实用技术，有用、学习。

分享几个看似微小但改变生活质感的小细节，没有复杂流程。可能有用，尤其是对女孩子：
1、剪头发一定要化妆去。化了妆人一定是更自信的。如果是素颜去理发，人会不那么想照镜子。而化着妆能直观看到发型和气质的适配度，和理发师沟通起来也不会因为嫌麻烦敷衍自己的要求。
2、找到着装风格，买新衣服前先翻衣柜。先看看现有单品的风格、颜色，避免买重复款或不好搭配的闲置款，既能盘活旧衣服，又能减少盲目消费。30 岁以后，该试图寻找自己的风格了。所谓风格，就是避免「什么都要」。什么都要，没有风格。
3、精简家里的垃圾桶。你真的不需要那么多垃圾桶。我把家里卫生间的垃圾桶挪走了，原来对生活没什么影响。
4、如果有耳洞，出门戴耳环。耳环这种东西，纯粹戴给自己，多花不了30秒。如果要搞搞穿搭，一定要靠首饰提升精致度。不用选夸张款式，简单的金属耳扣就能提亮气色，当天穿的衣服也会变好看。
5、如果习惯做美甲，那么试着不做一段时间看看。近一年没有做美甲了，省去了一个令我极其难受的重要环节：就是美甲开始脱落的尴尬期。去打球也不必考虑手不方便了。
6、常用小物定好固定位置。这项我一直做得不好。今年开始规定自己不乱丢东西：钥匙放玄关托盘，口红收在随身包侧兜，耳机放书柜数码区。不用花时间立刻找到想要的东西，会感谢没乱放东西的自己。
7、每天固定时间关掉消息提醒。人的信息焦虑不是来自工作，而是随时可打扰。我现在整个上午都没有消息提醒，需要的时候再看，晚间的免打扰也开得很早。这一项大家因地制宜丰俭由人。
也期待大家在评论区分享你们的私藏好习惯，一起把日子过成自己喜欢的样子。

不真的去数，凭感觉判断，照片里种子的数量是：
A.150粒以下
B.150粒到300粒
C.300粒到450粒
D.450粒以上

女性手淫自慰有哪些危害?
女性手淫引起不孕
顽固性手淫的习惯会引起女性的不孕，常见的有输卵管梗阻，生殖系统严重的炎症或病变，尤其是未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害，而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的后患就是导致不孕。
手淫引起生殖感染
不卫生的手淫，那就更易发生感染。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，导致病菌进入，后患无穷。往往容易导致发生阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎以及输卵管炎严重者还可以导致腹膜炎等。
手淫容易引起性冷淡
婚后女性长期手淫，身患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，给生育增添了许多困难，导致对自慰有依赖性，久而久之会造成对性冷淡，影响正常夫妻生活与感情生活。

冷知识:微信和QQ性别设置成女的，是诈骗

你的能力是与你最亲密的6人平均值。如果你疯狂成长，会有势均力敌的朋友出现。如果始终是老圈子，那要检讨自己了。离开这些朋友：
1、整天批评你、贬低你
2、总是找你帮忙、占便宜
3、负能量爆棚、把你当成垃圾桶
查理芒格说：我就想知道我会死在何处，然后我永远不去那里。
这是做减法的最高境界了。

一个小知识:
​国内所有电视app必须有广电的牌照才能在电视上使用，而广电一共颁发了7个集成牌照。

举个例子，南方传媒公司拿到了牌照，想搞自己的品牌，于是就有了『云视听』品牌。

假设，腾讯想出一个电视app，那它就需要一个牌照挂靠，既然挂靠了就要寄人篱下，按挂靠方的要求来。
于是，这款app的名字就变成了『云视听极光』。
​再比如b站的『云视听小电视』
​爱奇艺的『银河奇异果』，挂靠的是中央广播电视台合资的银河电视公司

​这么一来，你做的产品就成了别人家的品牌，你的收入就要分成给牌照方，最后这部分成本，转嫁给了消费者，因此电视需要单独会员，且电视会员往往更贵。

当然，还有一些内容牌照之类的，原理都大差不差

看了 LKs 视频才知道，葛饰北斋的《神奈川冲浪里》原来是雕版印刷的行活儿，当年总共分批次印了 800 多张，目前存世也有 100 多张。
总结：这就是当年的宝可梦特典卡。

《山海经》能保留下来要感谢两个人
孔子:因为孔子不爱看，所以读书人都不看，就没人去改，得以保留最初版
秦始皇:太爱看，以至于焚书坑儒都没烧山海经

笑死

北京西红柿难吃是因为你能买到的大部分西红柿都是山东寿光或内蒙古赤峰蔬菜基地运来的。
这两个地方距离北京都是 500 公里左右，这导致了两个问题：
1. 西红柿不能等到完全熟成就采摘；
2. 要选择耐储运的品种种植和销售，有些品类放到坏都不会软；
所以我家现在做饭，一般都买新疆的西红柿罐头了。大温差种植，选的是不耐储运、又软、味道又香的番茄品种，熟成到最后一天采摘，摘下来 6 小时封罐，封罐后加热煮熟也没有防腐剂，没有其他任何额外处理。
可以说是味道和价格平衡的最优选了。
当然，如果你追求“新鲜”且又要好吃，也是有选择空间的。可以试下北京顺义农场的“永顺华”，价格嘛……也就是普通西红柿的一倍左右，偶尔吃吃可以。
我感觉其他大城市也是同理，如果你觉得你们城市哪个蔬菜不好吃，可以看看产地是哪里。如果来自 500 公里以上的蔬菜基地，那大概率是这个原因。

我实验了一个月的治疗失眠的另一个良方：
睡前半个小时带上降噪耳机听历史小说or伤感音乐
包睡着的

骚话学习

看到慈父发了条阿克苏即将有企鹅的文章，就心血来潮想去看活企鹅。才发现深圳竟然没有活的企鹅可以看…
🥲那么多鹅，没有一个是活的。

你的日常习惯会决定长期表现
一个简单的晨间习惯能改变一整天：
1. 睡醒不按掉闹钟培养意志力
2. 接触阳光喝杯水唤醒身体
3. 先关手机一小时专注自己
4. 冷水澡冲醒增强自制力
高回报的体态习惯:
5. 铁片健身站直挺拔自信提升
6. 高蛋白饮食细嚼慢咽断糖瘾
7. 每天散步清空杂念
8. 黑暗中睡觉优化褪黑素分泌
提升专注的心理习惯:
9. 每天读10分钟训练注意力
10. 多拒绝保护时间和精力
11. 压力时深呼吸快速冷静下来