В летний жаркий день у всех возникает одно желание — поскорее к морю: покупаться, поплавать в прохладной воде, погреться на солнышке и отдохнуть в тени под защитой деревьев.

Однако не всем полезно купаться. Например, больным туберкулёзом, малярией, ревматизмом, эпилепсией купание противопоказано. Требуется большая осторожность при болезнях сердца. При этих заболеваниях чрезмерное купание может вызвать паралич сердца вследствие резкой перемены температуры. Нельзя увлекаться купанием и людям, склонным к обморокам и припадкам, а также при повреждении барабанных перепонок. Особенно опасно воздействие холодной воды на внутреннее ухо. Холодная вода, проникая в среднее ухо и раздражая каналы, может вызвать головокружение, тошноту, нарушить чувство равновесия и ориентировки. Следовательно, купание полезно здоровым людям. Поэтому до купания надо посоветоваться с врачом, заручиться его указаниями.

Перед купанием полезно принять солнечную ванну, но делать это только с разрешения врача. После приёма солнечной ванны нельзя бросаться в воду сразу — купание можно начинать только после некоторого отдыха в тени. Прежде чем войти в воду, нужно подготовить организм к переходу в среду более низкой температуры. С этой целью можно принять душ или сделать обтирание холодной водой в области сердца. Никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как эта шалость может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом.

Особо следует выделить многочисленные случаи, когда пловцы терпят бедствие на воде вследствие излишней самонадеянности, неосмотрительности, хвастовства. Люди, обладающие такими пороками, хвастливо демонстрируют своё мастерство в плавании. Они уплывают далеко от берега, не учитывая свои силы на обратный путь. Тем самым они обрекают себя на гибель. Поэтому не рекомендуется заплывать за пределы места, отведённого для купания и плавания.

Очень опасно купаться и плавать в пьяном виде. «Пьяный в воде — наполовину утопленник», — говорит мудрая народная пословица. Подвыпивший человек теряет над собой контроль и плохо ориентируется. Ему кажется даже «море по колено». Вот почему купаться в нетрезвом виде строго воспрещается. Ни в коем случае нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засорённым корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно даже для умеющих плавать.

Кратковременная потеря сознания на воде возможна при купании в состоянии утомления, после нарушения режима дня (сон, питание), при быстром погружении в холодную воду, после неумелого пользования солнечными ваннами.

Большую опасность представляет собой купание и плавание с досками, брёвнами, надутыми резиновыми автомобильными камерами и надувными средствами.

Отдыхая на берегу и у воды, конечно, следует помнить об охране окружающей среды: не засорять и не загрязнять воду и берега.

Сегодня 55 лет исполняется спикеру дагестанского парламента Зауру Аскендерову

За его плечами – 2 созыва федерального парламента и руководство республиканским. Работа Заура Аскендерова направлена на развитие региона, укрепление социальной сферы и защиту интересов граждан.

Заур Асевович большой наш друг и его неоднократные визиты в ГКБ г. Махачкалы, говорят о том что он пристально следит за уровнем качества предоставляемых лечебных услуг в сфере здравоохранения республики и в частности нашей больницы. Помимо этого он всегда готов оказать необходимую помощь и содействовать в развитии работы нашего медучреждения.

Сегодня, когда так востребована деятельность законодательной власти, Заур Аскендеров организует работу парламентариев и расставляете приоритеты для наиболее эффективного работы депутатского корпуса республики.

В своем лице и от лица всего коллектива ГКБ г. Махачкалы желаем Вам здоровья и дальнейших успехов в труде на благо дагестанского народа.

Ответ на вопрос: как главный врач первой городской больницы г. Махачкалы Хаджимурад Малаев справляется с выгоранием?

Сегодня наша республика отмечает день конституции Дагестана. В этот день в 1994 году Конституционным Собранием была принята новая Конституция, а 26 июля был объявлен Днем Конституции Республики Дагестан, вошел в нашу историю как день общенационального праздника. Конституция – это главный закон региона или страны.

Дагестан - край 40 языков и 120 диалектов, многоцветья культур, верований, традиций и бытового устройства, богатейшей истории, край огромного геополитического значения не только для страны, но и для Большого Кавказа, включая сопредельные государства. Объединить такую территорию может лишь уклад исключительной силы, который принимается всеми сразу и каждым человеком в отдельности.

Именно такой уклад и был определён Конституцией Дагестана в непростое для него историческое время.

Оказавшись весьма уязвимым в период слома эпох, ввиду своей многогранности и полиэтничности, Дагестан выстоял как нерушимое целое. Он смог не «рассыпаться», оставшись единым организмом, где каждая его «клеточка», каждый народ, каждый человек и гражданин важны и незаменимы. И неоценимую роль в этом сыграло принятие основного закона в ключевом южном регионе России.

Мы сформировались, мы стали сильнее, пройдя череду испытаний наша республика много раз уже показала, как перед лицом общей угрозы мы умеем консолидироваться. Отбросив ненужные противоречия прочь и единым фронтом решать поставленные задачи.

Я поздравляю всех жителей Дагестана с этим замечательным праздником. В этот день выражаю надежду на раскрытие заложенного в Конституции потенциала, который, в свою очередь, будет способствовать экономическому, политическому, духовному и культурному совершенствованию всего региона!

От всей души желаю уверенности в завтрашнем дне, доброго отношения друг к другу, здоровья, счастья, успехов на благо республики!