Колледж сферы услуг №10
1.92K subscribers
4.86K photos
233 videos
4 files
833 links
Хочешь знать всё о жизни внутри колледжа - залетай к нам! И помни, ТЫ #попалвдесятку

Группа ВКонтакте: https://vk.com/gbpouksu10

Официальный сайт: https://ksu10.mskobr.ru
Download Telegram
🎓Скоро День студента, но вы наверное до сих пор не знаете…

причем тут Татьяна?

За этим праздником скрывается много интересных историй.

Мы собрали для вас несколько увлекательных фактов — листайте картинки и делитесь со своими друзьями!📚

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют
#КСУ10 спешит на помощь! 🚨

👋🏻 Всем привет, на связи Рафикова Амелия, студентка КСУ №10.

Холодный воздух, резкие перепады температур и отопление в помещениях делают кожу губ особенно уязвимой.

Сухость, шелушение, трещины — всё это может сильно повлиять на внешний вид и ваш комфорт.

Однако с помощью правильного ухода можно сохранить губы мягкими и здоровыми даже в самые суровые зимние дни.

🟥Одним из самых важных шагов в зимнем уходе за губами является использование бальзамов, которые обеспечивают защиту от холода и увлажняют кожу.

Важно выбирать средства, содержащие натуральные масла (например, масло ши, кокосовое масло, масло жожоба) и воски (пчелиный воск), которые создают барьер и защищают от воздействия внешней среды.

Эти ингредиенты помогают удерживать влагу, предотвращая сухость и трещины.

❗️При выборе бальзама обратите внимание на его состав. Лучше избегать продуктов, содержащих парафин или синтетические компоненты, которые не обеспечивают должного увлажнения и могут даже ухудшить состояние кожи губ.

🟥В зимний период лучше отказаться от бальзамов с ментоловыми или спиртовыми добавками, чтобы избежать чрезмерного иссушения и повреждения кожи.

Выбирайте бальзамы с увлажняющими и питательными ингредиентами, которые будут поддерживать здоровье губ в холодное время года.

🟥Чтобы поддерживать губы в идеальном состоянии, важно регулярно удалять ороговевшие клетки кожи.

Один из простых и эффективных способов — использование домашних скрабов.

Рецепт можно легко сделать из доступных ингредиентов, например, меда и сахара.

Это поможет не только отшелушить, но и увлажнить кожу.

🍯 Мед обладает антисептическими свойствами и помогает заживлять трещины, а сахар бережно удаляет ороговевшие клетки, делая губы мягкими и гладкими.

🟥Несмотря на то, что мы часто концентрируемся на внешнем уходе за губами, не стоит забывать, что увлажнение начинается изнутри.

Зимой воздух становится более сухим, что может приводить к обезвоживанию организма, а значит, и к сухости кожи губ. Чтобы они оставались мягкими и здоровыми, важно пить достаточно воды в течение дня.

💦 Старайтесь выпивать минимум 1,5-2 литра воды в день, а также можно добавлять в рацион напитки, которые поддержат увлажнение — такие как чаи с медом и лимоном или травяные настои.

В результате такого комплексного ухода ваши губы будут не только защищены от холода, но и останутся мягкими, гладкими и привлекательными в течение всей зимы. 🫶🏻

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мы поздравляем наших любимых студентов! 🥳

День студента - это праздник молодых, талантливых и целеустремленных людей, которые делают этот мир теплее, гостеприимнее и ярче!

Впереди у вас множество возможностей, ярких событий, побед и достижений.

Используйте это время продуктивно, чтобы учиться, расти, вдохновлять себя и окружающих своей энергией и идеями.

Ваш КСУ №10 ❤️

#КСУ10
#ДОНМ
#КолледжиМосквы
#КолледжиМосквыОбъединяют
#ДеньСтудентаКМ2025
27 января — Международный день памяти жертв Холокоста.

🕊️ Мы помним трагическую судьбу миллионов людей, ставших жертвами насилия, ненависти и жестокости. Холокост унес жизни миллионов меньшинств, а также всех, кто осмелился сопротивляться тоталитарному режиму.

Этот день напоминает нам о необходимости осознания трагедий прошлого и их уроках. Мы должны помнить, чтобы не повторять ошибок. Это важный урок о том, как важно беречь человеческое достоинство, уважать право каждого человека на жизнь и свободу.

🕯️Давайте помнить о жертвах Холокоста, об истории, а также стремиться создать светлый, открытый и добрый мир для будущих поколений.

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют
Как можно было объединить полезное с вкусным и интересным в эту субботу?

Прийти в «Депо. Три вокзала»!

Обучающиеся #КСУ10 вместе с преподавателями проводили кулинарные мастер-классы для всех-всех желающих.

🍲 А в корнере WOK можно было отведать горячий мисо суп, который согревал и заряжал позитивом.

Конечно, ведь он был приготовлен с любовью студентами КСУ №10. 🫶🏻

Но на этом сюрпризы не закончились!

Ребята выступили на главной сцене, поделившись секретами создания освежающего крафтового лимонада, который стал #хитом_дня. 🍹

25-го января студенты продемонстрировали, почему быть студентом #КСУ10 не только престижно, но и невероятно интересно!

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют
Вы когда-нибудь мечтали стать…

директором, преподавателем, методистом или руководителем корпуса хотя бы на один день? 👩🏻‍💼

А в нашем Колледже эта мечта стала реальностью в преддверии Дня студента на Дне самоуправления.

Они смогли почувствовать на себе, как это — быть на месте, где принимаются важные решения, как управлять Колледжем, организовывать обучающий процесс, даже если всего лишь на один день.

Чуть позже мы собрались на Капустнике. 🥬

И, если бы нам нужно было описать этот вечер всего тремя словами, то мы бы сказали так:

искренне, душевно, по-семейному.

Вместе с преподавателями студенты пели под гитару, танцевали, показывали шуточные сценки.

Такие моменты делают нас ближе друг к другу, создают ту атмосферу, в которой хочется учиться, расти и развиваться. ❤️

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют
📸 Друзья, делимся с вами еще фотографиями с этого чудесного дня!

Невозможно уложиться в 10 кадров, чтобы показать насколько классно, весело и душевно мы провели 24-е января!

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют
#КСУ10 спешит на помощь! 🚨

Осторожно!

Обнаружено одно из самых популярных и востребованных веществ в косметологии и дерматологии:

гиалуроновая кислота.

В последние годы гиалуроновая стала основой множества уходовых средств, от сывороток до кремов, обещающих улучшить внешний вид и структуру кожи.

Давайте разберемся, как она помогает поддерживать её в отличной форме и почему её называют «ключом к молодости».

➡️Все ответы в наших карточках.

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍋Невероятный заряд витаминов в одном стакане! 🫖

Яркий и согревающий — клюквенный чай станет вашим новым любимым рецептом.🤩

Хотите узнать, как приготовить его приготовить?

Тогда за дело!

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют
Второй день Финала Московского детского чемпионата «Мастерята» по компетенции «Эстетическая косметология» в #КСУ10 в самом разгаре! 💫

Ученицы младших классов вовсю демонстрируют, чему успели научиться!

С какой же увлеченностью они работают: уверенно ухаживают за кожей, аккуратно наносят косметические средства, правильно выполняют техники.

Казалось бы еще несколько месяцев назад это были лишь первые шаги, а сегодня — осознанная и аккуратная работа, полная старания.

Прямо сейчас мы с восхищением наблюдаем за мастерятами и делимся с вами чудесными фото! 💖

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют