📆 Сегодня стартовал прием заявок на участие в конкурсе «В новый год с Профсоюзом!» на лучшее видеопоздравление к Новому 2025 году. Он проводится Кемеровской областной организацией профсоюза работников здравоохранения среди первичных профсоюзных организаций Кемеровской области – Кузбасса.

🎄Творческие и креативные коллеги, участвуйте и дарите атмосферу праздника и волшебства в своих роликах, побеждайте и получайте подарки.

Алгоритм прост:
🔹 Участник (член профсоюза) размещает на своей странице в социальной сети Вконтакте профсоюзный видеоролик с новогодним поздравлением, с хештегом #вновыйгодспрофсоюзом;
🔹 Подписывается на страницы:
КООПРЗ РФ: VK - https://vk.com/kooprz , Telegram - https://t.iss.one/kooprz_rf
ЦК Профсоюза: VK - https://vk.com/profzdravrf , Telegram - https://t.iss.one/przrf
ФПОК: VK - https://vk.com/fpok42 , Telegram - https://t.iss.one/profkuzbass20204 .
🔹 Заполняет Яндекс форму по ссылке https://forms.yandex.ru/u/674d680ef47e73797f20e5f3/
Далее 🔽

Требования к предоставляемым видеороликам:
🔹 Профсоюзная тематика поздравления;
🔹 Продолжительность видеопоздравления – не более 1 минуты;
🔹 Качество изображения - не менее 1280х720;
🔹 Видеопоздравление не должно состоять из меняющихся фотографий и\или поздравительных открыток;
🔹 Наличие логотипа Профсоюза здравоохранения РФ в видеоролике.

Заявки принимаются до 15.12.2024. Победители определяются по сумме количества баллов, присвоенных членами организационного комитета. По итогам конкурса трем победителям вручат Почетную грамоту/ Благодарственное письмо областного комитета Профсоюза и денежные премии. Участники получат поощрительные призы.

Ваши оригинальные, яркие и запоминающиеся поздравления подарят радость. Давайте сделаем этот Новый год незабываемым вместе!

❤️‍🩹Зачем ходить к врачам, даже если Вы чувствуете себя здоровым?

👩‍⚕️Периодически посещать врачей, когда еще ничего не беспокоит – это нормальное поведение человека, который заботится о своем здоровье.

🙌Диспансеризацию можно проходить вне зависимости от самочувствия, потому что даже, если Вы считаете себя здоровым, в ходе обследований врачи могут обнаружить ряд заболеваний, которые успешно лечатся только на ранних стадиях.

🔗Для людей в возрасте от 18 до 39 лет диспансеризация проводится раз в три года, после 40 лет ее нужно проходить ежегодно.

♻️Диспансеризация поможет вам сохранить здоровье на долги годы, потому что не только предупреждает заболевания, но и позволяет пройти дополнительные обследования, если они требуются.

❕Помимо этого, врачи проконсультируют по всем необходимым вопросам о вашем здоровье и дадут рекомендации по выявленным факторам риска.

Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества. Никотин формирует рефлекс получения удовольствия. При этом возникает и так называемый «синдром отмены» - состояние, когда из-за долгого воздержания от курения появляется головная боль, слабость, повышенная тревожность и раздражительность. Так формируется стойкая зависимость.

Курение опасно для сердца и сосудов. Оно повышает артериальное давление и пульс; повышает свертываемость крови, что ускоряет образование тромбов; вызывает спазм питающих сердце сосудов и уменьшает количество кислорода, поступающего к сердцу; резко усиливает накопление в организме лишнего холестерина; повреждает сосудистую стенку и способствует формированию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

По данным ВОЗ курение является причиной 85 % случаев заболевания раком легких, бронхов, 16% ишемической болезни сердца, 26% туберкулеза. Оно приводит к неизлечимым патологиям.

Электронные сигареты не менее вредны, чем обычные. Курительных устройств, которые можно было бы употреблять без опасности для здоровья – не существует.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Задача у обычных сигарет и у электронных – доставить никотин в кровь для последующего воздействия на «никотиновые» рецепторы. Единственная разница состоит в том, что обычные сигареты вырабатывают дым с никотином, электронные девайсы - аэрозоль с тем же никотином.

На сегодняшний день вместо обычных сигарет молодежь активно использует вейпы и электронные сигареты. Зависимость от этих гаджетов является смертельно опасной для подрастающего поколения. Курение электронных сигарет в разы увеличило в России число школьников с никотиновой зависимостью.
Самое оптимальное для здоровья – совсем не начинать курить.