социальная норма перевыполнена: в следующий раз из дома я выйду через три года 🤡

надысь первый раз в жизни потестила скалодром, да ещё и в группе. снова убедилась, что в освоении магических практик всё ровно так же, как и в любых новых занятиях, которые имеют свойство получаться не с первого раза и не идеально

все участники группы никогда до этого не занимались скалолазанием, физическая подготовка — в разбивке: 50% спортивных ребят и 50% любителей подвигаться по фану без фанатизма

несколько первых трасс практически все прошли одинаково, затем был маршрут посложнее, и встряли только я и ещё одна девушка

обе две в ритме многоруких многоногов тупили (не понимали, что и куда ставить, как работать ногами, а не руками, и куда вообще делся этот дурацкий центр тяжести)

но! мы очень по-разному сдавались

по моим наблюдениям, если на высоте встрял — проще спрыгнуть, передохнуть и начать заново (с учётом техники безопасности, конечно). это страшно, но зато миг между пониманием «я больше не могу» и решением прыгать ощущается как максимальный акт доверия самому себе и чистый кайф. поэтому сдавалась я, на удивление даже для себя самой, — легко

моя компаньонка, наоборот, боялась прыжков, до последнего пытаясь слезть назад по зацепкам, то есть сдавалась не рывком, а в долгую, и на это уходило вдвое больше и сил, и времени

мы потом обменивались опытом, так что никаких диагнозов по аватарке, если что

бояться — но делать; сдаваться — но падать и повторять (много-много раз); в перерывах -- выдыхать и трогать траву, чтобы снизить уровень важности мероприятия (да, это тоже стопорит) — вот и готовый рецепт усвоения чего-угодно: от магических практик до написания кода

Сколько всего накидали — моё уважение!
Соберу в отдельный пост, как и обещала.
А пока поделюсь своей рецептурой сычевания зимой.

В октябре (и даже чуть ранее) многие словили делулу или состояние несознанки. Итс окей. В планетарном меню уже который месяц очередная завихрень. Да и энергии витают своеобразные (Самайном тянет изо всех щелей чуть ли не с конца августа).

Специально обращаю на это внимание: настраивать освещение внутреннего маяка на жизнь зимой — это в том числе примеряться и принюхиваться к энергиям, которые витают в воздухе.

Про необходимость следить за дефицитами, общим состоянием, обращаться к врачу в случае ХХ съезда кукухи не пишу — это база. Сегодня поделюсь исключительно полевыми опциями:

📎Изучить праздники и практики Колеса года

И внедрить в жизнь. Рабочий способ перестать делить год на четыре месяца тепла и восемь месяцев слякоти и депрессии.
Не считаю обязательным проводить праздники строго определенным образом, но не будет лишним а) проводить их с кем-то близким/знающим или даже с ковеном; б) держать нос по ветру при контакте с миром и с собой; с) учиться ощущать сам процесс перехода в новую подглаву сезона.

Постепенно жизнь наполнится новой рутиной, а дыхание природы в цикле умирания и возрождения заземлит даже в самые мрачные времена.

📎Поныть и лесочку и цветочку

Спонтанно открыла эту опцию лет восемь назад. Тогда стояла зима, с ощутимым привкусом весны и капели: воздух уже прозрачный, но и снега в достатке. И вот в лесной глуши я продиралась до электрички, в ощущении глубокой тоски и печали. Хоть падай! Вместо этого я стала лесу причитать. Мол, удобно тебе, ты-то скоро возродишься, у тебя-то скоро весна. А я вот сейчас плетусь к отсыревшей элке, чтобы опоздать на работу. И никакого возрождения. Ну, и дальше в том же духе.

И так попустило. Причитания помогли слить состояние и даже войти в контакт с лесом (осторожный, насколько скилы и кукуха позволяли). Тут важно ещё понимать, откуда надуло такое состояние (и ваше ли оно).

С тех пор я общаюсь с миром, хоть в каменных джунглях, хоть в поле. И всегда слушаю, что там, вдруг ответят?

📎Взять у себя самого проходы в зиму

Не знаю, как у вас, но у меня зима в детстве и зима во взрослой жизни — два очень разных явления. Из времени, когда мама толкает тебя в сугроб и хохочет, а с неба валит липкий и притягательный снежный сок, зима превратилась в обязательство всю жизнь ходить в школу только во вторую смену. То есть зима — это всегда темно, холодно и надолго.

Я начала крутить: в какой момент сезонные колебания взяли верх? Если физиологию я могу саппортить режимом и терапией, то что делать с конструктом? Возвращаясь раз за разом внутренним взором в то ощущение и состояние, когда зима не была врагом, я в итоге сняла настройки с себя маленькой. Последние три года тёмное время года живётся иначе, а мой близкий друг недавно сказал: «Ну да, у тебя же нет плохой погоды!».

Все три опции я подключала постепенно, но неуклонно. И именно в комбо они возымели хороший пролонгированный эффект.

Как вы, возможно, заметили, я часто смотрю на контент как на полевое явление

🪟🪟🪟
🪟🪟🪟
🪟🪟🪟

Мне действительно ужасно интересно наблюдать за тем, что и как люди проводят через себя в интернетах с помощью слова, звука, видео и любых подручных материалов (это буквально моя работа!). К тем, кто в этих ваших интернетах что-то делает (даже этически спорное), я часто испытываю живой и искренний интерес.

Благодаря интернету дистанция между творчеством и зрителем сократилась, потому что не галеристы и критики теперь решают, что круто, а что нет. Решаем теперь мы с вами.

То есть интернет — такая же часть поля, как и всё остальное. Они соприродны из-за отсутствия физического тела и присутствия разных потоков энергии внутри.

И когда мы направляем внимание в соцсети, мы тоже можем пощупать, куда дуют полевые ветра, найти своих и даже чего-то лишнего нахвататься.

Контент определяет, срезонирует ли нам то, что транслирует блогер, или мы пролистнём дальше, купим курс, консультацию или нет.

В интернете большинство из нас находит тех, кто учит магическому ремеслу в самых разных направлениях.

В сети мы можем снять проходы (скопировать с кого-то нужный скилл), дистанционно сходить в шаманское путешествие и сделать расстановку.

И всё, что рождает у людей коллективный, неоднозначный для прочтения отклик — от ИИ до мемов с квантовыми близнецами, — отлично помогает тренировать полевую чуечку и видеть Другого.

И не только чуечку. Контент погружает в лёгкий транс, выступает индикатором задолбанности, когда внимание хочется слить куда угодно, только не в свою жизнь, — и лакмусом тех крючков, что торчат прямо сейчас. Например, когда в интернете кто-то не прав, и у нас это вызывает наиживейший отклик.

По соцсетям можно легко понять: я залипаю из любопытства или из дефицита? Я в контакте с собой и с миром или со своими фантазмами о нём? И не пора ли мне, простите, потрогать траву у дома да чуток попуститься?

Интернет — великий уравнитель.

И если оценивать креатив не с точки зрения «высокого или низкого арта», а с точки зрения того, что он проводит в мир и какой движок чувствуется на другом конце, то можно узнать много нового — о себе, о мире, о том же Другом, в конце концов.

И о поле, конечно.

Завела под эту размашистую тему отдельный тег #полеваяреклента. А вот небольшой список старых постов (если перейти по тегу, их найдётся гораздо больше):

• Как мы потребляем эзоконтент и почему это важно
• Что мешает эзотерику продвигаться в соцсетях
• Чему практика может научить популярность Charli XCX
• Как саги о девочках-волшебницах влияют на восприятие магии
• Как тренировать полевую чуйку с помощью GPT и TikTok