Отец заботится о себе и о своих детях. А значит - должен разбираться в видах бань!
Я попробую по очереди описать каждый вариант.
✔️Сухая сауна (финская или шведская) - самый распространенный во всем мире тип саун, классическая сауна.
Очень жарко 90-120° и очень сухо - менее 10%.
Финская сауна появилась в результате курьеза. Изначально она была очень похожа на русскую баню. В 50х годах сауны начали переводить на электрический способ нагрева и ставить в квартирах. При заливании водой ТЭНы "коротили", так как не было гидроизоляции. Поэтому вынужденно сауна дошла до наших дней в сухом варианте.
Иногда в сауне есть камни, если начать их заливать - то она может опять превратиться в классическую баню.
Но этого не нужно делать, так как сауна подразумевает пассивность отдыха - вы лежите/сидите и ничего не делаете. Вениками в сауне не машут.
Обязательна должна быть хорошая вентиляция!
Ну и конечно, если рядом есть пруд, озеро или просто ведро с холодной водой, считается правильным после разогрева - охладиться.
#какиебываютбани
Я попробую по очереди описать каждый вариант.
✔️Сухая сауна (финская или шведская) - самый распространенный во всем мире тип саун, классическая сауна.
Очень жарко 90-120° и очень сухо - менее 10%.
Финская сауна появилась в результате курьеза. Изначально она была очень похожа на русскую баню. В 50х годах сауны начали переводить на электрический способ нагрева и ставить в квартирах. При заливании водой ТЭНы "коротили", так как не было гидроизоляции. Поэтому вынужденно сауна дошла до наших дней в сухом варианте.
Иногда в сауне есть камни, если начать их заливать - то она может опять превратиться в классическую баню.
Но этого не нужно делать, так как сауна подразумевает пассивность отдыха - вы лежите/сидите и ничего не делаете. Вениками в сауне не машут.
Обязательна должна быть хорошая вентиляция!
Ну и конечно, если рядом есть пруд, озеро или просто ведро с холодной водой, считается правильным после разогрева - охладиться.
#какиебываютбани
Отец заботится о себе и о своих детях. А значит - должен разбираться в видах бань!
Начало здесь.
✔️Классическая русская баня - это по сути мокрая сауна, где пар создаётся заливанием камней водой.
Температура 90°, влажность 100%. Принято использовать веники, для микромассажа тела и усиления потоотделения.
Последнее ноу-хау - использование парогенератора (паровой пушки, фото - в комментариях), который позволяет за считанные секунды сильно увеличить уровень влажности. Это устройство размещается в глубине - в камнях, а горловина, через которую заливается вода, - торчит прямо сверху.
Классная штука, только не для слабонервных, так как специфически шумит 😀
Ну и, конечно же помните, что в бане живет Банник - домовой, отвечающий за порядок в ней и за пар. Его отлично изобразил Андрей Шишкин на картине. Суровый дед, который может запарить вас до смерти, если что ему не по душе будет.
Поэтому принимайте баню с уважением!
‼️И самое важное! Отец! В любом типе бань алкоголь - злейший враг. Так как нагрузка на сердце ❤️ будет колоссальной - и организм вместо релакса получит огромный стресс!
✅ А вот после бани, как ещё в свое время рекомендовал граф Александр Васильевич Суворов, 100 грамм надо выпить обязательно 😎
#какиебываютбани
Начало здесь.
✔️Классическая русская баня - это по сути мокрая сауна, где пар создаётся заливанием камней водой.
Температура 90°, влажность 100%. Принято использовать веники, для микромассажа тела и усиления потоотделения.
Последнее ноу-хау - использование парогенератора (паровой пушки, фото - в комментариях), который позволяет за считанные секунды сильно увеличить уровень влажности. Это устройство размещается в глубине - в камнях, а горловина, через которую заливается вода, - торчит прямо сверху.
Классная штука, только не для слабонервных, так как специфически шумит 😀
Ну и, конечно же помните, что в бане живет Банник - домовой, отвечающий за порядок в ней и за пар. Его отлично изобразил Андрей Шишкин на картине. Суровый дед, который может запарить вас до смерти, если что ему не по душе будет.
Поэтому принимайте баню с уважением!
‼️И самое важное! Отец! В любом типе бань алкоголь - злейший враг. Так как нагрузка на сердце ❤️ будет колоссальной - и организм вместо релакса получит огромный стресс!
✅ А вот после бани, как ещё в свое время рекомендовал граф Александр Васильевич Суворов, 100 грамм надо выпить обязательно 😎
#какиебываютбани
Баня - то, что помогает быстро восстановиться, снять стресс и укрепить здоровье.
Отец должен разбираться в разных видах бань 🤝
Начало здесь.
✔️ Римская баня (терма, паровая баня).
Является прототипом турецких хамамов. Подогрев стен и пола, а также центральное отопление - общие черты терм и хамамов. Используются специальные испарители, за счёт чего достигалась высокая влажность.
Хамам - это единое большое помещение.
А термы включают в себя три типа помещений: калидариум, тепидариум, фригидариум.
Калидариум: влажность 80-100 %, температура 37-45 ⁰С. Плитка на стенах, бассейн или большая ванна с водой.
Тепидариум: влажность 30 %, температура 37-45 ⁰С. Мраморные лежаки. Здесь можно находиться долго, организм как бы "сушится".
Фригидариум: прохладное помещение с бассейном. Здесь охлаждаются после предыдущих этапов.
Цикл можно повторять.
В Древнем Риме в комплексе терм находились: библиотеки, аудитории и другие помещения для философских дел 😁
Польза терм и хамамов неоспорима: релакс, аромотерапия, профилактика респираторных проблем, очищение кожи, приятная неспешная беседа 😎
#какиебываютбани
Отец должен разбираться в разных видах бань 🤝
Начало здесь.
✔️ Римская баня (терма, паровая баня).
Является прототипом турецких хамамов. Подогрев стен и пола, а также центральное отопление - общие черты терм и хамамов. Используются специальные испарители, за счёт чего достигалась высокая влажность.
Хамам - это единое большое помещение.
А термы включают в себя три типа помещений: калидариум, тепидариум, фригидариум.
Калидариум: влажность 80-100 %, температура 37-45 ⁰С. Плитка на стенах, бассейн или большая ванна с водой.
Тепидариум: влажность 30 %, температура 37-45 ⁰С. Мраморные лежаки. Здесь можно находиться долго, организм как бы "сушится".
Фригидариум: прохладное помещение с бассейном. Здесь охлаждаются после предыдущих этапов.
Цикл можно повторять.
В Древнем Риме в комплексе терм находились: библиотеки, аудитории и другие помещения для философских дел 😁
Польза терм и хамамов неоспорима: релакс, аромотерапия, профилактика респираторных проблем, очищение кожи, приятная неспешная беседа 😎
#какиебываютбани