Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
⭕️ روزه‌داری در رمضان بر عملکرد ریوی چه تأثیری دارد؟
🔹بررسی یافته‌های یک مطالعه‌ی بالینی
🔬در جست‌وجوی بررسی اثر روزه‌داری بر عملکرد ریوی افراد سالم، مطالعه‌ی انجام‌شده میان 37 بزرگ‌سال در بازه سنی 18 تا 23 سال نشان از اثر مثبت روزه‌داری بر عملکرد ریوی افراد سالم دارد.
در این مطالعه که با کمک رسپیرومتری در خلال هفته‌ی اول و هفته‌ی آخر ماه رمضان در هند انجام شد، یافته‌ها نشان از این داشتند که افراد روزه‌دار در هفته‌ی اول ماه مبارک رمضان عملکرد ریوی بهتری نسبت به افراد غیر روزه‌دار داشتند.
💡به گزارش محققین این مطالعه، خالی بودن معده و امکان افزایش کاتکولامین در خلال روزه‌داری به‌عنوان دو عامل مؤثر برای بروز اثرات گشادکنندگی برونش‌ها و بهبود عملکرد ریوی در نظر گرفته‌شده‌اند.
📚منبع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17965786
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
🔹بررسی یافته‌های یک مطالعه‌ی بالینی
🔬در جست‌وجوی بررسی اثر روزه‌داری بر عملکرد ریوی افراد سالم، مطالعه‌ی انجام‌شده میان 37 بزرگ‌سال در بازه سنی 18 تا 23 سال نشان از اثر مثبت روزه‌داری بر عملکرد ریوی افراد سالم دارد.
در این مطالعه که با کمک رسپیرومتری در خلال هفته‌ی اول و هفته‌ی آخر ماه رمضان در هند انجام شد، یافته‌ها نشان از این داشتند که افراد روزه‌دار در هفته‌ی اول ماه مبارک رمضان عملکرد ریوی بهتری نسبت به افراد غیر روزه‌دار داشتند.
💡به گزارش محققین این مطالعه، خالی بودن معده و امکان افزایش کاتکولامین در خلال روزه‌داری به‌عنوان دو عامل مؤثر برای بروز اثرات گشادکنندگی برونش‌ها و بهبود عملکرد ریوی در نظر گرفته‌شده‌اند.
📚منبع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17965786
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
♨️ یک ارتباط شگفت انگیز بین روزه داری و دیابت
✍️ نقص شناختی یکی از عوارضی است که در بیماران دیابتی به دلیل آسیب سلول های عصبی تحت تاثیر قند خون بالا دیده می شود.
🔬بررسی های انجام شده نشان از آن دارد که روزه داری متناوب یا intermittent fasting به مدت ۲۸ روز توانسته است نقص های شناختی (cognitive deficits) را در مدل آزمایشگاهی بهبود بخشد.
‼️به عنوان یافته ای شگفت انگیز مشخص شده که رژیم روزه داری متناوب به مدت ۲۸ روز، آرایش میکروب‌های روده را بازآرایی کرده و متابولیت های میکروبی پلاسما را که در ارتباط با دیابت هستند، مانند سروتونین، اسید 3-ایندولپروپیونیک و اسیدهای صفراوی بهبود می بخشد.
💡به زبان ساده، در موش هایی که رژیم روزه داری متناوب را به مدت ۲۸ روز گذراندند، بهبود و بازسازی آرایش میکروب های روده منجر به تغییراتی در ناحیه ی هیپوکامپ مغز شد که نقص های شناختی ناشی از دیابت را بهبود می بخشد.
💊جالب توجه است که این فایده ی رژیم روزه داری بر بهبود عوارض دیابت، با مصرف آنتی بیوتیک‌ها تا حد زیادی خنثی می شود.
📚 منبع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6574633/
#سلام_بر_رمضان
@masaf_salam
✍️ نقص شناختی یکی از عوارضی است که در بیماران دیابتی به دلیل آسیب سلول های عصبی تحت تاثیر قند خون بالا دیده می شود.
🔬بررسی های انجام شده نشان از آن دارد که روزه داری متناوب یا intermittent fasting به مدت ۲۸ روز توانسته است نقص های شناختی (cognitive deficits) را در مدل آزمایشگاهی بهبود بخشد.
‼️به عنوان یافته ای شگفت انگیز مشخص شده که رژیم روزه داری متناوب به مدت ۲۸ روز، آرایش میکروب‌های روده را بازآرایی کرده و متابولیت های میکروبی پلاسما را که در ارتباط با دیابت هستند، مانند سروتونین، اسید 3-ایندولپروپیونیک و اسیدهای صفراوی بهبود می بخشد.
💡به زبان ساده، در موش هایی که رژیم روزه داری متناوب را به مدت ۲۸ روز گذراندند، بهبود و بازسازی آرایش میکروب های روده منجر به تغییراتی در ناحیه ی هیپوکامپ مغز شد که نقص های شناختی ناشی از دیابت را بهبود می بخشد.
💊جالب توجه است که این فایده ی رژیم روزه داری بر بهبود عوارض دیابت، با مصرف آنتی بیوتیک‌ها تا حد زیادی خنثی می شود.
📚 منبع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6574633/
#سلام_بر_رمضان
@masaf_salam
Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
♨️ روزه داری رمضان و کمک به بهبود تنبلی تخمدان
✍️ تنبلی تخمدان وضعیتی است که با علائمی چون بی نظمی عادات ماهیانه، آکنه، پوست چرب، رشد موهای زائد در صورت و بدن(هیرسوتیسم) و ریزش موهای سر مشاهده می شود.
در چنین وضعیتی بارداری ممکن است بسختی محقق شود. به سندرم تخمدان پلی کیستیک(polycystic ovary syndrome) PCOS نیز گفته می شود.
‼️شیوع سندرم تخمدان پلی کیستیک در ایران بالا است.
💡نتیجه ی مطالعه ای که به همت پژوهشگاه رویان میان ۴۰ زن با تشخیص تخمدان پلی کیستیک انجام شد، نشان از آن دارد که روزه داری ماه رمضان با کاهش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و تنظیم هورمون های مرتبط با استرس، می تواند به عنوان یک رویکرد درمانی جدید در مواجهه با این بیماری مورد توجه قرار گیرد.
📚منبع:
https://womenshealthbulletin.sums.ac.ir/article_45174_2def621792eeb77f508e4bffa2e8497b.pdf
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
✍️ تنبلی تخمدان وضعیتی است که با علائمی چون بی نظمی عادات ماهیانه، آکنه، پوست چرب، رشد موهای زائد در صورت و بدن(هیرسوتیسم) و ریزش موهای سر مشاهده می شود.
در چنین وضعیتی بارداری ممکن است بسختی محقق شود. به سندرم تخمدان پلی کیستیک(polycystic ovary syndrome) PCOS نیز گفته می شود.
‼️شیوع سندرم تخمدان پلی کیستیک در ایران بالا است.
💡نتیجه ی مطالعه ای که به همت پژوهشگاه رویان میان ۴۰ زن با تشخیص تخمدان پلی کیستیک انجام شد، نشان از آن دارد که روزه داری ماه رمضان با کاهش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و تنظیم هورمون های مرتبط با استرس، می تواند به عنوان یک رویکرد درمانی جدید در مواجهه با این بیماری مورد توجه قرار گیرد.
📚منبع:
https://womenshealthbulletin.sums.ac.ir/article_45174_2def621792eeb77f508e4bffa2e8497b.pdf
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
♨️ روزه داری و بهبود خلق و خو و افسردگی
✍️ یکی از مطالعات انجام شده در زمینه ی جنبه های روانپزشکی روزه داری، بررسی اثر روزه داری بر خلق و خو است.
🔹در خلال روزه داری متناوب مانند آنچه در رمضان اتفاق می افتد، افزایش در هورمون گرلین را که هورمون گرسنگی هم نامیده می شود شاهد هستیم.
🔬در مطالعه ای که در نشریه ی روانپزشکی مولکولی(Molecular Psychiatry) منتشر شده است، بیان شده که گرلین به عنوان یک ماده ی ضد افسردگی طبیعی با اثرات ترمیمی در بافت عصبی(neurogenesis) مورد پذیرش است.
💡همچنین مطالعه ی دیگری که در نشریه ی Nutritional Health Aging چاپ شده است، نشان می دهد که محدودیت کالری موجب بهبود وضعیت خلقی و افسردگی در مردان می شود.
📚منبع:
🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24097021
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
✍️ یکی از مطالعات انجام شده در زمینه ی جنبه های روانپزشکی روزه داری، بررسی اثر روزه داری بر خلق و خو است.
🔹در خلال روزه داری متناوب مانند آنچه در رمضان اتفاق می افتد، افزایش در هورمون گرلین را که هورمون گرسنگی هم نامیده می شود شاهد هستیم.
🔬در مطالعه ای که در نشریه ی روانپزشکی مولکولی(Molecular Psychiatry) منتشر شده است، بیان شده که گرلین به عنوان یک ماده ی ضد افسردگی طبیعی با اثرات ترمیمی در بافت عصبی(neurogenesis) مورد پذیرش است.
💡همچنین مطالعه ی دیگری که در نشریه ی Nutritional Health Aging چاپ شده است، نشان می دهد که محدودیت کالری موجب بهبود وضعیت خلقی و افسردگی در مردان می شود.
📚منبع:
🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24097021
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
♨️ ارتباط روزه داری ماه رمضان با برانگیختگی جنسی در مردان
✍️ شاخص عملکرد نعوظ مردانه یا erectile function index یکی از مواردی است که به عنوان معیاری برای برانگیختگی جنسی مردانه در نظر گرفته می شود.
🔸اثر روزه داری در ماه رمضان بر میزان برانگیختگی جنسی مردان و ارتباط آن با تصورات جنسی و سطح هورمون های جنسی -که در نشریه ی رسمی انجمن اورولوژی ایران چاپ شده است- مورد بررسی قرارگرفته است.
🔹بر اساس این گزارش، ۴۵ مرد سالم با سن ۷±۳۷ سال -بدون عادت به مصرف سیگار و بدون بیماری زمینه ای و بدون دریافت دارو یا رژیمی خاص- که در کنار همسرشان و با رابطه ی جنسی منظم زندگی می کرده اند مورد بررسی قرار گرفته اند.
💡گزارش های به دست آمده از این تحقیق نشان می دهد که روزه داری ماه رمضان منجر به کاهش تصورات جنسی، کاهش دفعات نعوظ و کاهش دفعات مقاربت در این گروه از مردان در خلال ماه رمضان شده است.
🔹همچنین یافته ها نشان از عدم تغییری خاص در میزان هورمون های جنسی مردانه به خصوص FSH در این گروه از مردان روزه دار دارند.
📚منبع:
https://www.urologyjournal.org/index.php/uj/article/view/2787/1027
#سلام_بر_رمضان
@masaf_salam
✍️ شاخص عملکرد نعوظ مردانه یا erectile function index یکی از مواردی است که به عنوان معیاری برای برانگیختگی جنسی مردانه در نظر گرفته می شود.
🔸اثر روزه داری در ماه رمضان بر میزان برانگیختگی جنسی مردان و ارتباط آن با تصورات جنسی و سطح هورمون های جنسی -که در نشریه ی رسمی انجمن اورولوژی ایران چاپ شده است- مورد بررسی قرارگرفته است.
🔹بر اساس این گزارش، ۴۵ مرد سالم با سن ۷±۳۷ سال -بدون عادت به مصرف سیگار و بدون بیماری زمینه ای و بدون دریافت دارو یا رژیمی خاص- که در کنار همسرشان و با رابطه ی جنسی منظم زندگی می کرده اند مورد بررسی قرار گرفته اند.
💡گزارش های به دست آمده از این تحقیق نشان می دهد که روزه داری ماه رمضان منجر به کاهش تصورات جنسی، کاهش دفعات نعوظ و کاهش دفعات مقاربت در این گروه از مردان در خلال ماه رمضان شده است.
🔹همچنین یافته ها نشان از عدم تغییری خاص در میزان هورمون های جنسی مردانه به خصوص FSH در این گروه از مردان روزه دار دارند.
📚منبع:
https://www.urologyjournal.org/index.php/uj/article/view/2787/1027
#سلام_بر_رمضان
@masaf_salam
Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
♨️ کبد چرب و روزه داری ماه رمضان
✍️ کبد چرب غیر الکلی یا non alcoholic fatty liver که در نتیجه ی تجمع چربی به دلیلی غیر از مصرف زیاد الکل در کبد بروز می‌کند، شایع‌ترین بیماری کبدی در کشورهای پیشرفته محسوب می‌شود.
🔸طی بررسی های #واحد_سلامت_مصاف در مورد اثر روزه داری بر کبد چرب غیر الکلی، یافته ها نشان از اثر مثبت درمانی روزه داری ماه رمضان بر کبد چرب غیر الکلی در این مطالعه داشته است.
🔬در این مطالعه ۳۳ مرد و ۱۷ زن مبتلا در طیف سنی ۱۷ تا ۳۵ سال با روش سونوگرافی قبل و بعد ماه رمضان مورد بررسی از جهت کبد چرب قرار گرفتند.
🔹 این تحقیق نشان داد که روزه داری ماه رمضان با حداقل ۱۰ ساعت روزه داری به مدت ۲۷ روز باعث کاهش معناداری در شاخص هایی مانند سطح انسولین، آنزیم کبدیِ ALT و فشار خون سیستولی و دیاستولی و افزایش HDL-c در بیماران مبتلا به کبدچرب غیر الکلی شده است.
💡بر اساس نتایج حاصل از این مطالعه به نظر می رسد روزه داری رمضان می تواند رویکرد قابل توجهی برای مقابله با بیماری کبد چرب غیر الکلی باشد.
📚منبع:
https://jnfh.mums.ac.ir/article_4621.html
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
✍️ کبد چرب غیر الکلی یا non alcoholic fatty liver که در نتیجه ی تجمع چربی به دلیلی غیر از مصرف زیاد الکل در کبد بروز می‌کند، شایع‌ترین بیماری کبدی در کشورهای پیشرفته محسوب می‌شود.
🔸طی بررسی های #واحد_سلامت_مصاف در مورد اثر روزه داری بر کبد چرب غیر الکلی، یافته ها نشان از اثر مثبت درمانی روزه داری ماه رمضان بر کبد چرب غیر الکلی در این مطالعه داشته است.
🔬در این مطالعه ۳۳ مرد و ۱۷ زن مبتلا در طیف سنی ۱۷ تا ۳۵ سال با روش سونوگرافی قبل و بعد ماه رمضان مورد بررسی از جهت کبد چرب قرار گرفتند.
🔹 این تحقیق نشان داد که روزه داری ماه رمضان با حداقل ۱۰ ساعت روزه داری به مدت ۲۷ روز باعث کاهش معناداری در شاخص هایی مانند سطح انسولین، آنزیم کبدیِ ALT و فشار خون سیستولی و دیاستولی و افزایش HDL-c در بیماران مبتلا به کبدچرب غیر الکلی شده است.
💡بر اساس نتایج حاصل از این مطالعه به نظر می رسد روزه داری رمضان می تواند رویکرد قابل توجهی برای مقابله با بیماری کبد چرب غیر الکلی باشد.
📚منبع:
https://jnfh.mums.ac.ir/article_4621.html
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
♨️ یک سوال مهم!
❓آیا شما "پیش دیابتی" هستید؟
اغلب مردم نمی دانند.
✍️ "پیش دیابتی" به این معنی است که میزان قند خون شما بالاتر از حد طبیعی است. هنگامی که سطح قند خون شما در یک بازه ی زمانی مشخص در حد خاصی بیش از میزان نرمال برسد، مبتلا به دیابت هستید. دیابت بیماری ای است که بدن شما هورمون انسولین را به درستی تولید و یا از آن استفاده نمی کند.
حالت پیش دیابتی باعث وجود گلوکز بیش از حد در خون می شود.
‼️اغلب مردم از پیش دیابتی بودن خود بی خبر هستند! ۲۵۰ میلیون نفر در جهان با اختلال قند خون ناشتا زندگی می کنند.
حدود ۵۰ درصد از جمعیت دیابتی ها در جهان از بیماری خود بی اطلاع هستند.
🔰اگر احتمال می دهید که پیش دیابتی باشید یا از وضعیت قند بالای خون خود مطلع هستید با ما همراه باشید.
🔬نتیجه ی یک مطالعه ی تحقیقاتی روی گروهی از مردان چاق مبتلا به وضعیت پیش‌دیابتی در دانشگاه آلاباما نشان داد که محدود کردن زمان تغذیه به یک بازه ی زمانی ۸ یا ۱۲ ساعته مانند ۷ صبح تا ۳ بعد از ظهر و یا ۷ صبح تا ۷ بعد از ظهر موجب شد تا هردو گروه مورد مطالعه از مردان پیش دیابتی وزن خود را حفظ کنند(نه افزایش وزن داشتند و نه کاهش وزن)، اما بعد از گذشت ۵ هفته از این نوع رژیم روزه داری متناوب، گروهی از مردان پیش دیابتی که در یک بازه ی زمانی ۸ ساعته از غذا استفاده کردند سطح انسولین پایین تری داشتند و به طرز معناداری مقاومت به انسولین در این گروه از مردان پیش‌دیابتی بهبود یافت.
🔹یک مزیت دیگر این که این گروه که تنها در مدت ۸ ساعت تغذیه داشتند و باقی روز را در رژیم روزه داری سپری می کردند، پس از پنج هفته به میزان قابل توجهی اشتهای کمتری داشتند.
🩺 همچنین این رژیم روزه داری و تغذیه در زمان محدود منجر به کاهش فشار خون سیتولی و دیاستولی در این گروه از مردان شده است.
💡این یافته و یافته های دیگر نشان می دهند احتمالا الگوی روزه داری رمضان که منجر به روزه داری متناوب ۴ هفته ای و مصرف غذا در یک زمان محدود بین افطار تا وعده ی سحر می شود، می تواند رویکرد قابل توجهی در مقابله با وضعیت پیش‌دیابتی باشد.
📚منبع:
🌐 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118302535
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
❓آیا شما "پیش دیابتی" هستید؟
اغلب مردم نمی دانند.
✍️ "پیش دیابتی" به این معنی است که میزان قند خون شما بالاتر از حد طبیعی است. هنگامی که سطح قند خون شما در یک بازه ی زمانی مشخص در حد خاصی بیش از میزان نرمال برسد، مبتلا به دیابت هستید. دیابت بیماری ای است که بدن شما هورمون انسولین را به درستی تولید و یا از آن استفاده نمی کند.
حالت پیش دیابتی باعث وجود گلوکز بیش از حد در خون می شود.
‼️اغلب مردم از پیش دیابتی بودن خود بی خبر هستند! ۲۵۰ میلیون نفر در جهان با اختلال قند خون ناشتا زندگی می کنند.
حدود ۵۰ درصد از جمعیت دیابتی ها در جهان از بیماری خود بی اطلاع هستند.
🔰اگر احتمال می دهید که پیش دیابتی باشید یا از وضعیت قند بالای خون خود مطلع هستید با ما همراه باشید.
🔬نتیجه ی یک مطالعه ی تحقیقاتی روی گروهی از مردان چاق مبتلا به وضعیت پیش‌دیابتی در دانشگاه آلاباما نشان داد که محدود کردن زمان تغذیه به یک بازه ی زمانی ۸ یا ۱۲ ساعته مانند ۷ صبح تا ۳ بعد از ظهر و یا ۷ صبح تا ۷ بعد از ظهر موجب شد تا هردو گروه مورد مطالعه از مردان پیش دیابتی وزن خود را حفظ کنند(نه افزایش وزن داشتند و نه کاهش وزن)، اما بعد از گذشت ۵ هفته از این نوع رژیم روزه داری متناوب، گروهی از مردان پیش دیابتی که در یک بازه ی زمانی ۸ ساعته از غذا استفاده کردند سطح انسولین پایین تری داشتند و به طرز معناداری مقاومت به انسولین در این گروه از مردان پیش‌دیابتی بهبود یافت.
🔹یک مزیت دیگر این که این گروه که تنها در مدت ۸ ساعت تغذیه داشتند و باقی روز را در رژیم روزه داری سپری می کردند، پس از پنج هفته به میزان قابل توجهی اشتهای کمتری داشتند.
🩺 همچنین این رژیم روزه داری و تغذیه در زمان محدود منجر به کاهش فشار خون سیتولی و دیاستولی در این گروه از مردان شده است.
💡این یافته و یافته های دیگر نشان می دهند احتمالا الگوی روزه داری رمضان که منجر به روزه داری متناوب ۴ هفته ای و مصرف غذا در یک زمان محدود بین افطار تا وعده ی سحر می شود، می تواند رویکرد قابل توجهی در مقابله با وضعیت پیش‌دیابتی باشد.
📚منبع:
🌐 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118302535
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
♨️ روزه داری ماه رمضان و بیماری های روماتیسمی
✍️ بررسی‌های انجام شده در جمعیت بیماران مبتلا به بیماری های روماتولوژیکی شامل آرتریت روماتوئید و اسپوندیلوآرتریت و تاثیر آن بر دریافت تدریجی داروها در بیماران روماتیسمی، نشان از تاثیر درمانی روزه‌داری رمضان بر بهبود این بیماران داشته است.
🔬در هر دو گروه بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید و اسپوندیلوآرتریت، کاهش معناداری در شاخص های ASDAS CRP و ASDAS ESR و DAS ESR و DAS CRP در ۵۶ بیمار مورد مطالعه مشاهده شد.
🔹از طرفی روزه داری مشکل قابل توجهی در ارتباط با داروهای مورد استفاده برای بیمارانی با وضعیت مزمن ایجاد نکرده است.
💡بر اساس نتایج این مطالعه روزه داری می تواند یک روش ممکن برای القاء بهبود سریع فعالیت بیماری های روماتیسمی باشد.
💊علاوه بر این، بیمارانی که ترس خاصی از مصرف مواد دارویی در هنگام روزه‌داری دارند می توانند اطمینان یابند که روزه‌داری با درمان‌های دارویی آنها تداخلی ایجاد نمی کند.
🖊 پی‌نوشت: این صرفا یک گزارش علمی است؛ در مورد روزه گرفتن با توجه به وضعیت سلامت خود با پزشک خود مشورت نمایید.
📚 منبع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32133564
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
✍️ بررسی‌های انجام شده در جمعیت بیماران مبتلا به بیماری های روماتولوژیکی شامل آرتریت روماتوئید و اسپوندیلوآرتریت و تاثیر آن بر دریافت تدریجی داروها در بیماران روماتیسمی، نشان از تاثیر درمانی روزه‌داری رمضان بر بهبود این بیماران داشته است.
🔬در هر دو گروه بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید و اسپوندیلوآرتریت، کاهش معناداری در شاخص های ASDAS CRP و ASDAS ESR و DAS ESR و DAS CRP در ۵۶ بیمار مورد مطالعه مشاهده شد.
🔹از طرفی روزه داری مشکل قابل توجهی در ارتباط با داروهای مورد استفاده برای بیمارانی با وضعیت مزمن ایجاد نکرده است.
💡بر اساس نتایج این مطالعه روزه داری می تواند یک روش ممکن برای القاء بهبود سریع فعالیت بیماری های روماتیسمی باشد.
💊علاوه بر این، بیمارانی که ترس خاصی از مصرف مواد دارویی در هنگام روزه‌داری دارند می توانند اطمینان یابند که روزه‌داری با درمان‌های دارویی آنها تداخلی ایجاد نمی کند.
🖊 پی‌نوشت: این صرفا یک گزارش علمی است؛ در مورد روزه گرفتن با توجه به وضعیت سلامت خود با پزشک خود مشورت نمایید.
📚 منبع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32133564
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
PubMed
Impact of Ramadan diurnal intermittent fasting on rheumatic diseases - PubMed
Fasting can be a possible way to induce rapid improvement of rheumatic diseases activity. In addition, patients with a specific fear of drug intake during this period can be reassured, which will enhance the adherence to treatment. Key Points • Fasting during…
Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
♨️ روزه داری ماه رمضان و بیماران قلبی،
بررسی تغییرات و خطرات احتمالی و مشاهدات بالینی
✍️ این بار در #واحد_سلامت_مصاف به تأثیر روزه داری بر بیماران قلبی عروقی و وضعیت آنها پرداخته ایم. واقعیت این است که تأثیر روزه داری بر بیماری‌های قلبی هنوز به خوبی مشخص نشده است.
🔸بررسی رابطه ی احتمالی روزه‌داری رمضان با ارزیابی‌های بالینی از پیشرفت بیماری و بررسی های پاراکلینیکی شامل بررسی سطح لپتین در سرم، Hs-CRP در قبل، حین و بعد از ماه رمضان در بیماران قلبی مورد توجه بوده است.
🔬در یک بررسی روی ۵۶ بیمار قلبی که ۸۰/۴ درصد مردان و ۶۷/۹ درصد زنان بالای ۵۰ سال بودند، نشان داده شد که ۷۱/۴ درصد بیماران از نوسان علایم قلبی خود در ماه رمضان شکایتی نداشته اند.
🔹علاوه بر این، بیش از ۹۰ درصد بیمارانی که وضعیت باثباتی از جهت بیماری قلبی خود داشته اند علی رغم پیروی از رژیم روزه‌داری رمضان تغییرات معناداری در وزن و شاخص توده ی بدنی نشان نداده اند.
🔸هیچ عارضه ی قلبی یا غیر قلبی ای در طول مدت مطالعه در این جمعیت مشاهده نشد، همچنین سطح بیوشیمیایی کلسترول، لپتین، پروتئین فاز حاد فوق حساس(Hs-CRP) تغییرات معناداری نداشته است.
🔹بنا بر این تحقیق، به نظر می رسد روزه داری رمضان برای بیماران قلبی با وضعیت باثبات مخاطره ی جدی ای نداشته باشد.
🔬مطالعه ی دیگری روی اثر روزه داری رمضان بر ریسک بیماری های قلبی انجام شد که در این مطالعه ۸۲ بیمار، شامل ۳۸ مرد و ۴۴ زن در طیف سنی ۲۹ تا ۷۰ سال حضور داشته اند که حداقل یکی از ریسک فاکتور های بیماری قلبی شامل بیماری شریان کرونری، سندرم متابولیک یا بیماری عروقی-مغزی(CVD) را در سابقه ی خود داشتند.
🔹افراد مبتلا حداقل ده ساعت پس از روزه داری و در تمام مدت قبل و بعد از ماه رمضان مورد بررسی قرار گرفته اند.
🔬بررسی نمونه های ناشتا شامل چربی‌خون، قند خون، انسولین، Hs-CRP، Hyc و شمارش کامل گلبول های خونی انجام شد. همچنین فشار خون و BMI در این بیماران بررسی شد.
بر اساس نتایج این ارزیابی‌ها به نظر می رسد روزه داری رمضان منجر به بهبود چشمگیر ریسک ده ساله ی بیماری کرونری بر اساس معیار فرامینگهام می شود.
🔸همچنین، هیچ تغییر قابل توجهی در سطح Hs-CRP و Hyc در این بیماران مشاهده نشده است.
💡این نتایج به سودمندی احتمالی روزه‌داری رمضان در بهبود عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی اذعان دارند.
❗️هشدار: این صرفا یک گزارش علمی است؛ در مورد روزه گرفتن با پزشکتان مشورت نمایید.
📚منابع:
🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=22963582
🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3262481/
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
بررسی تغییرات و خطرات احتمالی و مشاهدات بالینی
✍️ این بار در #واحد_سلامت_مصاف به تأثیر روزه داری بر بیماران قلبی عروقی و وضعیت آنها پرداخته ایم. واقعیت این است که تأثیر روزه داری بر بیماری‌های قلبی هنوز به خوبی مشخص نشده است.
🔸بررسی رابطه ی احتمالی روزه‌داری رمضان با ارزیابی‌های بالینی از پیشرفت بیماری و بررسی های پاراکلینیکی شامل بررسی سطح لپتین در سرم، Hs-CRP در قبل، حین و بعد از ماه رمضان در بیماران قلبی مورد توجه بوده است.
🔬در یک بررسی روی ۵۶ بیمار قلبی که ۸۰/۴ درصد مردان و ۶۷/۹ درصد زنان بالای ۵۰ سال بودند، نشان داده شد که ۷۱/۴ درصد بیماران از نوسان علایم قلبی خود در ماه رمضان شکایتی نداشته اند.
🔹علاوه بر این، بیش از ۹۰ درصد بیمارانی که وضعیت باثباتی از جهت بیماری قلبی خود داشته اند علی رغم پیروی از رژیم روزه‌داری رمضان تغییرات معناداری در وزن و شاخص توده ی بدنی نشان نداده اند.
🔸هیچ عارضه ی قلبی یا غیر قلبی ای در طول مدت مطالعه در این جمعیت مشاهده نشد، همچنین سطح بیوشیمیایی کلسترول، لپتین، پروتئین فاز حاد فوق حساس(Hs-CRP) تغییرات معناداری نداشته است.
🔹بنا بر این تحقیق، به نظر می رسد روزه داری رمضان برای بیماران قلبی با وضعیت باثبات مخاطره ی جدی ای نداشته باشد.
🔬مطالعه ی دیگری روی اثر روزه داری رمضان بر ریسک بیماری های قلبی انجام شد که در این مطالعه ۸۲ بیمار، شامل ۳۸ مرد و ۴۴ زن در طیف سنی ۲۹ تا ۷۰ سال حضور داشته اند که حداقل یکی از ریسک فاکتور های بیماری قلبی شامل بیماری شریان کرونری، سندرم متابولیک یا بیماری عروقی-مغزی(CVD) را در سابقه ی خود داشتند.
🔹افراد مبتلا حداقل ده ساعت پس از روزه داری و در تمام مدت قبل و بعد از ماه رمضان مورد بررسی قرار گرفته اند.
🔬بررسی نمونه های ناشتا شامل چربی‌خون، قند خون، انسولین، Hs-CRP، Hyc و شمارش کامل گلبول های خونی انجام شد. همچنین فشار خون و BMI در این بیماران بررسی شد.
بر اساس نتایج این ارزیابی‌ها به نظر می رسد روزه داری رمضان منجر به بهبود چشمگیر ریسک ده ساله ی بیماری کرونری بر اساس معیار فرامینگهام می شود.
🔸همچنین، هیچ تغییر قابل توجهی در سطح Hs-CRP و Hyc در این بیماران مشاهده نشده است.
💡این نتایج به سودمندی احتمالی روزه‌داری رمضان در بهبود عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی اذعان دارند.
❗️هشدار: این صرفا یک گزارش علمی است؛ در مورد روزه گرفتن با پزشکتان مشورت نمایید.
📚منابع:
🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=22963582
🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3262481/
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
PubMed
PubMed® comprises more than 36 million citations for biomedical literature from MEDLINE, life science journals, and online books. Citations may include links to full text content from PubMed Central and publisher web sites.
Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
♨️ در ماه رمضان، بسیاری از مسلمانان در طول روز روزه می گیرند و تغییرات قابل توجهی در الگوهای خواب و تغذیه اتفاق می افتد که ممکن است فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد.
✍️ در بررسی حاضر، به گزارش تأثیر روزه‌داری بر فشار خون پرداخته ایم.
این مطالعه در ژوئن سال 2014 در یزد انجام شد. شانزده بیمار مبتلا به فشارخون کنترل شده یا خفیف بصورت ۲۴ ساعته تحت نظارت قرار گرفتند.
🔹فشار خون بیماران قبل از ماه رمضان و دوباره هنگام روزه گرفتن در ماه رمضان مورد اندازه گیری قرار گرفت.
🔸اختلاف میانگین فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، قبل و در طول ماه رمضان ثبت شد. مشاهده شد كه ميانگين فشار خون سيستوليك، دياستوليك و متوسط فشار خون ثبت شده در ایام قبل از رمضان و در ماه رمضان تفاوت چشمگیری در طول روزهای قبل و در طول زمان روزه داری نداشتند.
💡نتیجه گیری شد که بیمارانِ با فشارخون کنترل شده یا خفیفِ تحت درمان، از جهت فشار خون بالا می توانند روزه داری خود را در ماه رمضان انجام دهند بدون اینکه تغییرات چشمگیر در فشار خون مشاهده شود.
📚منبع:
🌐 https://jhealthscope.com/articles/20111.html
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
✍️ در بررسی حاضر، به گزارش تأثیر روزه‌داری بر فشار خون پرداخته ایم.
این مطالعه در ژوئن سال 2014 در یزد انجام شد. شانزده بیمار مبتلا به فشارخون کنترل شده یا خفیف بصورت ۲۴ ساعته تحت نظارت قرار گرفتند.
🔹فشار خون بیماران قبل از ماه رمضان و دوباره هنگام روزه گرفتن در ماه رمضان مورد اندازه گیری قرار گرفت.
🔸اختلاف میانگین فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، قبل و در طول ماه رمضان ثبت شد. مشاهده شد كه ميانگين فشار خون سيستوليك، دياستوليك و متوسط فشار خون ثبت شده در ایام قبل از رمضان و در ماه رمضان تفاوت چشمگیری در طول روزهای قبل و در طول زمان روزه داری نداشتند.
💡نتیجه گیری شد که بیمارانِ با فشارخون کنترل شده یا خفیفِ تحت درمان، از جهت فشار خون بالا می توانند روزه داری خود را در ماه رمضان انجام دهند بدون اینکه تغییرات چشمگیر در فشار خون مشاهده شود.
📚منبع:
🌐 https://jhealthscope.com/articles/20111.html
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
♨️ رابطه ی روزه‌داری رمضان با آپاندیسیت حاد
✍️ آپاندیسیت حاد به التهاب حاد آپاندیس گفته می‌شود.
در این نوشتار به گزارش ارتباط میان بروز آپاندیسیت حاد و روزه‌داری ماه رمضان بر اساس تحقیقی که به وسیله ی محققان دانشگاه علوم پزشکی کاشان انجام شده است پرداخته ایم.
🔬بر اساس این تحقیق، تعداد کل آپاندیسیت ثبت شده به ترتیب برای سه سال متوالی 2000 تا 2002 (1421 تا 1423 سال قمری)، به ترتیب 414، 423 و407 مورد بوده است. بروز کلی آپاندیسیت حاد در افراد 15 تا 70 ساله در هر سال، ۵/۱۷۱ نفر در هر ۱۰۰هزار نفر بوده است.
🔹بر اساس بررسی ها در مقايسه با ميانگين بروز ماهیانه ی آپانديسيت، كاهش چشمگیری در ميزان بروز آپانديسيت در ماه رمضان مشاهده شد، درحالي كه در ماه بعد از رمضان، فراواني آپانديسيت حاد به طور معني داري افزايش يافت.
💡لذا بر اساس این مطالعه این طور نتیجه گیری شد که ميزان بروز آپانديسيت حاد در ماه رمضان، به طور معني داري كمتر از ماه بعد از رمضان بوده است كه احتمالاً با روزه گرفتن و استراحت روده، خطر بروز آپاندیسیت به میزان قابل توجهی کاهش داشته است.
📚منبع:
https://www.sid.ir/FileServer/JE/85120050105.pdf
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAFYxRPa5mdF7qf3rkw
✍️ آپاندیسیت حاد به التهاب حاد آپاندیس گفته می‌شود.
در این نوشتار به گزارش ارتباط میان بروز آپاندیسیت حاد و روزه‌داری ماه رمضان بر اساس تحقیقی که به وسیله ی محققان دانشگاه علوم پزشکی کاشان انجام شده است پرداخته ایم.
🔬بر اساس این تحقیق، تعداد کل آپاندیسیت ثبت شده به ترتیب برای سه سال متوالی 2000 تا 2002 (1421 تا 1423 سال قمری)، به ترتیب 414، 423 و407 مورد بوده است. بروز کلی آپاندیسیت حاد در افراد 15 تا 70 ساله در هر سال، ۵/۱۷۱ نفر در هر ۱۰۰هزار نفر بوده است.
🔹بر اساس بررسی ها در مقايسه با ميانگين بروز ماهیانه ی آپانديسيت، كاهش چشمگیری در ميزان بروز آپانديسيت در ماه رمضان مشاهده شد، درحالي كه در ماه بعد از رمضان، فراواني آپانديسيت حاد به طور معني داري افزايش يافت.
💡لذا بر اساس این مطالعه این طور نتیجه گیری شد که ميزان بروز آپانديسيت حاد در ماه رمضان، به طور معني داري كمتر از ماه بعد از رمضان بوده است كه احتمالاً با روزه گرفتن و استراحت روده، خطر بروز آپاندیسیت به میزان قابل توجهی کاهش داشته است.
📚منبع:
https://www.sid.ir/FileServer/JE/85120050105.pdf
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAFYxRPa5mdF7qf3rkw
Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
♨️ سیروز کبدی و روزه داری ماه رمضان
✍️ در مورد تأثیر روزه داری ماه رمضان در بیماران مبتلا به سیروز کبدی داده های در دست کافی نیستند.
🔹در یکی از معدود مطالعاتی که به بررسی سیروز کبدی و اثر روزه‌داری رمضان بر آن پرداخته است، 300 بیمار مبتلا به سیروز کبدی مورد بررسی قرار گرفتند. ارزیابی های اپیدمیولوژیک، بالینی، آزمایشگاهی و همودینامیک قبل و بعد از روزه داری انجام شد.
🔬در این مطالعه 216 بیمار دوره ی پیگیری را کامل کردند که نتیجتاََ سطح BMI، گلوکز سرم، آنزیم‌هایALT AST ALP GGT کاهش داشته است، در حالی که بیلی روبین سرم بعد از روزه داری کامل ماه رمضان افزایش قابل توجهی داشته است.
جنسیت مرد، دیابت ملیتوس و سیروز نوع Child C از عوامل مستقل در افزایش بیلی روبین در طول روزه داری بوده است.
💡بیماران دارای سیروز کبدی Child A و بدون سابقه ی خونریزی دستگاه گوارش ممکن است از روزه گرفتن ماه رمضان بهره مند شوند.
اما باید به بیماران مسن مبتلا به سیروز Child C که همراه با خونریزی دستگاه گوارش یا دیابت ملیتوس هستند توصیه شود که روزه نگیرند.
🔸آزمایش های کنترل شده ی تصادفی آینده نگر بزرگتری باید انجام شوند تا پارامترهای مشخصی برای بیماران سیروزی که می توانند روزه بگیرند به دست آید.
📚منبع:
https://www.academia.edu/download/44193055/4_A_Multicenter_Pilot_Study_of_the_Effects_of_Ramadan_Fasting.pdf
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
✍️ در مورد تأثیر روزه داری ماه رمضان در بیماران مبتلا به سیروز کبدی داده های در دست کافی نیستند.
🔹در یکی از معدود مطالعاتی که به بررسی سیروز کبدی و اثر روزه‌داری رمضان بر آن پرداخته است، 300 بیمار مبتلا به سیروز کبدی مورد بررسی قرار گرفتند. ارزیابی های اپیدمیولوژیک، بالینی، آزمایشگاهی و همودینامیک قبل و بعد از روزه داری انجام شد.
🔬در این مطالعه 216 بیمار دوره ی پیگیری را کامل کردند که نتیجتاََ سطح BMI، گلوکز سرم، آنزیم‌هایALT AST ALP GGT کاهش داشته است، در حالی که بیلی روبین سرم بعد از روزه داری کامل ماه رمضان افزایش قابل توجهی داشته است.
جنسیت مرد، دیابت ملیتوس و سیروز نوع Child C از عوامل مستقل در افزایش بیلی روبین در طول روزه داری بوده است.
💡بیماران دارای سیروز کبدی Child A و بدون سابقه ی خونریزی دستگاه گوارش ممکن است از روزه گرفتن ماه رمضان بهره مند شوند.
اما باید به بیماران مسن مبتلا به سیروز Child C که همراه با خونریزی دستگاه گوارش یا دیابت ملیتوس هستند توصیه شود که روزه نگیرند.
🔸آزمایش های کنترل شده ی تصادفی آینده نگر بزرگتری باید انجام شوند تا پارامترهای مشخصی برای بیماران سیروزی که می توانند روزه بگیرند به دست آید.
📚منبع:
https://www.academia.edu/download/44193055/4_A_Multicenter_Pilot_Study_of_the_Effects_of_Ramadan_Fasting.pdf
#سلام_بر_رمضان
✅ واحد سلامت مصاف
@masaf_salam
Forwarded from سلام « واحد سلامت مصاف »
♨️ کبد چرب و روزه‌داری ماه رمضان
✍️ کبد چرب غیر الکلی یا Non alcoholic fatty liver که در نتیجه‌ی تجمع چربی به دلیلی غیر از مصرف زیاد الکل در کبد بروز می‌کند، شایع‌ترین بیماری کبدی در کشورهای صنعتی محسوب می‌شود.
🔸طی بررسی‌های مطالعه‌ای در دانشگاه علوم پزشکی مشهد در زمینه اثر روزه‌داری بر کبد چرب غیر الکلی، یافته‌ها نشان از اثر مثبت درمانی روزه‌داری بر کبد چرب غیر الکلی داشته‌است.
🔬در این مطالعه ۳۳ مرد و ۱۷ زن مبتلا در طیف سنی ۱۷ تا ۳۵ سال با روش سونوگرافی قبل و بعد ماه رمضان از جهت کبد چرب مورد بررسی قرار گرفتند.
🔹 این تحقیق نشان داد که روزه‌داری ماه رمضان با حداقل ۱۰ ساعت روزه‌داری به مدت ۲۷ روز باعث کاهش معناداری در شاخص هایی مانند سطح انسولین، آنزیم کبدیِ ALT و فشار خون سیستولی و دیاستولی و افزایش HDL-c در بیماران مبتلا به کبدچرب غیر الکلی شده‌است.
💡بر اساس نتایج حاصل از این مطالعه به نظر می‌رسد روزه‌داری رمضان می‌تواند رویکرد قابل‌توجهی برای مقابله با بیماری کبد چرب غیرالکلی باشد.
📚منبع: عربی و همکاران (۲۰۱۵)، تأثیر روزه‌داری ماه رمضان بر بیماران دارای کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)
#سلام_بر_رمضان
✅کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
✍️ کبد چرب غیر الکلی یا Non alcoholic fatty liver که در نتیجه‌ی تجمع چربی به دلیلی غیر از مصرف زیاد الکل در کبد بروز می‌کند، شایع‌ترین بیماری کبدی در کشورهای صنعتی محسوب می‌شود.
🔸طی بررسی‌های مطالعه‌ای در دانشگاه علوم پزشکی مشهد در زمینه اثر روزه‌داری بر کبد چرب غیر الکلی، یافته‌ها نشان از اثر مثبت درمانی روزه‌داری بر کبد چرب غیر الکلی داشته‌است.
🔬در این مطالعه ۳۳ مرد و ۱۷ زن مبتلا در طیف سنی ۱۷ تا ۳۵ سال با روش سونوگرافی قبل و بعد ماه رمضان از جهت کبد چرب مورد بررسی قرار گرفتند.
🔹 این تحقیق نشان داد که روزه‌داری ماه رمضان با حداقل ۱۰ ساعت روزه‌داری به مدت ۲۷ روز باعث کاهش معناداری در شاخص هایی مانند سطح انسولین، آنزیم کبدیِ ALT و فشار خون سیستولی و دیاستولی و افزایش HDL-c در بیماران مبتلا به کبدچرب غیر الکلی شده‌است.
💡بر اساس نتایج حاصل از این مطالعه به نظر می‌رسد روزه‌داری رمضان می‌تواند رویکرد قابل‌توجهی برای مقابله با بیماری کبد چرب غیرالکلی باشد.
📚منبع: عربی و همکاران (۲۰۱۵)، تأثیر روزه‌داری ماه رمضان بر بیماران دارای کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)
#سلام_بر_رمضان
✅کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
Telegram
attach 📎