Сидячая работа почти убила мою физическую форму. Поэтому я бросаю себе вызов – покорять вершины!⛰

В походы я хожу с 2019 года, а последние полтора года практически каждую неделю. Это моя физическая разгрузка, ментальный отдых и способ не дать мышцам забыть, что они есть.

На этот раз маршрут выбрали всем сообществом в походном чате. Победил пик Уляборр – 2420 метров. Я знал, что ближе к вершине будет серьёзный курумник, поэтому заранее подготовился: приготовил изотоники, обезбол для мышц, собрался морально. В пятницу вечером нас собрали в Аршане, арендовали домик, и утром с рассветом началось восхождение.

Ночь перед походом выдалась жуткой.🫣 Кровать в домике оказалась неудобной, я ворочался всю ночь и по трекеру спал чуть больше часа. Но в 6:20 мы уже сидели в УАЗике и ехали по разбитой лесной дороге к подножию. Примерно пять километров тряски по ухабистой дороге и мы на стартовой точке.

Сначала был плавный подъём по лесу. Хруст веток, запах хвои, прохлада. В какой-то момент я удивился: как у людей хватает дыхалки ещё и разговаривать во время подъёма?

Через полтора часа мы добрались до озера Сребрянного – настоящая жемчужина маршрута. Озеро лежало в тишине, отражая небо, а вдали уже вырисовывались пики Горец и Уляборр. Мы сделали короткую остановку, скинули часть вещей и пошли дальше.

С этого момента началось настоящее восхождение. Склон становился круче, камни – крупнее, но идти было удивительно комфортно. Я поймал себя на мысли, что иду с удовольствием – не мучаюсь, а проживаю этот маршрут. Когда начался курумник, я немного отстал от группы, оказался ближе к хвосту, но даже это ощущалось как нормальный ритм, не слабость.

На вершине нас встретил туман и резкий ветер. Я пожалел, что оставил тёплые вещи у озера – продувало всерьёз. Но одна участница поделилась со мной флиской, и это буквально спасло. Такие мелочи делают большую разницу. На пике я почувствовал всё разом: облегчение, гордость, эйфорию. Мы пообедали, сделали фото и начали спуск.

Обычно спуск – моя ахиллесова пята. После него я едва хожу. Но в этот раз – ничего. Мышцы, конечно, устали, но боли не было. Я спустился одним из первых. К половине третьего мы снова были у озера, грелись на солнце, отдыхали, делились впечатлениями. Потом – в машину и обратно в Аршан.

Сегодня понедельник, и я возвращаюсь к другому типу вершин. Меня часто спрашивают: «А где можно посмотреть твоего бота, которого настраиваешь для сообществ, вживую?» 🤔До сих пор показывать было нечего. Но теперь будет. Я начинаю работу над своим демонстрационным чат-ботом, который покажет, как внедрять геймификацию, легенду и вовлечение в сообщество.

Спасибо, Уляборр, за мощную перезагрузку. А теперь – за дело.

«Управляй и вовлекай» — геймификация, в которую хочется играть.