Forwarded from «КИИН КУОРАТ» хаhыат
#КК_ТускарТуһан
Ыһыах алгыһыгар бэлэм буолуохха
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Ыһыах алгыһыгар бэлэм буолуохха
Иван Герасимович ВАСИЛЬЕВ – Алгыс Уйбаан:
💠Алгыһы киһи бэйэтин ис туругунан итэҕэйиэхтээх, арыллыахтаах. Алгысчыт, аныгылыы тылынан быһаардахха, спутниктан сигнал биэрэр араадьыйа курдук үлэлиир. Ол иһин онно дьиҥнээхтии холбонон олоруохха наада. Билигин литература элбэх кэмигэр Айыылар суолталарын үөрэтиҥ, ааҕыҥ, билиигитин хаҥатан алгыска бэлэмнэниҥ. Оччоҕо алгыс дьайыытын үчүгэйдик ылыныаххыт.
Дьиэҕитигэр алаадьы астанан сыт таһаарыҥ. Ыһыах мааны аһын астааҥ, кымыс, быырпах бэйэҕит сатаан оҥостубат буоллаххытына, атыылаһан бэлэмнэниҥ диэн сүбэлиэм этэ. Кымыс, быырпах уохтаах утахтар буоланнар киһи кутун-сүрүн көөнньөрөн таһымын үрдэтэллэр.
Алгыс ылыныаххыт иннинэ уруккуну-хойуккуну ырыҥалаан көрүҥ, өй-санаа өттүнэн сааһыланыҥ, инники былааннаргытын сааһыланыҥ. Былааннаах эрэ киһи сайдар, инники баран иһэр киһи эрэ өйө-санаата ыраас буолар.
Маны таһынан сахалыы таҥас, симэх кэтиҥ – сахалыы симэх уонна таҥас хас биирдии оһуора дириҥ суолталаахтар, онон туруккутун өссө күүһүрдүөхтэрэ.
Турук диэн киһи айылҕаҕа холбонор энергията. Хас биирдии киһи айылҕаҕа сигнал биэрэр, ол сигнал информационнай хонууга холбонор.
“Күн улууһа” диэн этиилээхпит. Ол аата солнечнай систиэмэ таһынан бэйэбит баарбытын биллэрэбит. Ону билбит эрэ киһи үлэҕэ-хамнаска, дьоҥҥо-сэргэҕэ дьайыыта күүстээх буолар. Үөрбүт-көппүт, астыммыт, дуоһуйбут киһи дьайыыта Үөһээ тиийэр. Ыһыах күн айдаарсыы, этиһии-охсуһуу суох буолуохтаах. Олохпутугар сыл устата буолбут куһаҕаны барытын ыытан кэбиһиэхтээхпит.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
👍1
Forwarded from «КИИН КУОРАТ» хаhыат
#КК_ТускарТуһан
Алгыс тылын хайдах иҥэринэбит?
Афанасий Семенович Федоров, алгысчыт:
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Алгыс тылын хайдах иҥэринэбит?
Афанасий Семенович Федоров, алгысчыт:
💠Былыргы ыһыахтар сүрүн сыаллара тугуй? Алгыс түһэрии. Кулубалар, кинээстэр ыһыаҕы тоҕо ыһаллар? Алгыс ылаары. Дьон ыраахтан-чугастан ыһыахха тоҕо мустар? Алгыс ылаары.
Өбүгэлэрбит алгыска оннук үрдүк суолтаны биэрэллэрэ, алгыс ыллахпытына, олохпут арыый тупсуо этэ диэн бүк эрэнэллэрэ.
Архыып докумуоннара кэпсииллэринэн, дьоннорун-норуоттарын туһугар кыһаллар кулубалар аччаабыта 28-тыы сылгыны туттан ыһыах ыһаллар эбит. Кэлэн алгыс ыллыннар диэн.
Алгыс хайдах ылыллыахтааҕый? Алгыс ылар киһи буолаары турар быһыыга-майгыга өйүнэн-санаатынан эрдэттэн бэлэмнэниэхтээх, онно ис сүрэҕиттэн итэҕэйиэхтээх.
Алгыс сиэрэ-туома уу чуумпуга ыытыллыахтаах. Айылҕаны үргүппэккэ, алгысчыт хас биирдии тылын дорҕооно иһиллэрин курдук. Оччоҕо алгысчыт Үрдүк Айыылартан көрдөһөр көрдөһүүтүн тыла-өһө ордук иҥэр. Мустубут дьон ол этиллэр тыллары туох баар дьоҕурдарын ууран туран иҥэриниэхтээхтэр. Дьэ оччоҕо ол алгыс тыллара салгынынан Үөһээ Айыыларга, дойду иччилэригэр тиийэн, сирдээҕи дьоҥҥо төттөрү кэлэр. Ол аата ситим үөскүүр.
Былыргы алгыстар билиҥҥи курдук 15-20 мүнүүтэ буолбаттар. От-мас көҕөрүүтүттэн саҕалаан, кыстыгы хайдах туораабыттарыгар, салгыы хайдах дьаһанан олороллоругар сүбэҕэ тиийэ саас-сааһынан этиллэр, кэпсэнэр. Аныгынан, сыллааҕы отчуот курдук диэххэ сөп. Ону барытын биир да дорҕоону сыыска-буорга түһэрбэккэ истэллэр. Былыргылар күүскэ иҥмит алгыс үс төгүрүк сылга тиийэр дииллэрэ, ол иһин ыһыаҕы үстүү сыл буола-буола оҥороллоро.
Алгысчыт Үөһээ Айыылартан уйгулаах быйаҥы уонна айылҕа тыынын харыстааһыны көрдөһөр. Уйгу-быйаҥ диэн ардах. Ардах түстэҕинэ, сирбит нүөлсүйэр, ол нүөл сиргэ от-мас үүнэр, ол отунан-маһынан сүөһү-ас төлөһүйэр, оччоҕуна бары чөл, чэгиэн буолабыт, кэскилбит кэтириир.
Аны туран, алдьаныыны-кээһэниини, баһаары, курааны, өлүүнү-сүтүүнү аҕыйатыҥ диэн көрдөһөбүт. Күн киһитин көмүскэлэ, Айыы киһитин араҥаччыта Үрдүк Айыыларбыт эһиги эрэ бааргыт, эһиги эрэ кыайыаххыт, эһигиттэн атын биһигини көрөр-истэр, араҥаччылыыр киммит даҕаны суох диэн эрэнэн туран көрдөһөбүт.
Ити курдук, алгыс ылыы – өй-санаа ситимэ. Таҥас-сап, киэргэл, атын даҕаны атрибут көмөлөһөөччү эрэ буолаллар. Арай этэрбэс быатыгар тохтуом этэ. Былыргы дьон алгыстан иҥэриммит күүһүҥ быата суох этэрбэһинэн үргүлдьү тахсан бара турар диэн, булгуччу этэрбэс быатын ыга баана сылдьааччылар.
Аны илиини уунууга болҕомто уурар наада. Оһоххо иттэр курдук утары анньан турар сыыһа. Ытыстары, ынах муоһун курдук туора, илгэни сомсон ылардыы, хайҕаллаах хара быар туһаайыытынан тутуллуохтаах.
Сорохтор алгыска күн тахсыбата диэн хомойо саныыллар. Үрүҥ күммүт былыт да быыһынан биһигини арчылыы, араҥаччылыы турар.
Алгыс баһа сыаланнын!
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
👍1
#КК_ТускарТуһан
Куйаастан хайдах харыстанабыт?
🥵 Сахабыт сирин өҥүрүк куйааһын тулуйбат дьон үгүс. Бэрт сотору от ыйын куйаастара сатыылыахтара. Сайыҥҥы сырылас итиини сөтүөлээри, күҥҥэ харааччы сиэтэн иммунитеты бөҕөргөтөөрү күүттэрбит даҕаны, күн сырайан көрөрө доруобуйаҕа туһатын таһынан буортута эмиэ аҕыйаҕа суоҕун умнуо суох кэриҥнээхпит.
☀️ Кыраадыс +30-тан таҕыста даҕаны, эппит-сииммит итииргээн, күҥҥэ оҕустарымаары куйааһы кытта охсуһан, “сойуттар” үлэтин ыытан барар. Онно биһиги сүрүн көмөбүт диэн ууну хото иһиэхтээхпит. Саамай туһалаах – элбэх ууну иһии. Куйааска кыра-кыра омурдуунан күҥҥэ 2-2,5 лиитирэ ууну иһэргэ сүбэлииллэр. Киһи итииргээтэҕинэ сөрүүкэтинээри көлөһүн бөҕө аллар. Инньэ гынан эт-хаан уута баранан “обезвоживание” барыан сөп.
Сиһилии: https://kiinkuorat.ru/articles/kuyaastan-haydah-harystanabyt
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Куйаастан хайдах харыстанабыт?
🥵 Сахабыт сирин өҥүрүк куйааһын тулуйбат дьон үгүс. Бэрт сотору от ыйын куйаастара сатыылыахтара. Сайыҥҥы сырылас итиини сөтүөлээри, күҥҥэ харааччы сиэтэн иммунитеты бөҕөргөтөөрү күүттэрбит даҕаны, күн сырайан көрөрө доруобуйаҕа туһатын таһынан буортута эмиэ аҕыйаҕа суоҕун умнуо суох кэриҥнээхпит.
☀️ Кыраадыс +30-тан таҕыста даҕаны, эппит-сииммит итииргээн, күҥҥэ оҕустарымаары куйааһы кытта охсуһан, “сойуттар” үлэтин ыытан барар. Онно биһиги сүрүн көмөбүт диэн ууну хото иһиэхтээхпит. Саамай туһалаах – элбэх ууну иһии. Куйааска кыра-кыра омурдуунан күҥҥэ 2-2,5 лиитирэ ууну иһэргэ сүбэлииллэр. Киһи итииргээтэҕинэ сөрүүкэтинээри көлөһүн бөҕө аллар. Инньэ гынан эт-хаан уута баранан “обезвоживание” барыан сөп.
Сиһилии: https://kiinkuorat.ru/articles/kuyaastan-haydah-harystanabyt
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
👍1
Forwarded from «КИИН КУОРАТ» хаhыат
#КК_ТускарТуһан
🐣Хаас иитээччилэргэ сүбэлэр
✅Оту итии ууга илитэн, комбикорму онно кутан биэрдэххэ ордук сииллэр. Итии ууга илитиллибит от тиллэр, сымныыр, сыттанар, аппетиттарын көтөҕөр.
Хортуоппуйу, сүбүөкүлэни комбикормҥа булкуйан биэрэри эмиэ олус сүбүлүүллэр.
☝🏻Хаастар аһыыр иһиттэрин таһыгар кумахтаах, гравийдаах биэдэрэни туруорар наада. Ити хаастарга, кууруссаларга курдук астарын буһаралларыгар наада.
📦 Сымыыттыылларыгар мас дьааһыктары оҥорон (50х50х50 см) ууруллар. Иһигэр оту угуллар.
Сымыыттары хайа хаас сымыыта буоларын билэр гына ууруллуохтаах, онуоха харандааһынан бэлиэ оҥороҕун. Итинниккэ хайа атыыр хаас үчүгэйин билэҕин.
🥚 🐣Хаас 10-15 сымыыты биэрдэҕинэ, баттата олордорго сөп буолар. Хаас оҕолоро 30-ус хонуктарыгар тахсаллар.
🐥Хаас оҕолорун ый курдук комбикормунан аһатыллар, онтон атыттары кытта хонууга ыытыахха син.
🐥Хаас саҥа сымыыттан тахсар оҕолорун ардыгар тэпсэр. Ол иһин маныыр наада. Хааһы саас 2-3 төгүл сымыыттатан, баттатан оҕолорун ылыахха сөп.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
🐣Хаас иитээччилэргэ сүбэлэр
✅Оту итии ууга илитэн, комбикорму онно кутан биэрдэххэ ордук сииллэр. Итии ууга илитиллибит от тиллэр, сымныыр, сыттанар, аппетиттарын көтөҕөр.
Хортуоппуйу, сүбүөкүлэни комбикормҥа булкуйан биэрэри эмиэ олус сүбүлүүллэр.
☝🏻Хаастар аһыыр иһиттэрин таһыгар кумахтаах, гравийдаах биэдэрэни туруорар наада. Ити хаастарга, кууруссаларга курдук астарын буһаралларыгар наада.
📦 Сымыыттыылларыгар мас дьааһыктары оҥорон (50х50х50 см) ууруллар. Иһигэр оту угуллар.
Сымыыттары хайа хаас сымыыта буоларын билэр гына ууруллуохтаах, онуоха харандааһынан бэлиэ оҥороҕун. Итинниккэ хайа атыыр хаас үчүгэйин билэҕин.
🥚 🐣Хаас 10-15 сымыыты биэрдэҕинэ, баттата олордорго сөп буолар. Хаас оҕолоро 30-ус хонуктарыгар тахсаллар.
🐥Хаас оҕолорун ый курдук комбикормунан аһатыллар, онтон атыттары кытта хонууга ыытыахха син.
🐥Хаас саҥа сымыыттан тахсар оҕолорун ардыгар тэпсэр. Ол иһин маныыр наада. Хааһы саас 2-3 төгүл сымыыттатан, баттатан оҕолорун ылыахха сөп.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
❤4
#КК_ТускарТуһан
🤳Орджоникидзе болуоссатыгар “Сахабулт” балаакката үлэлии турар.
Оҕо унтуутугар 50%, тииҥ бэргэһэҕэ 70% о.д.а. чэпчэтиилээх табаар эгэлгэтэ👍🏻
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
🤳Орджоникидзе болуоссатыгар “Сахабулт” балаакката үлэлии турар.
Оҕо унтуутугар 50%, тииҥ бэргэһэҕэ 70% о.д.а. чэпчэтиилээх табаар эгэлгэтэ👍🏻
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
👍2
#КК_ТускарТуһан
Сүбүөкүлэҕэ ууну сөпкө кутабыт дуо?
Сайын бастакы аҥаарыгар нэдиэлэҕэ биирдэ 10 л уу 1 м2 кутуллар эбит;
Сайын иккис аҥаарыттан, ол эбэтэр билигин, нэдиэлэҕэ иккитэ эмиэ итиччэ ууну кутарга сүбэлииллэр. Уу кутан баран буорун көбүтэр наада;
Хомуйуох биир ый уонна икки нэдиэлэ иннинэ иккитэ төхтүрүйэн 10 л ууга 1ост.нь. туус эбэн куттахха, амтана минньийэр дииллэр.
Ол кэннэ, хомуйуох икки нэдиэлэ иннинэ ууну кутар тохтотуллар.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Сүбүөкүлэҕэ ууну сөпкө кутабыт дуо?
Сайын бастакы аҥаарыгар нэдиэлэҕэ биирдэ 10 л уу 1 м2 кутуллар эбит;
Сайын иккис аҥаарыттан, ол эбэтэр билигин, нэдиэлэҕэ иккитэ эмиэ итиччэ ууну кутарга сүбэлииллэр. Уу кутан баран буорун көбүтэр наада;
Хомуйуох биир ый уонна икки нэдиэлэ иннинэ иккитэ төхтүрүйэн 10 л ууга 1ост.нь. туус эбэн куттахха, амтана минньийэр дииллэр.
Ол кэннэ, хомуйуох икки нэдиэлэ иннинэ ууну кутар тохтотуллар.
https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
👍3
#КК_ТускарТуһан
Эмтээх оттору хомуйуу, хатарыы, харайыы ньымалара
🌿 Үүнээйини чуолкайдык арааран билэн эрэ баран хомуйуллуохтаах. Массыына элбэхтик сылдьар сириттэн, суол чугаһыттан ылыллыбат.
🌿 Силиһин, умнаһын, сэбирдэҕин хомуйуу, хатарыы уратылардаах. Силиһэ үксүн күһүн, ото хаппытын кэннэ, күрдьэҕинэн хаһан ылыллар. Сииктээх кэмҥэ, ардахтаах да күн хомуллара ордук. Силиһи буорун-сыыһын ыраастаан баран сөрүүн ууга сууйуллар. Онтон салгыҥҥа таҥас үрдүгэр сытыара түһэн баран, чөл өттүн быһан ылыллар, буортуйбутун быраҕыллар. Ол кэнниттэн хатарыллар. Хатарарга суон силиһи устатынан тыыран кыччатыахха сөп.
🌿 Отун сибэккилэнэр кэмигэр быһан бэлэмнииллэр. Чөл өттүн талан ылыллар. Күлүк, салгыннаах сиргэ куурдуллар, тарҕатан, эргитэн бэриллэр. Сорох үүнээйини кыра гына дьөрбөлөөн ыйаан хатарыахха сөп. Оттон эфирдээх үүнээйилэри (боҕоруоскай от, сугун абаҕата, манчаары) бытааннык, 30-35 кыраадыстан үрдүгэ суохха куурдуллар. Сибэккитэ, сиэмэтэ, сүмэһинэ, ото саҥардыы тыллыбыт кэмигэр хомуйуллуохтаах. Сиэмэтин ситэн эрдэҕинэ, умнаһыттан таҥнары баайан таҥас үрдүгэр ыйаан куурдуллар. Онтон арааран, наардаан баран, ситэри хатарыллар.
🌿 Үүнээйи сүмэһинин ыган эбэтэр сүүрдэн ылыллар. Отону буспутун кэннэ сарсыарда куйаас түһүөн иннинэ эбэтэр киэһэлик хомуйар ордук. Дөлүһүөн, моонньоҕон отонноро аһыйбатын наадатыгар 80-90 кыраадыска хатарыллар.
🌿 Эмтэнэргэ үксүн хатыҥ, тэтиҥ уонна бэс үнүгэһин туһаналлар. Саас тылла илигинэ үллүбүт кэмигэр хомуйан, сөрүүн, салгыннаах сиргэ куурдуллар. Мас хатырыгын туһанар буоллахха, эмиэ саас тыллыан иннинэ сүмэһин сүүрэр кэмигэр бэлэмнииллэр. Бу кэмҥэ ханнык баҕарар мас хатырыга чэпчэкитик хастанар.
❗ Эмтэниэх иннинэ бырааһы кытары сүбэлэһиҥ!
«Саха ыалын халандаара» таһаарыыттан
📲 https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Эмтээх оттору хомуйуу, хатарыы, харайыы ньымалара
🌿 Үүнээйини чуолкайдык арааран билэн эрэ баран хомуйуллуохтаах. Массыына элбэхтик сылдьар сириттэн, суол чугаһыттан ылыллыбат.
🌿 Силиһин, умнаһын, сэбирдэҕин хомуйуу, хатарыы уратылардаах. Силиһэ үксүн күһүн, ото хаппытын кэннэ, күрдьэҕинэн хаһан ылыллар. Сииктээх кэмҥэ, ардахтаах да күн хомуллара ордук. Силиһи буорун-сыыһын ыраастаан баран сөрүүн ууга сууйуллар. Онтон салгыҥҥа таҥас үрдүгэр сытыара түһэн баран, чөл өттүн быһан ылыллар, буортуйбутун быраҕыллар. Ол кэнниттэн хатарыллар. Хатарарга суон силиһи устатынан тыыран кыччатыахха сөп.
🌿 Отун сибэккилэнэр кэмигэр быһан бэлэмнииллэр. Чөл өттүн талан ылыллар. Күлүк, салгыннаах сиргэ куурдуллар, тарҕатан, эргитэн бэриллэр. Сорох үүнээйини кыра гына дьөрбөлөөн ыйаан хатарыахха сөп. Оттон эфирдээх үүнээйилэри (боҕоруоскай от, сугун абаҕата, манчаары) бытааннык, 30-35 кыраадыстан үрдүгэ суохха куурдуллар. Сибэккитэ, сиэмэтэ, сүмэһинэ, ото саҥардыы тыллыбыт кэмигэр хомуйуллуохтаах. Сиэмэтин ситэн эрдэҕинэ, умнаһыттан таҥнары баайан таҥас үрдүгэр ыйаан куурдуллар. Онтон арааран, наардаан баран, ситэри хатарыллар.
🌿 Үүнээйи сүмэһинин ыган эбэтэр сүүрдэн ылыллар. Отону буспутун кэннэ сарсыарда куйаас түһүөн иннинэ эбэтэр киэһэлик хомуйар ордук. Дөлүһүөн, моонньоҕон отонноро аһыйбатын наадатыгар 80-90 кыраадыска хатарыллар.
🌿 Эмтэнэргэ үксүн хатыҥ, тэтиҥ уонна бэс үнүгэһин туһаналлар. Саас тылла илигинэ үллүбүт кэмигэр хомуйан, сөрүүн, салгыннаах сиргэ куурдуллар. Мас хатырыгын туһанар буоллахха, эмиэ саас тыллыан иннинэ сүмэһин сүүрэр кэмигэр бэлэмнииллэр. Бу кэмҥэ ханнык баҕарар мас хатырыга чэпчэкитик хастанар.
❗ Эмтэниэх иннинэ бырааһы кытары сүбэлэһиҥ!
«Саха ыалын халандаара» таһаарыыттан
📲 https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
👍3❤1
#КК_ТускарТуһан
Ыты чэччитии быраабылата
🦮 Быраабыла 2018 с. ахсынньы 27 к. РФ 498-с №-дээх ФЗ бигэргэммитэ. Көрбөт дьону сирдиир ыттартан ураты ыттары чэччитии ирдэбиллэрин сокуон 13 ыст. ыйар.
☝🏻Ыт иччитэ тугу билиэхтээҕий?
1️⃣Олохтоох бэйэни салайыныы уорганын быһаарыытынан ыты күүлэйдэтэргэ анаан бэлэмнэммит сиртэн ураты территорияҕа ыты көрүүтэ-истиитэ суох, көҥүл ыытар табыллыбат.
2️⃣Уопсай туһаныыга баар сирдэргэ ытын хойуутун иччи хомуйар, ыраастыыр эбээһинэстээх.
3️⃣Олохтоох бэйэни салайыныы уоргана кыыл-сүөл сылдьарыгар көҥүллээбэтэх сирдэригэр ыты көччүтэр көҥүллэммэт. Ыты көччүтүүгэ көрүллэр ирдэбиллэри толоруохтаах.
4️⃣Ханна сылдьалларыттан тутулуга суох, кутталлааҕа биллэр ыты моойторуга уонна быата суох илдьэ сылдьыы бобуллар. Арай ыт иччитэ бэйэтэ бас билэр дьиэтин тиэргэнигэр сырытыннарыан сөп. Бу түгэҥҥэ тиэргэҥҥэ киирэр сиргэ кутталлаах ыт баарын туһунан хайаан да сэрэтэр сурук ыйаммыт буолуохтаах.
📍https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Ыты чэччитии быраабылата
🦮 Быраабыла 2018 с. ахсынньы 27 к. РФ 498-с №-дээх ФЗ бигэргэммитэ. Көрбөт дьону сирдиир ыттартан ураты ыттары чэччитии ирдэбиллэрин сокуон 13 ыст. ыйар.
☝🏻Ыт иччитэ тугу билиэхтээҕий?
1️⃣Олохтоох бэйэни салайыныы уорганын быһаарыытынан ыты күүлэйдэтэргэ анаан бэлэмнэммит сиртэн ураты территорияҕа ыты көрүүтэ-истиитэ суох, көҥүл ыытар табыллыбат.
2️⃣Уопсай туһаныыга баар сирдэргэ ытын хойуутун иччи хомуйар, ыраастыыр эбээһинэстээх.
3️⃣Олохтоох бэйэни салайыныы уоргана кыыл-сүөл сылдьарыгар көҥүллээбэтэх сирдэригэр ыты көччүтэр көҥүллэммэт. Ыты көччүтүүгэ көрүллэр ирдэбиллэри толоруохтаах.
4️⃣Ханна сылдьалларыттан тутулуга суох, кутталлааҕа биллэр ыты моойторуга уонна быата суох илдьэ сылдьыы бобуллар. Арай ыт иччитэ бэйэтэ бас билэр дьиэтин тиэргэнигэр сырытыннарыан сөп. Бу түгэҥҥэ тиэргэҥҥэ киирэр сиргэ кутталлаах ыт баарын туһунан хайаан да сэрэтэр сурук ыйаммыт буолуохтаах.
📍https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
👍2
#КК_ТускарТуһан
ХАПТАҔАС СИППИТ
🌱Отонунааҕар сэбирдэҕэ өссө туһалаах диэн учуонайдар суруйаллар. С битэмиин хаптаҕас сэбирдэҕэр аһынааҕар элбэх эбит.
Олус элбэх пектиннаах, ол аата ис уорган үлэтигэр туһата баһаам.
💊Лимоннааҕар уонна апельсиннааҕар элбэх С битэмииннээх. Йод, калий, железо, А уонна Р битэмииннэр бааллар.
🩸Хааны убатар, сүһүрүүнү суох оҥорор, сүрэҕи, тымырдары аһатар. Киһини тиритиннэрэр буолан организмтан ордук уу тахсарын көҕүлүүр, ыалдьа сытар киһи кыраадыһын түһэрэр.
💪Ыарахан хара үлэҕэ уонна уустук өй үлэтигэр сылдьар дьоҥҥо туһалаах. Хаптаҕаска аллергиялыыр киһи олох аҕыйах.
🤰🏼Саамай туһалыыр дьоно – хат сылдьар дьахталлар – ис иһигэр сылдьар кырачаан уҥуоҕа бөҕөргүүрүгэр туһалыыр.
🤧Тымныйыы, тумуу кэмигэр хаптаҕаһы ууга оргутан, аҥаардастыы сиэн ситиһиилээхтик эмтэниэххэ сөп.
👍🏻Ангинаҕа хаптаҕас уутунан сайҕаннахха күөмэй ириҥэтэ түргэнник хоҥнор.
📍https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
ХАПТАҔАС СИППИТ
🌱Отонунааҕар сэбирдэҕэ өссө туһалаах диэн учуонайдар суруйаллар. С битэмиин хаптаҕас сэбирдэҕэр аһынааҕар элбэх эбит.
Олус элбэх пектиннаах, ол аата ис уорган үлэтигэр туһата баһаам.
💊Лимоннааҕар уонна апельсиннааҕар элбэх С битэмииннээх. Йод, калий, железо, А уонна Р битэмииннэр бааллар.
🩸Хааны убатар, сүһүрүүнү суох оҥорор, сүрэҕи, тымырдары аһатар. Киһини тиритиннэрэр буолан организмтан ордук уу тахсарын көҕүлүүр, ыалдьа сытар киһи кыраадыһын түһэрэр.
💪Ыарахан хара үлэҕэ уонна уустук өй үлэтигэр сылдьар дьоҥҥо туһалаах. Хаптаҕаска аллергиялыыр киһи олох аҕыйах.
🤰🏼Саамай туһалыыр дьоно – хат сылдьар дьахталлар – ис иһигэр сылдьар кырачаан уҥуоҕа бөҕөргүүрүгэр туһалыыр.
🤧Тымныйыы, тумуу кэмигэр хаптаҕаһы ууга оргутан, аҥаардастыы сиэн ситиһиилээхтик эмтэниэххэ сөп.
👍🏻Ангинаҕа хаптаҕас уутунан сайҕаннахха күөмэй ириҥэтэ түргэнник хоҥнор.
📍https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
❤7👍1
Forwarded from «КИИН КУОРАТ» хаhыат
#КК_ТускарТуһан
Баһылык тус приемугар хайдах суруттарабыт?
❇️Баһылык гражданнары кытта эрдэттэн суруттарыынан көрсөр. Көрсүһүүгэ суруттарарга Сурук отделыгар эбэтэр Олохтоох дьаһалта тэрилтэлэригэр сайабылыанньа суруйуохха наада.
☝🏻Сайабылыанньаҕа быһаартарыахтаах боппуруоһу сиһилии ыйар уонна инники өттүгэр атын инстанцияларынан туох быһаарыы ылыллыбытын сыһыарар наада.
☝🏻Маны сэргэ тус дааннайдары ыйар ирдэнэр: төлөпүөн нүөмэрэ, электроннай аадырыс.
❇️Сайабылыанньаны ыытар ньымалар:
🔹[email protected] Олохтоох дьаһалта официальнай электроннай почтатыгар;
🔹40-80-76 төлөпүөнүнэн;
🔹Дьокуускай к., Ленин проспега, 15 аадырыска тиийэн;
✍️ Сурук отделын аадырыһа: Дьокуускай к., Ленин проспега, 15, 113 кэб., үлэ күннэригэр сарсыарда 09:00 чаастан киэһэ 18:00 чааска диэри (эбиэккэ тохтобул – 13:00-14:00 чч.).
📍https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Баһылык тус приемугар хайдах суруттарабыт?
❇️Баһылык гражданнары кытта эрдэттэн суруттарыынан көрсөр. Көрсүһүүгэ суруттарарга Сурук отделыгар эбэтэр Олохтоох дьаһалта тэрилтэлэригэр сайабылыанньа суруйуохха наада.
☝🏻Сайабылыанньаҕа быһаартарыахтаах боппуруоһу сиһилии ыйар уонна инники өттүгэр атын инстанцияларынан туох быһаарыы ылыллыбытын сыһыарар наада.
☝🏻Маны сэргэ тус дааннайдары ыйар ирдэнэр: төлөпүөн нүөмэрэ, электроннай аадырыс.
❇️Сайабылыанньаны ыытар ньымалар:
🔹[email protected] Олохтоох дьаһалта официальнай электроннай почтатыгар;
🔹40-80-76 төлөпүөнүнэн;
🔹Дьокуускай к., Ленин проспега, 15 аадырыска тиийэн;
✍️ Сурук отделын аадырыһа: Дьокуускай к., Ленин проспега, 15, 113 кэб., үлэ күннэригэр сарсыарда 09:00 чаастан киэһэ 18:00 чааска диэри (эбиэккэ тохтобул – 13:00-14:00 чч.).
📍https://t.iss.one/kiin_kyorat_gazeta
Telegram
«КИИН КУОРАТ» хаhыат
🌐 Kiinkuorat.ru
📩Электроннай аадырыс: [email protected]
📩Электроннай аадырыс: [email protected]
🤔1