Неделя профилактики употребления наркотических средств 💊
Продолжаем реализовывать план тематических мероприятий по профилактике заболеваний, поддержке ЗОЖ, разработанный Минздравом РФ.
🚫 Наркотики — вещества, которые разрушают организм человека. Их употребление приводит к серьезным последствиям для здоровья.
🤕 Причины употребления наркотиков разнообразны: от стремления к новым ощущениям до желания справиться с проблемами и стрессом. Но следует помнить: их употребление не решит проблем, а лишь усугубит.
Последствия употребления наркотиков ужасны:
- осложнения со стороны здоровья: заболевания сердца, повреждение легких, печени, почек
- психологические проблемы: употребление приводит к депрессии, тревожности, паранойе
- разрушение дружбы и семейных отношений
- серьёзные проблемы с законом и другие
Обращаемся ко всем студентам: не рискуйте здоровьем и будущим! Лучший способ борьбы с проблемами — поддержка близких или друзей. Ваша жизнь — самое ценное 🙏
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Продолжаем реализовывать план тематических мероприятий по профилактике заболеваний, поддержке ЗОЖ, разработанный Минздравом РФ.
🚫 Наркотики — вещества, которые разрушают организм человека. Их употребление приводит к серьезным последствиям для здоровья.
🤕 Причины употребления наркотиков разнообразны: от стремления к новым ощущениям до желания справиться с проблемами и стрессом. Но следует помнить: их употребление не решит проблем, а лишь усугубит.
Последствия употребления наркотиков ужасны:
- осложнения со стороны здоровья: заболевания сердца, повреждение легких, печени, почек
- психологические проблемы: употребление приводит к депрессии, тревожности, паранойе
- разрушение дружбы и семейных отношений
- серьёзные проблемы с законом и другие
Обращаемся ко всем студентам: не рискуйте здоровьем и будущим! Лучший способ борьбы с проблемами — поддержка близких или друзей. Ваша жизнь — самое ценное 🙏
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Неделя здоровья матери и ребенка: 4 – 10 марта 👩👧👦
Продолжаем осуществление разработанного Минздравом РФ плана тематических мероприятий по профилактике заболеваний, поддержке здорового образа жизни. Делимся с вами полезными советами по этой теме.
👩🏻🍼 Сохранение здоровья детей является одной из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства, особенно в 2024 году — в году Семьи.
❤️ Мир начинается с мамы, поэтому каждая женщина должна помнить: психологический комфорт в семье — основа счастливого детства и материнства.
Смотрите подробную информацию в карточках 👀
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Продолжаем осуществление разработанного Минздравом РФ плана тематических мероприятий по профилактике заболеваний, поддержке здорового образа жизни. Делимся с вами полезными советами по этой теме.
👩🏻🍼 Сохранение здоровья детей является одной из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства, особенно в 2024 году — в году Семьи.
❤️ Мир начинается с мамы, поэтому каждая женщина должна помнить: психологический комфорт в семье — основа счастливого детства и материнства.
Смотрите подробную информацию в карточках 👀
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Неделя борьбы с вирусным гепатитом С 🦠
Продолжаем публикацию тематических материалов по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, разработанный Минздравом РФ. Эта неделя посвящена борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С.
🏥 Что такое гепатит С?
Гепатит С – заболевание, вызваное вирусом гепатита С. При заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например почки или щитовидная железа.
Какие пути заражения могут быть?
▫️Попадание зараженной крови в кровоток или повреждение кожи (слизистой оболочки) здорового человека
▫️Половой путь и передача инфекции от матери во время беременности или родов
▫️Если человек употребляет наркотики
▫️Во время нанесения татуировок, пирсинга; стоматологических и косметических услуг, если используется нестерильное оборудование
Более подробно эту тему мы раскрыли в карточках. Изучайте, соблюдайте правила и будьте здоровы! 😌
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Продолжаем публикацию тематических материалов по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, разработанный Минздравом РФ. Эта неделя посвящена борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С.
🏥 Что такое гепатит С?
Гепатит С – заболевание, вызваное вирусом гепатита С. При заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например почки или щитовидная железа.
Какие пути заражения могут быть?
▫️Попадание зараженной крови в кровоток или повреждение кожи (слизистой оболочки) здорового человека
▫️Половой путь и передача инфекции от матери во время беременности или родов
▫️Если человек употребляет наркотики
▫️Во время нанесения татуировок, пирсинга; стоматологических и косметических услуг, если используется нестерильное оборудование
Более подробно эту тему мы раскрыли в карточках. Изучайте, соблюдайте правила и будьте здоровы! 😌
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
18-24 января – Неделя профилактики инфекционных заболеваний
Инфекционные заболевания — группа заболеваний, которые возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов (бактерий, грибков, вирусов и других) и передаются от зараженного человека здоровому.
Какие основные пути передачи инфекции?
💨 Воздушно-капельный путь передачи. Передают такие заболевания, как грипп, простуда, туберкулез и другие
🦠 Пищевой путь передачи. Это кишечные инфекции, дизентерия, вирусный гепатит А и другие
❗️Половой (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и другие)
🩸Кровяной путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В и ВИЧ-инфекция)
Какая профилактика инфекционных заболеваний?
🧼 Индивидуальная (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни)
✍ Общественная профилактика (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Инфекционные заболевания — группа заболеваний, которые возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов (бактерий, грибков, вирусов и других) и передаются от зараженного человека здоровому.
Какие основные пути передачи инфекции?
💨 Воздушно-капельный путь передачи. Передают такие заболевания, как грипп, простуда, туберкулез и другие
🦠 Пищевой путь передачи. Это кишечные инфекции, дизентерия, вирусный гепатит А и другие
❗️Половой (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и другие)
🩸Кровяной путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В и ВИЧ-инфекция)
Какая профилактика инфекционных заболеваний?
🧼 Индивидуальная (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни)
✍ Общественная профилактика (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Неделя отказа от зависимостей 25 – 31 марта 🙅
Продолжаем публикацию материалов по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, разработанных Минздравом РФ
Дополнительная важная информация по теме:
❌ Проблема алкоголя серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением. Алкоголь – яд, который действует на все системы организма. Так, алкоголь нарушает координацию движения и контроль за поведением. Итог: несчастные случаи различного характера, при которых получают травмы люди, не употреблявшие алкоголь
🚭 Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Почти 75% населения имеют вредные привычки. Многие даже не догадываются к каким последствиям это может привести. Студенты, меняйте свои вредные привычки на здоровые!
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Продолжаем публикацию материалов по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, разработанных Минздравом РФ
Дополнительная важная информация по теме:
❌ Проблема алкоголя серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением. Алкоголь – яд, который действует на все системы организма. Так, алкоголь нарушает координацию движения и контроль за поведением. Итог: несчастные случаи различного характера, при которых получают травмы люди, не употреблявшие алкоголь
🚭 Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Почти 75% населения имеют вредные привычки. Многие даже не догадываются к каким последствиям это может привести. Студенты, меняйте свои вредные привычки на здоровые!
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Мы за здоровый образ жизни! 💪
Минздрав посвятил первую апрельскую неделю здоровому образу жизни и полезным привычкам
✔️ ЗОЖ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
⛹♀🏓 Регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом приводят к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
🌸 Весна — отличное время для полезных привычек. Начните внедрять их в свою жизнь уже сегодня!
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Минздрав посвятил первую апрельскую неделю здоровому образу жизни и полезным привычкам
⛹♀
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неделя подсчета калорий 8–14 апреля 👨⚕️
Начинаем неделю с полезной информацией о здоровье от Министерства здравоохранения РФ. Эта неделя объявлена Всероссийской тематической недели подсчета калорий.
🥗🥕 Пища — «упакованная» энергия, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме.
✔️ Энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. А нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни приводят к ожирению.
👉 Актуальную информацию о здоровом питании можно почерпнуть на проверенном сайте Роспотребнадзора «Здоровое-питание.рф». На интернет-платформе также размещен сервис «Наши калькуляторы», где можно рассчитать калорийность блюда, индекс массы тела
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Начинаем неделю с полезной информацией о здоровье от Министерства здравоохранения РФ. Эта неделя объявлена Всероссийской тематической недели подсчета калорий.
🥗
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Давайте следить за своим здоровьем 👨⚕️
Любой житель Приморья с 1 по 30 апреля может принять участие в акции «День здоровья» и пройти бесплатное обследование на выявление самых опасных заболеваний.
Акция проводится для выявления:
🟢 болезней системы кровообращения
🟢 онкологических заболеваний
🟢 болезней органов дыхания
🟢 сахарного диабета
🟢 оценки репродуктивного здоровья
✔️ Врачи оценят и факторы риска развития этих заболеваний. В этом году пройти обследование можно в любой удобной медорганизации при наличии полиса ОМС и паспорта.
🤳 На обследование рекомендуется записаться заранее через портал «Госуслуги», по телефону регистратуры или при личном обращении в медорганизацию.
#ЗдоровьеКМТ #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровыйОбразЖизни #БудьЗдоров #ОбъявленияКМТ
Любой житель Приморья с 1 по 30 апреля может принять участие в акции «День здоровья» и пройти бесплатное обследование на выявление самых опасных заболеваний.
Акция проводится для выявления:
#ЗдоровьеКМТ #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровыйОбразЖизни #БудьЗдоров #ОбъявленияКМТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неделя с 15 по 21 апреля объявлена Всероссийской тематической неделей популяризации донорства крови 🩸
В честь приближающегося Дня донора, который отмечают 20 апреля, Министерство здравоохранения РФ приготовило серию карточек, где подробно рассказано о деятельности донора.
📊 👩⚕️ Исследованиями и наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека, и, как оказалось, даже полезна!
Каждый из нас может спасти чью-то жизнь♥️
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
В честь приближающегося Дня донора, который отмечают 20 апреля, Министерство здравоохранения РФ приготовило серию карточек, где подробно рассказано о деятельности донора.
Каждый из нас может спасти чью-то жизнь
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Делимся практиками для улучшения здоровья 🙌🏼✔️
Эта неделя посвящена важности заботы о своем здоровье на рабочем месте. Мы все знаем, что сидячий образ жизни и недостаток физической активности могут привести к различным заболеваниям и проблемам.
Хотя нам не всегда по силам профессионально заниматься спортом, это не повод не заниматься физкультурой. Существует множество практик для поддержания здоровья, например:
🟢 Отказ от вредных привычек
🟢 Правильное питание
🟢 Сохрание психологического спокойствия
🟢 Физическая активность и ежедневные зарядки, даже на учебе и работе
...и другие.
Такие практики помогают предотвратить серьезные проблемы и поддержать организм в здоровом состоянии.
Подробнее в карточках к этому посту. Будьте здоровы!👆 💞
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Эта неделя посвящена важности заботы о своем здоровье на рабочем месте. Мы все знаем, что сидячий образ жизни и недостаток физической активности могут привести к различным заболеваниям и проблемам.
Хотя нам не всегда по силам профессионально заниматься спортом, это не повод не заниматься физкультурой. Существует множество практик для поддержания здоровья, например:
...и другие.
Такие практики помогают предотвратить серьезные проблемы и поддержать организм в здоровом состоянии.
Подробнее в карточках к этому посту. Будьте здоровы!
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем 29 апреля – 5 мая 👨⚕️
Продолжаем делиться полезной информацией о здоровье от Министерства здравоохранения РФ. Эта неделя объявлена Всероссийской неделей инфекций, передающихся половым путем и способах их профилактики.
🧑⚕️ Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) — это группа заболеваний, которые передаются преимущественно во время полового контакта.
Просим ознакомиться с рекомендациями и информацией на карточках👆
Берегите себя и помните о своем здоровье🥰
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Продолжаем делиться полезной информацией о здоровье от Министерства здравоохранения РФ. Эта неделя объявлена Всероссийской неделей инфекций, передающихся половым путем и способах их профилактики.
Просим ознакомиться с рекомендациями и информацией на карточках
Берегите себя и помните о своем здоровье
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неделя сохранения здоровья легких 🫁
Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья легких неделю с 6 по 12 мая.
💨 Жизнь человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – легкие.
Факторы, мешающие работе легких:
🚭 Курение. За один год курения табака в легкие попадает около килограмма табачных смол.
🔠 Пар электронных сигарет. Он вызывает раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость легких к инфекциям и повышает риски бронхиальной астмы
🏃 Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма
⚖️ Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу
🤒 Невнимание к своему здоровью
Больше гуляйте на свежем воздухе, отказывайтесь от вредных привычек и будьте здоровы!
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья легких неделю с 6 по 12 мая.
💨 Жизнь человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – легкие.
Факторы, мешающие работе легких:
🚭 Курение. За один год курения табака в легкие попадает около килограмма табачных смол.
🏃 Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма
Больше гуляйте на свежем воздухе, отказывайтесь от вредных привычек и будьте здоровы!
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неделя профилактики повышения артериального давления 🫀
Продолжаем делиться полезной информацией о здоровье от Министерства здравоохранения РФ.
Профилактика повышения артериального давления начинается с осознания факторов риска, которые могут привести к его увеличению. Среди таких факторов:
◽ неправильное питание
◽ избыточный вес
◽ недостаток физической активности
◽ стресс
◽ неполноценный сон
◽ употребление алкоголя
◽ курение
Важно помнить, что самолечение недопустимо! Следите за своим здоровьем и не болейте🥰
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Продолжаем делиться полезной информацией о здоровье от Министерства здравоохранения РФ.
Профилактика повышения артериального давления начинается с осознания факторов риска, которые могут привести к его увеличению. Среди таких факторов:
Важно помнить, что самолечение недопустимо! Следите за своим здоровьем и не болейте
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы 👨⚕️
Эндокринная система – одна из ключевых в организме человека, отвечающая за гормональный баланс и общее состояние здоровья. К сожалению, каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными.
❗️ Основные факторы развития эндокринных нарушений:
- инфекционные заболевания;
- наследственный фактор;
- дефицит йода, витамина Д;
- хронические заболевания других органов и систем;
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- хирургические вмешательства;
- прием ряда препаратов.
👍 ✔️ Для общей профилактики необходимо:
- Избегать переутомления и снижать влияние стрессовых ситуаций.
- Полноценно питаться. В рацион должны входить йодсодержащие продукты.
- Контролировать вес. Неправильное питание приводит к нарушению обмена веществ и замедлению метаболизма
- Соблюдать режим сна
- Вести активный здоровый образ жизни и чаще бывать на свежем воздухе
- Отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь
- Ежегодно проходить профилактический осмотр у эндокринолога
Больше информации смотрите в карточках👀
Помните, что правильная и своевременная профилактика – залог отличного здоровья!
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Эндокринная система – одна из ключевых в организме человека, отвечающая за гормональный баланс и общее состояние здоровья. К сожалению, каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными.
- инфекционные заболевания;
- наследственный фактор;
- дефицит йода, витамина Д;
- хронические заболевания других органов и систем;
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- хирургические вмешательства;
- прием ряда препаратов.
- Избегать переутомления и снижать влияние стрессовых ситуаций.
- Полноценно питаться. В рацион должны входить йодсодержащие продукты.
- Контролировать вес. Неправильное питание приводит к нарушению обмена веществ и замедлению метаболизма
- Соблюдать режим сна
- Вести активный здоровый образ жизни и чаще бывать на свежем воздухе
- Отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь
- Ежегодно проходить профилактический осмотр у эндокринолога
Больше информации смотрите в карточках
Помните, что правильная и своевременная профилактика – залог отличного здоровья!
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неделя отказа от табака 27 мая – 2 июня 🚭
Продолжаем неделю с полезной информацией о здоровье от Министерства здравоохранения РФ. Эта неделя объявлена Всероссийской неделей отказа от табака.
❌ По данным статистики, курение сигарет в стране снижается, но за последние годы наблюдается прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Эти продукты также вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами.
☝️ Помните, что это — агрессивный маркетинг табачных компаний, нацеленный в первую очередь, на подростков и молодежь.
Если у вас есть эта вредная привычка, то самое время избавится от нее сейчас!❤️
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Продолжаем неделю с полезной информацией о здоровье от Министерства здравоохранения РФ. Эта неделя объявлена Всероссийской неделей отказа от табака.
Эти продукты также вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами.
Если у вас есть эта вредная привычка, то самое время избавится от нее сейчас!
#ЗдоровыйОбразЖизни #ДЕНЬЗДОРОВЬЯ #ЗдоровьеКМТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM