Слушайте, вот ей-богу, собрать вещи, уехать в Австралию, выключить новости и стать инфостраусом на сёрфе. Ну невозможно же...
За последние 4 года мы видели выдворение белых из Индии, травлю китайцев-мышеедов (даже если они японцы, кто ж разбирается), запрет абортов в США, режим афганских талибов, немыслимую войну в Украине, санкции без разбора, полицию нравов и женские протесты в Иране, Нагорный Карабах, дикую атаку ХАМАС, бомбардировки Израиля и пугающий антисемитизм. Вчера увидели ещё и страшные погромы против "яуди" в аэропорте Махачкалы.
Как мир пришёл к ненависти просто за иной цвет кожи / религию / национальность? Как моя страна стала считать это нормой? Я не претендую на роль политического обозревателя, но молчать, когда вокруг такие голоса в полный рост, не выходит — пишу, чтобы прожить.
У меня нет ответов — одни вопросы. И волосы дыбом. И опять фоном в голове тот же вопрос, что и в феврале 22-го — а какое вообще у меня право на нормальную жизнь и всякие там путешествия, когда вокруг всё горит??
Отвечаю себе же — оно есть, это право. Просто с ним в комплекте идут обязанности.
Любить людей. Быть доброй, даже когда неудобно (особенно когда неудобно). Показывать мир и говорить о нём, чтобы меньше было невежества и распрей из-за права быть другими. Чтобы мой отец не отчитывал в автобусе чеченку за разговор по телефону на её родном языке. И чтобы самой никогда не укрыться белым пальто и не стать частью таких событий ни добровольно, ни пассивно.
Я хочу жить в мире, где можно ходить с поляками в Корее в итальянский ресторан и помогать бразильцам на концерте Coldplay в Мюнхене.
#мысливслух
За последние 4 года мы видели выдворение белых из Индии, травлю китайцев-мышеедов (даже если они японцы, кто ж разбирается), запрет абортов в США, режим афганских талибов, немыслимую войну в Украине, санкции без разбора, полицию нравов и женские протесты в Иране, Нагорный Карабах, дикую атаку ХАМАС, бомбардировки Израиля и пугающий антисемитизм. Вчера увидели ещё и страшные погромы против "яуди" в аэропорте Махачкалы.
Как мир пришёл к ненависти просто за иной цвет кожи / религию / национальность? Как моя страна стала считать это нормой? Я не претендую на роль политического обозревателя, но молчать, когда вокруг такие голоса в полный рост, не выходит — пишу, чтобы прожить.
У меня нет ответов — одни вопросы. И волосы дыбом. И опять фоном в голове тот же вопрос, что и в феврале 22-го — а какое вообще у меня право на нормальную жизнь и всякие там путешествия, когда вокруг всё горит??
Отвечаю себе же — оно есть, это право. Просто с ним в комплекте идут обязанности.
Любить людей. Быть доброй, даже когда неудобно (особенно когда неудобно). Показывать мир и говорить о нём, чтобы меньше было невежества и распрей из-за права быть другими. Чтобы мой отец не отчитывал в автобусе чеченку за разговор по телефону на её родном языке. И чтобы самой никогда не укрыться белым пальто и не стать частью таких событий ни добровольно, ни пассивно.
Я хочу жить в мире, где можно ходить с поляками в Корее в итальянский ресторан и помогать бразильцам на концерте Coldplay в Мюнхене.
#мысливслух
Почти в каждой нашей большой поездке раньше случались разногласия, споры, а иногда и ссоры. Все они сводились к похожему сценарию: мне всегда нужно больше, и тормозов нет, а человеку хотелось разумного комфорта.
Я в путешествиях — это счастливый берсерк в режиме "таблеток от жадности мне, да побольше": отдыхать не научена, уморить невозможно, питаюсь впечатлениями, всегда пытаюсь успеть ещё. Врагу не пожелаешь, короче.
Валера же ценит размеренный ритм: он не фанат просыпаться на рассвете, ездить / хайкать слишком много и без предупреждения. Но главный камень преткновения — мои бесконечные съёмки: Валера (справедливо) уставал видеть вместо моего лица дуло объектива или не находить меня рядом. Ему не всегда хватало времени вместе, а я разрывалась между любимым делом, человеком и чувством вины.
Конечно, мы искали компромисс — какие ещё варианты в нормальных отношениях (особенно тех, где люди умеют общаться). Мы оба шли на уступки, разговаривали. Но этого не всегда хватало.
Во время наших обсуждений я периодически продвигала человеку идею, которая сильно помогает мне: по моей теории, мы в состоянии влиять на своё отношение к любой ситуации. Это наш выбор и наше решение.
Валера же, будучи технарём-логиком, обоснованно возражал, что это так не работает: как минимум не всегда для таких усилий есть моральный ресурс. Но перед Кореей он почему-то решил попробовать. Сказал мне, что в этом отпуске будет действовать, как Джим Керри в фильме: всегда говорить "да" и выбирать позитивное отношение к любому опыту.
#мысливслух
Я в путешествиях — это счастливый берсерк в режиме "таблеток от жадности мне, да побольше": отдыхать не научена, уморить невозможно, питаюсь впечатлениями, всегда пытаюсь успеть ещё. Врагу не пожелаешь, короче.
Валера же ценит размеренный ритм: он не фанат просыпаться на рассвете, ездить / хайкать слишком много и без предупреждения. Но главный камень преткновения — мои бесконечные съёмки: Валера (справедливо) уставал видеть вместо моего лица дуло объектива или не находить меня рядом. Ему не всегда хватало времени вместе, а я разрывалась между любимым делом, человеком и чувством вины.
Конечно, мы искали компромисс — какие ещё варианты в нормальных отношениях (особенно тех, где люди умеют общаться). Мы оба шли на уступки, разговаривали. Но этого не всегда хватало.
Во время наших обсуждений я периодически продвигала человеку идею, которая сильно помогает мне: по моей теории, мы в состоянии влиять на своё отношение к любой ситуации. Это наш выбор и наше решение.
Валера же, будучи технарём-логиком, обоснованно возражал, что это так не работает: как минимум не всегда для таких усилий есть моральный ресурс. Но перед Кореей он почему-то решил попробовать. Сказал мне, что в этом отпуске будет действовать, как Джим Керри в фильме: всегда говорить "да" и выбирать позитивное отношение к любому опыту.
#мысливслух
Результаты эксперимента ошеломительные.
💫 Человек поднялся на 560 метров в гору за 2,5 часа с натёртой ногой и был собой чертовски доволен;
💫 Он примерил chima jeogori (и очень понравился в нём мне!);
💫 Он попробовал необычные для себя блюда и обнаружил, что некоторые из них ещё и вкусные;
💫 Он подружился с поляками, которых мы встретили в Сокчхо, и даже согласился арендовать машину вместе и быть (пред)водителем нашей компании! Жаль, до дела не дошло — у поляков оказалось на 3 дня больше, и мы не совпали по программе;
💫 Он помогал мне снимать и был этому рад.
Конечно, я старалась в ответ — такое геройство настраивает на серьёзную благодарность. В итоге всю поездку мы провели на одной волне без единой ссоры, а Валера сформулировал гениальную, на мой взгляд, взрослую мысль:
💡Компромисс не обязательно должен находиться в вашей зоне комфорта
Такой вот мудрый Каа. Горжусь! И очень благодарна.
#мысливслух
💫 Человек поднялся на 560 метров в гору за 2,5 часа с натёртой ногой и был собой чертовски доволен;
💫 Он примерил chima jeogori (и очень понравился в нём мне!);
💫 Он попробовал необычные для себя блюда и обнаружил, что некоторые из них ещё и вкусные;
💫 Он подружился с поляками, которых мы встретили в Сокчхо, и даже согласился арендовать машину вместе и быть (пред)водителем нашей компании! Жаль, до дела не дошло — у поляков оказалось на 3 дня больше, и мы не совпали по программе;
💫 Он помогал мне снимать и был этому рад.
Конечно, я старалась в ответ — такое геройство настраивает на серьёзную благодарность. В итоге всю поездку мы провели на одной волне без единой ссоры, а Валера сформулировал гениальную, на мой взгляд, взрослую мысль:
💡Компромисс не обязательно должен находиться в вашей зоне комфорта
Такой вот мудрый Каа. Горжусь! И очень благодарна.
#мысливслух
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новогоднего настроения настолько нет, что я совсем забыла поделиться парой часов рождественского!🎄
Я в этом году бессовестный Гринч-иждивенец: точно знала, что единственный шанс чем-то зарядиться — это прийти к гости к нашим близким друзья. Когда подруга — интерьерный дизайнер с хорошим вкусом и двумя детьми, которым хочется подарить праздник, гостям-нахлебникам тоже перепадает магия!🎄
А теперь совсем странное чувство: в Сингапуре главный праздник уже прошёл, Новый год ещё не наступил, а 1 января всё новогоднее, что было в городе, превратится втыкву Китайский новый год. Без преувеличения, на следующий день! А кое-где уже.
Собственно, не было зимы, нечего и начинать.
#сингопраздник #мысливслух
Я в этом году бессовестный Гринч-иждивенец: точно знала, что единственный шанс чем-то зарядиться — это прийти к гости к нашим близким друзья. Когда подруга — интерьерный дизайнер с хорошим вкусом и двумя детьми, которым хочется подарить праздник, гостям-нахлебникам тоже перепадает магия!
А теперь совсем странное чувство: в Сингапуре главный праздник уже прошёл, Новый год ещё не наступил, а 1 января всё новогоднее, что было в городе, превратится в
Собственно, не было зимы, нечего и начинать.
#сингопраздник #мысливслух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ладно, вообще-то сегодня праздник! Сегодня день варенья, рождения и народження у Валеры — моего голоса разума, бессменного водителя, стейк-шефа, домашнего автоматизатора и курощателя кисонек. Моего partner in crime и не только.
В качестве языка любви сегодня пусть будет фотография — слова в другой раз ♥️
#мысливслух
В качестве языка любви сегодня пусть будет фотография — слова в другой раз ♥️
#мысливслух
8 лет.
Февраль — это какая-то личная засечка сразу по нескольким важным мне уровням отсчёта:
▪️2 февраля — день рождения Валеры;
▪️23 февраля — день, когда мы прилетели в Сингапур (несколько частей; истории можно почитать в 5 постах, начиная с этого, или по тегу #переезд)
▪️24 февраля — годовщина. Наша с Валерой. А теперь и войны.
И это не считая дней рождения ещё нескольких важных людей.
Нам сегодня 8 лет. И сегодня я буду думать про наши 8, а не про те 2. Отметим завтра! А сегодня идём на Чингай, висим здесь красивые в ханбоках и принимаем поздравления)
#мысливслух #фото
Февраль — это какая-то личная засечка сразу по нескольким важным мне уровням отсчёта:
▪️2 февраля — день рождения Валеры;
▪️23 февраля — день, когда мы прилетели в Сингапур (несколько частей; истории можно почитать в 5 постах, начиная с этого, или по тегу #переезд)
▪️24 февраля — годовщина. Наша с Валерой. А теперь и войны.
И это не считая дней рождения ещё нескольких важных людей.
Нам сегодня 8 лет. И сегодня я буду думать про наши 8, а не про те 2. Отметим завтра! А сегодня идём на Чингай, висим здесь красивые в ханбоках и принимаем поздравления)
#мысливслух #фото
Бывают места и моменты, к которым возвращаешься снова и снова без особых причин. Так вот, мой мозг иногда просто выбрасывает белое полотенце и отправляется в виртуальное путешествие в лес Фангорн. Только не из "Властелина колец", а из реальной жизни.
Это место было многообещающей видовой точкой: а чего ещё ждать от смотровой, которая буквально называется Best Of All Lookout?! Год назад в австралийском отпуске мы было повзвешивали за и против, а потом плюнули и просто поехали после обеда 1,5 часа в одну сторону. И попали под проливной дождь. Поездка, как вы понимаете, замедлилась, мы чувствовали себя невезучими и недальновидными кусками идиота, но до места всё же доехали. И оказались совершенно не готовы к тому, что обнаружили.
Пощипывающие мокрую траву пугливые падемелоны. Колючий свежий воздух, пропитанный туманом, тайной и мгновенной симпатией к перчаткам. Или хотя бы к идее перчаток. Весь доступный глазу спектр зелени и синевы. Шелест кустов и снующие в них Брюсы — так местные научили нас называть диких индеек. Мистический лес с плотными кронами деревьев, влажной от дождя опавшей листвой и собственным сознанием. Место, где каждый шаг делаешь медленно, осторожно и как можно тише.
Обзорная точка, естественно, скрылась в туман, причём буквально! От вида на долину остался только знак, который на тот момент казался идеальной издёвкой: в 15 метрах от нас начиналось облако, а где его конец, оставалось только догадываться.
Зато вместо смотровой нам достались антарктические буки.
Эти исполины — реликты времён Гондваны: некоторым из них по 2-3 тысячи лет, а генетический возраст колонии и того больше. Неудивительно, что учёные пытаются сохранить популяцию и изучают деревья в попытках понять эволюцию растений.
Но моя магия этого места не только в оживших энтах — она в мысли, что чудеса могут настигнуть нас даже в моменты, когда на это совершенно не рассчитываешь.
📍 Springbrook National Park, Квинсленд, Австралия
Смотреть, включив композицию выше ☝🏻
#австралия #флорафауна #мысливслух #звукиму
Это место было многообещающей видовой точкой: а чего ещё ждать от смотровой, которая буквально называется Best Of All Lookout?! Год назад в австралийском отпуске мы было повзвешивали за и против, а потом плюнули и просто поехали после обеда 1,5 часа в одну сторону. И попали под проливной дождь. Поездка, как вы понимаете, замедлилась, мы чувствовали себя невезучими и недальновидными кусками идиота, но до места всё же доехали. И оказались совершенно не готовы к тому, что обнаружили.
Пощипывающие мокрую траву пугливые падемелоны. Колючий свежий воздух, пропитанный туманом, тайной и мгновенной симпатией к перчаткам. Или хотя бы к идее перчаток. Весь доступный глазу спектр зелени и синевы. Шелест кустов и снующие в них Брюсы — так местные научили нас называть диких индеек. Мистический лес с плотными кронами деревьев, влажной от дождя опавшей листвой и собственным сознанием. Место, где каждый шаг делаешь медленно, осторожно и как можно тише.
Обзорная точка, естественно, скрылась в туман, причём буквально! От вида на долину остался только знак, который на тот момент казался идеальной издёвкой: в 15 метрах от нас начиналось облако, а где его конец, оставалось только догадываться.
Зато вместо смотровой нам достались антарктические буки.
Эти исполины — реликты времён Гондваны: некоторым из них по 2-3 тысячи лет, а генетический возраст колонии и того больше. Неудивительно, что учёные пытаются сохранить популяцию и изучают деревья в попытках понять эволюцию растений.
Но моя магия этого места не только в оживших энтах — она в мысли, что чудеса могут настигнуть нас даже в моменты, когда на это совершенно не рассчитываешь.
Смотреть, включив композицию выше ☝🏻
#австралия #флорафауна #мысливслух #звукиму
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кто сегодня подал заявку в реестр доноров костного мозга, тот я! Теперь жду новостей — надеюсь, внесут без проблем 💪🏻 А пока объясню, как (и почему) вам стоит сделать то же самое.
Подать заявку просто и быстро:
➡️ регистрируешься на сайте;
➡️ отвечаешь на email с подтверждением (это важно!);
➡️ получаешь на домашний адрес буклет и набор юного слюнопускателя.
А дальше — образец слюны по инструкции, анкета и отправка специальным письмом через любой почтомат SingPost.
Даже в случае попадания в реестр вероятность, что вам действительно придётся что-то сдавать, не превышает 1%. Но зато если уж ваши HLA-маркеры и стволовые клетки подойдут какому-нибудь больному с лейкемией, будьте уверены — всё не зря. Потому что вы гарантированно спасёте кому-то жизнь. И кстати, великая и ужасная болезненная пункция из медицинских сериалов — это только 5-10% всех случаев: в остальных 90-95 от вас потребуется только кровь из вены.
🩸Подать заявку в Сингапуре можно здесь.
В России — здесь или прямо на Госуслугах. Процедура у нас схожая, а нехватка доноров — катастрофическая, поэтому попасть в реестр кратно важнее.
Так что если вы здоровы, подайте заявку, где бы вы ни были: это просто, быстро, нестрашно и очень правильно.
#ЗОЖ #мысливслух
Подать заявку просто и быстро:
А дальше — образец слюны по инструкции, анкета и отправка специальным письмом через любой почтомат SingPost.
Даже в случае попадания в реестр вероятность, что вам действительно придётся что-то сдавать, не превышает 1%. Но зато если уж ваши HLA-маркеры и стволовые клетки подойдут какому-нибудь больному с лейкемией, будьте уверены — всё не зря. Потому что вы гарантированно спасёте кому-то жизнь. И кстати, великая и ужасная болезненная пункция из медицинских сериалов — это только 5-10% всех случаев: в остальных 90-95 от вас потребуется только кровь из вены.
🩸Подать заявку в Сингапуре можно здесь.
В России — здесь или прямо на Госуслугах. Процедура у нас схожая, а нехватка доноров — катастрофическая, поэтому попасть в реестр кратно важнее.
Так что если вы здоровы, подайте заявку, где бы вы ни были: это просто, быстро, нестрашно и очень правильно.
#ЗОЖ #мысливслух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Никогда такого не было, и вот опять! Опять я взяла и народилась) 🎈
Смотрю в зеркало — и там таки видно, что да, уже не шишнадцать. Я уже не ложусь накануне в 10 вечера спать, чтобы день рождения начался быстрее. Вместо детских восторгов, мечт без обязательств и ожидания чуда теперь сознательные решения и вишлисты. Хватает ли в моей жизни дерьма? Подержите мою лопату. Повзрослела ли я? Конечно. Но если вы думаете, что я перестала быть ребёнком, то фиг вам! И фейхоа на палочке)
Я вздыхаю, но радуюсь своим мимическим морщинкам, потому что поводов улыбаться и быть благодарной очень, очень много. У меня есть пусть не дом, но гавань, и в порту живут тёплые коты (мы и Венька). На каждый лишний килограмм есть здоровая унция самоиронии и здоровье, чтобы расшевелить булки и уменьшить их сдобность. Есть два любимых ствола от Sony и страсть к фотографии. Есть амбиции, цели и увлечения. Есть свобода.
Про сюрпризы и чудеса я, кстати, слукавила: они тоже ещё как есть! Даже когда мы все такие взрослые обговорили бюджет, кое-кто всё равно чуть не привёз в Сингапур мою маму, а когда не вышло, подарил мне НОУТБУК помощнее под всю мою обработку😨
Я не перестаю повторять, как феноменально мне везёт на друзей и просто знакомых — настолько, что даже скептики вокруг получают активную ачивку "а что, так можно было?" и заражаются любовью к людям.
Я хочу, чтобы мой мир расширялся каждый день за счёт знаний и поездок — я абсолютно убеждена, что это те самые очки неравнодушия, которые можно тратить на обогащение сознания, понимание окружающих и борьбу с невежеством (в первую очередь своим).
Так что с днём рождения меня, и пожелаю сама себе именно этого) А всем читателям канала скажу большое спасибо за уютную "Таверну" и возможность разделить с вами что угодно :)
#мысливслух
Смотрю в зеркало — и там таки видно, что да, уже не шишнадцать. Я уже не ложусь накануне в 10 вечера спать, чтобы день рождения начался быстрее. Вместо детских восторгов, мечт без обязательств и ожидания чуда теперь сознательные решения и вишлисты. Хватает ли в моей жизни дерьма? Подержите мою лопату. Повзрослела ли я? Конечно. Но если вы думаете, что я перестала быть ребёнком, то фиг вам! И фейхоа на палочке)
Я вздыхаю, но радуюсь своим мимическим морщинкам, потому что поводов улыбаться и быть благодарной очень, очень много. У меня есть пусть не дом, но гавань, и в порту живут тёплые коты (мы и Венька). На каждый лишний килограмм есть здоровая унция самоиронии и здоровье, чтобы расшевелить булки и уменьшить их сдобность. Есть два любимых ствола от Sony и страсть к фотографии. Есть амбиции, цели и увлечения. Есть свобода.
Про сюрпризы и чудеса я, кстати, слукавила: они тоже ещё как есть! Даже когда мы все такие взрослые обговорили бюджет, кое-кто всё равно чуть не привёз в Сингапур мою маму, а когда не вышло, подарил мне НОУТБУК помощнее под всю мою обработку
Я не перестаю повторять, как феноменально мне везёт на друзей и просто знакомых — настолько, что даже скептики вокруг получают активную ачивку "а что, так можно было?" и заражаются любовью к людям.
Я хочу, чтобы мой мир расширялся каждый день за счёт знаний и поездок — я абсолютно убеждена, что это те самые очки неравнодушия, которые можно тратить на обогащение сознания, понимание окружающих и борьбу с невежеством (в первую очередь своим).
Так что с днём рождения меня, и пожелаю сама себе именно этого) А всем читателям канала скажу большое спасибо за уютную "Таверну" и возможность разделить с вами что угодно :)
#мысливслух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я — Жанна Д'Арк. Или берсерк🛡
Нет, это не дневник Билли Миллигана, а моё последнее открытие по итогам занятий с психологом. Суть в том, что я с детства привыкла жить в режиме борьбы. Любая несправедливость, любое сопротивление, попытки сломать и задавить — моя огромная мотивация: я сразу поднимаю все внутренние силы, вооружаю их вилами и с криками vive la résistance бегу показывать ИМ кузькину мать. Ярослава, идеальный воин — к вашим услугам! Как лодку назвали, так и поплыла 🤷🏻♀️
Проблема в том, что когда вокруг Версаль, любовь и безусловная поддержка, и никому ничего доказывать не надо... Берсерк превращается вэлегантные шорты потерянного Траволту. Стоило вернуться в терапию, чтобы обнаружить, что я просто не умею хотеть и делать что-то только для себя! Не вопреки, не наперекор и назло, а просто потому что — это, оказывается, непривычно и трудно.
Мое домашнее задание — сфокусироваться на себе и своих удовольствиях. Поэтому в качестве упражнения я сделаю то, что не делала никогда: предложу всем неравнодушным меня поздравить!👇
#мысливслух
Нет, это не дневник Билли Миллигана, а моё последнее открытие по итогам занятий с психологом. Суть в том, что я с детства привыкла жить в режиме борьбы. Любая несправедливость, любое сопротивление, попытки сломать и задавить — моя огромная мотивация: я сразу поднимаю все внутренние силы, вооружаю их вилами и с криками vive la résistance бегу показывать ИМ кузькину мать. Ярослава, идеальный воин — к вашим услугам! Как лодку назвали, так и поплыла 🤷🏻♀️
Проблема в том, что когда вокруг Версаль, любовь и безусловная поддержка, и никому ничего доказывать не надо... Берсерк превращается в
Мое домашнее задание — сфокусироваться на себе и своих удовольствиях. Поэтому в качестве упражнения я сделаю то, что не делала никогда: предложу всем неравнодушным меня поздравить!
#мысливслух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Иногда бывают такие дни, когда все мысли — питоны: длинные, мощные, гладкие, но стоит зацепиться и потянуть — извиваются, давят и душат. В такие дни все наполеоновские планы не видишь, как обычно, с закрытыми глазами, а просто помнишь, что они есть (или были когда-то?). И можешь максимум лежать в их направлении, но никак не двигаться.
У меня сегодня, как вы догадались, такой день. И даётся он мне препаршивейше! Но иногда бывают дни, которые учат принимать свои ограничения.
Так что я сегодня просто медленно думаю свой Нил (с Кагерой) .
И делаю механические вещи, для которых не нужна мотивация.
P.S. Конечно же, именно сегодня в моём холодильнике решила взорваться банка колы🤡 Что она вообще там делала у Колобка со стажем, не спрашивайте
#мысливслух
У меня сегодня, как вы догадались, такой день. И даётся он мне препаршивейше! Но иногда бывают дни, которые учат принимать свои ограничения.
Так что я сегодня просто медленно думаю свой Нил (с Кагерой) .
И делаю механические вещи, для которых не нужна мотивация.
P.S. Конечно же, именно сегодня в моём холодильнике решила взорваться банка колы
#мысливслух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У моей Москвы было несколько лейтмотивов:
▪️ юридическая волокита;
▪️ разговоры по душам (мои и со мной);
▪️ время с собой и поднятие самооценки.
А ещё усмирение FOMO. Поэтому вместо неслучившихся Питера, выставки Маркина, концерта Заточки и похода в Большой итоги будут про то, что я успела.
А успела я съездить на дачи, сходить за грибами и в баню. Я гладила лося (и обнаружила, что у меня на него аллергия!). Ходила под парусом в Тверской области в глуши и спала в палатке. Вспомнила, что такое правильные роллы "Филадельфия" и белки с правильными хвостами.
К слову о юридическом лейтмотиве: я сняла Валеру с воинского учета! По доверенности! Сделала апостиль диплома, свои доверенности, привезла свидетельства о рождении и даже скаталась в МВД, когда нотариусы сказали, что паспорта моего нет в базе. А на сдачу в деловом угаре почистила матрицы фотикам (в Сингапуре не шмогли) и починила объектив (хотя в итоге нет).
Из важного: я встретилась почти со всеми, с кем хотела! Даже с подругой, которая живет в Израиле и родила двух дочерей с момента нашей последней встречи 🙈 Увиделась с бабулей и дедом — и с ужасом обнаружила, что мой блестящий дед, признанный ум нашей семьи, забыл свою самую любимую историю про мелкую меня.
Я очень много гуляла. И не потела! С мамой в Царицыно, где она не была лет 25+, и на свадьбе у моей Риты-падавана. Мне так не везло на свадьбы, а тут сразу армянская! Даже на 8-часовой пересадке из Москвы я гуляла: вышла в Шанхае и каталась на Маглеве с 20-летним китайским студентом.
Естественно, я устроила себе пир духа: употребляла в неприличных количествах лисички, облепиху, смородину, клюкву, вишню, торт "Полёт", нектарины, шашлыки, аджапсанжали, сырники, пельмени, маковую булку из "Караваевых", домашние оладьи и шарлотку моей мамы. Результат на табло, разумеется) Поэтому с собой я привезла только овсяные печенья Валере, мочёные яблоки и чай из "Нитки".
Я была в ГЭС-2, ДЕПО, Сколково, "Счастье", офисе Авиасейлз, Лужниках, бар-туре по Бауманской, на Флаконе и Хлебзаводе и в Лосином острове. А ещё сходила на арт-завтрак по Микеланджело.
Я выудила из арсенала давно забытое понятие "наряжаться" и вспомнила, каково быть за пределами дома не невидимкой. Да что там, я купила себе если не платье за 150 тысяч, то хотя бы пару вещей в удовольствие, а не с лицом краба на галерах! Неслыханная роскошь в моей сингапурской жизни.
Я провожала закат в поле вместе с парапланеристами. Попробовала морского ежа (причем в Королёве!) и нашла (там же) дом моей бывшей большой любви. Сходила на пару собеседований и снова убедилась, что личный контакт и опыт работы с конкретными людьми важнее резюме.
Я вспомнила, что где-то там под позорными баннерами "Гордость России" и ярлыками 5 200 000 за мужскую жизнь всё ещё есть то, что я любила когда-то. Моя тяжело больная Россия. Моя любимая Москва.
#мысливслух #россия
▪️ юридическая волокита;
▪️ разговоры по душам (мои и со мной);
▪️ время с собой и поднятие самооценки.
А ещё усмирение FOMO. Поэтому вместо неслучившихся Питера, выставки Маркина, концерта Заточки и похода в Большой итоги будут про то, что я успела.
А успела я съездить на дачи, сходить за грибами и в баню. Я гладила лося (и обнаружила, что у меня на него аллергия!). Ходила под парусом в Тверской области в глуши и спала в палатке. Вспомнила, что такое правильные роллы "Филадельфия" и белки с правильными хвостами.
К слову о юридическом лейтмотиве: я сняла Валеру с воинского учета! По доверенности! Сделала апостиль диплома, свои доверенности, привезла свидетельства о рождении и даже скаталась в МВД, когда нотариусы сказали, что паспорта моего нет в базе. А на сдачу в деловом угаре почистила матрицы фотикам (в Сингапуре не шмогли) и починила объектив (хотя в итоге нет).
Из важного: я встретилась почти со всеми, с кем хотела! Даже с подругой, которая живет в Израиле и родила двух дочерей с момента нашей последней встречи 🙈 Увиделась с бабулей и дедом — и с ужасом обнаружила, что мой блестящий дед, признанный ум нашей семьи, забыл свою самую любимую историю про мелкую меня.
Я очень много гуляла. И не потела! С мамой в Царицыно, где она не была лет 25+, и на свадьбе у моей Риты-падавана. Мне так не везло на свадьбы, а тут сразу армянская! Даже на 8-часовой пересадке из Москвы я гуляла: вышла в Шанхае и каталась на Маглеве с 20-летним китайским студентом.
Естественно, я устроила себе пир духа: употребляла в неприличных количествах лисички, облепиху, смородину, клюкву, вишню, торт "Полёт", нектарины, шашлыки, аджапсанжали, сырники, пельмени, маковую булку из "Караваевых", домашние оладьи и шарлотку моей мамы. Результат на табло, разумеется) Поэтому с собой я привезла только овсяные печенья Валере, мочёные яблоки и чай из "Нитки".
Я была в ГЭС-2, ДЕПО, Сколково, "Счастье", офисе Авиасейлз, Лужниках, бар-туре по Бауманской, на Флаконе и Хлебзаводе и в Лосином острове. А ещё сходила на арт-завтрак по Микеланджело.
Я выудила из арсенала давно забытое понятие "наряжаться" и вспомнила, каково быть за пределами дома не невидимкой. Да что там, я купила себе если не платье за 150 тысяч, то хотя бы пару вещей в удовольствие, а не с лицом краба на галерах! Неслыханная роскошь в моей сингапурской жизни.
Я провожала закат в поле вместе с парапланеристами. Попробовала морского ежа (причем в Королёве!) и нашла (там же) дом моей бывшей большой любви. Сходила на пару собеседований и снова убедилась, что личный контакт и опыт работы с конкретными людьми важнее резюме.
Я вспомнила, что где-то там под позорными баннерами "Гордость России" и ярлыками 5 200 000 за мужскую жизнь всё ещё есть то, что я любила когда-то. Моя тяжело больная Россия. Моя любимая Москва.
#мысливслух #россия
Ситуация: я стою в стеклянном аквариуме посреди нашего кондоминиума. Аквариум = спортивный зал, который в большинстве кондо Сингапура — одно название, а у нас с грехом пополам и с прозрачными стёклами (вот тут показывала).
Стою, тягаю после болезни руками-макаронинами гордые 2 килограмма. Каждой! Герой! Атлант! Ну вы поняли.
Делаю, значит, сет.. И обнаруживаю в окне аквариума два пятачка. Брат и сестра, года так по три обоим: прижались носами к стеклу, руками изобразили шторки. Смотрят на меня, как миньоны на Эльзу из Frozen... И начинают ХЛОПАТЬ!
Сорванный подход к снарядам, буйный хохот с двух сторон стекла, занавес.
Обожаю детский взгляд на жизнь!
#мысливслух
Стою, тягаю после болезни руками-макаронинами гордые 2 килограмма. Каждой! Герой! Атлант! Ну вы поняли.
Делаю, значит, сет.. И обнаруживаю в окне аквариума два пятачка. Брат и сестра, года так по три обоим: прижались носами к стеклу, руками изобразили шторки. Смотрят на меня, как миньоны на Эльзу из Frozen... И начинают ХЛОПАТЬ!
Сорванный подход к снарядам, буйный хохот с двух сторон стекла, занавес.
Обожаю детский взгляд на жизнь!
#мысливслух
Сегодня я пробежала 10 километров в общесингапурском забеге Standard Chartered! И по этому поводу вот вам мои
8 БЫСТРЫХ МЫСЛЕЙ⚡️
(для тех, кто уже решился на подобный забег)
1️⃣ Singapore Standard Chartered Marathon — отличный вариант для первого забега. И организация на уровне, и по дороге красиво, и на финише холодное полотешко с изотоником вручат. Кстати, в приложении SSCM можно следить за участниками, даже если сами вы никуда не бежите.
2️⃣ Вероятно, вы будете переживать из-за количества людей. Не стоит! На таких забегах проще всего от людей зарядиться, абсолютно рандомному соседу после финиша дать пять и вообще найти друзей. А в процессе люди очень поддерживают — и бегуны, и волонтёры, и зрители, многие из которых готовят целые плакаты.
3️⃣ Всех бегунов распределяют по стартовым секциям, и номинально люди из Pen A планируют выбежать из 40 минут. Но многие люди свою секцию явно выбирают рандомно, поэтому не обращайте внимания и не думайте автоматом, что все быстрее, выше и сильнее вас.
4️⃣ Скорее всего, на старте толпа унесёт вас быстрее, чем вы обычно бежите сами. И чем вам надо. Поэтому важно знать свой темп и держать его, чтобы с ходу не накушаться. Ну или пользуйтесь людьми, чтобы пробежать на личный рекорд!
5️⃣ Во время бега читайте надписи спереди: передо мной везде был слоган Go beyond, и мне это нравилось!
6️⃣ Чтобы лучше чувствовать дистанцию, лично мне помогает думать отрезками, которые вы понимаете. Вам осталось не 2,5 километра, а пробежать от перехода до пирса. И вот поэтому трассу тоже полезно пробежать заранее, если это возможно.
7️⃣ Сегодня осознала, что такие забеги — отличное место, чтобы научиться трезво сравнивать себя с другими — и одновременно перестать ориентироваться на других. Сначала читаешь бибы, смотришь на количество участников, результаты... А потом просто бежишь. Шаг за шагом.
8️⃣ Три месяца назад я вернулась из России и пошла бегать с Валерой просто так: всегда здорово поддержать человека, который придумал себе челлендж. До этого я думала, что и в принципе бег — это не моё, а уж в нашем климате — да подите сами на себя вылейте ушат горячей воды, пожалуйста, спасибо. А сегодня я пробежала 10 км и сижу усталая с больными коленями, убитыми ногтями на ногах... И мне хорошо!
Вывод #8 – главный: всегда будьте готовы себя удивить.
#ЗОЖ #мысливслух
8 БЫСТРЫХ МЫСЛЕЙ
Вывод #8 – главный: всегда будьте готовы себя удивить.
#ЗОЖ #мысливслух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Раньше мои съёмки в отпусках были серьёзным камнем домашнего преткновения и поводом для споров. Валера не верил, что можно одновременно снимать и чувствовать момент здесь и сейчас, и ему казалось, что я всегда где угодно, но не с ним. Для меня же фотография всегда работала как 5D-кинотеатр с отложенным эффектом и дифракцией: не просто картинка-негатив, а полноценный отпечаток реальности со всеми ощущениями. И именно так я научилась проживать то самое здесь и сейчас.
За последние пару лет Валера то ли услышал мои доводы, то ли просто смирился с тем фактом, что ему досталась Женщина Руки-Фотоаппараты) А для меня всё стало только острее: я всё ещё при взгляде почти на каждую фотографию из поездок помню не только вид, но и то, о чём я говорила и думала в тот момент, как пах лес вокруг.
Взять хотя бы вот эти кадры с дрона.
Я совершенно точно помню, что летала в состоянии ненасытной эйфории: это был всего лишь второй день в Тасмании и второй мой полёт, и я планировала гулять на все! Пока мы в Австралии, где можно; пока есть кармашки вдоль дороги, куда реально встать; пока Валера ещё не замумукался в край.
Я хотела найти себе фотогеничных овец у прудика-блюдца (ну вот была у меня такая идея-фикс, что поделать), но при одном взгляде на холмы поняла, что загадка на повестке только одна: кого смоет быстрее — меня или дрон. И поскольку болезненный опыт дронного жертвоприношения на старте путешествия мечты у меня уже был, я выбрала спасать пациента. Но не раньше, чем щёлкнула всё, что успела разглядеть!
Пока дрон Андрюша возвращался домой на всех парах, мне по лицу уже начал хлестать дождь, а Валера даже открыл окно, чтобы молча уточнить, собирается ли его безумная женщина завязывать. И кто сказал, что телепорт ещё не изобрели?
Знаете, у меня давно есть мысль делать по итогам путешествий если не полноценные книги, то хотя бы домашние журналы. С компоновкой кадров — открыточных с камеры и дурашливых селфи с телефона. И обязательно с подписями-якорями, которые бы забрасывали в нужный момент. И возможно, даже от руки.
Может, у кого-то уже есть такой опыт с домашними фотокнигами?
#полевойдневник #мысливслух
За последние пару лет Валера то ли услышал мои доводы, то ли просто смирился с тем фактом, что ему досталась Женщина Руки-Фотоаппараты) А для меня всё стало только острее: я всё ещё при взгляде почти на каждую фотографию из поездок помню не только вид, но и то, о чём я говорила и думала в тот момент, как пах лес вокруг.
Взять хотя бы вот эти кадры с дрона.
Я совершенно точно помню, что летала в состоянии ненасытной эйфории: это был всего лишь второй день в Тасмании и второй мой полёт, и я планировала гулять на все! Пока мы в Австралии, где можно; пока есть кармашки вдоль дороги, куда реально встать; пока Валера ещё не замумукался в край.
Я хотела найти себе фотогеничных овец у прудика-блюдца (ну вот была у меня такая идея-фикс, что поделать), но при одном взгляде на холмы поняла, что загадка на повестке только одна: кого смоет быстрее — меня или дрон. И поскольку болезненный опыт дронного жертвоприношения на старте путешествия мечты у меня уже был, я выбрала спасать пациента. Но не раньше, чем щёлкнула всё, что успела разглядеть!
Пока дрон Андрюша возвращался домой на всех парах, мне по лицу уже начал хлестать дождь, а Валера даже открыл окно, чтобы молча уточнить, собирается ли его безумная женщина завязывать. И кто сказал, что телепорт ещё не изобрели?
Знаете, у меня давно есть мысль делать по итогам путешествий если не полноценные книги, то хотя бы домашние журналы. С компоновкой кадров — открыточных с камеры и дурашливых селфи с телефона. И обязательно с подписями-якорями, которые бы забрасывали в нужный момент. И возможно, даже от руки.
Может, у кого-то уже есть такой опыт с домашними фотокнигами?
#полевойдневник #мысливслух