Forwarded from Сейм: новости Курской области🇷🇺
Федор Емельяненко в Курске! Пункт №1 в его дневном графике – интервью в студии телеканала «Сейм». Между прочим, впервые. Все секреты откроем в программе «События недели» в субботу в 18.00. А пока совет от чемпиона для курян, которые только начинают свой #ГодЗдоровья.
Федор Емельяненко: «Прежде всего настроиться на регулярные занятия. Спорт – это, конечно, не так что Год здоровья – год я отработал или там неделю позанимался и бросил. Нет. Это хотя бы по чуть-чуть, хотя бы понемножку надо шевелиться. Шевелиться 3 раза в неделю хотя бы. Это легкие кроссы, это зарядка, работа с гантелями, можно на турниках. Здесь главное – зарядиться на регулярность. И вы почувствуете изменения в своем организме».
Федор Емельяненко: «Прежде всего настроиться на регулярные занятия. Спорт – это, конечно, не так что Год здоровья – год я отработал или там неделю позанимался и бросил. Нет. Это хотя бы по чуть-чуть, хотя бы понемножку надо шевелиться. Шевелиться 3 раза в неделю хотя бы. Это легкие кроссы, это зарядка, работа с гантелями, можно на турниках. Здесь главное – зарядиться на регулярность. И вы почувствуете изменения в своем организме».
February 20, 2020
Forwarded from PROКурск
Сейчас в Курской академии единоборств проходит мастер-класс чемпиона мира по боевому самбо и по смешанным боевым искусствам Фёдора Емельяненко.
Спортсмен объясняет борцам техники исполнения приемов, а также отвечает на интересующие вопросы.
— Проводите свои атаки без замаха, его всегда видно, — посоветовал Федор Емельяненко.
Спортсмен объясняет борцам техники исполнения приемов, а также отвечает на интересующие вопросы.
— Проводите свои атаки без замаха, его всегда видно, — посоветовал Федор Емельяненко.
February 20, 2020
🚩 Театральную площадь Курска украшают к Масленице. Сегодня раскрыли кубы со снегом: художники и скульпторы приступают к созданию снежных фигур, которые объединены общей темой «Русская сказка».
👉🏻 В фестивале примут участие 8 команд мастеров из Москвы и Московской области, Петрозаводска, Рязани, Сургута, Белоруссии и, конечно же, куряне – студенты художественно-графического факультета КГУ. #Курск #культура46
👉🏻 В фестивале примут участие 8 команд мастеров из Москвы и Московской области, Петрозаводска, Рязани, Сургута, Белоруссии и, конечно же, куряне – студенты художественно-графического факультета КГУ. #Курск #культура46
February 20, 2020
🇷🇺 Госдумой принят закон о расширении программы маткапитала. Выплата материнского капитала на первенца, увеличение выплат на второго или последующих детей, а также продление программы — рассказываем подробнее об одном из важнейших законов в рамках реализации Послания Президента РФ. #Закон46
February 20, 2020
February 20, 2020