💪 КМЗ приглашает мужчин на секцию по армрестлингу

👊 В спортивном клубе КМЗ начала работу секция по армрестлингу для мужчин. На первом занятии тренер Александр провел общую подготовку для спортсменов, а также показал технику выполнения некоторых упражнений для рук.

🤝 Количество участников секции растет, что не может не радовать. Приглашаем желающих присоединиться!

❗️Отметим, что к спортсменам будет применяться индивидуальный подход с учетом возраста, веса и физического состояния. Для каждого составляется собственный план занятий, а в общей группе ведется работа над техникой и наращиванием силовых показателей.

#КМЗ #Кингисеппскиймашиностроительныйзавод #завод #спорт #спортсмены #армрестлинг #секция #занятия

🔥 В спортклубе КМЗ активно проходят тренировки

💪 В спортивном зале КМЗ в поселке Зимитицы продолжаются активные тренировки для всех желающих. Секции фитнеса и армрестлинга посещают не только работники завода, но и жители близлежащих населенных пунктов.

✅ Люди посещают спортивные занятия с большим энтузиазмом. Известно, что спорт улучшает не только здоровье и фигуру, но и развивает выносливость и силу, укрепляет иммунитет, улучшает настроение и общее физическое состояние. Скорее присоединяйтесь к спортсменам!

❗️Тренировки проходят по адресу: Ленинградская область, поселок Зимитицы, ул. Дизельная, 1.
☎️ Телефон для справок:
+7 (952) 383-59-13

#КМЗ #Кингисеппскиймашиностроительныйзавод #завод #спорт #тренировки #спортклуб #спортсмены #спортзал #фитнес #зал
#занятия #армрестлинг #Зимитицы

💪 В спортклубе КМЗ тренируются серьезно

🥊 Спортклуб КМЗ продолжает обучать спортсменов кикбоксингу. Тренировки длятся по полтора часа. Они включают 15-минутную разминку, часовую основную часть и 15-минутную заключительную.

👊 В основную часть включена работа в парах, наработка стандартных комбинаций рук и ног, перемещения и смещение по сторонам. Проводятся легкие спарринги, которые иногда включают удары лоу-кик. Так мы работаем на перспективу, так как бойцы спортклуба КМЗ планируют выступать на турнирах, где правила разрешают удары лоу-кик и бэкфист.

✅ В заключительной части выполняются упражнения на пресс, ноги, выпрыгивание, а для тренировки взрывной силы рук — отжимания с хлопками.

❗️Вам тоже так захотелось? Приходите!
Тренировки проходят по адресу: Ленинградская область, поселок Зимитицы, ул. Дизельная, 1.
☎️ Телефон для справок:
+7 (952) 383-59-13

#КМЗ #Кингисеппскиймашиностроительныйзавод #завод #спорт #тренировки #спортклуб #спортсмены #спортзал #спарринг #зал
#занятия #обучение #кикбоксинг #бойцы #Зимитицы

💪 КМЗ проведет свой турнир по армрестлингу для всех желающих!

👊 В спортивном зале КМЗ в поселке Зимитицы началась подготовка спортсменов к предстоящему турниру по армрестлингу «Медвежья лапа», который пройдет 12 декабря.

💪 Тренировки направлены на укрепление мышц, суставов и сухожилий. Тренер Александр раскрывает спортсменам секреты прокачки бицепса, кисти, предплечья и пальцев рук.

⚠️ Как отметил тренер, важно не только подготовить атлетов к турниру, но и помочь им грамотно и всесторонне укрепить организм во избежание возможных травм.

✔️ Запись на турнир открыта, ждем всех желающих!

☎️ Записывайтесь по номеру:
+7 (993) 640-40-93 (WhatsApp)

#КМЗ #Кингисеппскиймашиностроительныйзавод #завод #спорт #тренировки #спортклуб #спортсмены #спортзал
#зал #занятия #обучение #армрестлинг #турнир #Зимитицы