🥞Масленица на здоровье!

Классические блины трудно отнести к здоровой пище, подходящей для регулярного употребления.
Предлагаем несколько советов, которые помогут снизить калорийность блинов.

✅Попробуйте заменить или смешать пшеничную муку с гречневой, цельнозерновой, овсяной, ржаной или другой мукой.
Так блины станут полезнее, ведь перечисленные виды муки содержат больше полезных веществ.
✅Старайтесь жарить блины с минимальным количеством масла.
✅Добавляйте в тесто меньше сахара или не добавляйте вовсе, если планируется сладкая начинка.
✅Для начинки используйте нежирные сорта мяса, творог и фрукты.

🔺При покупке готовых блинов — внимательно изучите состав готовых блинов.
В идеале они должны быть изготовлены из муки, молока и куриных яиц.

Использование в составе блинов сухого молока, яичного порошка и растительного белка не запрещено.

🔺Не переедайте. Главное - умеренность.
Без вреда для здоровья и фигуры можно съесть около 100 грамм блинов за раз (2-3 шт.).

🔺Не меняйте резко привычный режим питания в масленичную неделю.
Питание даже в эту неделю должно быть сбалансированным и содержать, кроме блинов, мясо, овощи, крупы - традиционные элементы здорового питания.

🔺Больше времени проводите на свежем воздухе и участвуйте в праздничных мероприятиях, чтобы активный отдых был на пользу здоровью.
#Подмосковье #НашиЛуховицы #Масленица

🥞Ну что, по блинчику!?

«Лакомка» – так называется третий день Масленицы, который приходится на среду. На Руси по традиции в этот день зять и его друзья приходили к теще на богатое застолье.

👇Вот вам несколько рецептов.

🥞А как готовить блины предпочитаете вы пишите в комментариях.
#Подмсоквоье #НашиЛуховицы #Масленица

🌞26 февраля будем провожать зиму
Начало мероприятий в 11:00

✨Традиционные масленичные гуляния пройдут в парке им. Воробьева.

Гостей праздника ждут:
- ярмарка
- детская игровая программа
- угощение горячими блинами
и многое другое

#Подмосковье #НашиЛуховицы #Масленица

Депутат Госдумы Никита Чаплин поздравил жителей городского округа Луховицы с окончанием Масленицы и с Прощёным воскресеньем.

«Сегодня мы отмечаем два праздника: православный праздник Прощёное воскресенье и окончание Масленицы. Важно попросить друг у друга прощения, поэтому простите и вы меня: родные, близкие, друзья. Второй праздник – славянский. Мы провожаем зиму, сжигаем чучело и встречаем весну. Желаю всем здоровья, благополучия, счастья и любви!» – сказал Никита Чаплин.

Также он отметил вовлечённость молодёжи в подготовку праздничных мероприятий.

«Масленица в Подмосковье разрушает стереотип об оторванности современной молодёжи от традиций. Программа праздника составлена студентами. Ребята творчески подошли к решению задачи и сумели выразить языком современной культуры настроение старинного русского праздника», – подчеркнул депутат.

#Подмосковье #Луховицы #НашиЛуховицы #ЕдинаяРоссия #ЕР50 #ЕРЛуховицы #Масленица #ПрощеноеВоскресенье

✨26 февраля отмечается прощеное воскресенье

Народное название «Прощеное воскресенье» появилось из-за совершения чина прощения в церквях. Традиция появилась в древности у египетских монахов. В этот день они в одиночестве отправлялись в пустыню на весь срок поста: многие из них погибали от голода, жажды или нападения зверей. Не зная, суждена ли им еще встреча в земном мире, монахи просили друг у друга прощения и сами прощали вольных или невольных обидчиков.

Прощеное воскресенье, последний день масленицы - рубеж между веселыми проводами зимы и строгим христианским постом. В этот день все верующие просят друг у друга прощения — чтобы приступить к посту с доброй душой, сосредоточиться на духовной жизни.

#Луховицы #НашиЛуховицы #Подмосковье #Масленица

🔅 Масленица — праздник длинною в целую неделю. У каждого масленичного дня есть собственные традиции и обряды. К воскресенью праздник приходит к своему логическому завершению.
Среди популярных масленичных забав - катание c ледяных гop, ярмарки, кулачные бои.
Кульминация масленичных гуляний — сожжение чучела зимы, символическое прощание с холодами, а также со всем старым и неприятным, что происходило в жизни за прошедший год.
#Луховицы #НашиЛуховицы #Подмосковье #Масленица

🥞 В Масленичную неделю на Руси устраивали народные гулянья и большие застолья, женщины гадали и проводили обряды.

🌲 А мы приглашаем жителей и гостей города Луховицы в парк имени И. Г. Воробьева на развлекательные масленичные мероприятия.

#Подмосковье #Луховицы #НашиЛуховицы #ПаркВоробьева #Масленица

🥞 В парк имени И.Г. Воробьева города Луховицы – встречать широкую Масленицу и угощаться блинами ☀️

Песни, танцы, театрализованное представление, детская аниматорская и концертная программы, блинный пир и, конечно же, традиционное сожжение чучела Масленицы ждут 17 марта посетителей парка имени И.Г. Воробьева.

#Подмосковье #Луховицы #НашиЛуховицы #ПаркВоробьева #Масленица #ГородаМеняютсяДляНас