1/2

Guten Morgen ☀️

Du hörst gerade eine Frequenz von 432 Hertz. Nimm dir einen Moment Zeit, um dein Nervensystem zu beruhigen und lausche den Vögeln am frühen Morgen.

Ich mache dies mittlerweile täglich.

Wir sind nicht kaputt – wir sind überreizt.

Unser Nervensystem befindet sich die meiste Zeit in einem „Kampf-oder-Flucht“-Modus, nicht wegen einer Gefahr, sondern wegen des ständigen Lärms, der Bildschirme, der Benachrichtigungen und des Drucks.

Klänge sind wichtiger, als uns bewusst ist.Forschungen in der Psychophysiologie zeigen, dass sanfte Naturgeräusche die Atmung verlangsamen, den Cortisolspiegel senken und das parasympathische Nervensystem aktivieren können – den Zustand, in dem der Körper sich regeneriert, verdaut und das Gleichgewicht wiederherstellt.

Vogelgesang ist besonders wirkungsvoll.
Aus evolutionärer Sicht singen Vögel nur, wenn keine Raubtiere in der Nähe sind. Seit Jahrtausenden bedeutet dieser Klang „es ist sicher“.

2/2 @maresspirit

2/2

Unser Nervensystem versteht dieses Signal noch immer.
Keine Nahrungsergänzungsmittel.
Keine Tricks.
Nur Biologie, die tut, wozu sie bestimmt ist.

Das moderne Leben hält uns in ständiger Anspannung.
Die Natur erinnert uns daran, wie wir uns wieder ins Gleichgewicht bringen können.
Halte einen Moment inne, lausche und atme.

Reset your System.

@maresspirit

Diese Woche wird stark!

Schließe in diesen Tagen alles ab, was dir nicht mehr dient. Alte Zyklen wollen jetzt beendet werden, damit zum Equinox /Neujahr am 20. ein neuer beginnen kann.

Dies gilt auch für Energien, die noch anhaften.

Kläre.
Reinige.

Innen, wie Aussen.
Oben, so auch unten.

Wasser speichert.
Wasser entlässt.

Wünsche euch einen galaktischen Wochenstart!

In jedem Anfang wohnt ein Zauber inne ✨

⎯⎯✧⎯⎯❂⎯⎯✧⎯⎯

Schicke euch ganz viel
Liebe aus meinem Herzen

Mare ♡

@maresspirit

Jemand fragte mich: "Warum hörst du auf, mit manchen Leuten zu reden, ohne eine Erklärung?"

Weil die Leute wissen, was sie mir angetan haben. Ich werde nicht mit einem,angeblich erwachsenen, Menschen diskutieren.

„Du hast dich bewegt, wie du dich bewegt hast, und ich bin dir respektvoll aus dem Weg gegangen.“

So einfach ist das.
Kein Drama!
Kein Firlefanz!
Spare dir Erklärungen, die nicht verstanden werden wollen.

Mach es dir selbst einfach.

©️Mare

@maresspirit

So schwer wir in dieser Inkarnation es auch bisher hatten-wir haben uns dafür entschieden….

Du fragst dich bestimmt: Warum? Warum das alles?

Nun, die Antwort ist ganz einfach:

WEIL

WIR

ES

KÖNNEN

Es brauchte Pioniere, die zwar mittlerweile auch mal mehr mal weniger die Schnauze voll haben, doch genau diese, die trotz aller Widrigkeiten, Schmerzen und Leid, nicht aufgegeben haben. Die weiter gemacht haben, als alles in ihnen schrie nicht mehr weiter zu gehen. Diejenigen, die selbst am Boden kraftlos lagen und doch wieder aufgestanden sind. Nur noch ein Stück weiter. Diejenigen, die jeglichen Mut und Hoffnung verloren haben und doch der inneren Stimme vertraut haben, alles in Bewegung zu setzen.

Ja, dich meine ich.
Und dich. Und dich auch, der grad die Augen verdreht und tief geseufzt hat.

DANKE DIR 🙏🏻 FÜR ALLES!

@maresspirit

Current Update 18/3

Liebe Sternensaat,

“Atme tief ein. Spüre, wie die alten Frequenzen den Raum verlassen, während du dich für die folgenden Worte öffnest. Dies ist kein bloßer Informationstext – es ist eine Frequenzübertragung für deine Zellen. Erlaube deinem System, die kristallinen Codes
hinter den Buchstaben zu empfangen.“

Viele von uns haben in den letzten Wochen alte Traumata und Beziehungsverletzungen gespürt, die sich anfühlten, als würden sie uns ertrinken lassen…..

Ein zentraler Aspekt dieser Woche ist die Abkehr vom „New Age Glamour“
( pers. Notiz: auch das was angebracht ist, was nicht, was darf, was nicht, wie man zu sein hat, wie nicht usw…gehört mit in diese Thematik)

➡️ ganzer Beitrag

@maresspirit

Ich habe angefangen Ungarisch zu lernen, da mein Großvater und Urgroßvater Ungarn waren und irgendwie get es die ganze Zeit in allem: back to the roots 😍

Ich muss sagen, es ist sehr lustig.

Das Wort für Frau ist
NÖ (wird auch so ausgesprochen)

Obwohl Ferfi für Mann sich auch nicht gerade seriöser anhört 😂😂😂fast wie Fiffi 🤭

😂😂😂ich liebe diese Ungarn 🇭🇺

@maresspirit

Guten Morgen ☀️

Schicke euch ganz viel Liebe aus meinem Herzen

Wünsche euch einen traumhaft schönen Tag!

Happy New Beginning!

Mare ♡


Video by phi_weber


@maresspirit

Der Neumond am 19. März 2026 fühlt sich für mich sehr bewegt an … ich spüre Herzklopfen, Aufregung, ein klein wenig Unruhe … doch nicht unangenehm, sondern eher freudig erregt. 

♡ Was darf kommen? 
♡ Was darf geschehen? 

Öffne dich für deine neuen Türen … und durchschreite sie voller Vorfreude und positiver Erwartung.

Breite jeden Tag deine Arme ganz weit aus (am besten gleich in der Früh) und sage laut: „Ich öffne mich für all die Wunder und Möglichkeiten, die JETZT in mein Leben kommen möchten … DANKE.“ 

Dann sei bereit, dass sich vieles in deinem Alltag verändern darf. Viel zu lange hast du gekämpft … es darf einfach gehen!
Step forward – es ist Zeit, voranzugehen!

by sabine-miranda.at

@maresspirit

Das Land der Denker und Dichter in einem Bild!

“Gott gebe mir bitte bitte bitte die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Amen🙏🏻



@maresspirit

HAPPY NEW YEAR 🌸

20.03 - Der astrologische Wendepunkt

Heute ist kein gewöhnlicher Tag.
Etwas Wichtiges hat begonnen.

- Merkur beendet seine Rückläufigkeit

- Beginn des Astrologischen
Neujahrs

Das ist nicht häufig.

Merkur rückläufig steht für:
•Überprüfung
•Vergangenheit
•ungelöste Dinge

Widder steht für:
•Anfang
•Handlung
•Entscheidung
•Mut
•Initiative

das Eine endet
das Andere beginnt

Wenn diese beiden sich treffen, ist die Wirkung klar:

Was verborgen war, kommt jetzt ans Licht

Was blockiert war, muss gelöst werden

Was schon vorbei ist hält nicht mehr

• es geht ums Abschließen
• es geht ums Entscheiden
• es geht darum, nicht mehr aufzuschieben
• es geht ums vorwärts gehen

Einige werden es als Schnitt erleben.
Andere als Entscheidung.
Andere als etwas, das man nicht mehr ignorieren kann.

Zusammen ergibt das:
→Loslassen
→ Neustart
→ Wachstum →Aufbruch

Was du jetzt nicht klärst nimmst du mit in den neuen Zyklus.

@maresspirit

Liebe Sternensaat,

die kosmische Demontage:

Neptun- & Saturn-Cazimi – Dein Weg in die Souveränität
….

Das hat noch nie ein heute lebender Mensch erlebt…
….

Die planetare MC Achse von Sonne und Neptun  verläuft ca. 15–20° am östlichen Teil des Europäischen Kontinent‘s.
In diesen Gebieten- Polen, Tschechien, Österreich,Italien (AdriaSeite),Kroatien (insbesondere die Region um Zagreb und die dalmatinische Küste), Bosnien und Herzegowina (nahe Mostar) und Montenegro, Gebiete in Serbien, südlich in Richtung Nordmazedonien (nahe Skopje) und Albanien – 
steht das Cazimi exakt am „höchsten Punkt“ des Himmels…. besonders in den Städten Zagreb- Kroatien, Sarajevo – Bosnien und der südliche Teil des Staates Herzegowina , Skopje, Nordmazedonien, Split und Dubrovnik wird das unsichtbare sichtbar….
….

Die zentrale Linie der öffentlichen Wirkung verläuft auch etwas westlich des Nahen Ostens. Länder wie die Türkei, Syrien, Jordanien und Israel sind sehr nah an diesem Einflussbereich….

➡️ ganzer Beitrag

@maresspirit

Entweder man verändert die Situation oder man ändert seine Einstellung dazu.”

Dein ganzes Leben lang hast du wahrscheinlich geglaubt, du müsstest wählen. Sei stark und autonom oder sei verbunden und mitfühlend.
Stehe in deiner Kraft oder verschmelze mit dem Kollektiv. Kämpfe für dich selbst oder opfere dich für andere.

DU MUSST NICHT WÄHLEN!
Du kannst wild in deiner einzigartigen autonomen Kraft stehen, währen du komplett durchlässig für Empathie und Verbundenheit bleibst. Finde den Mut dein authentisches Selbst auszudrücken, ohne Angst vor Verlassen werden oder das Bedürfnis nach Bestätigung. Du wirst großzügig geben können, ohne Selbstverrat. Du kannst andere beeinflussen, ohne von Ihnen übernommen zu werden. Du wirst weggehen von dem was nicht passt, ohne dich selbst zu hinterfragen.

SOUVERÄNE VERBUNDENHEIT ist das neue Sexy-du kannst komplett Du selbst sein, wild autonom, während du vollständig mit der Liebe und dem Mitgefühl allen Lebens verbunden bleibst!

@maresspirit

…aba sowas von….
🤪🤭🥳😉😎

Wünsche euch einen schönen
s☀️nnigen
S☀️nntag!

Schicke euch ganz viel Liebe aus meinem Herzen

Mare ♡

@maresspirit

1/2

Warum alles um dich herum ein
Würfel ist

DU WILLST DOCH NICHT SAGEN, DASS DIE FORM UNS BEEINFLUSST, ODER?

GENAU DAS
MEINE ICH.

HAST DU DICH SCHON MAL GEFRAGT, WARUM
ALLES UM DICH HERUM EIN WÜRFEL IST?

GEFÄNGNISSE
SCHULEN
BÜROS
HÄUSER
ALLES QUADRATISCH.

ALLES IN KÄSTEN GESCHLOSSEN.

HAST DU DICH SCHON MAL GEFRAGT, WARUM?

WEIL WÜRFEL ENERGIE EINSCHLIESSEN.

ALTE ZIVILISATIONEN
WUSSTEN DAS. IHRE HÄUSER WAREN NIEMALS QUADRATISCH. IHRE DÄCHER ZEIGTEN ZUM HIMMEL, DAMIT DIE ENERGIE FLIESSEN KONNTE.

SIE VERSTANDEN ETWAS, WAS UNS
VERGESSEN GEMACHT WURDE.

WENN DU DICH ASTRAL IN EIN GEFÄNGNIS PROJEKTIEREN KÖNNTEST, WÜRDEST DU ES SEHEN
UND SPÜREN.

DIE ENERGIE STAGNIERT, ERSTICKT, UNFÄHIG ZU ENTKOMMEN – DAS IST DER PUNKT.

KONTROLLE
EINSCHRÄNKUNG
KOMPRESSION

⬇️2/2 @maresspirit

2/2

JETZT SCHAU DICH UM. SCHAU DIR DEINE WÄNDE AN. DIE SKYLINE DEINER STADT, EIN RASTER AUS QUADRATEN.

EINE WELT AUS KÄSTEN.

GLAUBST DU, DAS IST ZUFALL?

ES WIRKT DOCH ETWAS ZWEIFELHAFT, ODER?

DIE ALTEN BAUTEN FÜR DEN GEIST. SIE VERSTANDEN, DASS DEINE UMGEBUNG DEIN DENKEN PRÄGT.

UMGEBEN SIE
MENSCHEN MIT SCHÖNHEIT. MIT
KOMPLEXITÄT, MIT STAUNEN UND SIE DENKEN GRÖSSER.
TRÄUMEN GRÖSSER.

ABER WENN SIE SIE MIT LEBLOSEN KÄSTEN UMGEBEN, SCHRÄNKEN SIE SIE EIN.

SIE HALTEN SIE KLEIN.

ALLES, WAS WIR SEHEN, PRÄGT UNSER DENKEN.

@maresspirit

Diese Woche: Jetzt kommt Bewegung ins Leben!

Liebe Sternenfreundin, lieber Sternenfreund,

die neue Woche startet mit einem echten Power-Boost – und das passt perfekt, denn das astrologische neue Jahr hat gerade erst begonnen!

Die Widder-Sonne sorgt dafür, dass jetzt wirklich Bewegung reinkommt.
Stillstand? Fehlanzeige.
Jetzt geht’s ums Anpacken, Loslegen und mutige Schritte wagen.  

🚀Der perfekte Wochenstart: Gasgeben mit Mars und Jupiter
Zu Beginn der Woche sorgt die Verbindung von Mars und Jupiter für einen echten Energieschub. Das ist pure Motivation auf Sternenniveau! Optimismus, Mut und Tatkraft gehen Hand in Hand – und plötzlich wirken Dinge machbarer als gedacht. 
Jetzt ist die Zeit, groß zu denken und erste Schritte zu setzen. Egal ob berufliche Projekte, persönliche Ziele oder Herzenswünsche – wer jetzt in Bewegung kommt, nutzt den kosmischen Rückenwind optimal aus.  

Parallel dazu steht die Widder-Sonne noch sehr nah bei Neptun. Diese Verbindung bringt eine weichere, feinere Note in die ansonsten so dynamische Energie. Plötzlich geht es nicht nur um Aktion, sondern auch um Intuition, Mitgefühl und Kreativität. Das kann sich ganz unterschiedlich zeigen: Künstlerische Inspiration, ein verstärktes Bedürfnis nach Rückzug oder auch Themen rund um Wasser, Gas, Schifffahrt, Migration oder Pharmazie könnten jetzt eine größere Rolle spielen.

Es ist eine Einladung, nicht nur mit dem Kopf, sondern auch mit dem Herzen zu handeln.

🔥 Mitte der Woche: Jetzt wird’s ernst – und stark
Zur Wochenmitte aktiviert die Widder Sonne die kraftvolle Saturn-Pluto-Konstellation, die am Freitag ihren Höhepunkt erreicht. Das ist kein leichter, aber ein extrem kraftvoller Aspekt: Hier geht es um Durchhaltevermögen, Kontrolle und das Überwinden von großen Herausforderungen.

👉 Wer jetzt dranbleibt, kann echte Durchbrüche erleben!
👉 Alte Hindernisse können mit klarer Strategie und innerer Stärke überwunden werden.

Und das Beste: Diese Energie begleitet uns noch bis nach Ostern – ein langfristiger kosmischer Support für tiefgreifende Veränderungen.

💬 Alltag & Kommunikation
Merkur läuft ja seit dem letzten Freitag endlich wieder vorwärts – Halleluja! Das bedeutet, dass jetzt Gespräche wieder besser fließen, sich Missverständnisse auflösen und im Alltag vieles wieder einfacher und klarer wird.  

🌙 Der Mond und sein Rhythmus in dieser Woche
Der Mond ist nun wieder in seiner zunehmenden Phase – das bedeutet, dass jetzt die Zeit des Aufbaus und der Entwicklung ist.  
Alles, was du jetzt startest oder voranbringst, bekommt Rückenwind und kann Schritt für Schritt wachsen. Die Energie nimmt zu, genauso wie unsere Kraft, Motivation und Ausdauer.
Perfekt, um Projekte zu pflegen, Ideen weiterzuentwickeln und dranzubleiben – denn was jetzt gesät wird, hat beste Chancen, sich bis zum Vollmond am 2. April zu entfalten.

Der Mond wandert die Woche durch die Zeichen Stier, Zwillinge, Krebs, Löwe, Jungfrau – eine spannende Mischung aus Genuss, Kommunikation, Emotion und Organisation.

⏰ Wochenende mit Zeitwechsel
Am Sonntag erwartet uns dann ein kleiner, aber nicht zu unterschätzender Einschnitt: Die Umstellung auf die Sommerzeit. Wir verlieren eine Stunde Schlaf – gewinnen dafür aber längere, hellere Abende.
 
Das passt wunderbar zur allgemeinen Energie dieser Woche:

Aufbruch, Wachstum und ein Hauch von Neuanfang. Es fühlt sich fast so an, als würde auch die Zeit selbst sagen: „Es geht voran.“

🌟 Kosmischer Fokus für die Sternzeichen
Besonders im Flow sind in dieser Woche:

💬 Zwillinge – sie starten leicht, kommunikativ und inspiriert in die Woche

🌊 Krebse– finden Mitte der Woche emotionale Tiefe und innere Stärke

🔥 Löwen – strahlen am Wochenende besonders hell und selbstbewusst

Ich wünsche dir eine kraftvolle, klare und inspirierende Woche!
👉🏻by Anja ✨ 

@maresspirit

Guten Morgen ☀️

SO SEHEN 8 MILLIARDEN
MENSCHEN AUS DEM “WELTRAUM” AUS

UND DU HAST GEDACHT, DIE ERDE WÄRE ÜBERBEVÖLKERT...

BEI WEITEM NICHT!

⎯⎯✧⎯⎯❂⎯⎯✧⎯⎯

“SIE” sagen uns,
es wären 8 Milliarden….wer sagt denn, ob das auch wirklich stimmt 🤔

Seitdem ich denken kann wird uns Knappheit suggeriert.

Land, Strom, Gas,Wasser, sogar Klopapier….jetzt ist es wieder Öl….Benzin…

Mama Gaia hat von allem und für jeden genug 🙏🏻

NICHTS IST, WIE ES SCHEINT!

Schicke euch ganz viel Liebe aus meinem Herzen

Mare ♡


@maresspirit

Current Update 24/3

👉🏻 Dieser Text trägt eine Lichtcodierung, die beim Lesen direkt mit deiner Zellstruktur kommuniziert und die Aktivierung deines kristallinen Bewusstseins unterstützt.

…

Du warst lange genug die „Batterie“ für ein System, das dich verhungern ließ.
….

➡️ ganzer Beitrag

@maresspirit