❤153🔥43❤🔥32🤯1
Все раннее детство старших парней я работала, моталась между Питером, Москвой и другими городами, проводила с ними не так много времени, и я даже не знаю -мучалась или не мучалась я чувством вины, мне кажется нет. Просто принимала, что так, и что что-то важное уходит и я что-то упускаю, что будет уже не наверстать. Но это мой выбор.
В какой-то момент я поняла, что надо придумать себе один ритуал. Один ритуал, которому я буду следовать всегда, когда есть возможность. Хоть пять минут - даже этого достаточно.
И я начала читать детям по вечерам.
Тогда они были совсем малышами, и я не всегда знала, какую выбрать книгу, чтобы нравилось им обоим. Но это было не так важно, как само ощущение какого-то моего с ними дела.
Мне кажется, до этого книги их особенно не интересовали. И процесс влюбления в чтение происходил не сразу, постепенно. Меня еще постоянно грызла тревога, что детство короткое, а книг так много, что мы успеем прочитать только какую-то часть. И обязательно надо, чтобы они еще полюбили читать сами. Получится ли?
В итоге мы прочитали так много всего! И Жуль Верна, и Кассиля, и Крапивина, и Гарри Поттера и множество книг разных детских издательств. В какой-то момент это стало традицией, когда наступает вечер, каждый ребенок лежит в кровати с книжкой, которую он сам выбрал. Сначала - картинки смотрит, потом - читает комиксы, а уже потом - читает. Может они не запоминают даже маленькую часть всего, но сама связь с книгами, любовь к ним - это то, что мне удалось им передать через этот наш совместный процесс.
Это по мотивам сегодняшнего вечера - прочитала Роме две книжки про Пярта, потом читала Ежи ту книгу Крапивина, которую он сам читает. Ему было так приятно) Вообще видно что он чувствует, что он взрослеет, но при этом хочет чувствовать себя ребенком рядом со мной - и я ему это с радостью даю.
Еще сегодня ходили в лес. Обожаю смотреть, как они веселятся в этой среде. Все что-то поют, кричат, танцуют. Мне кажется, я не была такой, такой счастливой, открытой и проявленной. А в них все есть, что мне приходилось «накачивать» годами. И движение, коннект с телом, со своей силой, спортивность, ощущение своих талантов и сильных сторон - я любуюсь ими и конечно немного тревожусь, как они будут распоряжаться этим всем дальше.
Вечером взяла времени на себя и занималась на крыше, смотрела в небо и со стороны Поляны на нас шел грозовой фронт. И это было так красиво, эпично и тотально, и нежные звуки грома вдалеке. И практика Луны, которую я почему-то захотела сделать в день солнца. Уже в конце практики услышала как Рома бежит весь в слезах и кричит: МАМААААА - оказалось он бежал от дома Вадима, по пути испугался то ли темного неба, то ли воображаемых монстров. Сходила за ним, и мы закрывали практику обнявшись. А потом снимали далекие молнии на слоумо.
Такой день, про которые в книжках пишут, когда август и гроза, и последняя неделя каникул. И так тепло и уютно с семьей.
В какой-то момент я поняла, что надо придумать себе один ритуал. Один ритуал, которому я буду следовать всегда, когда есть возможность. Хоть пять минут - даже этого достаточно.
И я начала читать детям по вечерам.
Тогда они были совсем малышами, и я не всегда знала, какую выбрать книгу, чтобы нравилось им обоим. Но это было не так важно, как само ощущение какого-то моего с ними дела.
Мне кажется, до этого книги их особенно не интересовали. И процесс влюбления в чтение происходил не сразу, постепенно. Меня еще постоянно грызла тревога, что детство короткое, а книг так много, что мы успеем прочитать только какую-то часть. И обязательно надо, чтобы они еще полюбили читать сами. Получится ли?
В итоге мы прочитали так много всего! И Жуль Верна, и Кассиля, и Крапивина, и Гарри Поттера и множество книг разных детских издательств. В какой-то момент это стало традицией, когда наступает вечер, каждый ребенок лежит в кровати с книжкой, которую он сам выбрал. Сначала - картинки смотрит, потом - читает комиксы, а уже потом - читает. Может они не запоминают даже маленькую часть всего, но сама связь с книгами, любовь к ним - это то, что мне удалось им передать через этот наш совместный процесс.
Это по мотивам сегодняшнего вечера - прочитала Роме две книжки про Пярта, потом читала Ежи ту книгу Крапивина, которую он сам читает. Ему было так приятно) Вообще видно что он чувствует, что он взрослеет, но при этом хочет чувствовать себя ребенком рядом со мной - и я ему это с радостью даю.
Еще сегодня ходили в лес. Обожаю смотреть, как они веселятся в этой среде. Все что-то поют, кричат, танцуют. Мне кажется, я не была такой, такой счастливой, открытой и проявленной. А в них все есть, что мне приходилось «накачивать» годами. И движение, коннект с телом, со своей силой, спортивность, ощущение своих талантов и сильных сторон - я любуюсь ими и конечно немного тревожусь, как они будут распоряжаться этим всем дальше.
Вечером взяла времени на себя и занималась на крыше, смотрела в небо и со стороны Поляны на нас шел грозовой фронт. И это было так красиво, эпично и тотально, и нежные звуки грома вдалеке. И практика Луны, которую я почему-то захотела сделать в день солнца. Уже в конце практики услышала как Рома бежит весь в слезах и кричит: МАМААААА - оказалось он бежал от дома Вадима, по пути испугался то ли темного неба, то ли воображаемых монстров. Сходила за ним, и мы закрывали практику обнявшись. А потом снимали далекие молнии на слоумо.
Такой день, про которые в книжках пишут, когда август и гроза, и последняя неделя каникул. И так тепло и уютно с семьей.
108❤778💔122❤🔥91👍21🔥18😢5⚡4💋1
В это доброе утро понедельника приглашаю вас вписаться в виртуальный лагерь про постоянство от моих любимых женщин-предпринимателей, весь сентябрь будем учиться быть последовательными в своих привычках и делать маленькие шаги к большим целям!
Яна Белова — автор методики, TEDx спикер и международный специалист по сообществам.
Анастасия Карюкин — EdTech предприниматель, блогер и амбассадор consistency. Создательница крутейшего проекта English in stories
Why Not Month – это виртуальный «Артек» для взрослых в закрытом телеграм-канале.
🔸 Каждые 2 дня вы получаете вопрос или задание в посте, и в комментариях на него отвечаете.
🔸 Например: в один день нужно будет вспомнить что-то, что последнее время тяжело вам дается. в другой — написать список из 10 вещей, которым вам хотелось бы научиться за жизнь с нуля.
🔸Привязки ко времени нет. Можно делать когда удобно.
🔸 Задания и вопросы последовательно ведут вглубь, помогая отрефлексировать собственный опыт и увидеть ограничения и возможности.
🔸 Можно проходить для себя, можно участвовать в комментариях. В каждом потоке много людей со всего мира с разным бэкграундом — предприниматели, спортсмены, дипломаты, путешественники, финансисты, разработчики.
Даже просто чтение историй или совместный брейншторм с участниками в комментариях — ценность.
🔸 Тема сентября: Consistency | Последовательность.
Всё про силу маленьких шагов и blissipline — долгосрочную дисциплину, которая рождается не из «надо», а из «люблю, хочу и могу».
🔸 Начало: 1 сентября
🔸 Зарегистрироваться
Небольшие коллажики о том, как это выглядит внутри 💪🏻
Из моих целей: я бы хотела начать каждый день хотя бы по 15 минут работать со своей книгой про детство в девяностые «Откуда ноги растут». Хочется ее уже когда нибудь дописать)
Яна Белова — автор методики, TEDx спикер и международный специалист по сообществам.
Анастасия Карюкин — EdTech предприниматель, блогер и амбассадор consistency. Создательница крутейшего проекта English in stories
Why Not Month – это виртуальный «Артек» для взрослых в закрытом телеграм-канале.
🔸 Каждые 2 дня вы получаете вопрос или задание в посте, и в комментариях на него отвечаете.
🔸 Например: в один день нужно будет вспомнить что-то, что последнее время тяжело вам дается. в другой — написать список из 10 вещей, которым вам хотелось бы научиться за жизнь с нуля.
🔸Привязки ко времени нет. Можно делать когда удобно.
🔸 Задания и вопросы последовательно ведут вглубь, помогая отрефлексировать собственный опыт и увидеть ограничения и возможности.
🔸 Можно проходить для себя, можно участвовать в комментариях. В каждом потоке много людей со всего мира с разным бэкграундом — предприниматели, спортсмены, дипломаты, путешественники, финансисты, разработчики.
Даже просто чтение историй или совместный брейншторм с участниками в комментариях — ценность.
🔸 Тема сентября: Consistency | Последовательность.
Всё про силу маленьких шагов и blissipline — долгосрочную дисциплину, которая рождается не из «надо», а из «люблю, хочу и могу».
🔸 Начало: 1 сентября
🔸 Зарегистрироваться
Небольшие коллажики о том, как это выглядит внутри 💪🏻
Из моих целей: я бы хотела начать каждый день хотя бы по 15 минут работать со своей книгой про детство в девяностые «Откуда ноги растут». Хочется ее уже когда нибудь дописать)
❤166🔥37❤🔥20👍16🕊1🍾1
Сил сегодня просто нет. Первый день сами понимаете чего, хочется просто лежать под пледиком, но надо вставать и делать всякое.
Вчера Вадим придумал челлендж - с каждым ребенком по часу кволити тайм, пол часа делаешь что он хочет, пол часа - что ты хочешь. Мне с утра достался Мирон и мы с ним пекли печенье. Кстати получилось хорошо. А Вадим придумал квест для Ромы.
Редкое для меня состояние полного физического бессилия - когда не можешь даже думать о тренировке, а на бардак на кухне предпочитаешь просто не смотреть, потому что нет сил даже подумать о уборке.
Дальше мы поехали по делам и за продуктами. Дела не получились - нотариус и Сбербанк закрыты. Продуктов купили. Еще я посидела почитала у Хоста Спота. Вспоминала Таню, она так любила именно на этом месте пить кофе.
Пока мы ездили, собаки подрались с котенком, котенок был у Мирона на руках и исцарапал ему всю спину, короче обошлось не без происшествий - хотя казалось бы ну что могло случится, а они нам звонят: У НАС ПРОИСШЕСТВИЕ ПРИЕЗЖАЙТЕ СКОРЕЕ
И это в тот день когда у меня реально боевого духа просто ноль.
Когда вернулись и поняли, что все не страшно, я просто легла. И все бытовые дела просто обрушивались какой-то невыносимостью - встать приготовить, потом что-то прибрать. Потом я начала мыть фасады кухни, просто проклиная тех кто их придумал, такие матовые и маркие, все все все в отпечатках.
И веееееесь день идет дождь, мрачно мокро и еще и Вадим завтра в Ереван улетает на два дня. Короче ощущение что с жизнью я сегодня не справляюсь.
Немного поработала но тоже без энергии. Вот реально ничего не хочется. И в такие дни я с ужасом думаю что есть люди в депрессии, которые так каждый день живут, на 10% батарейки и с миром, который в сером мрачном свете, и с таким чувством что все бесполезно и все очень тяжело.
Вчера Вадим придумал челлендж - с каждым ребенком по часу кволити тайм, пол часа делаешь что он хочет, пол часа - что ты хочешь. Мне с утра достался Мирон и мы с ним пекли печенье. Кстати получилось хорошо. А Вадим придумал квест для Ромы.
Редкое для меня состояние полного физического бессилия - когда не можешь даже думать о тренировке, а на бардак на кухне предпочитаешь просто не смотреть, потому что нет сил даже подумать о уборке.
Дальше мы поехали по делам и за продуктами. Дела не получились - нотариус и Сбербанк закрыты. Продуктов купили. Еще я посидела почитала у Хоста Спота. Вспоминала Таню, она так любила именно на этом месте пить кофе.
Пока мы ездили, собаки подрались с котенком, котенок был у Мирона на руках и исцарапал ему всю спину, короче обошлось не без происшествий - хотя казалось бы ну что могло случится, а они нам звонят: У НАС ПРОИСШЕСТВИЕ ПРИЕЗЖАЙТЕ СКОРЕЕ
И это в тот день когда у меня реально боевого духа просто ноль.
Когда вернулись и поняли, что все не страшно, я просто легла. И все бытовые дела просто обрушивались какой-то невыносимостью - встать приготовить, потом что-то прибрать. Потом я начала мыть фасады кухни, просто проклиная тех кто их придумал, такие матовые и маркие, все все все в отпечатках.
И веееееесь день идет дождь, мрачно мокро и еще и Вадим завтра в Ереван улетает на два дня. Короче ощущение что с жизнью я сегодня не справляюсь.
Немного поработала но тоже без энергии. Вот реально ничего не хочется. И в такие дни я с ужасом думаю что есть люди в депрессии, которые так каждый день живут, на 10% батарейки и с миром, который в сером мрачном свете, и с таким чувством что все бесполезно и все очень тяжело.
2💔571❤201😭61💊24🤗15🔥14❤🔥7💯7🦄7👍5🥰3
10 к подписчиков хочу отметить вот чем. Выложу свои мерки для гидрокостюма, сняла сегодня наконец 😆
Меня в инсте часто о них спрашивают, и в целом я могу понять - у насу всех у многих есть нарушение образа тела. И кажется в лагере или где-то не так давно девушка сказала: «я постояла с тобой рядом и поняла что я не толстая»
А гидрокостюм (от какой то супер кастом фирмы) мне подарила моя любимая подруга детства, ex-топ менеджер секты, а ныне чемпионка по фридайвингу Оля Роднова
Может быть мне даже наконец-то сделают специальный мешочек для дредов в капюшоне
Меня в инсте часто о них спрашивают, и в целом я могу понять - у нас
А гидрокостюм (от какой то супер кастом фирмы) мне подарила моя любимая подруга детства, ex-топ менеджер секты, а ныне чемпионка по фридайвингу Оля Роднова
Может быть мне даже наконец-то сделают специальный мешочек для дредов в капюшоне
107❤240👍41🔥36