Forwarded from سومین همایش سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی
#سوادرسانه‌ای_علیه_کرونا
✅چند پیشنهاد برای مواجه با اخبار و اطلاعات کرونایی
🔹آسیب ویروس #اخبارجعلی کمتر از «کرونا» نیست. اخبار مربوط به کرونا را فقط از منابع رسمی پیگیری کنیم.
🔹به جای کمک به انتشار شایعات دلهره‌آور، محتواهای آموزشی موثر برای پیشگیری از بیماری را بازنشر دهیم.
🔹استرس و سیستم ایمنی بدن رابطه معناداری دارند. خواندن زیاد اخبار ما را دچار استرس می‌کند. #رژیم‌مصرف‌رسانه‌ای را رعایت کنیم.
🔹تعادل را در پیگیری خبرهای مربوط به کرونا رعایت کنیم تا شادی غیرواقع‌بینانه یا اضطراب بیش از حد نداشته باشیم. خواندن زیاد اخبار تولید اضطراب می‌کند.
🔹در میان حجم بالای اخبار مربوط به کرونا و نگرانی مردم، انتشار اخبار امیدبخش را فراموش نکنیم. با انتشار اخبار خوب، حال این روزهایمان را بهتر کنیم.
معصومه نصیری ـ دبیر کمیته رسانه و تبلیغات سومین همایش سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی
@milconf3
✅چند پیشنهاد برای مواجه با اخبار و اطلاعات کرونایی
🔹آسیب ویروس #اخبارجعلی کمتر از «کرونا» نیست. اخبار مربوط به کرونا را فقط از منابع رسمی پیگیری کنیم.
🔹به جای کمک به انتشار شایعات دلهره‌آور، محتواهای آموزشی موثر برای پیشگیری از بیماری را بازنشر دهیم.
🔹استرس و سیستم ایمنی بدن رابطه معناداری دارند. خواندن زیاد اخبار ما را دچار استرس می‌کند. #رژیم‌مصرف‌رسانه‌ای را رعایت کنیم.
🔹تعادل را در پیگیری خبرهای مربوط به کرونا رعایت کنیم تا شادی غیرواقع‌بینانه یا اضطراب بیش از حد نداشته باشیم. خواندن زیاد اخبار تولید اضطراب می‌کند.
🔹در میان حجم بالای اخبار مربوط به کرونا و نگرانی مردم، انتشار اخبار امیدبخش را فراموش نکنیم. با انتشار اخبار خوب، حال این روزهایمان را بهتر کنیم.
معصومه نصیری ـ دبیر کمیته رسانه و تبلیغات سومین همایش سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی
@milconf3
Forwarded from سومین همایش سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی
⭕️ نگاهی به 🔟 نکته کاربردی ارتباطی رسانه‌ای برای ایام خانه نشینی کرونایی
✍️ دکتر خیامی
1⃣ پزشکان عزیز و زحمت‌کش گفته‌اند آرامش روحی و روانی به حفظ و ارتقای ایمنی بدن کمک شایانی می‌کند؛ پس همه ما به توصیه‌های دیگری غیر از پزشکی هم نیاز داریم.
2⃣ ما در منزل انواع رسانه‌ها را در اختیار داریم. وقتمان را بین همه آنها توزیع کنیم و به یکی-دو تا بسنده نکنیم.
3⃣ هریک از اعضای خانواده، در طول شبانه‌روز به اوقاتی برای خلوت فردی نیاز دارند. در چنین اوقاتی اجازه دهیم سر در کار خود داشته باشند.
4⃣ یک وقت‌هایی هم فقط و فقط برای هم باشیم. بدون هیچ رسانه‌ای و هیچ تلفن همراه روشنی!
5⃣ این روزها سایتهای توزیع اینترنتی فیلم و سریال تخفیفهای ویژه ای داده‌اند؛ مراقب باشیم در مصرف آنها افراط نکنیم تا ذائقه رسانه‌ای اعضای خانواده به‌خصوص فرزندان به آنها عادت نکند.
6⃣ ارتباط تلفنی با بستگان و دوستان و آشنایان و احوالپرسی از آنها فراموش نشود. روزی به یک یا دو تا از آنها تماس بگیریم.
7⃣ خود را در معرض اخبار رگباری منفی قرار ندهیم؛ اخبار خوب و بد را با هم دریافت کنیم.
8⃣ هنگام استفاده از تلویزیون یا پخش موسیقی یا رادیو یا … مراقب همسایه‌ها باشید. یعنی صدا را کنترل کنید.
9⃣ «مدیریت شناخت و ادراک» خودمان را به رسانه های بیگانه نسپاریم؛ رسانه ملی با همه کاستی‌ها خودیست.
🔟 آلبوم‌های عکس را تورق کنیم و با مرور خاطره های شیرین، اوقات بگذرانیم.
#مدیریت_رسانه
#آداب_مصرف_رسانه
#سوادرسانه‌ای_علیه_کرونا
@milconf3
✍️ دکتر خیامی
1⃣ پزشکان عزیز و زحمت‌کش گفته‌اند آرامش روحی و روانی به حفظ و ارتقای ایمنی بدن کمک شایانی می‌کند؛ پس همه ما به توصیه‌های دیگری غیر از پزشکی هم نیاز داریم.
2⃣ ما در منزل انواع رسانه‌ها را در اختیار داریم. وقتمان را بین همه آنها توزیع کنیم و به یکی-دو تا بسنده نکنیم.
3⃣ هریک از اعضای خانواده، در طول شبانه‌روز به اوقاتی برای خلوت فردی نیاز دارند. در چنین اوقاتی اجازه دهیم سر در کار خود داشته باشند.
4⃣ یک وقت‌هایی هم فقط و فقط برای هم باشیم. بدون هیچ رسانه‌ای و هیچ تلفن همراه روشنی!
5⃣ این روزها سایتهای توزیع اینترنتی فیلم و سریال تخفیفهای ویژه ای داده‌اند؛ مراقب باشیم در مصرف آنها افراط نکنیم تا ذائقه رسانه‌ای اعضای خانواده به‌خصوص فرزندان به آنها عادت نکند.
6⃣ ارتباط تلفنی با بستگان و دوستان و آشنایان و احوالپرسی از آنها فراموش نشود. روزی به یک یا دو تا از آنها تماس بگیریم.
7⃣ خود را در معرض اخبار رگباری منفی قرار ندهیم؛ اخبار خوب و بد را با هم دریافت کنیم.
8⃣ هنگام استفاده از تلویزیون یا پخش موسیقی یا رادیو یا … مراقب همسایه‌ها باشید. یعنی صدا را کنترل کنید.
9⃣ «مدیریت شناخت و ادراک» خودمان را به رسانه های بیگانه نسپاریم؛ رسانه ملی با همه کاستی‌ها خودیست.
🔟 آلبوم‌های عکس را تورق کنیم و با مرور خاطره های شیرین، اوقات بگذرانیم.
#مدیریت_رسانه
#آداب_مصرف_رسانه
#سوادرسانه‌ای_علیه_کرونا
@milconf3