В СТРЕССЕ МЫ ПЛОХО ПРИНИМАЕМ РЕШЕНИЯ

А именно в стрессе нам чаще всего и нужно их принимать.

Что делать? Как защитить себя от выборов и действий, которые мы совершаем в состоянии стресса?

Оптимально - представлять заранее худшее развитие, держать его в голове и принимать решения тоже заранее. Это позволит действовать спокойно и обдуманно.

Интересное видео о том, как это сделать:

Как оставаться спокойным, когда вы знаете, что предстоит стресс? / How to stay calm when you know you'll be stressed

Есть расшифровка на русском:

https://www.ted.com/talks/daniel_levitin_how_to_stay_calm_when_you_know_you_ll_be_stressed/transcript

Цитата:

"Пожалуй, нет более стрессовой ситуации, чем когда приходится принять медицинское решение. Рано или поздно каждый из нас оказывается в таком положении, когда нужно принять очень важное решение о своём здоровье или здоровье близких.
Помните, во время стресса вы не мыслите ясно. Каким было бы ваше умозаключение, подготовьтесь вы заранее, чтобы не выстраивать цепь рассуждений на месте?"

​​ПРЕМЬЕРА!
Новый готовый курс в библиотеке

ЛИЧНЫЕ ФИНАНСЫ

Чтобы управлять деньгами, не нужно ждать момента, когда их будет “много”. Наоборот, начать необходимо с того, что есть сейчас, и учиться управлять нужно тем, что есть сейчас.

Постепенно, шаг за шагом нужно внедрять в свой образ жизни правильные финансовые привычки и избавляться от вредных. Так мы создадим надежную базу для собственного финансового благополучия.

Какой бы ни была ситуация, и каким бы ни был ваш уровень дохода, ощущение качества жизни и контроля над собственным благосостоянием будет возрастать, как только вы начнете правильно обращаться с финансами.

Что значит правильно?
Какие инструменты помогут взять под контроль финансовую сферу?

☀️☀️☀️
В этом курсе вы будете учиться:

- Осознанно распоряжаться доступными средствами
- Постепенно приближаться к достижению личных финансовых целей
- Уменьшать лишние траты, не теряя в качестве жизни
- Не экономить на необходимом, вести комфортный образ жизни
- Чувствовать себя финансово защищенно при любом уровне достатка
- Использовать способы сохранения качества жизни после наступления пенсии

☀️☀️☀️
Программа

- Финансовый образ жизни
- Убеждения и программы
- Финансовый план
- Цели
- Расходы
- Сбережения
- Доходы
- Полезные финансовые привычки

Получить демо и узнать подробнее: [email protected]

​​17 сентября, в четверг, в 12.00 приходите на прямой эфир Елены Тихомировой и Сергея Снегирева:

https://www.facebook.com/etikhomirova/posts/10158734985179241

Тема: "А что если мы зря рисуем или Зачем нужен дизайн курсов?"

​​Что спросить, чтобы узнать правду или опросник после обучения

Это вопрос вечный: что должно быть в опросе после обучения? Нужно ли вообще такой опрос проводить? Что спрашивать? И еще - что потом делать с тем, что узнали?

Прежде чем спрашивать, нужно понять, зачем вам эта информация и что именно вы хотите узнать. Общие впечатления или эмоции, полезность и содержательность. Это все разные вещи, в одном опросе могут быть даже трудно совместимы.

- Если нужно понять, применяют или нет - опрос нужно проводить через 2-3 недели после обучения, а лучше позже. Потому что только тогда человек может сказать, использует ли он новые знания .
- Если нужны эмоции и впечатления именно от процесса обучения, то спрашивать нужно сразу, а лучше даже в процессе обучения. Потому что потом все забудется или вы получите уверенную четверку из пяти, потому что обижать уже никто никого не хочет.

Прежде чем задавать любой вопрос слушателям, нужно понять как читать ответ. Что значит, если слушатель ответил А? Что значит В? А если пропустил вопрос? Как читать результаты опроса - это вопрос очень важный и решить его нужно до опроса. Это фильтр определения хороших и не очень результатов.

Но как спросить так, чтобы ответили правду? И о чем лучше спрашивать? Оценка процесса обучения всегда будет очень субъективна, потому что зависит далеко не только от нас и от того обучения, которое мы сделали. Тут может быть банальная головная боль и небольшая семейная драма, которая перекрасит все в очень сумрачные цвета. Намного важнее понять, что человек начал применять то, что изучил. И может быть ему обучение и не понравилось (и может быть даже по очень объективным причинам). Но применять он начал, делает это успешно и уже точно не может сказать, что обучение было плохим.

Недавно в книге Instructional Story Design наткнулась на очень хороший и короткий опросник, который можно использовать после обучения. Всего 4 вопроса:

- Оцените вашу уверенность в следующих действиях ДО обучения по шкале от 1 до 5
- Оцените вашу уверенность в следующих действиях ПОСЛЕ обучения по шкале от 1 до 5
- Оцените, насколько важным вы считали выполнение следующих действий ДО обучения
- Оцените, насколько важным вы считали выполнение следующих действий ПОСЛЕ обучения

Вот фото из книги. К каждому вопросу даем перечень действий, которым можно (нужно) было научиться в курсе. Результат должен получиться очень наглядным.

Приходите на эфир
Говорим про дизайн
https://www.facebook.com/etikhomirova/videos/10158740148979241

Запись эфира о том, нужен ли дизайн в электронных курсах, загрузили на YouTube

https://youtu.be/tgDV7rPNR7A  

Все записи эфиров сохраняем на ютюб-канале Живое обучение, так что заходите и подписывайтесь 🤗

​​Мы решили сделать курс про лидерство.

Необычный курс.
Мы не рассматриваем примеры известных бизнесменов и политиков.

Наоборот, мы исходим из позиции, что в обычной жизни лидером может быть и должен быть каждый.

Человек, который берет ответственность за что-то перед другими людьми или перед организацией, - лидер.

Курс уже верстается, и скоро мы объявим о его премьере, но пока хотим немного рассказать о том, почему мы решили его сделать, что вкладываем в это понятие и почему считаем, что - да, электронный курс может помочь любому человеку больше проявлять себя как лидера в обычных жизненных обстоятельствах, вне зависимости от степени "харизмы".

Всем нашим подписчикам мы откроем вводную часть курса - до премьеры! В этот четверг улетит письмо с рассылкой.

Если вы еще не подписаны на наши письма - самое время подписаться:
https://e-learningcenter.us7.list-manage.com/subscribe?u=abd3b389b2269ae676eb776f8&id=b4af83a56b

​​Поставили десять задач на день — не успели ничего. Нужно сконцентрироваться на работе — проверяете почту и социальные сети. Не переживайте, так делают все.

Мы разработали курс, чтобы помочь с этим справиться.

ОЦЕНКА ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Курс включает теорию и практические задания.

- Слушатели узнают, что такое дофамин и почему он заставляет отвлекаться.

- Составят распорядок дня, чтобы всё успеть. Пройдут несколько тестов, которые помогут разобраться в себе и поставить реалистичные цели.
В конце — список полезных статей, книг и видео.

ПРОГРАММА КУРСА

📌из каких компонентов состоит личная эффективность;

📌как оценивать личную эффективность: метод «Американский стандарт» и метод «академика Трапезникова»;

📌как распланировать свой день, чтобы всё успеть;

📌как расставить приоритеты и понять, чего не хватает, чтобы
достичь цели: метод «5 почему»;

📌техники для тайм-менеджмента и повышения продуктивности: Pomodoro, «Спасите наше время» и другие.

Узнать подробнее и получить демо [email protected]

​​29 сентября 2020
сообщество Digital Learning
проводит онлайн-конференцию:

ЦИФРОВОЕ ОБУЧЕНИЕ В НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ: уроки, открытия, факапы и горизонты

Как сделать онлайн проекты нужными, интересными и сделать дистанционное обучение рычагом развития?

Реальность уже не будет прежней и цифра прочно пришла в нашу жизнь.

Мы приглашаем вас присоединиться к сообществу энтузиастов Digital learning, обсудить перспективы развития, поделиться опытом, познакомиться с теми, кто уже живет в новой реальности.

От eLearning center и от LearningPro Сообщество eLearning PRO будут очень приятные и очень полезные подарки-сюрпризы
До встречи!

https://mozlab.ru/dlconference

​​МЕНТАЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ ДЛЯ БЕЗОПАСНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

"Правила созданы для того, чтобы их нарушать”.
Когда-то давно был очень популярный магнит на холодильник с этой фразой. И, наверное, это очень правильно для инноваторов и изобретателей, которые должны посмотреть на мир иначе, нарушить то, что принято, и предложить совершенно новый продукт.

В обычной жизни есть правила, которые соблюдать нужно. Часто - жизненно необходимо. Почему мы нарушаем то, что защищает нас от очень неприятных последствий?

Что мешает сотрудникам компаний следовать требованиям безопасности и охраны труда?
И почему каждый из нас, лично, делает то, что вредно для здоровья и нашей жизни?

Мы сделали курс, чтобы помочь сформировать у сотрудников полезные для здоровья и безопасности установки и отсеять ненужные.

ПРОГРАММА

Курс учит различать полезные и вредные установки, которые влияют на наше поведение и поступки. Говорит о схеме разрушения чужих установок. Рассказывает как не попадаться в ловушку позитивного мышления и встречаться лицом к лицу и с позитивными, и с негативными мыслями.
В курсе есть практика и понятные примеры из обычной жизни о том, как строить и укоренять новые установки.

ЗАДАЧИ

📌Понимать и видеть свои эмоции, их влияние на действия и привычки
📌Различать опасности позитивного мышления
📌Схемы разрушения вредных или чужих установок
📌Практика в формировании установок здоровья
📌Практика в формировании установок безопасности

Узнать подробнее и получить демо [email protected]

​​ЛИЧНАЯ ДИСЦИПЛИНА

Любую сферу ваших интересов возможно улучшить с помощью прокачивания личной дисциплины. Здесь не так важны природные способности или удача. Эти показатели непостоянны и стихийны. А мы стремимся к стабильному результату.

Дисциплина – это про умение управлять временем, не отвлекаясь на мелочи, про способность выделять главное, про новые возможности, про расширение ваших границ, про гармонию в ваших мыслях.

Тот, кто может себя дисциплинировать – может многое изменить в себе и в окружающем мире.

Сделали новый готовый курс про Личную дисциплину!

☀️☀️☀️
Программа

👉В курсе поговорим о том, что сила воли нам помогает, но все же она не безграничный ресурс. Поэтому будем учиться правильно его использовать.

👉Привычки очень сильно определяют наши выборы и наше поведение. Будем учиться ими управлять - создавать условия для полезных и искоренять разрушительные для нас.

👉Дисциплинировать себя тяжело и за один раз не получится. Это большой и длительный процесс. Посмотрим, как начать и как поддерживать себя, когда случаются срывы.

👉Как не превратить дисциплину в насильственное навязывание чего-то самому себе. Узнаем, как личную дисциплину сделать, насколько это возможно, приятной.

☀️☀️☀️
Задачи

✅Грамотно использовать силу воли как ресурс, который может исчерпаться

✅Научиться формировать полезные привычки

✅Поддерживать себя на пути тренировки собственной дисциплинированности

👋
Узнать подробнее и получить демо: [email protected]

​​Елена Тихомирова сегодня выступает на онлайн-конференции сообщества Digital Learning
Цифровое обучение в новой реальности

10:35 - 11:20 «Почему сотрудники не учатся и как это исправить?»

В программе много классных спикеров, интересных тем, дискуссий и совместной работы в группах:
https://dlconference.ru/

​​Большие скидки на готовые электронные курсы для вашей СДО. Предложение действует при заключении договора и оплате до 1 ноября 2020 года.
Пополните вашу библиотеку с огромной выгодой!

☀️☀️☀️☀️☀️
ОБЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
Этот курс поможет найти общий язык с людьми с инвалидностью и избежать трудностей в процессе работы.

✅10 правил этикета
✅Общение с людьми с нарушением зрения

✅Общение с людьми с нарушением слуха

✅Общение с людьми с нарушением опорно-двигательного аппарата

Купон на скидку 40 000 рублей

☀️☀️☀️☀️☀️
ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРЕЗЕНТАЦИИ

Наш курс поможет сотрудникам делать полезные презентации. Так, чтобы они заботились о слушателях, а не делали слайды для галочки.

✅Как выстраивать структуру, чтобы повествование шло логично

✅Основные ошибки в презентациях — на примере реальных слайдов из презентаций сотрудников

✅Работа с текстом: заголовки и текстовые блоки, как создать контраст на слайде

✅Как подбирать подходящие картинки — размер, разрешение и цветовая гамма

✅Работа с диаграммами и графиками

Купон на скидку 30 000 рублей

☀️☀️☀️☀️✅
ПРИВЫЧКИ ВЫСОКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Вероятно, вам приходилось не раз слышать о важности тех или иных «жестких» профессиональных и «гибких» навыков – так называемых hard skills и soft skills – в вашей области. А знаете ли вы, что существуют метанавыки или привычки высокой эффективности, которые позволяют человеку достичь новых высот в карьере и жизни?

В этом курсе:

✅Метанавыки: что это такое и зачем они нужны

✅5 привычек высокой эффективности: особенности и техники развития

✅Практикум

Купон на скидку 20 000 рублей

☀️☀️☀️☀️☀️
Использовать купоны: [email protected]

​​Лидерство, ошибки, дизайн, собственное обучение и принятие решений - собрали полезные материалы, которые вышли в этом сентябре.

Сохраняйте, скачивайте, смотрите, читайте:

Что такое лидерство? // Электронная книга
https://mailchi.mp/9c8a248557f4/5iq51gifzw-1827214?e=038bae6c0d

Зачем дизайн в курсах? // Запись эфира
https://youtu.be/tgDV7rPNR7A

Как учиться и можно ли этому научиться? // Статья в блоге Живое обучение
https://elearningtime.blogspot.com/2020/09/blog-post.html

Курируемый контент

1. Ошибки в обучении
https://mailchi.mp/20157c03b0d9/5iq51gifzw-1827122?e=d65b25aa1a

2. Принимать решение в непонятных ситуациях
https://mailchi.mp/1a0c7c4b8d48/5iq51gifzw-1827186?e=038bae6c0d

​​Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам одно письмо с интересными и полезными материалами и одно письмо с анонсами событий, очных и онлайн тренингов, новых готовых курсов для вашей библиотеки.

Например, полезные материалы за сентябрь можно посмотреть здесь
https://mailchi.mp/1d1003998758/5iq51gifzw-1827222?e=d65b25aa1a&fbclid=IwAR22vIhrYZMNhVUTp9c4CsNiO1dlM16Hg0GATibXYCE6lHzVMisRVQJ_HWY

Вы можете получать все наши письма и быть в курсе интересных событий, или можете выбрать, какие письма получать, а от каких отказаться:

выбрать письма от Живого обучения.
https://e-learningcenter.us7.list-manage.com/subscribe?u=abd3b389b2269ae676eb776f8&id=b4af83a56b

​​УДАЛЕННАЯ РАБОТА
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

Многие продолжат работать из дома. То, что воспринималось как временное решение, все больше становится частью жизни.

Наш открытый курс по удаленной работе для многих остается актуальным. Мы его сделали для тех, кому необходимо комфортно и эффективно огранизовать свою работу из дома:

С чего начать? О рабочем месте и устройстве нового быта
Как приступить к работе и как ее закончить?

✅О фокусе, чатах, звонках и способах сконцентрироваться

✅Управление временем в домашних условиях

✅Что делать с детьми

В этом небольшом курсе собраны советы и личный опыт.

Как начать и как закончить? Как детей вписать в рабочие будни? Почему дома может быть хуже фокус и что с этим делать?

https://www.e-learningcenter.ru/remotework

​​ВОВЛЕЧЕНИЕ В ОБУЧЕНИЕ

Бесплатный онлайн-курс из 8 суперполезных писем-уроков. Практика, живой язык и ничего лишнего.  
Пригодится и для работы, и для себя лично.  

https://learningpro.ru/free_courses

​​У эфира новое время. Опрос показал, что время имеет значение. Проверим. И поговорим про время -

как найти правильное время для обучения? Нужно ли его искать?

7 октября, в 19-00 Елена Тихомирова вместе с Сергеем Снегиревым 

 https://www.facebook.com/etikhomirova/posts/10158789028869241

Запись эфира Елены Тихомировой о том, как находить время для обучения
https://youtu.be/OG9fEbvSSak