🏛️ 为什么古罗马人用尿液刷牙？
这听起来像段子，但千真万确——古罗马人真的用尿液来漱口和清洁牙齿，而且他们对此毫不避讳，甚至把它当成一种"高端口腔护理"。
原因在于尿液中含有氨（NH₃），这是尿素分解后的产物。氨具有弱碱性，能有效溶解牙垢和食物残渣。而且古罗马人发现，存放越久的尿液，氨浓度越高，效果越好。于是"陈年尿液"反而成了抢手货，罗马甚至有人专门收集公共厕所里的尿液，拿去倒卖给富人和洗衣店。
罗马著名政治家小普林尼在《自然史》中还郑重推荐了这个方法。葡萄牙人的尿液甚至因为"品质好"被罗马人高价进口——这是历史上最早的"液体出口贸易"之一。
虽然从现代医学看，用含氨液体刷牙确实有清洁效果，但代价是严重的口臭和牙龈损伤。所以下次你嫌牙膏贵的时候，可以庆幸自己没生在古罗马。
这听起来像段子，但千真万确——古罗马人真的用尿液来漱口和清洁牙齿，而且他们对此毫不避讳，甚至把它当成一种"高端口腔护理"。
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性玩具小技巧
先沾点润滑液，不开机（or最低档），绕阴唇缓缓画圈，重点部位不停留，蹭到直接掠过，不管如何想要，都不直接刺激
边玩边说骚话、看黄漫、看片…给心理刺激，直到下面完全湿润，感觉滑滑的，随手能摸到水，身体敏感想要的不行
再调高档位，正常玩
会瞬间舒服到打颤
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《饮食的迷思》
“民以食为天”，吃是人生大事，但我们却对它有诸多困惑：
为什么有人怎么吃都不胖，有人喝水都会胖？~和体内菌群有关
1.为什么人一定要摄入糖分？
~必备能量来源之一
2.为什么不能长期素食？
~容易营养不良
3.红酒能不能养生？
~每一滴酒都在伤害你，红酒里面的白芦醇含量低，喝够量，但同时喝进的酒精对身体的伤害，远远大于白芦醇的益处
4.咖啡能不能喝？
~能，下午3点后别喝，容易影响睡眠
5.巧克力对身体有益？
~有益，要吃含70%以上的可可黑巧才行，日常的牛奶巧克力大多不好
--------------
面对种种饮食问题，我们到底怎么吃才健康？
✓吃天然的食物和非精加工有机食品
✓抗炎饮食（油炸腊肉烟熏高油脂pass）
✓轻断食（16个小时不吃东西可喝水）
✓地中海饮食
--------------
还想到一个金句是关于享受美食的：
我们努力工作是为了好好吃饭，
而不是本末倒置，
快点吃完去更好的工作！
保持正念饮食，享受美好人生
“民以食为天”，吃是人生大事，但我们却对它有诸多困惑：
为什么有人怎么吃都不胖，有人喝水都会胖？~和体内菌群有关
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2.为什么不能长期素食？
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~每一滴酒都在伤害你，红酒里面的白芦醇含量低，喝够量，但同时喝进的酒精对身体的伤害，远远大于白芦醇的益处
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有幸混入Soul 某个“群聊派对”一窥 00 后、05 后女生“找狗”经验交流，瞬间李安附体，大受震撼：
在物色语音搭子时，跪舔轻微且克制的男生被称为“小奶狗”；跪舔频繁且层层递进称之为“小狼狗”；尬舔造成不适的直呼老狗比；一句不舔的大概率直男癌；当面跪舔别人暗示后依旧不舔自己的纯现实舔狗——他们最烦现实舔狗，不是不会舔，而是互关语音后全程真为聊另一个女的╮(╯＿╰)╭……
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《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》
好评如潮👍的一本书，找到撬动你人生杠杆的方法。
致富不仅仅靠运气，幸福也不是从天而降的。积累财富和幸福生活都是我们可以且需要学习的技能。
本书收集整理了硅谷知名天使投资人纳瓦尔的智慧箴言录，尤其是关于财富积累和幸福人生的原则与方法。
电子书PDF、mobi、epub等格式下载：
https://pan.quark.cn/s/e80676283876
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有没有用过的道友，这玩意能防住3亿大军吗？
@knowledge1024
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世界五大学习法：
1.费曼学习法：把你学的东西，讲给别人听，如果能讲清楚，就是学会了。
2.西蒙学习法：确定学习目标，拆分学习目标，6个月就能精通任意领域。
3.SQ3R阅读法：浏览、提问、阅读、回忆、复习。
4.番茄学习法：规划学习和休息时间，二十五分钟为一段，定闹钟。
5.康奈尔笔记法：记与学，思考与运用相结合的方法。步骤包括记录、简化、背诵、思考和复习五步。
《费曼学习法》
链接：https://pan.quark.cn/s/1e8c8f497cc6
《西蒙学习法》
链接：https://pan.quark.cn/s/42d1763220d9
《番茄学习法》
链接：https://pan.quark.cn/s/a756abf855df
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白本护照怎么刷按照这个顺序👉
和打游戏差不多的思路，先从简单的开始，逐渐向高难度挑战
建议顺序：东南亚—日韩—欧洲—澳洲—美洲
肯尼亚，坦桑尼亚这些怎么办？
有💰就行了！
那句怎么说的来着？
穷游东南亚，富游欧洲，巨富游非洲
适当的调剂一下口味，穿插在东南亚旅游之后就可以
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