🔬 Они оперируют на самом сложном «компьютере» человека – головном мозге! Знакомьтесь: наши молодые нейрохирурги ЛОКБ.

В рамках грантового проекта «Код здоровья 47» журналисты Информационного центра «Кириши» рассказали о тех, кто каждый день спасает жизни жителям Ленинградской области.

Узнайте в видео, почему врачи выбрали эту сложную специальность, с какими вызовами сталкиваются и что их вдохновляет!

#КодЗдоровья47 #ЛОКБ #ЛОКБ47

В День гинеколога хочется особенно поблагодарить врачей, которые стоят на страже женского здоровья, ведь их знания и опыт помогают разобраться в море информации, нередко искаженной мифами и предрассудками. Заведующая отделением охраны репродуктивного здоровья ЛОКБ Екатерина Анатольевна Бараш пролила свет на шесть распространенных утверждений о женском здоровье. Что правда, а что лишь устойчивое заблуждение? Давайте разбираться.

Миф №1: длительный прием гормональных контрацептивов (ОК) приводит к бесплодию.
Екатерина Анатольевна подчеркивает: ключевое слово – назначение врачом. Любые гормональные контрацептивы – серьезные препараты, их подбирают индивидуально, учитывая все риски и состояние здоровья женщины. Однако их бесконтрольный, самостоятельный прием действительно может нанести вред репродуктивному здоровью.

Миф №2: внутриматочная спираль (ВМС) вызывает воспаления и внематочную беременность.
Сама по себе ВМС не является причиной этих проблем. Но спираль устанавливается после тщательного обследования, чтобы исключить скрытые инфекции или противопоказания. Главное – строгое соблюдение рекомендаций и регулярный контроль у гинеколога.

Миф №3: ЗГТ при климаксе очень опасна и вызывает рак.
Гормонозаместительная терапия (ЗГТ) требует тщательного предварительного обследования. При правильном назначении, регулярном контроле и использовании современных низкодозированных форм ЗГТ риски минимальны, а польза для качества жизни женщины в менопаузе – огромна.

Миф №4: ВПЧ – удел тех, кто ведет беспорядочную половую жизнь.
Вирус папилломы человека (ВПЧ) – чрезвычайно распространенная инфекция. Екатерина Анатольевна поясняет, что заразиться ВПЧ может любая сексуально активная женщина или мужчина, даже имея одного партнера. Использование барьерной контрацепции (презервативы) снижает риск, но не гарантирует 100% защиты. Важно помнить: многие типы ВПЧ протекают бессимптомно и подавляются иммунитетом, но некоторые высокоонкогенные типы требуют особого внимания. Наличие ВПЧ – не приговор и не показатель образа жизни, а повод для наблюдения у врача.

Миф №5: после 40 лет рожать уже нельзя.
Возраст – фактор риска, особенно для первородящих. Увеличивается вероятность осложнений беременности и родов, а также хромосомных аномалий у плода. Однако сама возможность родить здорового ребенка после 40 существует. У женщин, уже имеющих детей, риски часто ниже. Каждая ситуация индивидуальна и требует консультации с гинекологом и, возможно, генетиком.

Миф №6: беременным нужно есть «за двоих».
Это утверждение Екатерина Анатольевна категорически опровергает. Переедание, особенно нездоровой пищей (фастфуд, избыток сладкого), вредно и для матери, и для ребенка. Важен не объем, а качество и сбалансированность питания. Рацион должен обеспечивать необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами без избыточного набора веса.

Поздравляем гинекологов с их важнейшей миссией – сохранять здоровье женщин!
Доверяйте свое здоровье профессионалам, не стесняйтесь задавать вопросы врачу и проверяйте любую информацию, особенно касающуюся столь деликатной сферы.

#ДеньГинеколога #ЛОКБ #ЛОКБ47

🍀 Возможность радоваться мелочам и наслаждаться процессом – бесценное качество. Когда мы замечаем маленькие достижения и успехи, конечный результат приносит гораздо больше удовольствия и помогает не выгореть на половине пути.

📗 Успешная рутина при любых обстоятельствах – залог качественной работы неврологического отделения ЛОКБ. Врачи делятся своими маленькими победами, а о больших читайте в канале отделения – Неврология на пальцах.

За успехом в лечении пациентов стоят не только врачи, но и сплоченная команда среднего и младшего медицинского персонала.

Старшая медицинская сестра отделения реанимации и интенсивной терапии №2 Екатерина Васильевна Ефимова гордится тем, что ее коллектив – это стабильная, проверенная годами команда. О том, как удается к каждому найти подход – в шестом выпуске #ЛицаЛОКБ.

#ЛОКБ #ЛОКБ47

Знакомы ли вам слова Эркюля Пуаро – детектива из книги Агаты Кристи: «Настоящая работа совершается здесь, внутри, серыми клеточками. Никогда не забывайте о серых клеточках, милый друг!»? Оказывается, за этим поэтичным образом кроется строгая анатомическая реальность! Что же это за «клеточки» и почему они так важны рассказала нейрохирург ЛОКБ Анастасия Александровна Бубенчикова.

Серое вещество – это плотное скопление тел нейронов (нервных клеток) и их отростков. Именно здесь, в коре больших полушарий и ядрах глубоких структур, происходит главная «магия»: формируется наша личность, сознание, интеллект, контролируются движения и речь. Это командный центр всего организма. Поразительно, что орган, составляющий лишь около 2% массы тела, потребляет до 20% всей энергии! И все это – ради работы «серых клеточек», делающих нас уникальными людьми. Кстати, как отмечает Анастасия Александровна: «Вопреки названию, живая мозговая ткань имеет скорее серо-розовый оттенок».

Как же сохранить ясность мысли и работоспособность мозга на долгие годы? Анастасия Александровна подчеркивает основы: сбалансированное питание, качественный сон и регулярная физическая активность (не на профессиональном уровне). Но есть и ключевой «тренажер» для мозга – постоянная тренировка когнитивных функций: памяти и внимания.

Простые, но мощные инструменты:
– учите стихи – казалось бы, банально, но это отличная практика, активирующая разные зоны мозга;
– изучайте языки – новые слова и грамматические структуры создают тысячи новых нейронных связей;
– читайте книги – именно чтение, в отличие от пассивного просмотра даже длинных видео (и тем более коротких клипов), требует активной работы воображения, анализа и запоминания, формируя сложные нейронные сети.

Мозг – это сад, требующий заботы. Подарите ему не только полезные вещества и отдых, но и пищу для ума. Тренируйте «серые клеточки» – они того стоят!

#ЛОКБ #ЛОКБ47

Наверняка многие видели картинки, где предлагается найти определенные изображения. Никогда не задумывались, почему таким методом можно отследить прогресс деменции и что происходит в голове при поиске рисунка?

Такие задания относятся к визуальному поиску – когнитивной задаче, при которой мозг выделяет важное из фона, держит цель в фокусе и не теряется среди деталей.

Что происходит, когда вы ищете предмет на сложной картинке?

– Включаются затылочные доли — чтобы обработать, что вы вообще видите.
– Работают теменные доли — для пространственной ориентации.
– Активны лобные доли — они удерживают цель ("я ищу гриб!") и управляют вниманием.

Несмотря на то, что ищете изображение глазами, тренируется именно внимание, память, скорость реакции и устойчивость к отвлечениям.

"В научных исследованиях визуальный поиск – часть нейропсихологических тестов и даже программ когнитивной реабилитации. Его используют при восстановлении после инсульта и черепно-мозговых травм, у детей с СДВГ, а также у пожилых людей, чтобы мягко поддерживать внимание и гибкость мышления", – объясняет врач-невролог ЛОКБ Анна Валерьевна Васильева.

Кроме того, при успешном отделении частного от общего, мозг получает дофаминовую "награду" – маленький всплеск удовлетворения. Поэтому делать такие упражнения просто приятно.

"Одна картинка не сделает из нас супергероев, но как часть здоровой нервной системы – это отличная привычка! Ведь мозг занят тем, что ему нравится – видит, распознаёт, решает", – добавляет Анна Валерьевна.

Предлагаем и Вам для хорошего настроения найти на изображении руку, гриб и банан. Делитесь в комментариях, сколько времени у вас ушло на поиск? :)

#ЛОКБ #ЛОКБ47

Онкология – тема, о которой говорить всегда тревожно. Но без знаний об этом ещё страшнее.

Рамиль Рустамович Сибгатуллин помогает пациентам, болеющим раком головы и шеи уже более 18 лет и знает об этом практически всё.