终于把皇帝家里各区域的功能搞明白了，后花园是真滴小啊

人体开关

你不知道的冷知识

# 为什么一盒烟里只有二十根烟？

因为尼古丁的半衰期是三十分钟，吸烟四十分钟后，尼古丁含量会下降到30%，此时，吸烟者会有明显的戒断反应，有一种不舒服或者空虚的感觉。本能刺激你去再抽一支，抽一支烟的时间约五分钟，加上出现戒断反应的四十分钟间，隔吸一次香烟就是45分钟。普通人除了睡觉之外，一天活动时间大概是15个小时左右，刚好二十支烟，有人用科学造福人类，也有人用科学最大限度的收割韭菜，很多人以为自己是在吸烟。其实是烟在控制着你，一天抽多少根香烟都给你安排的明明白白。

拔钥匙那个谁试过，怎么样？在线等，挺急的😒

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尼玛的

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一分钟简单运动，轻松缓解背痛，让你立刻焕然一新🙃

你不知道的冷知识

费曼学习法为什么有效
我觉得最重要的一件事 是它有一种很明确的反馈信号
如果一个信息，我从其他地方学到了，但我却没办法自然而然的讲述给别人，并让他人理解，那这个信息我肯定是没理解的
比如一个方法论有五个元素，我说第一遍的时候，可能还会查原出处
第二遍的时候，发现总有1-2个元素记不住
第三遍的时候，会有一些逻辑性做分类，然后就能陈述了
第四遍第五遍的时候，基本就是自己的东西了，然后还会在这个基础上加入自己这个时空的理解，比如当下时间，环境，当下角色，对这个信息不一样角度的阐释，然后这个旧时代的信息就会有了新时代的灵魂
有一些信息是从实践中抽象，归纳总结的
有一些信息，是从书中获悉，结合演绎的
但不论怎样，费曼学习法是一种检验，它虽然无法确认人们是否真的理解了这个信息（需要实践），但它一定能证伪，当我无法叙说这个理论或框架时，我一定是没有理解
这就是费曼学习法的强大之处
它比做更容易被验证，因为做是结果导向，过程可以黑盒结果可以靠蒙
但费曼学习法是过程导向，讲不出就是讲不出
讲的出，又分听的人是否能有所收获
如果讲的东西还能按照参考受众的理解程度差异，形成不一样的表述，让受众都能有所受益
那么说明这个信息至少是在表层理解了
至于说是不是真的掌握，可以运用自如在实际生产当中，那就需要再依靠执行来确认
当我们刻意练习费曼学习法时
我们会发现一个奇妙的事情
就是这种加深信息理解的机会
会随着费曼学习次数的增多
而不断增多
因为每次费曼学习法都是在广播
广播就会令信息传递
信息传递就会有回声
这些回声就又会为信息源头带来多次广播的机会
于是费曼学习法就持续强化了
这个概念就慢慢形成了一种肌肉记忆

你不知道的冷知识

假装用你的屁股在空中写出你自己的名字，这是绝招

你不知道的冷知识

根据我的研究，龟头和阴蒂这两个部位由于过于敏感，刺激时的力度很难把控，稍一过头快感就会变成痛感。
既然力度难以把控，最简单的解决办法就是用龟头来蹭阴蒂，都很敏感的情况下力度会很好控制，于是有一段时间我前戏时很喜欢让对方用龟头来蹭阴蒂。
结果所有男生都是蹭着蹭着就直接插进来了……哼。

你不知道的冷知识

本以为《沙丘》小说里，香料蓄意减产这一故事情节是化用了OPEC组织的招数，没想到香料才是石油的预言。
相当于小说家根据人类历史发展的规律，在构建的世界观中模拟了真实的社会演进。。惊呆。
Frank Herbert 真是政治经济学、历史学、生态学、心理学、神学、哲学、文学的杂家。

今天给妈妈制作健康档案时，发现了在耶鲁学医（专业方向是妇科与儿科）的好朋友给出的「乳腺癌预防建议」，分享给大家。

对于女孩子来说，到50岁乳腺癌发病率是2%，到70岁乳腺癌发病率大概是8%。乳腺癌，像其他所有癌症一样，最好的方式就是早发现。只要早发现，是可以治愈的。

乳房自检在时间上有两个关键：
1. 从年轻的时候开始。这一点非常重要，因为久而久之，自己会非常了解自己正常的乳房是什么样子。只要任何不正常的现象发生，就可以更加快速地识别出来。
2. 每个月选择固定的一天定期检查。最好是跟着月经来做自检，因为乳房也会随着经期的变化而变化。比方说，每天经期结束的那天。如果经期不规律，也可以在日历上设置一个每月固定一天的提醒。

乳房的自检分为两个环节：观察、自检。

【观察】
在观察中要注意下面几点：
1. 对称性：两面乳房的对称性不应该突然的变化
2. 形状、颜色：如果突然出现皮肤下陷，褶皱，红肿，出疹子，变颜色，那么就要警惕。
3. 乳头：注意有没有分泌物（哺乳期除外），红肿，瘙痒，内陷。
4. 血管分布：如果血管的数量和粗细突然变化，就需要警惕。

「观察角度」：在观察的时候，要从镜子中，通过不同的姿势，对于乳房通过多角度的观察。下面会介绍三种姿势，每种姿势都是要到从前面和两面在镜子中观察的。

「观察姿势」
1. 双臂自然下垂，自然的站立
2. 掐腰，身体向前倾
3. 双手举到头上身体向前倾

【自检】
1. 姿势：乳房自检最好的姿势是平躺自测。
2. 手势：我比较喜欢的检测手势是四个手指合并，这样面积大，而且不容易错过任何部位。
3. 做乳房自检的关键是不错过任何部位。从这个原则延伸，就有几个小技巧：
1）从一个部位到另一个部位时，不要将手掌从乳房拿开，而是从乳房上划过；
2）在每个部位画圆形。
4. 关键部位
1）外部上面象限：如果是以如果为原点的话，将每个乳房分为四个象限。乳腺癌最高发的部位是靠肩膀的那个象限。所以在检测外部上面的象限的时候一定要格外细心。
2）腋下：腋下是最危险的区域。所以在自检的时候，可以从胳膊上半段开始检测，慢慢滑到腋下，后滑倒乳房检测。
3）最危险的肿块是形状不规则、不痛的肿块。当然了，感受到任何的肿块都可以到医院中咨询医生，做进一步的检查。

【其他几点建议】
1. 胸罩不宜过紧，最好不要带钢圈。过紧的胸罩容易妨碍淋巴系统循环，增加乳腺癌的危险性。
2. 乳房非常怕伤，所以一定平时保护好自己，不要有任何重创或者让胸部受伤。
3. 多了解自己的家庭病史，包括亲属。如果发现妇科癌症非常多，可以考虑测一下BRCA基因，或者是从小一些的年龄开始检测钼靶。一般是50岁开始常规检查，如果有家庭病史可以从40岁开始。
4. 保持好心情呀。

冷知识：
如句子成分并列时，书名号和双引号之间均不用顿号，举例如下：
1、“日”“月”构成“明”字。
2、店里挂着“顾客就是上帝”“质量就是生命”等横幅。
3、《红楼梦》《三国演义》《西游记》《水浒传》，是我国长篇小说的四大名著。

^_^请各位小编把你双引号之间的顿号给我删咯！

明天早餐不用愁，一碗剩饭来解忧，简单营养又好吃😋

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