Изменения в организации питания😉
На учебной площадке по адресу: Бакунинская, 81, изменился график приёма пищи и теперь студенты обедают в три смены в следующие промежутки времени:
🕚11:00-11:20
🕕11:50-12:10
🕐12:40-13:00
Уточнить в какую смену Вы кушаете можно у куратора группы✅
Ежедневное меню доступно на сайте по ссылке👉🏻https://clck.ru/32hKHT
Не забывайте о правилах гигиены и приятного аппетита🙌🏻
#НашеПитание #ДОНМ
На учебной площадке по адресу: Бакунинская, 81, изменился график приёма пищи и теперь студенты обедают в три смены в следующие промежутки времени:
🕚11:00-11:20
🕕11:50-12:10
🕐12:40-13:00
Уточнить в какую смену Вы кушаете можно у куратора группы✅
Ежедневное меню доступно на сайте по ссылке👉🏻https://clck.ru/32hKHT
Не забывайте о правилах гигиены и приятного аппетита🙌🏻
#НашеПитание #ДОНМ
Рекомендации по питанию в зимнее время❄️
Зимой самое главное следить за своим здоровьем и для того, чтобы не болеть, надо тщательно подойти к вопросу питания!
Вот несколько советов👇🏻
📍Рацион должен включать в себя блюда всех групп:
Молочные🥛
Рыбные 🍣
Фрукты, овощи 🥗
Мясные 🥩
Злаковые 🌾
Орехи 🌰
📍Каждый день должно быть 3 основных приема пищи. Обед уже обеспечен всеми необходимыми продуктами и витаминами в нашей столовой 😉
📍Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием жиров и сахаров (фаст-фуд и сладости)
📍Не забывайте почаще пить воду на протяжении всего дня. В колледже тоже созданы все условия для этого.
Следите за здоровьем и не болейте!
#НашеПитание #ДОНМ
Зимой самое главное следить за своим здоровьем и для того, чтобы не болеть, надо тщательно подойти к вопросу питания!
Вот несколько советов👇🏻
📍Рацион должен включать в себя блюда всех групп:
Молочные🥛
Рыбные 🍣
Фрукты, овощи 🥗
Мясные 🥩
Злаковые 🌾
Орехи 🌰
📍Каждый день должно быть 3 основных приема пищи. Обед уже обеспечен всеми необходимыми продуктами и витаминами в нашей столовой 😉
📍Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием жиров и сахаров (фаст-фуд и сладости)
📍Не забывайте почаще пить воду на протяжении всего дня. В колледже тоже созданы все условия для этого.
Следите за здоровьем и не болейте!
#НашеПитание #ДОНМ
| Питание - это очень важно! Особенно в период сессии |
В жизни студента самым ответственным этапом является сдача экзаменов. Но нельзя забывать о том, что ясные мысли, хорошую память и быстроту ума даёт ещё и правильное питание🥙
Утром перед экзаменом съешьте что-нибудь с высоким содержанием белка и клетчатки:
яйца, фасоль и грибы на тосте, тост с мёдом или овсянку, мюсли.
Если вы слишком нервничаете и у вас нет желания много кушать, съешьте пару бананов, изюм или фруктовый молочный коктейль, который поддержит Вашу энергию на экзамене👍🏻
А как подкрепиться после экзамена или в перерывах между занятиями - Вы уже знаете😉
Обед в наших столовых всегда сбалансирован и наполнен важными питательными веществами и витаминами для поддержания Вашей энергии!
Приятного аппетита😋
#НашеПитание #ДОНМ
В жизни студента самым ответственным этапом является сдача экзаменов. Но нельзя забывать о том, что ясные мысли, хорошую память и быстроту ума даёт ещё и правильное питание🥙
Утром перед экзаменом съешьте что-нибудь с высоким содержанием белка и клетчатки:
яйца, фасоль и грибы на тосте, тост с мёдом или овсянку, мюсли.
Если вы слишком нервничаете и у вас нет желания много кушать, съешьте пару бананов, изюм или фруктовый молочный коктейль, который поддержит Вашу энергию на экзамене👍🏻
А как подкрепиться после экзамена или в перерывах между занятиями - Вы уже знаете😉
Обед в наших столовых всегда сбалансирован и наполнен важными питательными веществами и витаминами для поддержания Вашей энергии!
Приятного аппетита😋
#НашеПитание #ДОНМ
Поздравляем с первым учебным днём в новом семестре!
А ещё хотим напомнить вам о том, что поддерживать энергию и хорошее настроение помогает правильное питание🥗
Обеды в наших столовых состоят из блюд, насыщенных полезными витаминами и питательными веществами.
Не забывайте соблюдать в столовой правила поведения и гигиены☝🏻
А на фото одно из сегодняшних блюд😉
#НашеПитание #ДОНМ
А ещё хотим напомнить вам о том, что поддерживать энергию и хорошее настроение помогает правильное питание🥗
Обеды в наших столовых состоят из блюд, насыщенных полезными витаминами и питательными веществами.
Не забывайте соблюдать в столовой правила поведения и гигиены☝🏻
А на фото одно из сегодняшних блюд😉
#НашеПитание #ДОНМ
Целый семестр наши столовые отработали по обновлённому меню📃
Время подвести промежуточные итоги:
🔸Расширенный ассортимент зарекомендовал себя положительно
🔸Увеличилось количество обедающих студентов
🔸Получены отзывы студентов и родителей о высоком качестве организации питания
Мы продолжим радовать вас вкусными и полезными обедами😌
#НашеПитание #ДОНМ
Время подвести промежуточные итоги:
🔸Расширенный ассортимент зарекомендовал себя положительно
🔸Увеличилось количество обедающих студентов
🔸Получены отзывы студентов и родителей о высоком качестве организации питания
Мы продолжим радовать вас вкусными и полезными обедами😌
#НашеПитание #ДОНМ
Дарья Крайнева, член студенческого актива, интересуется жизнью колледжа и частенько общается со студентами на тему питания 🥗
Проанализировав полученные данные, Даша поделилась мнением об организации питания в колледже👇🏻
«Наша столовая – одно из любимых мест студентов, ведь тут можно не только вкусно пообедать, но и пообщаться с друзьями и одногруппниками.
Но самое главное то, что из-за разнообразного меню и вкусных блюд студенты ежедневно получают необходимое количество питательных веществ и восполняют энергию!»
#ДОНМ #НашеПитание
Проанализировав полученные данные, Даша поделилась мнением об организации питания в колледже👇🏻
«Наша столовая – одно из любимых мест студентов, ведь тут можно не только вкусно пообедать, но и пообщаться с друзьями и одногруппниками.
Но самое главное то, что из-за разнообразного меню и вкусных блюд студенты ежедневно получают необходимое количество питательных веществ и восполняют энергию!»
#ДОНМ #НашеПитание
Фрукты и овощи - важная часть рациона!
А вот как они влияют на здоровье рассказывает Дарья Крайнева, студентка 2 курса.
«Делают умнее»
🍅🍏 Пища для ума — это не только хорошие книги. Очень полезны для мозга и различные овощи и фрукты. Особенно это важно для тех, кто занимается умственным трудом.
«Улучшают зрение»
🥕🫑Некоторые плоды помогает предотвратить заболевания в области зрения.
«Снабжают витаминами»
🍎🍊Полезные вещества лучше всего усваиваются именно из натуральных овощей и фруктов. Чтобы польза была максимальной, старайтесь есть сезонные местные продукты: они обеспечат вас именно теми полезными веществами, которые важны в данное время года.
«Поднимают настроение»
🍌🥑Исследования ученых доказали, что люди, которые едят больше фруктов и овощей, менее склонны к депрессии.
В нашей столовой студенты каждый день кушают свежие овощи, что позволяет им поддерживать себя в тонусе!
#ДОНМ #НашеПитание
А вот как они влияют на здоровье рассказывает Дарья Крайнева, студентка 2 курса.
«Делают умнее»
🍅🍏 Пища для ума — это не только хорошие книги. Очень полезны для мозга и различные овощи и фрукты. Особенно это важно для тех, кто занимается умственным трудом.
«Улучшают зрение»
🥕🫑Некоторые плоды помогает предотвратить заболевания в области зрения.
«Снабжают витаминами»
🍎🍊Полезные вещества лучше всего усваиваются именно из натуральных овощей и фруктов. Чтобы польза была максимальной, старайтесь есть сезонные местные продукты: они обеспечат вас именно теми полезными веществами, которые важны в данное время года.
«Поднимают настроение»
🍌🥑Исследования ученых доказали, что люди, которые едят больше фруктов и овощей, менее склонны к депрессии.
В нашей столовой студенты каждый день кушают свежие овощи, что позволяет им поддерживать себя в тонусе!
#ДОНМ #НашеПитание
Почему обед в столовой колледжа - это круто?
Дарья Крайнева, участник студенческого актива, делится 4-мя фактами, которые дадут ответ на вопрос👇🏻
🔹Полезно
Все блюда содержат необходимые для организма витамины и питательные вещества.
🔹Бесплатно
Все студенты бюджетной формы обучения обеспечены горячим питанием за средств бюджета г. Москвы.
🔹Разнообразно
Питание организуется на основе примерного 12-ти дневного меню.
🔹Оптимально
Обед проходит в середине учебного дня, поэтому студентам хватает энергии на весь учебный день.
Теперь то Вы убедились, что обедать в нашей столовой - это круто?😉
#ДОНМ #НашеПитание #ПРО_питание
Дарья Крайнева, участник студенческого актива, делится 4-мя фактами, которые дадут ответ на вопрос👇🏻
🔹Полезно
Все блюда содержат необходимые для организма витамины и питательные вещества.
🔹Бесплатно
Все студенты бюджетной формы обучения обеспечены горячим питанием за средств бюджета г. Москвы.
🔹Разнообразно
Питание организуется на основе примерного 12-ти дневного меню.
🔹Оптимально
Обед проходит в середине учебного дня, поэтому студентам хватает энергии на весь учебный день.
Теперь то Вы убедились, что обедать в нашей столовой - это круто?😉
#ДОНМ #НашеПитание #ПРО_питание
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы уже знаете, что питание в колледже это полезно и круто!
Но Дарья Крайнева, студентка 2 курса, вместе с нашей съёмочной группой решила отправиться в столовую и рассказать почему☝🏻
Подробности в новом видео🎦
#ДОНМ #НашеПитание #ПРО_питание
Но Дарья Крайнева, студентка 2 курса, вместе с нашей съёмочной группой решила отправиться в столовую и рассказать почему☝🏻
Подробности в новом видео🎦
#ДОНМ #НашеПитание #ПРО_питание
Каждый учебный день начинается с новых достижений, а для них нам нужна энергия⚡️
В колледже мы заботимся о вашем питании и столовая – это наше место восполнения сил.
Мы уделяем внимание балансу и качеству продуктов, чтобы вы могли чувствовать себя отлично и полными сил, а разнообразное меню позволяет каждому студенту найти блюдо по вкусу.
Не забывайте, что правильное питание – это не только для здоровья, но и для вашей учебы! Питание придает силы и ясность ума, помогая легко усваивать знания и справляться с учебной нагрузкой📖
#ДОНМ #МАДК #НашеПитание
В колледже мы заботимся о вашем питании и столовая – это наше место восполнения сил.
Мы уделяем внимание балансу и качеству продуктов, чтобы вы могли чувствовать себя отлично и полными сил, а разнообразное меню позволяет каждому студенту найти блюдо по вкусу.
Не забывайте, что правильное питание – это не только для здоровья, но и для вашей учебы! Питание придает силы и ясность ума, помогая легко усваивать знания и справляться с учебной нагрузкой📖
#ДОНМ #МАДК #НашеПитание
Проголодался? Тебя ждет горячий обед в столовой колледжа ✅
В столовой не только вкусно, но и полезно! Молодым растущим организмам необходимо своевременно и, главное, качественно пополнять энергию, так как наши ребята, помимо учебы, вовлечены во множество разных активностей.
Правильно питание - ключ к хорошему настроению и энергии. А обеды в наших столовых насыщены полезными витаминами и питательными веществами.
И не забывайте в столовой о правилах поведения и гигиене🫧
#МАДК #НашеПитание #ДОНМ
В столовой не только вкусно, но и полезно! Молодым растущим организмам необходимо своевременно и, главное, качественно пополнять энергию, так как наши ребята, помимо учебы, вовлечены во множество разных активностей.
Правильно питание - ключ к хорошему настроению и энергии. А обеды в наших столовых насыщены полезными витаминами и питательными веществами.
И не забывайте в столовой о правилах поведения и гигиене
#МАДК #НашеПитание #ДОНМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В чем задача столовой нашего колледжа? Правильно — обеспечить растущий организм необходимым набором белков-жиров-углеводов в строго соблюдённом балансе 🥬
Наши студенты усердно учатся, тратят много сил (физических и умственных), активно проводят свободное время и находят силы на домашние задания. Питание у ребят должно быть полноценным!
Ежедневное меню обедов разработано профессионалами, а блюда — диетические, полезные, сбалансированные и обогащают организм полезными веществами, необходимыми для полноценного умственного и физического здоровья студентов. Кстати, ежедневно в столовой проводится контроль качества блюд, поэтому не беспокойтесь - мы о вас заботимся🙌
Например, на площадку на Амбулаторном поставку продуктов организовывает комбинат питания и студентам всегда предоставляется выбор: несколько видов салатов, два супа и два напитка.
Ознакомиться с ежедневным меню можно всегда на официальном сайте колледжа в специальном разделе👆
Если у вас возникают вопросы по организации питания, вы всегда можете обратиться к ответственному по питанию в столовой колледжа.
Про организацию питания на других площадках мы расскажем в следующих публикациях.
#ДОНМ #МАДК #НашеПитание
Наши студенты усердно учатся, тратят много сил (физических и умственных), активно проводят свободное время и находят силы на домашние задания. Питание у ребят должно быть полноценным!
Ежедневное меню обедов разработано профессионалами, а блюда — диетические, полезные, сбалансированные и обогащают организм полезными веществами, необходимыми для полноценного умственного и физического здоровья студентов. Кстати, ежедневно в столовой проводится контроль качества блюд, поэтому не беспокойтесь - мы о вас заботимся
Например, на площадку на Амбулаторном поставку продуктов организовывает комбинат питания и студентам всегда предоставляется выбор: несколько видов салатов, два супа и два напитка.
Ознакомиться с ежедневным меню можно всегда на официальном сайте колледжа в специальном разделе
Если у вас возникают вопросы по организации питания, вы всегда можете обратиться к ответственному по питанию в столовой колледжа.
Про организацию питания на других площадках мы расскажем в следующих публикациях.
#ДОНМ #МАДК #НашеПитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Каждый учебный день — новые достижения⚡️
А значит нужно запастись необходимой энергией! Поэтому мы всегда заботимся о питании студентов.
В нашей столовой соблюдается баланс и ведется контроль качества продуктов, чтобы ребята чувствовали себя отлично. А разнообразное меню позволяет каждому студенту найти блюдо по своему вкусу.
А еще питание в столовой:
✔️ бесплатное (для студентов бюджетной формы обучения)
✔️ полезное
✔️ сбалансированное
✔️ и оооочень вкусное!
Не забывайте, что правильное питание — залог крепкого здоровья. Питаясь полезно и сбалансированно, легче справляться с любой задачей!
#ДОНМ #МАДК #НашеПитание
А значит нужно запастись необходимой энергией! Поэтому мы всегда заботимся о питании студентов.
В нашей столовой соблюдается баланс и ведется контроль качества продуктов, чтобы ребята чувствовали себя отлично. А разнообразное меню позволяет каждому студенту найти блюдо по своему вкусу.
А еще питание в столовой:
Не забывайте, что правильное питание — залог крепкого здоровья. Питаясь полезно и сбалансированно, легче справляться с любой задачей!
#ДОНМ #МАДК #НашеПитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM