#ПОЛЕЗНОЗНАТЬ

☝️Как посмотреть на себя глазами 👀 окружающих?

📌Есть одно хорошее упражнение, которое реально поможет это сделать.

Возьмите лист бумаги🗒 и разделите его на три колонки. Первую колонку озаглавьте «Самовосприятие», вторую — «Видимые формы поведения» и третью — «Мнения других людей».

1️⃣ В первой колонке укажите параметры своего самовосприятия, из которых (по вашему мнению) складывается ваш истинный облик. Каковы главные качества вашей личности и основные черты вашего характера?

Затем, в той же колонке, опишите, какими вы видите себя в личной жизни (в роли супруга, родителя и друга). Список должен состоять из прилагательных, характеризующих ваше мнение о себе, например: счастливый, сильный, властный, уравновешенный, дружелюбный и застенчивый.

2️⃣ Во второй колонке перечислите свои видимые элементы поведения — все, что вы говорите и делаете на глазах у других.

Как правило, в эту колонку входит все то, что вы делаете, когда общаетесь с друзьями, коллегами, покупателями или клиентами лицом к лицу, по телефону и даже СМС — в общем, все доступные на сегодня способы связи, которые вы используете для коммуникации.

❗Здесь нужно проявить максимум честности по отношению к себе.

Перечисляйте только сами формы поведения, то есть то, что видят и слышат другие люди.

Не записывайте в него то, чем вы занимаетесь за закрытыми дверями))

📌После того, как колонки будут заполнены — внимательно изучите список. Если все было честно и откровенно вы увидите свой истинный облик в глазах окружающих 🙂