「健康科普：睡够7-8小时还是头昏脑胀？睡够了不等于睡好了！」
睡够时间≠睡好觉。深度睡眠不足，睡再多也是白搭。问题不在时长，在质量。浅睡8小时不如深睡4小时。睡醒了还累，查查你的深睡占比吧。
睡够时间≠睡好觉。深度睡眠不足，睡再多也是白搭。问题不在时长，在质量。浅睡8小时不如深睡4小时。睡醒了还累，查查你的深睡占比吧。
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发现一个科学界的免费素材库: NIH BioArt Source
由美国传染病研究所出品的免费生物医学插图库，界面清爽无广告。收录了海量由专业插画师绘制的高质量矢量图、图标和笔刷。内容覆盖范围相当广，基本把生物学会用到的视觉素材都囊括了。
ps：浏览分类时学习一些生物医学专业词汇也是不错滴。
https://bioart.niaid.nih.gov
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https://bioart.niaid.nih.gov
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Google Translate 耳机实时翻译正式登陆 iOS
任意耳机可用 支持 70+ 语言
不需要买特定耳机，不需要额外下载 App，任何一副带麦克风的有线或无线耳机都能用。
打开 Google Translate，连上耳机，点「Live translate」，别人说外语，你耳机里直接听到翻译后的语音。
同时，这个功能从之前的 3 个国家扩展到了 12 个国家，iOS 和 Android 同步支持。
① 不挑耳机，门槛为零：
之前 Google 自己的 Pixel Buds 才能用实时翻译，现在取消了硬件限制。
② 翻译保留语调，不是机器人读稿：
底层用的是 Gemini AI，不是传统的逐字翻译。它能根据上下文理解语义，遇到俚语、习语不会硬翻。
③ 70+ 语言，12 个国家可用
支持超过 70 种语言，包括南非荷兰语、阿拉伯语、日语、西班牙语、旁遮普语等。
任意耳机可用 支持 70+ 语言
不需要买特定耳机，不需要额外下载 App，任何一副带麦克风的有线或无线耳机都能用。
打开 Google Translate，连上耳机，点「Live translate」，别人说外语，你耳机里直接听到翻译后的语音。
同时，这个功能从之前的 3 个国家扩展到了 12 个国家，iOS 和 Android 同步支持。
① 不挑耳机，门槛为零：
之前 Google 自己的 Pixel Buds 才能用实时翻译，现在取消了硬件限制。
② 翻译保留语调，不是机器人读稿：
底层用的是 Gemini AI，不是传统的逐字翻译。它能根据上下文理解语义，遇到俚语、习语不会硬翻。
③ 70+ 语言，12 个国家可用
支持超过 70 种语言，包括南非荷兰语、阿拉伯语、日语、西班牙语、旁遮普语等。
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第94届奥斯卡金像奖最佳动画短片奖提名：「Boxballet」
拳击芭蕾，俄罗斯导演 Anton Dyakov执导。反差，跨越鸿沟的相遇……
结尾发人深省
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结尾发人深省