🤔Сколько нужно дней, чтобы полноценно отдохнуть от работы?
По мнению кандидата психологических наук Светланы Колосовой, чтобы отвлечься от трудовых будней, нужно от 3 до 7 дней, а для полноценного восстановления сил — до 3-х недель.
При этом важно следующее:
1️⃣нужно восстанавливаться и физически, и психологически;
2️⃣чтобы отдых был качественным, нужно менять род деятельности.
🧠О втором пункте: как вы могли понять, просто лежать перед телевизором — не полноценный отдых. А вот если посмотреть кино, а потом, например, немного порисовать, то силы точно восстановятся. То есть нужно «переключать» активные полушария мозга, а не просто «батониться».
#отдых #работа
По мнению кандидата психологических наук Светланы Колосовой, чтобы отвлечься от трудовых будней, нужно от 3 до 7 дней, а для полноценного восстановления сил — до 3-х недель.
При этом важно следующее:
1️⃣нужно восстанавливаться и физически, и психологически;
2️⃣чтобы отдых был качественным, нужно менять род деятельности.
🧠О втором пункте: как вы могли понять, просто лежать перед телевизором — не полноценный отдых. А вот если посмотреть кино, а потом, например, немного порисовать, то силы точно восстановятся. То есть нужно «переключать» активные полушария мозга, а не просто «батониться».
#отдых #работа
Кубань 24
Сколько вам нужно дней, чтобы хорошо отдохнуть❓
🏖Сегодня мы провели опрос, сколько нужно дней, чтобы хорошо отдохнуть, и выяснили следующее:
🔹Только 2% среди опрошенных хватает 1 дня для отдыха;
🔹21% — нужно 2-3 дня, чтобы набраться сил;
🔹15% хотели бы отдыхать около 5 дней;
🔹19% — проголосовали за неделю безделья;
🔹14% опрошенных, кажется, уже хотят в отпуск — им для отдыха нужны 2 недели
🔹23% нуждаются 3-4-недельном отдыхе;
🔹И 6% отдают себя работе полностью.
Всего к 20:45 в голосовании поучаствовали 735 человек.
#отдых #работа
🔹Только 2% среди опрошенных хватает 1 дня для отдыха;
🔹21% — нужно 2-3 дня, чтобы набраться сил;
🔹15% хотели бы отдыхать около 5 дней;
🔹19% — проголосовали за неделю безделья;
🔹14% опрошенных, кажется, уже хотят в отпуск — им для отдыха нужны 2 недели
🔹23% нуждаются 3-4-недельном отдыхе;
🔹И 6% отдают себя работе полностью.
Всего к 20:45 в голосовании поучаствовали 735 человек.
#отдых #работа
🏖 Теперь краснодарцам, чтобы отдохнуть на пляже, не придется ехать к морю!
К лету 2023 года под Краснодаром откроют городской пляж площадью 2,9 га. О планах оборудовать комплекс в станице Старокорсунской сообщил Андрей Алексеенко.
«Краснодар, конечно, не черноморская здравница, но мы — столица курортного региона. И летом у нас тоже очень жарко. Жители и гости города хотят активно отдыхать на берегах водоемов», — отметил мэр.
Глава города подчеркнул, что городу необходимо как можно больше оборудованных пляжей. Для их размещения уже подобрали восемь участков.
#кубань24 #пляж #краснодар #отдых
К лету 2023 года под Краснодаром откроют городской пляж площадью 2,9 га. О планах оборудовать комплекс в станице Старокорсунской сообщил Андрей Алексеенко.
«Краснодар, конечно, не черноморская здравница, но мы — столица курортного региона. И летом у нас тоже очень жарко. Жители и гости города хотят активно отдыхать на берегах водоемов», — отметил мэр.
Глава города подчеркнул, что городу необходимо как можно больше оборудованных пляжей. Для их размещения уже подобрали восемь участков.
#кубань24 #пляж #краснодар #отдых
☀️ Пять мест в Краснодарском крае, отдых в которых не знает равных.
В России вырос спрос на внутренний туризм. Сезон отпусков уже совсем близко. Краснодарский край готов предложить туристам отдых на любой вкус и кошелек.
Сформировали для вас ТОП-5 мест с разной направленностью, чтобы удовлетворить запросы от семей с малыми детьми, до поклонников драйва и экстремального отдыха.
#кубань24 #туризм #отдых
В России вырос спрос на внутренний туризм. Сезон отпусков уже совсем близко. Краснодарский край готов предложить туристам отдых на любой вкус и кошелек.
Сформировали для вас ТОП-5 мест с разной направленностью, чтобы удовлетворить запросы от семей с малыми детьми, до поклонников драйва и экстремального отдыха.
#кубань24 #туризм #отдых
Кубань 24
Пять мест для отдыха на море в Краснодарском крае
Анапа, самый солнечный курорт на Черном море, где практически не бывает плохой погоды, а купальный сезон длится с 15 мая по 15 октября.
⛱Хорошие новости для тех, кто не успел отдохнуть: отели Краснодарского края и Крыма начали снижать цены.
Скидки доходят до 30%. Причины — закрытые аэропорты на юге страны и окончание майских праздников.
📸@typoanapa
#кубань24 #отдых #краснодарскийкрай #крым
Скидки доходят до 30%. Причины — закрытые аэропорты на юге страны и окончание майских праздников.
📸@typoanapa
#кубань24 #отдых #краснодарскийкрай #крым
⛱Летнее пекло или бархатный сезон: разбираемся, когда лучше брать отпуск.
Самыми выгодными месяцами для отдыха в 2022 году являются июль, август и сентябрь, так как в них много рабочих дней и нет государственных праздников. Поэтому ваши отпускные будут больше.
Невыгодно брать отпуск в январе, мае и феврале. Но зато в эти месяцы проходят праздники, а значит, можно отдохнуть подольше.
#отпуск #отдых
Самыми выгодными месяцами для отдыха в 2022 году являются июль, август и сентябрь, так как в них много рабочих дней и нет государственных праздников. Поэтому ваши отпускные будут больше.
Невыгодно брать отпуск в январе, мае и феврале. Но зато в эти месяцы проходят праздники, а значит, можно отдохнуть подольше.
#отпуск #отдых
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌊 Курортный сезон: как Геленджик готовится принимать туристов без аэропорта.
Город привлекает туристов многогранностью отдыха. Добраться до курорта можно самыми разными способами. Гостей готовы принять 2 автовокзала, железнодорожный и морской вокзалы. Помимо этого, у некоторых здравниц появилась возможность трансфера.
На автовокзале Геленджика обслуживают 52 рейса — и по краю, и за его пределами. Это такие направления, как Гуково, Ростов-на-Дону, Пятигорск, Ставрополь, Нальчик, Грозный, Ялта. В первой декаде июня планируется открытие летних рейсов в такие направления, как Анапа, Москва и многие другие.
Отдыхающие отмечают, что благодаря наземным видам транспорта можно спокойно добраться до любой точки Краснодарского края, где они запланировали отдых.
#геленджик #туризм #отдых #транспорт
Город привлекает туристов многогранностью отдыха. Добраться до курорта можно самыми разными способами. Гостей готовы принять 2 автовокзала, железнодорожный и морской вокзалы. Помимо этого, у некоторых здравниц появилась возможность трансфера.
На автовокзале Геленджика обслуживают 52 рейса — и по краю, и за его пределами. Это такие направления, как Гуково, Ростов-на-Дону, Пятигорск, Ставрополь, Нальчик, Грозный, Ялта. В первой декаде июня планируется открытие летних рейсов в такие направления, как Анапа, Москва и многие другие.
Отдыхающие отмечают, что благодаря наземным видам транспорта можно спокойно добраться до любой точки Краснодарского края, где они запланировали отдых.
#геленджик #туризм #отдых #транспорт
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🛥Уже все придумано, нужно только нарастить производство.
В Петербурге делают неплохие яхты, рассказывает Константин Муругов. Он президент Черноморской ассоциации развития яхтенного туризма и спорта.
По его словам, в любом городе на побережье Кубани можно взять судно в аренду, причем некоторые будут нашего производства. Они уже неплохо замещают иностранные, и в будущем в ассоциации рассчитывают обновить флот за счет них.
Все это сделает такой морской отдых доступным, хотя он уже такой — прогулки на яхтах могут стоить от тысячи рублей. Дальше только лучше.
#яхты #отдых
В Петербурге делают неплохие яхты, рассказывает Константин Муругов. Он президент Черноморской ассоциации развития яхтенного туризма и спорта.
По его словам, в любом городе на побережье Кубани можно взять судно в аренду, причем некоторые будут нашего производства. Они уже неплохо замещают иностранные, и в будущем в ассоциации рассчитывают обновить флот за счет них.
Все это сделает такой морской отдых доступным, хотя он уже такой — прогулки на яхтах могут стоить от тысячи рублей. Дальше только лучше.
#яхты #отдых
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем бы дитя не тешилось…
Вот так некоторые развлекаются в Сочи. Главное, что душой эти ребята не стареют😎
📹@optimistka_irinka via @gorodsochi
#сочи #отдых
Вот так некоторые развлекаются в Сочи. Главное, что душой эти ребята не стареют😎
📹@optimistka_irinka via @gorodsochi
#сочи #отдых
🏕Отдых 2022: пять маршрутов выходного дня в Краснодарском крае, которые вас удивят.
Не все видят отпуск в Краснодарском крае только в классическом сценарии «море-пляж-гостиница». В новой статье проекта «Отдых на Кубани» мы собрали 5 необычных пеших маршрутов. Они расположены в разных точках региона. Застали ли вас выходные в Краснодаре, прилетели ли вы в Сочи или загораете на песчаных пляжах Анапы — всегда в получасе (максимум — часе) езды от вас найдется отличное место для длительной прогулки.
Выбор разнообразный: от променада вдоль виноградников под Новороссийском до паломничества к загадочным дольменам и стоянкам древних гуннов в Северском районе.
Кубань — это не одни моря, а еще и горы, тенистые леса и тысячелетняя история. Кстати, все предложенные в статье маршруты можно пройти без специальной подготовки.
#кубань #отдых
Не все видят отпуск в Краснодарском крае только в классическом сценарии «море-пляж-гостиница». В новой статье проекта «Отдых на Кубани» мы собрали 5 необычных пеших маршрутов. Они расположены в разных точках региона. Застали ли вас выходные в Краснодаре, прилетели ли вы в Сочи или загораете на песчаных пляжах Анапы — всегда в получасе (максимум — часе) езды от вас найдется отличное место для длительной прогулки.
Выбор разнообразный: от променада вдоль виноградников под Новороссийском до паломничества к загадочным дольменам и стоянкам древних гуннов в Северском районе.
Кубань — это не одни моря, а еще и горы, тенистые леса и тысячелетняя история. Кстати, все предложенные в статье маршруты можно пройти без специальной подготовки.
#кубань #отдых
🧖♀️ В этом году в Анапе открыли 52 отеля, работающих по системе «Все включено» и «Ультра включено» — это рекорд среди российских курортов. Год назад их было 47.
В таких отелях есть оборудованные пляжи, SPA-центры, тренажерные залы, бассейны. Отдыхающим предоставляют питание и напитки по системе «шведский стол». Кроме того, для детей и взрослых готовят анимационную программу.
#анапа #отдых #туризм
В таких отелях есть оборудованные пляжи, SPA-центры, тренажерные залы, бассейны. Отдыхающим предоставляют питание и напитки по системе «шведский стол». Кроме того, для детей и взрослых готовят анимационную программу.
#анапа #отдых #туризм
Больше трети россиян готовы тратить на отдых от 50 до 100 тысяч рублей. Такие данные получил один крупный портал по поиску работы после опроса.
❇️Около 30% может себе позволить более богатый отпуск — от 100 до 300 тыс. рулей;
❇️14% стараются уложиться в бюджет от 30 до 50 тыс. рублей;
❇️Лишь 9% планируют заполнить свободное время предложениями в диапазоне от 300 до 500 тыс. рублей;
🏖Причем самым популярным видом отдыха остаётся пляжный.
#отдых #море
❇️Около 30% может себе позволить более богатый отпуск — от 100 до 300 тыс. рулей;
❇️14% стараются уложиться в бюджет от 30 до 50 тыс. рублей;
❇️Лишь 9% планируют заполнить свободное время предложениями в диапазоне от 300 до 500 тыс. рублей;
🏖Причем самым популярным видом отдыха остаётся пляжный.
#отдых #море
🌊 Этим летом Анапа ждет не менее 4 млн гостей. Несмотря на временное закрытие воздушного сообщения, поток отдыхающих не снизился.
Протяженность пляжей Анапы более 50 км. А вот прогуляться по набережной курорта — это отдельный вид отдыха. Но закаты и рассветы лучше всего встречать на природе.
Незабываемые впечатления подарит заповедник Большой Утриш, а знаменитые на всю страну кипарисы озера Сукко прекрасны не только летом. Такой красотой лучше всего наслаждаться издали. К сожалению, не все это понимают и деревья страдают от рук отдыхающих.
В Анапе каждый найдет себе отдых по душе. Главное, чтобы он был!
#анапа #туризм #отдых
Протяженность пляжей Анапы более 50 км. А вот прогуляться по набережной курорта — это отдельный вид отдыха. Но закаты и рассветы лучше всего встречать на природе.
Незабываемые впечатления подарит заповедник Большой Утриш, а знаменитые на всю страну кипарисы озера Сукко прекрасны не только летом. Такой красотой лучше всего наслаждаться издали. К сожалению, не все это понимают и деревья страдают от рук отдыхающих.
В Анапе каждый найдет себе отдых по душе. Главное, чтобы он был!
#анапа #туризм #отдых
🌊 Каждый третий российский турист выбирает Краснодарский край.
Такие данные предоставил сервис онлайн-бронирования.
Три первых позиции в топ-10 популярных городов для путешествий по стране заняли Сочи, Геленджик и Анапа. В них больше всего оформленных заказов на жилье. Показатель вырос на 10% по сравнению с прошлым годом.
#курорты #туризм #отдых
Такие данные предоставил сервис онлайн-бронирования.
Три первых позиции в топ-10 популярных городов для путешествий по стране заняли Сочи, Геленджик и Анапа. В них больше всего оформленных заказов на жилье. Показатель вырос на 10% по сравнению с прошлым годом.
#курорты #туризм #отдых
🌊 Отдых в Новороссийске: город планирует принять почти 2 млн отдыхающих.
РЖД с 1 июля запустил дополнительные поезда в Новороссийск. Это связано с закрытыми в крае аэропортами и повышенным спросом на ж/д транспорт с начала июня.
Курортный сезон в самом разгаре. Черное море прогрелось до +22 °С, и на центральном пляже сейчас довольно многолюдно. Сейчас в Новороссийске 22 оборудованных пляжа. Туристическое направление развивают и ближайшие поселки. Среди них особой любовью отдыхающих пользуется Абрау-Дюрсо.
Рост популярности Новороссийска у туристов заметен и в цифрах. Уже сегодня количество забронированных мест в отелях превышает прошлогодние показатели. А всего в этом году город планирует принять почти 2 млн отдыхающих.
#новороссийск #отдых #туризм #курорты
РЖД с 1 июля запустил дополнительные поезда в Новороссийск. Это связано с закрытыми в крае аэропортами и повышенным спросом на ж/д транспорт с начала июня.
Курортный сезон в самом разгаре. Черное море прогрелось до +22 °С, и на центральном пляже сейчас довольно многолюдно. Сейчас в Новороссийске 22 оборудованных пляжа. Туристическое направление развивают и ближайшие поселки. Среди них особой любовью отдыхающих пользуется Абрау-Дюрсо.
Рост популярности Новороссийска у туристов заметен и в цифрах. Уже сегодня количество забронированных мест в отелях превышает прошлогодние показатели. А всего в этом году город планирует принять почти 2 млн отдыхающих.
#новороссийск #отдых #туризм #курорты
👜Кидаем вам идею куда съездить на выходных. Место находится всего в часе езды от Краснодара, вы все его прекрасно знаете. Это Горячий Ключ.
Если вы там не были, наши ведущие устроили однодневный тур и показали, что есть интересного в городе и окрестностях. А если были — всё равно посмотрите, всего вы там точно не видели.
Бюветы, водопады, Данте, вкусный кофе, собаки и кошки. Всё это про Горячий Ключ. Смотрим программу «Поехавшие» от «Кубань 24», подмечаем и едем!
Если вы там не были, наши ведущие устроили однодневный тур и показали, что есть интересного в городе и окрестностях. А если были — всё равно посмотрите, всего вы там точно не видели.
Бюветы, водопады, Данте, вкусный кофе, собаки и кошки. Всё это про Горячий Ключ. Смотрим программу «Поехавшие» от «Кубань 24», подмечаем и едем!
YouTube
Короткий отдых в Горячем Ключе. Проект «Поехавшие»
Что, кроме воды, попить в Горячем Ключе, и что можно посмотреть за один день? Файер-шоу, канатка и уютный глэмпинг – все самое интересное для отдыхающих.
#ГорячийКлюч #туризм #отдых #зимнийотдых #Краснодарскийкрай #глэпминг #кофе #котики #собаки #канатнаядорога…
#ГорячийКлюч #туризм #отдых #зимнийотдых #Краснодарскийкрай #глэпминг #кофе #котики #собаки #канатнаядорога…