طريقة لتقليل العواقب السلبية لقلة النوم.

#أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #قلة_النوم #الصين #دراسات #السرطان #ماذا_بعد

طبيب نفسي يتحدث عن #فوائد_الضحك على صحة الانسان.

#الجهاز_الهضمي #القلب #الأوعية_الدموية #التهاب_المفاصل #الهرمونات #العلاج_بالضحك #الاكتئاب #الاضطرابات_العصبية #الصحة_العقلية #ماذا_بعد

دراسة علمية تكشف الفوائد الصحية للتفاح على جسم الإنسان.

#فوائد_التفاح #إنقاص_الوزن #أمراض_القلب #صحة_الدماغ #السكري #مادة_الكيرستين #خفض_الكوليسترول #الأوعية_الدموية #ضغط_الدم #ماذا_بعد

تعرف على بعض المشروبات الصحية التي تساعد على التخلص من #دهون_البطن!

#إنقاص_الوزن #الدهون_الحشوية #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #السكري #الشاي_الأخضر #شاي_القرفة #الكورتيزول #القهوة #دهون_البطن #العسل #ماذا_بعد

دراسة حديثة تثبت أن علاج #الاكتئاب بالكلام يقلل من مخاطر #النوبات_القلبية.


#صحة #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #صحة_القلب #الصحة_النفسية #ماذا_بعد

علامة في أصابع القدمين تنذر بارتفاع "#الكوليسترول"!

#الشرايين #اللويحات_الدهنية #تصلب_الشرايين #الأوعية_الدموية #زيادة_الوزن #شرب_الكحول #ماذا_بعد

خبراء الصحة يكشفون عن تأثير تناول #المشمش على جسم الإنسان.
وأنت هل كنت تعرف هذه المعلومات من قبل؟

#القلب #الأوعية_الدموية #النظام_الغذائي #البوتاسيوم #ضغط_الدم #المشمش_المجفف #الدورة_الدموية #ماذا_بعد

دراسة حديثة تكشف فوائد جديدة لزيت الزيتون في حال تناوله يوميا بكمية محددة.

وأنت، هل تعرف فوائد أخرى لزيت الزيتون؟

#صحة #الخرف #زيت_الزيتون #الأحماض_الدهنية #الدماغ #أوميغا3 #السكتة_الدماغية #ضغط_الدم #الكوليسترول #صحة_القلب #الأوعية_الدموية #فيديو #ماذا_بعد

خبراء يكشفون الفوائد الكثيرة للشاي مما يدفع للتغاضي عن آثاره الجانبية.

وأنت، كم كوبا من #الشاي تتناول يوميا؟

#صحة #الهند #مضادات_الأكسدة #صحة_القلب #الزنجبيل #الأوعية_الدموية #الفلورايد #الكافيين #الحديد #الكالسيوم #الارتجاع_المريئي #ماذا_بعد

خبراء صحة يفندون معلومة جديدة عن تناول #البيض .. تعرف عليها!
.
.
.
.
.
#ماذا_بعد؟ #معلومة #صحة #غذاء #الكوليسترول #الكوليسترول_الغذائي #جمعية_القلب_الأمريكية #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #نصائح

من #السلمون إلى #التونة.. إليك أفضل وأسوأ الأسماك لصحتك..




#ماذا_بعد #الأسماك #المأكولات_البحرية #غذاء #السمك #البروتين #أوميغا3 #صحة_القلب #الدماغ #الأوعية_الدموية #المحار #السردين