мы сегодня с Сашей съездили в Гамбург, посмотрели университет, в который я планирую подавать документы (на случай, если с Нидерландами что-то пойдет не так). в университет свободный вход, есть даже музей

город тоже понравился

а еще я жестко заедала стресс, но зато впервые в жизни попробовала pastel del nata (португальский десерт), ставлю 10/10. в конце прошлого века здесь было много эмигрантов из Испании и Португалии. хотя Саша говорит, что и в Москве можно такое попробовать, но вот я впервые за 29 лет попробовала и сразу в очень хорошем качестве. еще попробовала бургер с лососем, 8/10, очень достойно. ну и нидерландские вафли… что ж она была жертвой своих зависимостей

#лерчелла_путешествует

fun fact обо мне номер 153

смерть папы, когда мне было 16 лет, и мой СДВГ сделали так, что я всегда прямо говорила о чувствах, даже задолго до своей терапии и популярности мысли, что все можно проговорить через рот (то есть в мои в 17-20 лет). я не видела смысла в игноре, каких-то играх и создании «загадочного» вайба, а прямо писала и звала на свидания (и большая часть отношений начиналась потому что я прям сказала людям, что они мне нравятся и «я вот хотела бы какой-то такой формат отношений»), и это реально во времена, когда у меня была куча деструктивных паттернов/алкоголя и вот этого всего

потому что я знала, что жизнь может завтра закончиться. мой папа вот всю жизнь пахал и хотел на пенсии жить в тихой Европе, а в итоге умер в 44 года

и вот с коммуникацией я руководствуюсь этим. как-то глупо будет что-то не сказать и не дать себе почувствовать

из минусов: приходится чаще сталкиваться с отвержением (это как бы цена за эту уязвимость и возможность открыто говорить) + да, правда есть люди, которым нужна загадка… это не мой вариант

p.s. мысли Оли очень близки. причем 10 лет назад я воспринимала фразу «жить так словно завтра нет» выбирая тусовки, а сейчас больше в честность/людей/мои проекты

#лерчелла_рефлексирует

вчера сходили в кино на фильм All of Us Strangers

я не очень хороша в рецензиях, но я плакала большую часть фильма (а это хороший знак!) и вообще highly recommended, ставлю 9/10 точно

тему одиночества, ЛГБТК+, смерти родителей разъебывают меня и сами по себе, а тут они очень взаимосвязаны и идут рука об руку. я понимала главного и второстепенного героев с самой первой сцены и прям хотелось сказать I feel you, bro…. потому что несмотря на то, что я с самого детства умею в дружбу и близкие отношения, а еще мне НЕ скучно с собой и я очень самодостаточна, большую часть жизни я все равно чувствовала себя одиноко. как будто это очень глубокий слой, который вообще не связан с состоянием скуки или невозможностью строить отношения, это где-то за

только в последние несколько лет у меня это чувство перестало быть фоном, потому что 1. я в терапии много работаю именно с мыслями, 2. я встретила таких же людей, а еще именно в последние два года я стала сближаться с людьми из коммьюнити, это стало прям основополагающим

все это привело к принятию себя и пониманию, что вообще я не одна

#лерчелла_смотрит

сегодня прогулка для ментального здоровья сопровождалась новым выпуском моего любимого подкаста «сперва роди» @wearespervarodi, в котором трое прекрасных отцов делятся своим опытом родительства. надеюсь, в течение лет 5 я тоже его испытаю :)

я слушаю этот подкаст уже много лет, и, конечно, он уже стал для меня в какой-то степени опорой, потому что они делятся тем, как переживают разные сложные события (война, эмиграция) и как рассказывают об этом детям (и что они вообще спрашивают и спрашивают ли