КАК ПРОЩАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ: 4 ШАГА БЕЗ ФАЛЬШИ

1️⃣ Назовите обиду вслух
→ "Мне больно из-за..." 💢
2️⃣ Найдите корень
→ "Это напомнило мне..." 🌱
3️⃣ Разрешите себе чувствовать
→ "Я имею право на..." 🎭
4️⃣ Создайте новый сценарий
→ "В следующий раз я..." 🔄

💥 "Вы уверены, что прощали, а не закапывали обиду поглубже? ⚰️"

💬 Какой шаг даётся сложнее?
→ 1️⃣ (Признать)
→ 2️⃣ (Понять)
→ 4️⃣ (Изменить)

#ПятницаПрощения
#ШагКСвободе