💪👌 Несколько советов, которые помогут вам провести неделю продуктивно и сохранить энергию на весь период:
✅1. Планирование. Это поможет вам иметь четкое представление о предстоящих задачах и событиях.
✅2. Установите приоритеты - определите 3-5 ключевых задач на неделю и сосредоточьтесь на их выполнении.
✅3. Делайте перерывы, они помогут восстановиться и поддержать высокий уровень энергии.
✅4. Здоровый сон. Засыпайте и просыпайтесь в одно и тоже время.
✅5. Время для себя. Найдите время для активностей, которые вам нравятся и помогают расслабиться.
Не бойтесь экспериментировать и искать свой идеальный ритм! ❤️✨
Каждый новый день – это шаг, чтобы стать еще лучше!

В Беларуси законодательно установлен запрет на посещение пляжей детьми до 14 лет без сопровождения взрослых.

Важно следить за детьми до 6 лет, так как они могут незаметно уйти под воду, даже если находятся рядом с взрослыми.

Кроме того, отдыхающим запрещено использование спортивного инвентаря, досок, лежаков, автокамер и надувных матрацев для плавания. Также запрещено подавать ложные сигналы и организовывать игры в воде, которые могут представлять опасность для купающихся.

Вся информация, размещенная в сети, формирует имидж человека. Многие люди легкомысленно относятся к публикации личной информации в Интернете, забывая, что их фотографии, комментарии могут попасть в поисковую систему, либо быть сохранены другими лицами. Найти информацию о человеке спустя много лет может кто угодно – кто-то из добрых побуждений, а кто-то с намерением причинить вред.
Для защиты цифровой репутации стоит придерживаться основных правил:
1. Защищать свою частную жизнь и репутацию. Прежде чем что-либо публиковать в социальной сети или транслировать в блоге, нужно хорошо подумать – подходит ли эта информация для всего общества.
2. Использовать настройки конфиденциальности аккаунта: установить ограничения на просмотр профиля и его содержимого, сделав его только «для друзей».
3. Не публиковать фото и видео со своими друзьями без их разрешения.
4. Не размещать и не указывать информацию, которая может кого-либо оскорбить или обидеть.
5. Спокойно реагировать на отрицательные комментарии.

❗️ Военно-исторический клуб «Гарнизон» БООС ДОСААФ при поддержке Брестского областного и городского исполнительных комитетов, Брестской объединённой организационной структуры ДОСААФ, Брестского государственного областного центра молодежного творчества, Министерства обороны Республики Беларусь, 38-й отдельной гвардейской Венской Краснознамённой десантно-штурмовой бригады, 111-й гвардейской Кёнигсбергской Краснознаменной, ордена Кутузова II степени артиллерийской бригады организует 22.06.2024 ХIII международный военно–исторический слёт-реконструкцию «22 июня 1941 года. Брестская крепость», посвящённый героической обороне Брестской крепости.

В программе слёта-реконструкции:

✅ участие в городских мероприятиях посвящённых Дню всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны и геноцида белорусского народа;

✅ инсценировка последнего мирного дня (реконструкция эпизодов обороны Брестской крепости).

✅ Место проведения мероприятия: Кобринское укрепление Брестской крепости - герой.

Выставка «Путешествие в мир добра» проходит до 30 июня в Брестском областном краеведческом музее (ул. К. Маркса, 60).
В экспозиции представлены герои из классических мультфильмов: «Возвращение блудного попугая», «Боцман и попугай», «Ну, погоди!», «Жил был пёс» и другие. Авторы работ — художники из Берёзы Владимир и Татьяна Найбич

Подростки бывают недовольны своей внешностью и сомневаются по поводу своей привлекательности. Чаще всего эти сомнения беспочвенны, но переживаний от этого не меньше.

В подростковом возрасте могут происходить не очень приятные изменения: появление прыщей, полнота или похудение. Здесь важно понимать: то, что происходит – закономерно: изменения связаны с ростом организма, гормональными изменениями. Эти изменения временны. И - самое главное – отношение к тебе окружающих людей зависит, в первую очередь, от того, как ты себя преподносишь.

Вот несколько советов, которые помогут тебе завоевать расположение окружающих, стать привлекательной личностью:

1. Позаботься о своем внешнем виде. Гигиена, аккуратность, элементарный вкус и представление о том, что и где будет уместно надеть, позволят тебе выглядеть достойно. Важно не просто «слепо» следовать моде – нужно выбирать то, что подходит именно тебе.

2. Будь открытым и искренним в общении. Естественному, дружелюбному человеку легче расположить к себе окружающих, чем угрюмому и молчаливому.
3. Проявляй терпение к окружающим. Уважай чужой опыт и мнение. Будь тактичным. Люди будут расположены к тебе, если общение с тобой будет комфортным.
4. Слушай другого человека с искренним интересом и вниманием. Это умение свидетельствует об интересе, уважении к собеседнику.
5. Обращайся к человеку по имени. Это позволит собеседнику быть уверенным, что ты внимателен и адресуешь свои высказывания именно ему.
6. Произноси слова благодарности. Благодарность вызывает ответную реакцию, поднимает настроение.
7. Проявляй жизнелюбие, оптимизм. Делись с окружающими положительными эмоциями, заряжай позитивной энергией. Старайся не жаловаться, находи поводы для радости.

Не всё получится сразу, но даже после небольших изменений в поведении ты почувствуешь ответную реакцию окружающих. И образ приятного человека со временем станет для тебя абсолютно естественным.

⛔️«Двойное зло», или как один отдельно взятый предмет меняет жизнь подростка.

Двое учащихся 9 класса в августе 2023, вместо летнего отдыха, открыто похитили электронную сигарету и жидкость для электронной сигареты у ученика 8 класса, тем самым совершив преступление, предусмотренное ст.206 УК РБ (Грабеж) и подтвердив свою зависимость от курения (парения).

Такая фабула не первая, их немало.

🫵Несовершеннолетние парят (курят) на улицах, а потом открыто воруют сигареты, «чтобы и у меня была». Причем, зачастую взрослые закрывают глаза на все это. «Ведь это лучше, чем обычная сигарета…»-можно иногда услышать на собрании…🤔

Не лучше. Вреда для здоровья не меньше, да еще и популярный предмет преступления.

Делайте выводы!