Лунных снов✨

✏️@livejournalru

Отличного понедельника! Как настроение? Как прошли выходные?

✏️@livejournalru

Подготовили для вас новый листок «Календаря блогера». События и хешмобы на каждый день🗓

Сегодня предлагаем принять участие в хешмобе от нашего автора 👤fotovivo — #цветыпопонедельникам. Делитесь фотографиями цветов в ЖЖ, не забывайте тег. Наполним ленту красотой!

И сюда, в комментарии, тоже приносите!

#календарьблогера

✏️@livejournalru

Выбор Раскольникова: 15 мест в современном Петербурге, которые могли бы понравиться персонажу, по мнению 👤kudago:

На фоне дискуссий о новом сериале «Преступление и наказание» мы решили пофантазировать, куда мог бы пойти Родион Раскольников в Петербурге XXI века. Образ героя Достоевского остаётся многослойным и актуальным, а современные реалии предоставляют ему новые поводы для дум и действий. Куда бы он отправился и чем занялся, чтобы осмыслить себя и просто-напросто закрыть потребности?

Смотровая площадка

Раскольников, с его склонностью к рефлексии и чувством превосходства над другими, наверняка нашёл бы интерес в смотровых площадках. Вид на город с высоты позволил бы ему отстранённо наблюдать за суетой жизни и ощутить себя «над» толпой. В такие моменты он мог бы размышлять о своей роли в обществе и поступках.

Секонд-хенд

Как человек, живущий на грани бедности, Раскольников наверняка оценил бы возможности секонд-хенда. В таких магазинах он мог бы найти себе скромную, но практичную одежду, которая соответствовала бы его статусу и внутреннему мироощущению. Внешний вид служил для молодого человека отражением состояния, и новый гардероб стал бы частью его попыток понять и принять себя.

Старые районы

Исторические улочки старой Коломны сохранили дух эпохи Достоевского. Раскольникову понравилось бы бродить по этим местам, вспоминая свои прошлые терзания и сравнивая старинные фасады с современными деталями. Он бы также мог часами гулять по Васильевскому острову или Петроградке, размышляя о неизменности времени.

Читать полностью

✏️@livejournalru

Как так получилось, что английское MAGAZINE - это вообще НЕ МАГАЗИН?! Читаем у 👤chudoslov:

И в английский, и в русский слово магазин\magazine пришло из французского. И если верить этимологическим словарям, то означало это слово "склад, место для хранения". Впрочем, слово это не было изначально французским. Магазин пришел с Востока, где было слово makhzan, означавшее "склад", образованное от khazana - запасать, хранить, заготавливать.

И именно то значение, которое у слова "магазин" у нас, в русском, было первично. А вот значение английского magazine - а переводится это слово как "журнал" - стало вторичным. Журнал воспринимался как некое "хранилище, склад" статей и историй. Это был эдакий магазин разного рода информации (фигурально выражаясь, само собой).

А "магазин" по-английски - shop - произошел от древнеанглийского слова scoppa, означавшего сарай или лавчонку для торговли, а изначально имевшего вид scypen со значением "коровник".


✏️@livejournalru

Про 5 привычек, которые необходимо соблюдать, когда не хватает солнечного света, рассказывает👤just_talks:

Пять ключевых стратегий для оптимизации циркадного ритма

1. Постоянный режим сна
Установление и поддержание постоянного времени отхода ко сну и пробуждения, даже в выходные дни, является фундаментальным шагом к улучшению качества сна. Эта последовательность укрепляет естественный ритм организма и может значительно повысить качество отдыха.

2. Утреннее воздействие естественного света
Воздействие естественного света сразу после пробуждения играет ключевую роль в перезагрузке циркадных часов и стимулировании бодрствования. Вечером рекомендуется ограничить воздействие искусственного света, особенно синего света от электронных устройств, который может нарушить выработку мелатонина.

3. Регулярное питание
Прием пищи в одно и то же время каждый день помогает синхронизировать внутренние часы организма. Важно избегать тяжелой пищи, кофеина и алкоголя перед сном, так как они могут негативно повлиять на качество отдыха.

4. Расслабляющая вечерняя рутина
Создание успокаивающей вечерней рутины, включающей такие активности, как чтение, медитация или теплая ванна, помогает подготовить организм к отдыху. Эти действия сигнализируют телу о приближении времени сна и способствуют более легкому засыпанию.

5. Ежедневная физическая активность
Регулярные физические упражнения, продолжительностью не менее 30 минут в день, могут значительно улучшить качество сна. Однако важно избегать интенсивных тренировок непосредственно перед сном, так как они могут затруднить процесс засыпания.

Долгосрочные преимущества оптимизации циркадного ритма

✏️@livejournalru

Что читаем? «Коза торопится в лес» Эльзы Гильдиной — рецензия 👤bibliojulia:

Как всегда, в таких случаях я оставляю за вами право решать, нравится ли вам такое чтение. Его заявили похожим на сериал "Слово пацана", который я благополучно не смотрела и на роман "Искупление", который я не читала, зато смотрела фильм по книге с любимыми актёрами. Фильм точно хороший. Вот всё, что я могу сказать по этому поводу.

О чём?

О провинции начала 90-х и о нескольких днях из жизни дочери местного мента и пожизненной сиделицы. То есть папа мент, а мама в тюрьме. Уже интересно, правда?
Девочку Лесю привозит учиться в местный городишко в пищевое училище бабушка Хаят, а на выходные она будет приходить к бабушке Люсе. Родителей своих ребёнок не знает, растет с бабушкой Хаят. Запутанные семейные связи и отношения распутать нам так и не удастся даже в самом конце, но трагедий семейных и тайн со скелетами в шкафу будет много.
А ещё будет несколько смертей, в которых Леся до сих пор себя винит.

Что хорошо?

Башкирский колорит и описание быта тех времён. Довольно круто заверченная интрига. Да и сама идея нечаянного участия ребёнка в трагедии, причём в самом крайнем её проявлении, то есть в смерти другого человека, это хоть и не новая тема в литературе, но как раз такая, что не может оставить равнодушным.

Тем более, что здесь, если глубоко копать, можно найти довольно трезвую мысль о том, что ребёнка формирует окружение, и если родные бабки только и делают, что ссорятся и обвиняют друг друга во всех смертных грехах, а родная мать сидит за убийство, в то время как отец вообще полностью самоустранился, то и у девочки-подростка может сформироваться весьма странное, я бы сказала, лёгкое отношение ко всевозможному проявлению зла…

Читать полностью

✏️@livejournalru

Блаженных снов✨

✏️@livejournalru

Доброго утречка! В эфире рубрика #милотадня

Закрывайте ваши инторнеты! Милее уже не будет!

✏️@livejournalru

Подготовили для вас новый листок «Календаря блогера». События и хешмобы на каждый день🗓

Сегодня предлагаем принять участие в хешмобе от нашего автора 👤fotovivo — #уличноеискусство. Делитесь фотографиями произведений искусства, встреченных на улицах города, в ЖЖ, не забывайте тег. Наполним ленту красотой!

И сюда, в комментарии, тоже приносите!

#календарьблогера

✏️@livejournalru

Тенелюбивые комнатные растения — настоящая находка для тех, у кого в квартире мало естественного света. Этим растениям не страшен полумрак. Читаем у 👤gardening_world:

Их можно разместить в самых разных уголках дома, где другие растения просто не выживут.

Вот несколько идей:

1. Северные окна: Это идеальное место для большинства тенелюбивых растений. Здесь свет рассеянный, что идеально подходит для их потребностей.

2. Глубокие комнаты без окон: Даже в самых темных уголках квартиры можно создать уютный зеленый уголок. Поставьте растения на полки, тумбочки или подвесьте в кашпо.

3. Ванная комната: Если в вашей ванной комнате есть окно, то это отличное место для влаголюбивых тенелюбивых растений, таких как папоротники или филодендроны. Если окна нет, то установите зеркало с подсветкой в темноте.

4. Кухня: На кухонных полках или подоконниках, которые не освещаются прямыми солнечными лучами, также могут расти тенелюбивые растения.

5. Коридор: Темные коридоры можно оживить с помощью ампельных растений или небольших композиций из тенелюбивых цветов.

6. Гостиная: В гостиной тенелюбивые растения могут стать стильным элементом декора. Поставьте их на комоды, журнальные столики или на пол.

Список тенелюбивых комнатных растений с фото

Аглаонема.
Растение с красивыми пестрыми листьями. Во взрослом состоянии аглаонема не требовательна к уходу.

Антуриум Андре.
Растение с яркими, красными цветами и глянцевыми листьями. Но красивых разновидностей антуриума гораздо больше.

Аспидистра.
Теневыносливое растение, которое может расти даже в самых темных уголках комнаты.

Драцена маргината.
Растение с длинными, узкими листьями и красными краями.

Замиокулькас замиелистный.
Растение с толстыми, мясистыми листьями и клубневидным корневищем.

Полный список

✏️@livejournalru

Отличные #новостиэкологии от 👤nia_eco:

Количество лесных пожаров в России сократилось в 1,5 раза

В уходящем году количество лесных пожаров на территории России сократилось в 1,5 раза в сравнении со среднепятилетними значениями. Об этом сообщил глава Рослесхоза Иван Советников. Благоприятную тенденцию удалось зафиксировать несмотря на сложный пожароопасный сезон, который в этом году начался 26 февраля и завершился в 71 регионе страны 11 ноября.
 
— Уже в первых числах марта на северо-западе европейской части России, в Центральной России и на севере Сибири температура воздуха достигла новых максимальных значений. Аномалии температуры за первую декаду составили здесь +2-6° и более, что способствовало раннему открытию пожароопасного сезона, – рассказал руководитель Рослесхоза на пресс-конференции по итогам пожароопасного сезона 2025 года.

Он также отметил новые температурные максимумы, которые были зарегистрированы в Забайкалье, Бурятии, на Колыме, на Камчатке, в Якутии и на юге Томской и Кемеровской областей. Кое-где на протяжении недели сохранялась температура воздуха выше 30° С.

— Всего с начала пожароопасного сезона на территории лесного фонда возникло 10,1 тысяч пожаров, площадь, пройденная огнем — 7,7 миллионов гектаров, а за аналогичный период прошлого года 12,7 тысячи пожаров на площади 4,5 миллиона гектаров. Мы видим, что количество пожаров сократилось в сравнении с прошлым годом в 1,3 раза, а в сравнении со среднепятилетними данными – в 1,5 раза, – подчеркнул Иван Советников.

При этом глава Рослесхоза подчеркнул, что пройденная огнем площадь не равняется площади погибших насаждений. По его словам в пожаре погибает в среднем около 10%. На будущий год пострадавшие от лесных пожаров территории будут тщательно обследованы и для каждой разработают санитарно-оздоровительные мероприятия, в том числе — высадку деревьев.
Как напомнили в Минприроды, в этом году регионы получили помощь в рамках межрегионального маневрирования: было совершено 95 перебросок более, чем  2,6 тысяч человек и 44 переброски 894 сотрудников Авиалесоохраны.

— Благодаря своевременно принятым мерам, а также квалифицированной работе лесных пожарных удалось избежать жертв среди гражданского населения, не допустить перехода огня от лесных пожаров на 49 населенных пунктов и 102 объекта экономики, – подчеркнул Иван Советников.


✏️@livejournalru

Проект Лира: как земляне собираются догнать Оумуамуа, рассказывает 👤the_spaceway:

Представьте: вы наблюдаете за чем-то необычным в небе, что никогда раньше не видели. Этот объект движется не так, как все известные небесные тела, имеет странную форму и явно пришел к нам из глубин космоса. А теперь представьте, что у вас есть всего один шанс узнать, что это такое. И этот шанс — догнать его.

Именно такую невероятную задачу поставили перед собой авторы Проекта Лира (англ. Project Lyra). Их цель кажется фантастической — отправить космический аппарат вдогонку за Оумуамуа, первым известным межзвездным объектом, посетившим нашу Солнечную систему.

Космическая игра в догонялки

Объект Оумуамуа (что в переводе с гавайского означает "посланник, прибывший первым издалека") был обнаружен в 2017 году. Сначала, основываясь на изменениях яркости объекта, астрономы решили, что этот межзвездный гость имеет форму сигары. Однако более поздние исследования показали, что Оумуамуа скорее похож на блин или диск. Это уточнение лучше объясняет загадочное поведение объекта: его колебания яркости, необычное ускорение при удалении от Солнца и отсутствие газового хвоста, характерного для комет. Блиноподобная форма может работать как естественный солнечный парус, позволяя объекту "ловить" давление солнечного света.

Оумуамуа мчится сквозь космос со скоростью 26 километров в секунду…

Читать далее

✏️@livejournalru

Зачем добровольно заклеивать себе рот, читаем у 👤glagolas:

Спать с открытым ртом опасно для здоровья
Когда в детском саду во время сончаса нянечка грозилась заклеить всем рты, я и подумать не мог, что в 21 веке люди будут делать это с собой добровольно. Известная модель Елена Перминова пишет, что стала на ночь заклеивать рты всей семье. В результате у нее ушли утренние отеки лица, у сына прошел хронический насморк, а муж с тех пор не храпит. Кроме того, у всех улучшился сон и по утрам нет запаха изо рта. Заклеивание рта становится столь популярным, что уже разработаны специальные тейпы для рта. Я решил тоже попробовать и заказал набор таких тейпов. А пока расскажу, почему во время сна открывается рот и как это влияет на здоровье.


После засыпания, под воздействием тормозных нейромедиаторов расслабляется почти вся скелетная мускулатура, включая поднимающие нижнюю челюсть жевательные мышцы. Несмотря на это, отрицательное давление во рту обеспечивает присасывающий эффект, что удерживает рот в закрытом положении. Данный эффект вы можете ощутить прямо сейчас. Для этого достаточно не размыкая губ проглотить всю слюну, после чего при попытке открыть рот вы почувствуете заметное сопротивление. Аналогичное происходит во время засыпания - существующая слюна проглатывается, а образование новой значительно замедляется, в результате чего рот остается закрытым.

Однако у людей с особенностями строения челюстей или при отсутствии нескольких зубов, а также в случае избыточного выделения слюны присасывающий эффект не реализуется. Еще чаще наблюдается нарушение проходимости носовых ходов и дыхание через рот становится вынужденным. В любом случае дыхание через рот влияет на здоровье органов, систем и организма вцелом.

Про кариес, ОРЗ, неприятный запах изо рта и другие последствия

✏️@livejournalru

Доброе утро, друзья☀️

Новая утренняя аффирмация для наших любимых авторов

✏️@livejournalru

Подготовили для вас новый листок «Календаря блогера». События и хешмобы на каждый день🗓

*Даты взяты из чек-листа осеннего марафона ЖЖ #ОСЕНЬВКАРМАНЕ. Что это за чек-лист и марафон такие, как принять участие и выиграть призы, мы рассказываем здесь.

#календарьблогера

✏️@livejournalru