Что вкусненького растёт в Сочи? Путеводитель по фруктовому календарю

🔵Сочи — это не только море и горы, но и настоящая фруктовая столица. Благодаря субтропическому климату, сезон свежих плодов здесь длится с мая по декабрь. Каждый месяц — свои деликатесы!

Весна (май–июнь)
Поспевают мушмула, шелковица, вишня, алыча и клубника.
🍑 Мушмула — ранний фрукт с нежным вкусом груши и цитруса, богата калием и витаминами A и C.
🍚 Шелковица (тутовник) ценится не только в кулинарии, но и в медицине — полезна для лёгких, давления и обмена веществ.

Лето (июль–август)
Созревают персики, кизил, нектарины, ежевика, инжир и первые арбузы.
🍒 Кизил вяжущий и витаминный, отлично подходит для иммунитета.
🫐 Ежевика — источник витамина К, укрепляет кости и поддерживает здоровье сосудов.
🍑 Инжир утоляет жажду, насыщен железом, особенно полезен сушёный.

Осень (сентябрь–ноябрь)
В это время идёт сбор яблок, груш, позднего винограда, гранатов, киви, фейхоа и хурмы.
🟢 Фейхоа — природный источник йода, помогает щитовидке.
🧶 Хурма — «королева осени», богата клетчаткой, каротином и антиоксидантами.
🤩 Гранат прибавляет сил и регулирует давление.

Зима (декабрь–февраль)
🤩 Цитрусовый финал года: сочинские мандарины, лимоны, апельсины, грейпфруты. Даже зимой в Сочи есть, чем полакомиться!

🤩 Путешествуйте со вкусом и пользой — подгадывайте поездку под любимые фрукты. Ведь в Сочи даже климат говорит: «Съешь витамин!»

Понаехи ☀️ Сочи