#الفطور أهم وجبة يتناولها الإنسان خلال اليوم، كونه يجدد وقود الأجسام بعد ساعات من النوم لذا ينصح الأطباء بالابتعاد عن المأكولات التي قد تمنح الجسم دفعة سريعة من الطاقة.

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#نصائح_طبية #صحة #الطاقة #مأكولات #الفطور #ماذا_بعد

خبراء تغذية يكشفون عن فوائد يحصل عليها الإنسان عند شربه كوبا من الماء قبل وجبة الفطور.



#خبير_تغذية #الماء #الفطور #المياه_المعدنية #المعادن #الصحة #ماذا_بعد

تعرف على عادات صباحية تسبب الضرر لجسمك!

#زيادة_الوزن #الاكتئاب #العادات_الصباحية #اضطرابات_النوم #الشمس #شرب_الماء #السكر #الفطور #ماذا_بعد