Вечерняя рубрика #совет_из_книги "🤩На здоровье"

Купить книгу в бумажном формате за 230 рублей здесь

Купить книгу в электронном варианте за 160 рублей здесь
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет_из_книги "🤩На здоровье"

Купить книгу в бумажном формате за 230 рублей здесь

Купить книгу в электронном варианте за 160 рублей здесь
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет_из_книги "🤩На здоровье"

Купить книгу в бумажном формате за 230 рублей здесь

Купить книгу в электронном варианте за 160 рублей здесь
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет_из_книги "🤩На здоровье"

Купить книгу в бумажном формате за 230 рублей здесь

Купить книгу в электронном варианте за 160 рублей здесь
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет_из_книги "🤩На здоровье"

Купить книгу в бумажном формате за 230 рублей здесь

Купить книгу в электронном варианте за 160 рублей здесь
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет_из_книги "🤩На здоровье"

Купить книгу в бумажном формате за 230 рублей здесь

Купить книгу в электронном варианте за 160 рублей здесь
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет_из_книги "🤩На здоровье"

Купить книгу в бумажном формате за 230 рублей здесь

Купить книгу в электронном варианте за 160 рублей здесь
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет_из_книги "🤩На здоровье"

Купить книгу в бумажном формате за 230 рублей здесь

Купить книгу в электронном варианте за 160 рублей здесь
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет_из_книги "🤩На здоровье"

Купить книгу в бумажном формате за 230 рублей здесь

Купить книгу в электронном варианте за 160 рублей здесь
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет_из_книги "🤩На здоровье"

Купить книгу в бумажном формате за 230 рублей здесь

Купить книгу в электронном варианте за 160 рублей здесь
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет_из_книги "🤩На здоровье"

Купить книгу в бумажном формате за 230 рублей здесь

Купить книгу в электронном варианте за 160 рублей здесь
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет_из_книги "🤩На здоровье"

Купить книгу в бумажном формате за 230 рублей здесь

Купить книгу в электронном варианте за 160 рублей здесь
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет из книги «Поделюсь опытом»
🔥Стоимость книги 550 рублей
Купить здесь

Основное правило суточного ритма, которые мы с вами должны знать и, по возможности, выполнять – это вставать с восходом Солнца и отходить ко сну вскоре после заката.
Самое важное для нас – это начало дня, время нашего пробуждения. Это природный процесс, и искажать его нельзя. Если вы хотите долго оставаться здоровыми – поставьте перед собой задачу просыпаться в 5 часов утра. Это крайний срок, когда организм должен принять вертикальное положение. Если мы встаем после 5.00 утра – спим до 6.00, 7.00 и даже 10.00 – в почках и печени со временем образуются камни, начинаются проблемы с органами малого таза, с позвоночником.

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📚Книги Лады-Русь

Вечерняя рубрика #совет из книги «Поделюсь опытом»
🔥Стоимость книги 550 рублей
Купить здесь

Основное правило суточного ритма, которые мы с вами должны знать и, по возможности, выполнять – это вставать с восходом Солнца и отходить ко сну вскоре после заката.
Самое важное для нас – это начало дня, время нашего пробуждения. Это природный процесс, и искажать его нельзя. Если вы хотите долго оставаться здоровыми – поставьте перед собой задачу просыпаться в 5 часов утра. Это крайний срок, когда организм должен принять вертикальное положение. Если мы встаем после 5.00 утра – спим до 6.00, 7.00 и даже 10.00 – в почках и печени со временем образуются камни, начинаются проблемы с органами малого таза, с позвоночником.

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📚Книги Лады-Русь