🌞Доброго умиротворенного утра всем!
📅На календаре Всемирный день психического здоровья
Общая цель Всемирного дня психического здоровья заключается в повышении осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизации усилий в поддержку укрепления психического здоровья.
Этот день предоставляет всем заинтересованным сторонам, занимающимся вопросами психического здоровья, возможность рассказать о своей работе и о том, что еще необходимо сделать для того, чтобы забота о психическом здоровье стала реальностью для людей во всем мире.
А как вы заботитесь о своем психическом состоянии?
#календарь
#eterne_felica
@knijniy_passaj
📅На календаре Всемирный день психического здоровья
Общая цель Всемирного дня психического здоровья заключается в повышении осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизации усилий в поддержку укрепления психического здоровья.
Этот день предоставляет всем заинтересованным сторонам, занимающимся вопросами психического здоровья, возможность рассказать о своей работе и о том, что еще необходимо сделать для того, чтобы забота о психическом здоровье стала реальностью для людей во всем мире.
А как вы заботитесь о своем психическом состоянии?
#календарь
#eterne_felica
@knijniy_passaj
Простая формула здоровья
9 тысяч шагов в день + 8 часов сна + 7 стаканов воды + 6 минут медитации + 5 фруктов или овощей + 4 перерыва на отдых + 3 приема пищи + 2 часа без телефона перед сном + 1 занятие спортом.
Легко запомнить. И поскольку понедельник, можно начать 😉
#спонедельниканачну
#трекер #Док
@knijniy_passaj
9 тысяч шагов в день + 8 часов сна + 7 стаканов воды + 6 минут медитации + 5 фруктов или овощей + 4 перерыва на отдых + 3 приема пищи + 2 часа без телефона перед сном + 1 занятие спортом.
Легко запомнить. И поскольку понедельник, можно начать 😉
#спонедельниканачну
#трекер #Док
@knijniy_passaj
Неудачная шутка🙃
Один очень остроумный эстетичный мужик подарил жене скакалку. После двадцати лет брака.
Ну, прыгалка, которая "прыг-скок, прыг-скок, кто не спрятался в овраг, я не виноват.")
– Ты подарил мне скакалку, я толстая?! Спасибо, не сразу вольную… – заподозрила моральную измену жена.
– Что ты, что ты! – закудахтал очень эстетичный мужик. – Это же шутка!
А сам хитро улыбается.
А в каждой «это же шутка!», лишь 21,87200 % неважного юмора, подсчитано учеными. Остальное прямое руководство к действиям или воздержанию от оных.
– Славная шутка. – согласилась жена. И удалилась в кухню печь беляши (а она была большая мастерица до всякой домашней стряпни). Но вместо аппетитного аромата любимых беляшей до мужика донеслись сухие звуки физкультуры…
Она стала скакать каждый день. Через силу и веревочку. Первое время прямо как бы рожала, помирала после, но незаметно втянулась.
Незаметно стали втягиваться также бока и невеликий животик. Вместо плясок со скалкой, – прыжки со скакалкой. Вместо харчо и сладких пирогов, – прыжки.
У неё оказался недюжинный талант к скакалке. Только веревка свистит и пятки мелькают! И с перехлестом, и с ноги на ногу, и с ускорением она.
– Гоу, гоу, детка! Ррр! – подстегивает себя жена. А муж тревожно обалдевает на кашах, зелени и тушеных кабачках.
Вскоре она допрыгалась до короткой, вызывающей стрижки: миру открылись горделивые атласные уши и шикарная шея а-ля Нефертити.
Наскачется такая, и грызет яблоки, морковку, мурлычет чё-то себе.
Так, грамотно доскакала до старого, давно списанного платьишка.
О-ля-ля, Олля! – похвалила себя женщина. И запрыгала с удвоенной энергией. Как новенький отбойный молоток из смазки, ей-богу!
Оперативно доскакала до джинсов в обтяжку, открытых и точеных, скульптурных соблазнительных щиколоток, страшно неудобных шпилек и тату на пояснице.
А там вовсе допрыгалась до нового мужа…😉🤭
#позитив
#Ханум
@knijniy_passaj
Один очень остроумный эстетичный мужик подарил жене скакалку. После двадцати лет брака.
Ну, прыгалка, которая "прыг-скок, прыг-скок, кто не спрятался в овраг, я не виноват.")
– Ты подарил мне скакалку, я толстая?! Спасибо, не сразу вольную… – заподозрила моральную измену жена.
– Что ты, что ты! – закудахтал очень эстетичный мужик. – Это же шутка!
А сам хитро улыбается.
А в каждой «это же шутка!», лишь 21,87200 % неважного юмора, подсчитано учеными. Остальное прямое руководство к действиям или воздержанию от оных.
– Славная шутка. – согласилась жена. И удалилась в кухню печь беляши (а она была большая мастерица до всякой домашней стряпни). Но вместо аппетитного аромата любимых беляшей до мужика донеслись сухие звуки физкультуры…
Она стала скакать каждый день. Через силу и веревочку. Первое время прямо как бы рожала, помирала после, но незаметно втянулась.
Незаметно стали втягиваться также бока и невеликий животик. Вместо плясок со скалкой, – прыжки со скакалкой. Вместо харчо и сладких пирогов, – прыжки.
У неё оказался недюжинный талант к скакалке. Только веревка свистит и пятки мелькают! И с перехлестом, и с ноги на ногу, и с ускорением она.
– Гоу, гоу, детка! Ррр! – подстегивает себя жена. А муж тревожно обалдевает на кашах, зелени и тушеных кабачках.
Вскоре она допрыгалась до короткой, вызывающей стрижки: миру открылись горделивые атласные уши и шикарная шея а-ля Нефертити.
Наскачется такая, и грызет яблоки, морковку, мурлычет чё-то себе.
Так, грамотно доскакала до старого, давно списанного платьишка.
О-ля-ля, Олля! – похвалила себя женщина. И запрыгала с удвоенной энергией. Как новенький отбойный молоток из смазки, ей-богу!
Оперативно доскакала до джинсов в обтяжку, открытых и точеных, скульптурных соблазнительных щиколоток, страшно неудобных шпилек и тату на пояснице.
А там вовсе допрыгалась до нового мужа…😉🤭
#позитив
#Ханум
@knijniy_passaj
🖼 Иллюстрации к книге 🖼
Кирилл Владимирович Овчинников (1933-2009)
Родился 7 августа 1933 года в Ленинграде, окончил уникальную по своей сути школу-среднюю художественную школу при институте живописи, скульптуры и архитектуры имени И. Е. Репина. Как и многие выпусники этой школы поступил в этот же институт, учился в мастерской профессора М.И.Таранова на графическом факультете.Всю жизнь Кирилл Владимирович посвятил книжной графике, сотрудничал с издательствами "Малыш", "Детская литература", "Аврора" и "Художественная литература". Яркие и лаконичные работы Овчинникова раньше часто можно было видеть в изданиях сказок. Кирилл Владимирович Овчинников ушёл из жизни 11сентября 2009 года.
#иллюстра
@knijniy_passaj
Кирилл Владимирович Овчинников (1933-2009)
Родился 7 августа 1933 года в Ленинграде, окончил уникальную по своей сути школу-среднюю художественную школу при институте живописи, скульптуры и архитектуры имени И. Е. Репина. Как и многие выпусники этой школы поступил в этот же институт, учился в мастерской профессора М.И.Таранова на графическом факультете.Всю жизнь Кирилл Владимирович посвятил книжной графике, сотрудничал с издательствами "Малыш", "Детская литература", "Аврора" и "Художественная литература". Яркие и лаконичные работы Овчинникова раньше часто можно было видеть в изданиях сказок. Кирилл Владимирович Овчинников ушёл из жизни 11сентября 2009 года.
#иллюстра
@knijniy_passaj
Пoселение, кoтoрoе пoхoжe на дeкoрации к фильму прo aпoкалипсис. Оно нaхoдится на oднoм из 400 oстрoвoв Шенгси, распoлoженных к вoстoку oт китайскoй прoвинции Чжэцзян. Рыбаки пoкинули деревню в пoисках зaрабoтка на мaтерике. Теперь прирoда oтвoевывает свoе, сoздавая пoистине фантастическoе зрелище и пoстепеннo превращая руины в зеленые "джунгли".
#harley
@knijniy_passaj
#harley
@knijniy_passaj
Когда мы смотрим на шедевры фотографии, редко задумываемся какими усилиями фотографам удается создать это волшебство в кадре. Но стоит отойти на шаг в сторону и взглянуть на процесс съемки со стороны — открывается суровая правда о будничной работе, зачастую в грязи и пыли…
#Гюнатай
@knijniy_passaj
#Гюнатай
@knijniy_passaj
Замок Эйлен-Донан.
Шотландский замок, который расположен на небольшом скалистом приливном острове Донан, лежащем во фьорде Лох-Дуйх, в Шотландии. Один из самых романтичных замков Шотландии, он славится своим вересковым мёдом и интересной историей.
#harley
@knijniy_passaj
Шотландский замок, который расположен на небольшом скалистом приливном острове Донан, лежащем во фьорде Лох-Дуйх, в Шотландии. Один из самых романтичных замков Шотландии, он славится своим вересковым мёдом и интересной историей.
#harley
@knijniy_passaj