بعض الأطعمة فعّالة جداً في محاربة #حب_الشباب، ما هي؟

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#البثور #الأمراض_الجلدية #نضارة_البشرة #فيتامين_سي #الكيوي #التفاح #مضادات_الأكسدة #الخوخ #العنب_الأحمر #السبانخ #الفلفل_الأحمر #أوميغا_3 #أوميغا_6 #السيلينيوم #زيت_الزيتون #ماذا_بعد

#نضارة_البشرة وتألقها تبدأ من الغذاء السليم.

#النمط_الغذائي #صحة #الزنك #النحاس #الحديد #الفاصولياء #الدهون_الأحادية #الأفوكادو #البروتينات #بذور_الشيا #سمك_السلمون #ماذا_بعد