#здоровье_и_красота 🌼
#тенденит_связки_налколенника❗️
#фитотерапия ☘️
#ароматерапия 💧
#эфирные_масла 💧

Колено прыгуна.
 
Тендинит связки надколенника характерен для спортсменов, занимающихся прыжками. Из-за постоянных нагрузок на колено возникает хроническое воспаление, развивающееся в несколько этапов:
 
Сначала боль ощущается только во время выполнения физических упражнений. Затем – во время и после активности, а через несколько месяцев даже малейшее движение в суставе сопровождается болью.
 
Если спортивный тренер не успеет распознать это заболевание, то связка разорвётся и прыгун не сможет заниматься спортом в течение многих месяцев.

💡Если Вы получали спортивные травмы и имеете серъёзные проблемы со связками, то фитотерапия и ароматерапия могут прийти к Вам на помощь:

☘️ мелколепестник канадский очень эффективно восстанавливает соединительную ткань и способствует не только быстрому восстановлению при травмах, но восстановлению людей, которые долгие годы имели ограничения в подвижности суставов;

☘️ сабельник болотный способен полностью заменить нестероидные противовоспалительные препараты и снять болевые ощущения во время воспалительного процесса;

☘️ ванны с отваром из молодых веток сосны способны не только снять активную фазу воспаления в связках, сухожилиях и суставах, го и запустить активные процессы регенерации (при сильно активном воспалении с повышенной температурой тела такие ванны нужно принимать очень дозированно, чтобы не перегружать сосудистую систему, после принятия ванн обязателен отдых);

💧эфирное масло лавра (мощное обезболивающее противовоспалительное масло (можно точечно в чистом виде одну каплю втирать в колено на ночь и укутывать шерстяной тканью);

💧эфирное масло ягод можжевельника помогает запустить активные процессы регенерации тканей, в том числе и суставного хряща;

💧эфирное масло чайного дерева поможет снять воспалительные процессы, вызванные присоединением инфекции;

💧эфирное масло копайбы содержит в своём составе более 70% бетокариофилена и является мощным природным обезболивающим и противовоспалительным средством ( очень эффективно работант по восстановлению связок и сухожилий);

💧эфирное масло пихты серебристой (в комплексной терапии поможет не только обезболить колено и снять воспаление, но и запустит активные восстановительные процессы.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться

#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#ароматерапия 💧
#эфирные_масла 💧
#супербактерии❗️

Антимикробные свойства эфирных масел💡

Антимикробные свойства эфирных масел
очень важны для решения проблемы быстро
растущей устойчивости микроорганизмов к
лекарствам. В 2016 году около б миллионов
человек во всем мире умерли из-за
инфекций верхних дыхательных путей,
туберкулеза или диарейных заболеваний.
Согласно отчету ВОЗ о лекарственной
устойчивости, наиболее серьезную
эзабоченность вызывают резистентоность
(lebsiella pneumoniae к цефалоспоринам
третьего поколения и карбапенему,
Escherichia coli к цефалоспоринам третьего
поколения и фторхинолонам, Staphylococcus
aureus к метициллину, Streptococcus
рпеитопiае к пенициллину и Salmonella sp. к
фторхинолонам. Среди грибковых инфекций
наиболее распространенной проблемой
является кандидоз, вызываемый в основном
Candida albicans и реже С. Glabrata и C
parapsilosis, причем более 20 видов Candida
могут вызывать инфицирование человека.

Для борьбы с антибиотико-резистентными
организмами, а также для уменьшения
неконтролируемого применения
антибиотиков большой интерес
представляют эфирные масла.

💡Согласно клинических исследований одними из самых сильных антимикробных свойств обладают такие эфирные масла💧:

💧тимьян;

💧перечная мята;

💧каепут;

💧корица.

Это далеко не полный перечень эффективных в этом отношении эфирных масел, но по ним были одни из самых масштабных исследований, доказавшие их высочайшую степень эффективности.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀

💧

#здоровье_и_красота 🌼
#растяжение_мышц❗️
#ароматерапия 💧
#эфирные_масла 💧

Что такое растяжение мышц и какие есть натуропатические приёмы для исцеления❓

Растяжение мышц - это повреждение мышечных волокон или сухожилий, вызванное избыточным усилием в растянутом положении. Оно чаще всего происходит при контактных видах спорта или при неправильном подъёме тяжёлых предметов.

💡Риск растяжения увеличивают:

🍎 возраст;

🍎 предыдущие травмы;

🍎 недостаток гибкости и силы;

🍎 работа на износ.

Никогда не приступайте к выполнению упражнений без предварительного разогрева мышц. Это поможет избегать травматизации🙏

Если растяжение всё таки произошло, то Вы можете помочь тканям максимально быстро восстановиться и снять при этом болезненность с этой области при помощи эфирных масел💧:

💧розмарина;

💧лаванды;

💧перечной мяты;

💧белого сандала;

💧ладана;

💧чайного дерева;

💧ветивера;

💧лемонграсса;

💧гвоздики;

💧лавра;

💧можжевеловых ягод.

Приготовьте на базовом МСТ или жожоба масле восстанавливающий массажный состав. Он будет работать и уже ари имеющейся проблеме и в качестве профилактики.

Берём 10 мл одного из этих двух базовых масел и обогащаем 5 каплями сандала, 5 каплями лемонграсса, 3 каплями розмарина и 2 каплями лаванды. Регулярно делаем массаж травмированной области, желательно перед сном после прогревания в горячей ванне или душе. Постепенно боли полностью уходят и дальнейшая травматизация предотвращается.

Во второй фазе для активной регенерации тканей мы можем применить масло сандала, ладана, копайбы и можжевеловых ягод. Отличным дополнением будет эфир лимона, который является прекрасным восстановителем соединительной ткани.

💡Не забываем, что речь идёт исключительно о натуральных эфирных маслах терапевтияеского класса, разрешённых для внутреннего применения, желательно с сертификацией органик. Будьте бережны к своему здоровью🙏

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸подписаться🔔