“Ma'rifat” gazetasi | Rasmiy kanal
3.29K subscribers
11.2K photos
552 videos
107 files
6.77K links
Kuch — bilim va tafakkurda!

Telegram: @marifatziyo

Web-sayt: www.marifat.uz

Pochta: marifat.bilan@gmail.com

www.facebook.com/marifat.uz

Murojaat uchun: @Marifatga_murojaat_bot

Tijorat uchun:(+99890)167-67-05
Download Telegram
#Lekin_bu_fakt

👉1. Piyoda yurish juda foydali boʻlib, yurish vaqtida tananing 639 ta mushaklaridan 400 tasi harakatda boʻladi.

👉2. Biz hammamiz kamida 30 % vaqtimizda orzularga berilamiz. Baʼzilar esa bundan ham koʻproq vaqtini sarflashadi.

👉3. Tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, yaxshi munosabatlar mashq qilishdan koʻra uzoq umr koʻrish uchun koʻproq muhimdir.

👉4. Kelajak haqidagi optimistik eʼtiqod odamlarni jismoniy va ruhiy kasalliklardan himoya qilishi mumkin.

📱 Telegram      📱 Instagram
📱 Facebook     📱 Mobil ilova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 6, 2024