⚡Hurmatli ustozlar, o'zingizdagi stresslarni qanchalik darajada boshqara olasiz? Sizda stresslarni boshqarish bo'yicha shaxsiy usullar va strategiyalar bormi?
anonymous poll
🤗Men stresslarimni boshqara olaman, o'zimni usullarim bor – 177
👍👍👍👍👍👍👍 42%
🙁Men stresslarimni boshqarishga harakat qilaman, lekin doim ham bu qo'limdan kelmaydi – 175
👍👍👍👍👍👍👍 42%
🙄Bu haqida o'ylab ko'rmaganman – 35
👍 8%
🤯Men stresslarimni boshqara olmayman, hech qanday usulni bilmayman – 32
👍 8%
👥 419 people voted so far. Poll closed.
anonymous poll
🤗Men stresslarimni boshqara olaman, o'zimni usullarim bor – 177
👍👍👍👍👍👍👍 42%
🙁Men stresslarimni boshqarishga harakat qilaman, lekin doim ham bu qo'limdan kelmaydi – 175
👍👍👍👍👍👍👍 42%
🙄Bu haqida o'ylab ko'rmaganman – 35
👍 8%
🤯Men stresslarimni boshqara olmayman, hech qanday usulni bilmayman – 32
👍 8%
👥 419 people voted so far. Poll closed.
⚡️Umumta'lim maktablarida faoliyat yuritayotgan ayol pedagog xodimlar diqqatiga
❗️ILTIMOS QUYIDAGI SO'ROVNOMADA ISHTIROK ETING.
✅So'rovnomada ishtirok etish orqali, pedagogik faoliyatning eng muhim samaradorlik ko'rsatkichlari (Teachers' key performance indicators/KPI) nima ekanligini bilib olishingiz mumkin.
Sizning ishtirokingiz biz uchun muhim, so'rovnoma ilmiy tadqiqot maqsadida amalga oshirilmoqda, natijalardan kelib chiqib amaliy takliflar hamda dasturlar ishlab chiqiladi.
📍TA'LIM TIZIMINI RIVOJLANTIRISH UCHUN SO'ROVNOMADA
ISHTIROK ETING⤵️
https://forms.gle/XWhpAGSFWyLXgKnE9
☝️SHU YERGA BOSING☝️
❗️ILTIMOS QUYIDAGI SO'ROVNOMADA ISHTIROK ETING.
✅So'rovnomada ishtirok etish orqali, pedagogik faoliyatning eng muhim samaradorlik ko'rsatkichlari (Teachers' key performance indicators/KPI) nima ekanligini bilib olishingiz mumkin.
Sizning ishtirokingiz biz uchun muhim, so'rovnoma ilmiy tadqiqot maqsadida amalga oshirilmoqda, natijalardan kelib chiqib amaliy takliflar hamda dasturlar ishlab chiqiladi.
📍TA'LIM TIZIMINI RIVOJLANTIRISH UCHUN SO'ROVNOMADA
ISHTIROK ETING⤵️
https://forms.gle/XWhpAGSFWyLXgKnE9
☝️SHU YERGA BOSING☝️
Google Docs
Maktablardagi ayol pedagoglarning "Faoliyati samaradorligi ko‘rsatkichlarini oshirish" so'rovnomasi
Pedagog ayollar faoliyati samaradorligi ko‘rsatkichlarini oshirishning ijtimoiy-psixologik omillarini aniqlashga qaratilgan so‘rovnoma.
Diqqat so’rovnomada umumta’lim maktablarda faoliyat yurituvchi faqat ayol pedagog xodimlari ishtirok etishlari mumkin.…
Diqqat so’rovnomada umumta’lim maktablarda faoliyat yurituvchi faqat ayol pedagog xodimlari ishtirok etishlari mumkin.…
Forwarded from Sport psixologi🏆/Akobr Abdullayev
📣Hurmatli ustoz-pedagoglar, Siz uchun psixolog-trener, xalq ta’limi a’lochisi Akobr Abdullayev tomonidan “Pedagoglar uchun psixologik bilimlarni oshirish” #maxsus video kursi tayyorlandi hamda quyidagi havolalar orqali ularni #bepul ko’rib chiqishingiz mumkin va bu 👍tavsiya etiladi!!!
❗️Ishonamizki, bu video kurs sizga har tomonlama shaxsiy va professional rivojlanishingizga xizmat qiladi.
Kirish darsi👉Pedagoglardagi psixologik bilimlarga bo’lgan ehtiyoj haqida
Birinchi dars👉Baxtli hayot kechirish asoslari
Ikkinchi dars👉Rahbariyat bilan samarali munosabatga kirishish qoidalari
Uchinchi dars👉Ota-onalar bilan samarali ishlash yo’llari
To’rtinchi dars👉Farzand bilan ishlash yohud yaxshiroq ota-ona bo’lish
Beshinchi dars👉Oila a’zolari bilan ijobiy munosabatni saqlash
Oltinchi dars👉Hamkasblar bilan samarali munosabat o’rnatish
Yettinchi (yakuniy) dars👉O’quvchilar bilan samarali ishlash (pedagogik faoliyat) uchun eng muhim psixologik bilimlarni oshirish.
Pedagog tanishlarga va o'qituvchilarni guruhlariga yuborib qo'yamiz🤝
#manfaatli_post
❗️Ishonamizki, bu video kurs sizga har tomonlama shaxsiy va professional rivojlanishingizga xizmat qiladi.
Kirish darsi👉Pedagoglardagi psixologik bilimlarga bo’lgan ehtiyoj haqida
Birinchi dars👉Baxtli hayot kechirish asoslari
Ikkinchi dars👉Rahbariyat bilan samarali munosabatga kirishish qoidalari
Uchinchi dars👉Ota-onalar bilan samarali ishlash yo’llari
To’rtinchi dars👉Farzand bilan ishlash yohud yaxshiroq ota-ona bo’lish
Beshinchi dars👉Oila a’zolari bilan ijobiy munosabatni saqlash
Oltinchi dars👉Hamkasblar bilan samarali munosabat o’rnatish
Yettinchi (yakuniy) dars👉O’quvchilar bilan samarali ishlash (pedagogik faoliyat) uchun eng muhim psixologik bilimlarni oshirish.
Pedagog tanishlarga va o'qituvchilarni guruhlariga yuborib qo'yamiz🤝
#manfaatli_post
YouTube
Kirish. Ustoz va murabbiylar uchun psixologik va pedagogik-psixologik bilimlar kursi.
Kirish. Ustoz va murabbiylar uchun psixologik va pedagogik-psixologik bilimlar kursi.
Ps: bu kurs ilmiy ishimiz doirasida olingan natijalar, aniqlangan muammolarni oz bo'lsada yechimiga qaratiladi.
Ps2: ustoz va murabbiylarni kelgusida chiqadigan 8 ta video…
Ps: bu kurs ilmiy ishimiz doirasida olingan natijalar, aniqlangan muammolarni oz bo'lsada yechimiga qaratiladi.
Ps2: ustoz va murabbiylarni kelgusida chiqadigan 8 ta video…
Maktab yoshlar yetakchisi pinned «📣Hurmatli ustoz-pedagoglar, Siz uchun psixolog-trener, xalq ta’limi a’lochisi Akobr Abdullayev tomonidan “Pedagoglar uchun psixologik bilimlarni oshirish” #maxsus video kursi tayyorlandi hamda quyidagi havolalar orqali ularni #bepul ko’rib chiqishingiz mumkin…»
Forwarded from Sport psixologi🏆/Akobr Abdullayev
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡Trening va konsultatsiya uchun direct/lichka/tel:909757854
BAXT, MUVAFFAQIYAT, SOG'LIK VA CHEMPION BO'LISH HAQIDA ODDIY HAQIQATLAR
🤝Obuna bo'l! ✍Izoh yoz! 👍Layk bos!
#sport #psixologAbdullayev #psixologmaslahati #trening #sportpsixologuz #rek #trend #baxt #muvaffaqiyat #intizom #motivatsiya #psixoterapiya
Bizni kuzatib boring!
👉Facebook
👉Instagram
👉Youtube
👉Telegram
▶️▶️▶️▶️▶️
BAXT, MUVAFFAQIYAT, SOG'LIK VA CHEMPION BO'LISH HAQIDA ODDIY HAQIQATLAR
🤝Obuna bo'l! ✍Izoh yoz! 👍Layk bos!
#sport #psixologAbdullayev #psixologmaslahati #trening #sportpsixologuz #rek #trend #baxt #muvaffaqiyat #intizom #motivatsiya #psixoterapiya
Bizni kuzatib boring!
👉Youtube
👉Telegram
▶️▶️▶️▶️▶️
📍10 yillik tajribaga ega psixolog-trener, oliy ma'lumotli ijtimoiy psixolog, sertifikatga ega sport psixologi Abdullayev Akobr Shokirovich quyidagi muammolar bo'yicha psixologik yordam ko'rsatadi:
✔shaxsiy tiklanish va rivojlanish;
✔o'ziga ishonchni oshirish;
✔psixologik resurslarni tiklash;
✔sport psixologik tayyorgarlik (havaskor va professional sportchilar uchun);
✔stress va emotsional charchoqni yengish;
✔o'smirlik davri, yosh davriga oid inqirozlar va psixologik muammolar.
Ma'lumot uchun, Abdullayev Akobr Shokirovich, Xalqaro islom akademiyasi (bakalavr) va Toshkent davlat pedagogika universitetida (magistr) psixologiya yo'nalishida tahsil olgan, bugungi kunda "Ijtimoiy psixologiya" yo'nalishida doktorlik (PhD) ishini yoqlamoqda. UNFPA va UNODC kabi xalqaro tashkilotlarning bir qator loyihalarida ekspert-trener sanaladi.
Klinikada qabul kuni:
Shanba 9:00 - 17:00
Qabulga yozilish uchun:
+998909513444
+998339513444
https://t.iss.one/Psixoterapevtuz
✔shaxsiy tiklanish va rivojlanish;
✔o'ziga ishonchni oshirish;
✔psixologik resurslarni tiklash;
✔sport psixologik tayyorgarlik (havaskor va professional sportchilar uchun);
✔stress va emotsional charchoqni yengish;
✔o'smirlik davri, yosh davriga oid inqirozlar va psixologik muammolar.
Ma'lumot uchun, Abdullayev Akobr Shokirovich, Xalqaro islom akademiyasi (bakalavr) va Toshkent davlat pedagogika universitetida (magistr) psixologiya yo'nalishida tahsil olgan, bugungi kunda "Ijtimoiy psixologiya" yo'nalishida doktorlik (PhD) ishini yoqlamoqda. UNFPA va UNODC kabi xalqaro tashkilotlarning bir qator loyihalarida ekspert-trener sanaladi.
Klinikada qabul kuni:
Shanba 9:00 - 17:00
Qabulga yozilish uchun:
+998909513444
+998339513444
https://t.iss.one/Psixoterapevtuz
Maktab yoshlar yetakchisi pinned «👉Facebook 👉Instagram 👉Youtube Boshqa ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimizni ham kuzating!»
Forwarded from UzA | Расмий канал
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спорт психологи: "Фарзандим спортчи бўлсин десангиз..." (+видео)
Бугунги кунда спорт ривожи йўлида янги ғоялар, лойиҳалар ишлаб чиқилмоқда. Спортчиларимизнинг нуфузли мусобақаларга муносиб тайёрланиши, турнирлар ташкил қилишга алоҳида эътибор қаратилмоқда. Спортни оммалаштириш, аҳолининг турли қатламлари орасида янги иқтидорларни кашф этиш, улар ичидан терма жамоа учун муносиб номзодларни етиштириб бериш йўлида кенг кўламдаги ишлар амалга оширилмоқда.
🎥 https://youtu.be/TXuCaisB06I
Батафсил: https://uza.uz/posts/531810
📱Мобил илова 👉 iOS | Android
Тelegram | Facebook | Instagram | You Tubе
Бугунги кунда спорт ривожи йўлида янги ғоялар, лойиҳалар ишлаб чиқилмоқда. Спортчиларимизнинг нуфузли мусобақаларга муносиб тайёрланиши, турнирлар ташкил қилишга алоҳида эътибор қаратилмоқда. Спортни оммалаштириш, аҳолининг турли қатламлари орасида янги иқтидорларни кашф этиш, улар ичидан терма жамоа учун муносиб номзодларни етиштириб бериш йўлида кенг кўламдаги ишлар амалга оширилмоқда.
🎥 https://youtu.be/TXuCaisB06I
Батафсил: https://uza.uz/posts/531810
📱Мобил илова 👉 iOS | Android
Тelegram | Facebook | Instagram | You Tubе
Forwarded from Akobr Abdullayev
Forwarded from Akobr Abdullayev
Forwarded from Akobr Abdullayev
Forwarded from Sport psixologi🏆/Akobr Abdullayev
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Muvaffaqiyat bu tasodif emas, videoni ko'ring va xulosa qiling
🔥Obuna bo'ling
@sportpsixologuz hayotda va sportda chempion bo'lishning oddiy qoidalari
👉Instagram 👈da ham bizni kuzatish uchun shu yerga bosing!
🔥Obuna bo'ling
@sportpsixologuz hayotda va sportda chempion bo'lishning oddiy qoidalari
👉Instagram 👈da ham bizni kuzatish uchun shu yerga bosing!
Forwarded from Sport vazirligi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Endi mahallangizga sport maydonchasini o'zingiz sovg'a qilishingiz mumkin!
🗣 O'zbekiston Respublikasi Sport vazirligi tashabbusi bilan 1-iyun Xalqaro bolalarni himoya qilish kuni arafasida respublikamizning barcha tuman, shaharlarining har biriga bittadan sport maydonchasi qurib berish bo'yicha tanlov o'tkazilmoqda.
❗️Ovozlar joriy yilning 10-mayidan 1-iyunigacha tashabbus.sport.uz saytida qabul qilinadi.
✅ Loyihamizda faol ishtirok eting va mahallangiz hududida farzandlaringiz uchun sport maydonchasi yutib oling!
Web-Sayt | Telegram | Facebook | Instagram | Youtube
Sport maydonchalari ovoz berish yo'li bilan g'olib bo'lgan mahallalarga qurib beriladi.
❗️Ovozlar joriy yilning 10-mayidan 1-iyunigacha tashabbus.sport.uz saytida qabul qilinadi.
✅ Loyihamizda faol ishtirok eting va mahallangiz hududida farzandlaringiz uchun sport maydonchasi yutib oling!
Web-Sayt | Telegram | Facebook | Instagram | Youtube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Kamola Valijanovna
Agar mahallangiz bulmasa Тошкент шаҳар Мирзо Улуғбек Жасорат маҳалласига ovoz bering, raxmat!
Forwarded from Akobr Abdullayev
Jismoniy tarbiya o'qituvchilaridan iltimos shu tadqiqotda ishtirok eting!
Sizning fikringiz biz uchun juda muhim👇
https://docs.google.com/forms/d/1fwGMs3bXOlLsKYE-ytPa7UJHKzLt6pX5Ca9WucglU2g/edit#responses
Sizning fikringiz biz uchun juda muhim👇
https://docs.google.com/forms/d/1fwGMs3bXOlLsKYE-ytPa7UJHKzLt6pX5Ca9WucglU2g/edit#responses
Google Docs
Jismoniy tarbiya o‘qituvchilari uchun so‘rovnoma
Maqsad: Ushbu so‘rovnoma orqali O‘zbekiston umumiy o‘rta ta’lim maktablarida jismoniy tarbiya o‘qituvchilarining pedagogik kompetentligini rivojlantirishga xizmat qiluvchi mexanizmlarni aniqlash.
Forwarded from Sport psixologi🏆/Akobr Abdullayev (Akobr Abdullayev)
🗣07.07.2025 sanasidan boshlab @sportpsixologuz kanalimda 70 kunlik marafon bo'shlayman!
🔥Mavzu: G'oliblik psixologiyasi
🎯Maqsad hayotda, ishda, oilada va sportda g'oliblar ko'proq bo'lishiga erishish! G'oliblik faqat oltin medal yoki birinchi bo'lish degani emas, izohlayman, hayotdagi g'oliblik bu insonning o'zidan qoniqishi, ishda kamida unum va samaradorlik borligi bu g'oliblik, oilada tinchlik va baxt bu g'oliblik, har qanday bosim va stresslarga bardosh bera olish bu g'oliblik, dangasalikni va umuman o'zini yenga olish bu g'oliblik, mag'lubiyat va muvaffaqiyatsizliklardan keyin ham o'rnidan turib olg'a intila olish bu g'oliblik!
🧐Nima uchun 70 kun? Psixologik jihatdan yangi ko'nikma, odat va tafakkur tarzi 21 kunda shakllanadi, neyrobiologik darajada esa bunga 66 kun ketishi olimlar tomonidan isbotlangan. Shunga asosan 70 kunda aniq g'oliblik tafakkurini o'zimizda shakllantiramiz deb ishonaman! Tafakkurda g'olib bo'lsak, hayotda, ishda, oilada, biznes va sportda ham biz g'olib bo'la olamiz!
Marafon haqida yana qo'shimcha ma'lumotlar beraman...🤝kuzatib boring⤵️
obuna bo'ling👇 va do'stlarga ulashing!
https://t.iss.one/sportpsixologuz
Biz albatta hammasini yengamiz!
🔥Mavzu: G'oliblik psixologiyasi
🎯Maqsad hayotda, ishda, oilada va sportda g'oliblar ko'proq bo'lishiga erishish! G'oliblik faqat oltin medal yoki birinchi bo'lish degani emas, izohlayman, hayotdagi g'oliblik bu insonning o'zidan qoniqishi, ishda kamida unum va samaradorlik borligi bu g'oliblik, oilada tinchlik va baxt bu g'oliblik, har qanday bosim va stresslarga bardosh bera olish bu g'oliblik, dangasalikni va umuman o'zini yenga olish bu g'oliblik, mag'lubiyat va muvaffaqiyatsizliklardan keyin ham o'rnidan turib olg'a intila olish bu g'oliblik!
🧐Nima uchun 70 kun? Psixologik jihatdan yangi ko'nikma, odat va tafakkur tarzi 21 kunda shakllanadi, neyrobiologik darajada esa bunga 66 kun ketishi olimlar tomonidan isbotlangan. Shunga asosan 70 kunda aniq g'oliblik tafakkurini o'zimizda shakllantiramiz deb ishonaman! Tafakkurda g'olib bo'lsak, hayotda, ishda, oilada, biznes va sportda ham biz g'olib bo'la olamiz!
Marafon haqida yana qo'shimcha ma'lumotlar beraman...🤝kuzatib boring⤵️
obuna bo'ling👇 va do'stlarga ulashing!
https://t.iss.one/sportpsixologuz
Biz albatta hammasini yengamiz!
Telegram
Sport psixologi🏆/Akobr Abdullayev
Amaliy psixolog(+PhD) konsultant, korporativ trener, sport psixolog
O'smir va kattalarning turli psixologik muammolari bilan ishlaymiz
@psixologvakili orqali qabulga yoziling
Instagramda kuzating👇
https://instagram.com/sportpsixologuz?utm_source=qr&i
O'smir va kattalarning turli psixologik muammolari bilan ishlaymiz
@psixologvakili orqali qabulga yoziling
Instagramda kuzating👇
https://instagram.com/sportpsixologuz?utm_source=qr&i
🔊Hurmatli ustozlar, yil davomida charchoq va stresslar yig'ilib qolgan bo'lsa keraga?!
👨⚕️Psixologik salomatligingizni yoz davomida albatta tiklang va yaxshilang! Bu yangi o'quv yilida faol, hotirjam va samarali bo'lishga yordam beradi!
Bunda sizga sport psixologi Akobr Abdullayev tomonidan taqdim etilgan 7 kunlik bepul kursdan o'tishni maslahat beramiz!
Har kuni 1 ta video darsni ko'ring va psixologik salomatligingizni bir haftada tiklang va yaxshilang!
👇👇👇kurs👇👇👇
https://youtube.com/playlist?list=PLhHs3l56WIlF5Zz_hyFwPY4qlM7x1Nqaw&si=jka0Y0shv5leBRHE
↗️Youtube kanalimizga obuna bo'lishni unutmang!
👨⚕️Psixologik salomatligingizni yoz davomida albatta tiklang va yaxshilang! Bu yangi o'quv yilida faol, hotirjam va samarali bo'lishga yordam beradi!
Bunda sizga sport psixologi Akobr Abdullayev tomonidan taqdim etilgan 7 kunlik bepul kursdan o'tishni maslahat beramiz!
Har kuni 1 ta video darsni ko'ring va psixologik salomatligingizni bir haftada tiklang va yaxshilang!
👇👇👇kurs👇👇👇
https://youtube.com/playlist?list=PLhHs3l56WIlF5Zz_hyFwPY4qlM7x1Nqaw&si=jka0Y0shv5leBRHE
↗️Youtube kanalimizga obuna bo'lishni unutmang!
YouTube
Psixologik salomatlik uchun 7 kun
Bu psixologik salomatlikni tiklash, yaxshilash, psixologik charchoqlarni bartaraf etish, ruhiy yangilanish, reabilitatsia uchun foydali darslar toplamidir. U...