True Mango!
50 subscribers
154 photos
1 video
1 file
11 links
Идеи для формирования полезных привычек, развития мышления и взращивания оптимизма
Download Telegram
В Японии есть станция Сэйрю Михараси, переводится как «Смотровая Площадка Чистого Потока».

Выйти с нее невозможно. Единственный способ выбраться - дождаться следующего поезда.

Зачем все это? Если вы хотите замедлиться, но организм или вымышленные обстоятельства наседают, то вот вам способ.

Рядом с платформой река Нисики, вокруг лес и горы. Можно опереться на перила и созерцать все это в тишине.

Я бы добавил на станцию автомат с хересом на разлив, а так все идеально.

Ведь всем нам немного не хватает Slow Life.
👍2
MANGO! 13! Совместно с AI сочинил песню (мои стихи, его музыка и вокал). Что же, нам ура и все тут!)
Audio
🔥3
Решил освоить Bunny Hop на велосипеде. Это такой прыжок, как у зайчика - сперва переднее, потом заднее колесо воздухе, получается что-то вроде скачка.

В велосипедном мире это начальный класс обучения, как читать по слогам.

Итак, нашел тренера договорился о встрече. В голове две противоположных мысли: 1) ничего не получится, 2) все получится с первого раза!

Как бывает в жизни, истина где-то посередине. В моем случае гораздо ближе к мысли 1).

Несмотря на то, что я профессионально изучаю, как развиваются взрослые люди, сам я - обычный, эмоциональный и иррациональный человек. И я расстроился из-за результата, хотя он закономерен.

Что из этого урока я возьму в свою жизнь:

1. Завышенные и заниженные ожидания одинаково плохие. Реалистичные - самое то! В моем случае это прогресс на 10 – 25% за первое занятие, а за следующие пониже. Нужно укоренить эту мысль в голове, как ожидаемый естественный прирост и не расстраиваться.

2. Осваивать навык надо маленькими кусками, не торопясь соединить их в один большой. Пока не будут удовлетворительно получатся составные части, дальше лучше не лезть.

3. Несколько кусков можно вместить в один урок.

4. Физика прыжка важнее силы.

5. Животный страх сильнее физики. Фраза «Перенесите вес тела назад и «выжмите» вел из-под себя» (физика) напрочь проигрывает звучащей внутри головы «И треснись изо всей силой затылком об асфальт!» (страх).

6. Фраза «Нужна кропотливая практика» звучит ужасно скучно, но работает эффективно.
🔥4
О выдающемся сервисе.

Я не понтуюсь, пользуюсь разными супермаркетами, в том числе Пятерочкой. А что, на самом деле иногда выручает!

Стою однажды на кассе, на ленте мой огромный чёрный шоппер, в нём куча всяких продуктов. Вываливаю их на ленту.

И вдруг молодая кассирша начинает смеяться, глядя на меня:

- У вас там что, кошка?

Я опешил.

- Почему кошка?

- Выглядит, как переноска для кошек, наверняка там сидит!
Я заглядываю в сумку:

– Нет, никого!

Настроение поднимается вроде бы ни от чего, просто от пары фраз.

- Возьмите шоколад, он по акции, очень вкусный. И полезный, с орехами!

- А как же кошка, она сожрёт, я ещё не успею выйти из магазина!

Она смеётся, я улыбаюсь.

Это было давно, а вчера я что-то опять покупал в Пятерке и опять попал на ту же кассиршу. На этот раз все прошло спокойно.

За мной стоял парень лет 35, сурового вида без всего.

И уходя я слышу, как кассирша обращаясь к нему говорит:

- Здравствуйте, а ваших сигарет, к сожалению, сегодня нет. Но знаете, есть другие, многие говорят, что они не хуже, давайте посмотрим?!

- Давайте.

Я вдруг понимаю, что эта кассирша - аналог бармена в местном пабе. Она знает постоянных посетителей, болтает и перешучивается с ними (наверняка так оно и есть, просто я подсмотрел частичку ее работы).

Она дарит людям хорошее настроение, как минимум!

И еще я подумал, что хороший сервис и человекоориентированные сотрудники архиважны и встречаются в любом бизнесе, не важно ВБ это, Пятерочка или бутик Бугатти.

А выдающийся сервис, как у нее, вообще чертовски ценен и увеличивает магазину трафик за счет пенсионеров, насупленных интровертов, покупающих только сигареты и меня😆.

Которые могли бы выбрать и другой двор маркет, но не выбирают.

Будем же человечнее, нежнее и внимательнее к друг другу, также, как эта замечательная девушка!😁
👍4🔥1
Вчера обсуждали в семье, что бывают неудачные дни, когда ничего не ладится. И иногда кажется, что в этом виноват только ты.

Я думаю, что мы сами важный, но лишь кусочек паззла в событии. Иногда ключевой, а иногда незначимый, зависит от контекста.

Я думаю, что нас определяет не то, что у нас получается, а что нет. Нас определяет то, как мы к этому относимся.
👍1🔥1
Успех делает некоторых высокомерными снобами, других подстегивает двигаться дальше, а часть вообще считает успех случайностью «это не моя заслуга».

Неудача провоцирует некоторых врать, других впадать в депрессию и заниматься самобичеванием, а есть те, кто раздражаются и пытаются вновь или по-другому.

И то, что считать и как относится к успеху или неудаче - всегда наш выбор.
👍3
И, кстати, для меня микроуспех – это то, что я написал этот текст. В нем нет ничего особенно нового, можно даже сказать что он банальный. Только вот все ли мы помним об этом? Если есть люди, которым это напоминание вдруг поможет, то я буду очень рад.
🔥4🖕1
4 отношения к самоизменениям:

Первый, «я прекрасен какой я есть, и не собираюсь меняться»

Второй, «я прекрасен какой я есть, но что-то можно и подкачать. Только между нами, делать ничего не буду»

Третий, «я прекрасен какой я есть, но что-то можно и подкачать. Скажите мне как и поддержите меня!»

Четвертый, «я не прекрасен и с этим ничего не поделать!»

Хочется побольше третьих, но чаще попадаются вторые😕
Я удивляюсь тому, как многие люди воспринимают лидерство.

На мой взгляд, лидерство - это талант влиять на других для того, чтобы привести их к чему-то хорошему.

Я же чаще всего слышу, что лидерство, если отряхнуть фразы от штампов и шелухи, - это что-то вроде наглости, основанной на власти и деньгах.

Власть и деньги - это серьезное испытание, особенно если они достались незаслуженно.

Люди начинают ощущать вседозволенность, осознав что все можно купить: труд, молчание, покорность, лизоблюдство, отключение мозгов.

Можно резко высказываться, быть нахрапистым и грубым, унижая других, принимать тупые решения, не оглядываясь на последствия, ведь все можно залить деньгами.

Но самое удивительное, что куча народу готовы идти за такими типо-лидерами!

Прикормленность и возможность прикоснуться к роскошной жизни (или не вывалиться из нее) опережает чувство самоуважения и личного достоинства.

Неприятно и грустно смотреть на подмену этих понятий. Очень хочется больше человечных лидеров!
👍5🔥1
И еще о лидерстве…

Я изучил более 100 (!) моделей лидерства, попытавшись найти в них общее. Не помогло, потому что, например, мне нравится концепция лидерства «Model-Coach-Care» Сатьи Наделлы, который возродил Microsoft, а в ней нет пересечения ни с одной из этих моделей!
В книге «Это так не работает» Бакингема/ Гуделла я нашел радикальный ответ – нет никаких особенных качеств лидера! Лидер – это тот, за которым идут люди, вот и все. По разным причинам: кто-то боится, кто-то восхищается, кто-то видит в его действиях выгоду для себя, кто-то нуждается в защите, кто-то не умеет сам принимать решения.

Понятно, что микс качеств лидеров будет разным для разных людей. И жизнь это доказывает. Сравните Дерипаску с Дуровым и вы поймете, о чем я.

Недавно я наткнулся на книгу Марка Герзона «Лидерство через конфликт» с еще одним взглядом на лидерство. Я сталкивался в жизни с прописанными Герзном типами лидеров, поэтому хочу поделится:
1️⃣ Лидер – менеджер: преследует интересы группы. Приоритетом являются интересы своей функции, может изображать кросс-функциональную заинтересованность, но редко вылезает в пространство стратегического мышления.
2️⃣ Лидер - демагог: манипулирует эмоциями. Не лезет в детали, мыслит широкими мазками, плохо учитывает риски. Играет на страхах и мечтах, действует импульсивно.
3️⃣ Лидер - посредник: трансформирует сложности в позитивные возможности. Старается действовать в интересах всех участников, умеет выстраивать доверие через отношения. Имеет целостное видение и хорошо развитое системное мышление.
Посредников, по моим наблюдениям, меньше всего. Это мудрые харизматичные люди, умеющие управлять эмоциями и связывать людей и элементы воедино. Их сила в нежелании заметать конфликты под ковер и умении их разрешать. На мой взгляд, такие лидеры много дефицитнее и важнее для здоровья организации, чем предыдущие два.

Менеджер пусть возится на своей оперативной поляне. Демагог путь вдохновляет когда нужно. Но соединить все корпоративные деревни и города воедино и эффективно управлять ими, рождая какую-нибудь крутость - таких посредников точно не хватает!
👍2
Из всего полезного, что я читаю, слушаю или мне присылают, я создаю ещё более полезное путём беспощадного отжима. Так я укладываю самое ценное в ограниченном пространстве своей головы. Как джинсы стопкой.

Концепция Фредрайка плотно соприкасается с моими ценностями, поэтому хочется поделиться.

Тема пересекается с Appreciative Inquiry, Strengths Finder и коучингом, в общем, всё, что я люблю.

Коротко - Фредерик выделяет два вида управления (супервизии):