Вчера у меня был день рождения.
(и нет, мне еще не 100 лет).

Много есть что сказать миру, но оставлю это для лекций 😉🤣

Я получила много поздравлений, теплых слов, уважения, признания. Говорили про мой профессионализм, про доброту, ум, преданность делу. Говорили много прекрасных слов про яркость, харизму, талант.
Желали творческих успехов и вообще успехов.
Это невероятно дорого и ценно.

А чего же себе пожелаю я сама?!

Определенно оставаться … любящей и любимой … мамой, дочерью, сестрой, тетей, другом, женщиной, partner in crime и той, которая опять куда-то несется с горящими глазами. Как можно дольше.

Потому что способность любить, видеть и чувствовать любовь (а именно это нужно, чтобы ее получать) - это единственное, что невозможно заслужить и заработать.
Заслужить можно доверие, уважение, признание, восхищение, доброе отношение, деньги, статус и пр. Но не любовь.

Любовь иррациональна. Порой неочевидна. Она между строк: в суете каждого дня, в действиях, желаниях, поступках, нюансах, прикосновениях, в мыслях, молитвах, в сердце, в душе, в мгновениях.

И рождается она изнутри также неочевидно и иррационально, из еле уловимого узнавания и тепла. Из той самой сокровенной, хрупкой, живой части человека (у кого-то давно забытой, у кого-то покрытой мраком опыта и амбициями Эго, но все же).

Любят нас (и мы любим) не за достижения и имидж, не за красивые одежки и фотки в соц сетях, не за количество денег и подписчиков, должностей и статусов, а за то, что мы есть and just like that.

И именно из этого случается много добра и света.
А, как известно «счастье и смысл можно найти даже в самые темные времена, если не забывать обращаться к свету»
Желаю этого себе и вам.
Дальше, думаю, мысль моя понятна 😅

С днем рождения меня!
А в остальном, 40+ это как август с фантастическим полнолунием, георгинами, звездопадом, ноткой предосенней свежести, когда еще целый месяц лета впереди, и еще будет золотая осень, и все краски яркие и сочные.

И чем больше я в августе, тем короче мой диалог с Богом - он про благодарность. Особенно за каждого любимого и любящего человека в моей жизни.

Читала статью Джудит Хаббэк «Символическая установка в психотерапии» и в ней прозвучала цитата Malan D. H. (1963) A study of brief psychotherapy (London, Tavistock)
« Другим важнейшим открытием необходимо считать решающую роль увлеченности работой:

«Возможно, повышенный интерес, с которым работает каждый молодой психотерапевт, порождает особое чувство возбуждения и в пациенте. И многие подавляемые чувства с легкостью выходят на поверхность, переживаясь с такой интенсивностью и полнотой, что почти не требуют дальнейшей проработки»

Потом правда она цитирует, что дальше такого возбуждения достичь трудно.
Но дальше обычно уже и опыт накапливается и там выходят на аванс сцену другие факторы.

Это то, о чем я часто талдычу повторяю начинающим специалистам: не бойтесь говорить о том, что вы начинающий и быть начинающим - это раз.
И два: вовлеченность и интерес сами по себе являются важнейшими элементами и инструментами работы.

Сегодня развлекательный контент про мотивацию и подкрепление.

В бесчисленных бизнес-тренингах о мотивации обычно приводится такая история:
Один пожилой человек очень страдал от шума соседских детей под его окнами. Но это был мудрый человек. Он прекрасно понимал, что угрозы и уговоры не помогут. Он поступил, на первый взгляд, парадоксально. Вышел к ребятам и заявил: Как здорово вы кричите! Вот вам по одному доллару. Сумма по тем временам внушительная. На следующий день он выдал им по 50 центов. А когда, на третий день, он, сославшись на сложные обстоятельства,предложил им всего по 10 центов, дети с возмущением заявили, что за такие деньги они надрываться не собираются! И больше под его окнами не появлялись.

 
Как потом сам автор пишет:

Даже если это история вымысел, ее следовало бы придумать. Хотя в действительности трех дней обычно маловато, но эффект работает безотказно.

Эту историю я вычитала из еще не опубликованной книги моего хорошего друга Кости Зискина.

Он пишет про природу научения и обучения и всякие перипетии на этом пути с опорой на свой более чем 30ти летний педагогический и административный опыт в учебных учреждениях, а также на опыт классиков и современных деятелей.

Название озвучил следующее: Поваренная книга ученика. Как сделать обучение вкусным и полезным.

Он любезно поделился со мной уже написанными главами и разрешил мне немного поделиться у себя в канале.

В частности, он напомнил про положительные подкрепления и их важность.
В отличие от вознаграждения, положительные подкрепления даются не по окончании действия, а в процессе действия. Таким образом, сам процесс научения начинает доставлять удовольствие.

Положительное подкрепление можно применить и к себе. В Шекспировской студии, которую я в свое время посещала, я встретила юриста с Уолл-стрит, которому было под пятьдесят и который был страстным любителем игры в сквош (игра, в которую играют ракетками и мягким мячом в закрытых кортах). Однажды он услышал, как я рассказываю об обучении, и уходя заметил, что можно испробовать положительное подкрепление на его игре в сквош. Вместо того, чтобы как обычно сокрушаться об ошибках, он попробует вознаграждать себя за хорошие удары. Через две недели я снова встретила его. «Как сквош?» — спросила я. На его лице потаилось выражение заинтересованности и радости, что нечасто бывает с юристами с Уолл-стрит. «Сначала я чувствовал себя жутким дураком, — ответил он, — говоря: „Хорошо, Пит, молодец!“ при каждом удачном ударе. Черт возьми, когда я тренировался один, я даже поглаживал себя по спине. Но затем моя игра начала улучшаться. И сейчас я на четыре ранга выше в клубной лестнице, чем был когда-либо раньше. Я побеждаю тех, у которых прежде не мог выиграть даже очко. И получаю гораздо больше удовольствия. С тех пор как я не ору на себя все время, я не кончаю игру злым и разочарованным. Если удар не получился, ничего страшного, следующие будут хорошими.

С 1 сентября, дорогие все!
С Днём знаний!

И с Новым годом! С Новым Учебным годом всех учителей, преподавателей, студентов, учеников и всех причастных.
(Занятный факт, что именно эти категории профессий, к коим я имею честь принадлежать, мыслят учебными годами и наш Новый год начинается 1 сентября, а не 1 января).

Мой ребенок пошел в 4 класс, я совсем скоро приступаю к преподавательской деятельности (жду моих дорогих магистров, студентов дпо и слушателей авторских курсоров с нетерпением 🥳)

И в этой связи хочу напомнить себе и вам классические (и не очень) эксперименты, которые могут быть полезными в свете начала учебного года😉

1. Эффект Розенталя (или Эффект Пигмалиона) (Роберт Розенталь, Ленор Джейкобсон, 1963)
Не путать с эффектом Дэвида Розенхана🤪

Итак. Основная гипотеза исследования состояла в том, что различные ожидания учителей от учеников отобразятся на успеваемости этих учеников — чем выше будут ожидания от учеников в начале года, тем выше будут их результаты в конце.
И в целом, сработало. Те ученики, которых отметили для учителей как СПОСОБНЫХ, показали более высокие результаты.
Отсюда вывод. Вера, поддержка и установка на успех учителя влияют на ученика.

2. Слепота невнимания (innattentional blindness), эксперимент Дэниэла Саймонса и Кристофера Шабри (2010)

Участникам показывали короткое видео, где две команды (в белых и черных футболках) передают друг другу мячи. Задача: сосчитать, сколько пасов сделала команда в белом.
Но подвох в другом. В этом же видео прохаживался человек в костюме гориллы🦧.

Главный вопрос: кто его заметил?!
Около половины испытуемых его попросту НЕ ВИДИТ! Это явление называется «слепота невнимания» (inattentional blindness). Наш мозг — не видеокамера. Он фокусируется на задаче и отфильтровывает то, что кажется ему нерелевантным, даже если это очевидное и странное.

Этот эксперимент — прекрасная метафора того, как мы часто смотрим на мир: мы видим то, что ожидаем увидеть, и можем быть слепы к неожиданному.

И еще один важный эксперимент.
3. Эксперимент Джона Кэлхуна (1968-1972) «Вселенная - 25»: рай, ставший адом для мышей.

Ученый создал замкнутую экосистему, которую назвал "утопией" для мышей: неограниченный доступ к еде, безопасность, отсутствие хищников и комфортный климат, чистота, отсутствие конкуренции и пр радости жизни.
Итог: все умерли.
Потеряли вкус к жизни, желание спариваться, строить гнезда, вообще что-либо делать и …. умерли.
Критики отрывались как могли, но эксперимент стал феноменом.

"Прогресс возможен лишь в условиях необходимости выживать. В раю вид деградирует" – так интерпретируют выводы Кэлхуна критики современного общества потребления .

В этой связи скажу одно, Эго развивается в условиях фрустрации (не путать с травмой).

Поэтому, дорогие мои студенты, когда вы в следующий раз захотите возмутиться на предмет моей строгости, замечания на тему, что надобно читать не только презентацию и прочие прочее, вспоминаем Вселенную-25. Мы за жизнь!

Что я хочу пожелать вам и себе в новом году.

✔️достаточно фрустрации, чтобы она стимулировала и подогревала ваше желание учиться и развиваться;
✔️окружение, которое будет поддерживающим и мотивирующим: учителя и наставники, достойные ролевые модели, не-кривые зеркала и хорошие друзья;
✔️выбор и ресурсы;
✔️и волю к победе 😉

Звучит как тост, конечно!
Ну, что ж! Дзынь! 🔔

Дорогие все!
Когда меня спрашивают, где учиться схема-терапии, я рекомендую Максима Лазарева, моего друга, коллегу и очень витального преподавателя.
В сентябре у вас есть возможность запрыгнуть в поезд и отправиться в путешествие по основам Схемы🍀
Ссылка ⬇️⬇️⬇️

- Вы утверждаете, что человек может поднять себя за волосы?!
- Обязательно! Мыслящий человек просто обязан время от времени это делать!

Тот самый Мюнхаузен

Читайте и смотрите классиков. Там все написано.

#пятничное

И в преддверии начала активного сезона спешу напомнить: доступна запись моего августовского вебинара Темная сторона профессии психолог, на котором мы не только обсуждаем темные стороны, но и говорим о том, как «вытаскивать свою голову за волосы»

https://imagopro.ru/blackside

Вот с такого видео подарка начну свой рассказ
🤣 я вчера смеялась до слез.
Но да, именно так энергично и задорно проходят мои лекции, семинары, вебинары.

22 сентября в понедельник стартует ПИНК_1 ( Психология и навыки консультирования)

Я традиционно приглашаю всех желающих развить базу консультирования: навыки, техники, структуру и себя во всем этом.

И традиционно не обещаю вам золотые горы и космические достижения (я в принципе этого не обещаю ибо как в анекдоте).

Я обещаю, что мы будем работать, что будет много практики, что будет развивающая обратная связь и что я буду традиционно к вам строга.

Моя большая задача - сделать так, чтобы, когда вы сели в кресло психолога, хотя бы в малой степени начали понимать, ЧТО вы делаете, а главное - ЗАЧЕМ.
ПИНК 1 - это первая ступенька в этом направлении.

И могу сказать точно, этот курс «поставил руку» уже многим специалистам причем не только психологам, но специалистам смежных профессий, чем я невероятно горжусь!

Кто-то из слушателей убедился в своем выборе профессии психолог, кто-то наоборот убедился, что сюда не надо (и это не менее важно).
Но так или иначе каждый нашел применение тем знаниям и навыкам, которые получил.

А еще у нас классная команда кураторов🍀

В общем, люблю свои ПИНКи, горжусь ими и нашей командой!

Приглашаю на курс!

https://inpsycho.ru/additional_education/297

7 сентября вышел выпуск подкаста Ольги Бледновой Buisness Inside с моим участием и участием Николая Дош на тему кибермошенничества.
Ольга и Николай выступали со стороны финансовой и технической части, я описывала психологические аспекты и ловушки, которые мошенники выделывают.

В связи с усиливающейся эпидемией этого самого мошенничества оставлю ссылку здесь.

У меня есть небольшая памятка. И ее я тоже оставлю здесь.

1. Никто не застрахован.

2. На том конце провода работают очень хорошо обученные люди, а придумывают схемы очень даже не глупые люди. И у них нет морали, человечности и эмпатии.

3. Если вам звонят, пишут, просят, строго говорят, наводят жути, запугивают или наоборот говорят о легких заработках, не торопитесь ничего делать.

❗️Позвоните как минимум двум-трем людям и обсудите (особенно звоните тому от лица которого просят что-то).

Во всех случаях прежде чем что-то сделать, звоните близким! И не одному, а нескольким людям!
❗️Ничего не решайте и не делайте в одиночестве❗️
Задача мошенников вас изолировать и создать иллюзию реальности, буквально выбить из вас адекватное восприятие и тестирование реальности (Собственно вас будут активно к этому склонять и запугивать, чтобы потом пуще прежнего манипулировать).

Поэтому принцип «лучше стыдно, но поговорить с вашими близкими, чем потом посыпать голову пеплом»

4. Обращайте особенное внимание, если
❌Вас торопят
❌Уговаривают
❌Шантажируют
❌Предлагают обманывать кого-либо
❌Настаивают, что хотят Вам сделать хорошо и все только для вас

5. Вас будут ловить, когда вы в состоянии наиболее расслабленном, уязвимом или замотанном.

6. Будьте бдительны и берегите себя.

В комментариях оставляйте ваши лайфхаки. Пусть будет больше инструментов и знаний.


Ps. Пока редактировала сообщение, увидела, что от меня отписалось сразу несколько человек. Призадумалась, а чего это 😂

Сегодня День Учителя!

Я недавно зашла в школу в момент окончания уроков, и меня буквально снесло потоком аффективно заряженных юных дарований.
Хаос, аффект, заряженность, бессознательность - вот она, живая атмосфера, что царит в Храме знаний. Это школа, детка.

И я подумала, как страшно, если Учитель и тот, кто там работает, не любит свое дело и людей сюда входящих, не осознает, не видит ответственности и последствий.
Потому что выдержать этот поток и хаос само по себе сложно и тяжело, а без любви и понимания вовсе может быть трагичным.

Чаще всего образ учителя представляется нам как человек у доски с указкой, кто в очках назидательно вкладывает знания, но этим он (Образ) все же не ограничивается.

Во-первых, Учитель - это архетип, фундаментальное свойство человеческого бытия, зримо и незримо присутствующая во всех мифах, сказках и ритуалах, в жизни и в психике каждого.

Учитель - он как главный Жрец в Храме знаний. Именно он упорядочивает хаос, перерабатывает аффекты, свои и других, перевозит и переводит импульсы, влечения, обрывки и следы из бессознательного в сознание, отражает и отражается.

Прометей, кто несет свет знания, зажигает огонь.

Змий - искуситель, Сократ, которые зарождают вопросы, создают дискомфорт, заставляют думать и размышлять.

Харон, Вергилий - проводники (перевозчики) во Тьму, кто сопровождает в неизведанное, на тот берег, тем самым помогая освоить и структурировать хаос бессознательного.
Но не как пассивный объект, а как активный субъект, который дает импульс и направление движения лодке.
А уж куда эта лодка «уплывет» - в Царство мертвых или Царство смыслов, остается самому ученику на выбор.

Аристотель, кто упорядочивает и открывает инструменты КАК можно познавать мир и себя.

Микелеанджело - скульптор, который «видит в глыбе камня ангела», разгадывая и открывая в ней уникальный «изгиб» таланта, силу воли, хрупкость мечты.

Хирон, который который следом за скульптором, бережно сопровождает развитие и помогает сочетать природное и культурное, через боль и исцеление.

Во-вторых, диада «ученик - учитель» - это отношения, диалог, динамический конструкт, который развивает или разрушает личность.

Мы часто говорим, что Личность вообще развивается/разрушается в системе отношений и тогда, как поет современный классик Василий Баста Вакуленко, «В каждом наброске, в каждом черновике
Учитель продолжается в своём ученике…»

Есть такая теория Субъектной отраженности Артура Владимировича и Вадима Артуровича Петровских.
Я часто о ней рассказываю на лекциях.

Там описаны три уровня бытия личности: Интра (базовый, собственно набор мотивов, черт характера, установок, «Я-концепции»), Интер (отраженность, личность продолжается в других людях и становится их достоянием) и Мета (личность продолжающаяся в социуме, становится частью культуры, истории и пр как А.С. Пушкин, Ф. М. Достоевский).

Так вот, Интер-индивидная форма бытия предполагает, что на этом уровне мы делаем вклад в другого человека, становимся значимой для него фигурой, источником изменений. Другими словами, отражаемся в нем.

Моя дочь как-то сказала: Учитель - это тот, кто останется с нами на всю жизнь.
Учитель как «значимый Другой», отраженный в нас.
Тот, кто не только передает знания, но становится идеальной представленностью предмета, эталоном, мотивом к изучению. Его личность будет «отражаться» в наших ценностях, поступках, интересах.

Учителем быть трудно. Цена вопроса высокая.
И очень хочется, чтобы по-настоящему хороших учителей было больше.

Я традиционно поздравляю и благодарю своих Учителей, поздравляю коллег преподавателей, кто взял на себя это, порой тяжкое, бремя! Себя я тоже поздравляю! Волею судеб мне выпала честь, радость и сложность быть преподавателем вот уже 15 лет.
И когда-нибудь я все таки начну об этом больше писать и рассказывать.
А пока я вспоминаю уже многих моих учеников и горжусь ими и собой!

Ps. Видео фрагмент из легендарного фильма Станислава Иосифовича Ростоцкого «Доживем до понедельника», Вячеслав Васильевич Тихонов очень точно, на мой взгляд, передал образ Учителя.

Я часто повторяю: главная детская игра, которая пригодится вам на всю жизнь - это игра в «съедобное/несъедобное».

И я убеждена, что одна из главных задач родителей - научить детей профессионально играть в нее.

В детском возрасте игра невероятно полезная для развития (там все: когнитивное, физическое, социальное и психологическое развитие).

Ребенок учится делить весь окружающий его хаос на две простые категории: «то, что можно употребить внутрь» и «то, что нельзя». Это базовое структурирование мира.

Потом сложнее - не только делить, но и различать, дифференцировать, что впускать внутрь, а что нет (игру можно модифицировать на разные темы). Это расширяет представление об окружающем мире.

Мозг учится быстро обрабатывать информацию, принимать решение и физически на него реагировать (поймать или отбить).

В этой игре ребенок учится принимать хорошее, полезное.
И отталкивать от себя плохое и вредное, что в свою очередь дает ощущение контроля и силы.

Но это невозможно сделать без развития понимания «что хорошо, что плохо» и без ошибок.
Таким образом, игра становится тренажером для распознания жизненных сигналов.

Вот яблочко сладкое пузатенькое - это хорошо, полезно и вкусно, это да.
А вот утюг, им нужно гладить вещи, а есть его нельзя - это нет.

(Уже потом это трансформируется в способность быстро переключаться между задачами, реагировать на сигналы и стимулы и пр).

Так вот. Чем эта игра такая важная?

Давайте посмотрим, что такое «съедобное/несъедобное» метафорически?

«Съедобное» - это метафора принятия «внутрь» чего-то не просто и не только желанного, приятного, но и безопасного, полезного.
Это то, что можно впустить в себя, интегрировать, присвоить, принять и это правильно для человека (а как известно, что правильно одному, худо для другого).

«Несъедобное» — это метафора всего запретного, опасного, чего нельзя «впускать в себя», принимать, соглашаться, потому что это разрушает вашу личность, жизнь, отношения и пр.

И вот уже речь идет не про яблочко сладкое пузатенькое, а про то, что/кого вы впихиваете в себя, на что соглашаетесь или не соглашаетесь и какие последствия у этого есть.

Таким образом, игра детства создает прочную внутреннюю систему координат и учит выбирать.

Мы будем играть в эту игру всю жизнь.
Каждый день.

Потому что каждый день нам нужно делать выбор, что/кого«впускать» внутрь и каким образом; на что соглашаться, а что стоит оттолкнуть как буквально (еда), так и символически (в отношениях, В и НА работе, в заботах и житейских делах, что нужно выдерживать, а где терпеть категорически нельзя и прочее прочее).

Вопрос насколько осознанно мы к этому подходим.

Выводы делайте сами.

Ps. И в качестве эксперимента, попробуйте посмотреть на ваши выборы как на игру в «съедобное/несъедоьное».

У нас кстати с ОлечкойВладимировной есть даже выпуск подкаста на эту тему 😊

Мы сейчас много говорим о том, каким должен быть психолог, о его профессиональной позиции, этике, личных качествах, знаниях и что формирует практикующего специалиста.
Вот я убеждена, что как театр начинается с вешалки, так и психолог начинается с рефлексии.
Ибо она - краеугольный камень профессиональной идентичности и эффективности психолога.

Психолога создает рефлексия - процесс осознания и анализа (в том числе своих мыслей, чувств, действий и их оснований в профессиональном и личностном контексте).
Проще говоря, способность задавать себе вопросы и исследовать ответы на них.
И это большой труд (между прочим, не всегда приятный) и большая ответственность, и большая рутина (уж сколько мы этим занимаемся).

Именно рефлексия есть та машина, которая будет приводить в движение и развивать, разворачивать психический аппарат самого психолога, клиента, их отношения и общую работу.

Размышлять, сомневаться, задаваться вопросами в том числе сложными, неприятными, думать, выводить в область сознания прежде всего о себе и про себя.

22 ноября в России отмечают день психолога.
Я традиционно этот праздник встретила при исполнении и традиционно в честь праздника на лекции набубнила про то как «наша служба и опасна и трудна, и на первый взгляд как будто не видна…»
А завершила этот праздничный день на концерте Вячеслава Бутусова.
И вот он в конце сказал: если в этом бушующем мире нет мира, то пусть он будет в нашей душе.
Так вот я убеждена, что первая и главная задача психолога - это искать мир в своей душе. А как вы уже поняли из поста, без рефлексии это невозможно.

Я поздравляю всех причастных к этому удивительному миру.
И от всей души благодарю моих клиентов, студентов, коллег, слушателей нашего подкаста - всех, кто оказал мне большое доверие и честь быть рядом.

А дорогую ОлечкуВладимировну благодарю еще и за прекрасный подарок - приглашение на концерт Вячеслава Бутусова в наш праздничный день🤗


Обняла и чмокнула, роднульки мои и любимки 😁❤️ С праздником!🍀

Дорогие все!
С особым трепетом я спешу поделиться важной для нас с ОлечкойВладимировной и для вас новостью.
Подкаст На Психологическом возвращается 🥹🧡🤍

Вас ждет новый сезон, который мы посвятили обсуждению коллективных феноменов и процессов.
В современном мире бешенных ритмов, скоростей и объемов, нам важно и нужно направить свое внимание в эту сторону, чтобы не просто сохранить себя, но и устоять в этой неистовой круговерти.

Мы рискнули. И сегодня хотим разделить это с вами первым выпуском о Психологии Потребления.
Что есть потребление? И что на самом деле мы потребляем?
Как мы от «я мыслю, следовательно, существую» пришли к «я потребляю, следовательно, я существую».
На эти и другие вопросы мы ищем ответы в первом выпуске.

🎙️В этом сезоне мы выходим традиционно в аудио формате, за который благодарим нашего бессменного звукорежиссера Ивана Разумовского.
У него сегодня кстати день рождения!
Ваня ❤️❤️❤️

🎥А также вас ждет ВИДЕО 💥💥💥 версия, за которую мы благодарим Podcast Depo

Я знаю, что многие нас ждали. Писали. Спрашивали. И вот мы снова с вами.

Поддержите нас, пожалуйста, своими огонечками, репостами, комментариями.
Нам волнительно и важно.

YouTube
VK
Слушать

13 декабря в Московском институте психоанализа прошла конференция, первая международно-практическая конференция по аналитической психологии, посвященная 150-ти летию К. Г. Юнга «Путешествие к Самости. Наследие К. Г. Юнга в XXI веке»

Помимо того, что я участвовала в организации конференции, я проводила мастер класс «Кино и глубинная психология: диалог с архетипическим на большом экране».
Надеюсь, что у меня будет возможность и я поделюсь своими заметками по следам конференции.
А пока я хочу оставить здесь тот отрывок и презентацию, которые были на мастер классе.

Основная мысль моя проста: кино (как и другие произведения искусства, как сновидения) позволяет нам через архетипическое, через образы соприкоснуться с неведомым в себе и, как сказал Александр Григорьевич Асмолов, инициировать процесс собирания себя.
Наше сознание порождает столько шума, что мы утрачиваем способность видеть себя, оставаясь на маленьком островке «знакомого и привычного». Хорошее кино позволяет нам нырнуть в неизвестное в себе и обнаружить, открыть нечто, чего мы не видим и не знаем, таким образом, достать оттуда свое сокровище - потерянную часть души.

Ниже будет ссылка на презентацию и отрывок из фильма Поток (реж. Г. Зилбалодиса, 2024). Это фильм притча, фильм медитация. Его многослойность создает и рождает то самое множество, где каждый найдет свой сюжет и через проекцию может встретиться с неизведанным в себе.

В презентации на последних слайдах есть небольшой алгоритм, помогающий проанализировать свои чувства, мысли и образы.

Приятного вам путешествия.

https://disk.yandex.ru/d/mf8OpwMiUD1AxQ

Пыс-пыс: я наивно полагала, что успею еще конкурс устроить на тему: кто первый отгадает все фильмы на слайдах 🤣
Можно сделать здесь тогда уж.
Кто первый пришлет сюда список фильмов из фоток на слайдах, тому приз😁🏆

«Чтобы оставаться в живых, надо оставаться внутри жизни, то есть быть все время в движении, все время меняться»
Л. Гунель «Бог всегда путешествует инкогнито»

Сегодня многие подводят и итоги, завершают дела, оглядываются на то, как был прожит этот год и думают о будущем.
И сейчас несмотря на праздничную суету самое время вспомнить …

Жизнь - это путешествие, это парный танец, это движение к новому, к знакомому и родному, к неизвестному, к интересному, к необходимому.

Я предполагаю, что во многом наше путешествие под названием ЖИЗНЬ зависит от того КАК и КУДА мы двигаемся, с ЧЕМ и с КЕМ!
Будет ли это путешествие с рюкзачком самого необходимого или с огромным чемоданом «на все случаи жизни»?
Будут ли рядом союзники или все время новые люди?
Каждый выбирает сам.
И наверное важно даже не определиться с местом назначения, но скорее обозначить те места и точки, в которых вы хотели бы оказаться.

Оставаться живым это двигаться, это меняться и открываться новому, с одной стороны.
С другой, это вовремя остановиться и осмотреться вокруг, прислушаться к себе, выровнять дыхание и насладиться моментом.
Остановиться на минуту, осмотреться вокруг и спросить себя: кто я, откуда я пришел и куда я иду.
Эдакая точка сборки, она же - точка опоры.
Viva la vida! Viva l’amore!

Сегодня я хочу поздравить всех причастных с католическим Рождеством!

И сегодня я спешу поделиться новым выпуском нашего подкаста НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ.
Наши традиционные Итоги без итогов про жизнь и движение.

Новый эпизод в видео и аудио формате.

VK видео

YouTube

Аудио