☝️ Простое измерение давления много скажет о здоровье сердечно-сосудистой системы.

Как уберечься и как контролировать хронические заболевания, можно узнать на сайте "Так Здорово".

✅Сегодня стартовала Неделя здорового сердца
❤️Сердце – важнейший орган, от состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
🔥Всю неделю делимся полезной информацией, наши врачи дают советы и показывают личным примером, как сберечь сердце.
📺Цель тематической кампании - повысить осведомлённость людей о профилактике, причинах, последствиях сердечно-сосудистых заболеваний и сократить смертность от них.
🤸‍♀️Здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения болезней системы кровообращения. 🥑Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
🩺Кроме того, в основе профилактики лечения сердечно-сосудистых заболеваний лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление и ритм сердца, уровень глюкозы и холестерина в крови.

❤️ Женское сердце бьется быстрее мужского?

На этот вопрос ответила Наталья Тришкина, к.м.н., врач-кардиолог Кузбасского кардиодиспансера.

#здравоохранениеКузбасса

🫀На Неделе здорового сердца наши врачи рассказывают о здоровом образе жизни, показывая личным примером, как сохранить бодрость и оптимизм.

💬Екатерина Николаевна Прилуцкая, врач по лечебной физкультуре кабинета реабилитации НИИ КПССЗ — о пользе пеших прогулок.

#сердце #неделясердца

Сердце, тебе не хочется покоя…
Оцените, как трудится наше сердце. С утра до вечера, с вечера до утра:
❤️ По последним данным работоспособность здорового сердца может сохраняться не менее 150 лет.
❤️ Ежедневно сердце сокращается более 100 тыс. раз, за один год – 3 600 000, а за всю жизнь до 2,5 миллиарда раз.
❤️ Ежедневно сердце вырабатывает достаточно энергии, чтобы проехать на грузовике целых 40 километров, а за всю жизнь количество энергии эквивалентно тому, чтобы добраться до луны и обратно.
❤️ Сердце качает кровь к 75 триллионам клеток тела.
❤️ За период средней продолжительности жизни, сердце накачает почти 1,5 миллиона баррелей крови –достаточно, чтобы заполнить 200 цистерн поезда.
❤️ Кухонный кран должен быть включен во весь напор на протяжении 45 лет, чтобы вылить количество воды, равное количеству крови, перекачанной сердцем за человеческую жизнь средней продолжительности.
❤️ Недавнее исследование шведских ученых показало, что во время пения хора ритмы сердец всех участников синхронизируются.

Но, хотя ваше сердце впечатляюще сильное, оно может стать уязвимым из-за таких факторов риска, как курение, нездоровая диета или жизнь в условиях стресса.

❤️‍🩹Сердечно-сосудистая система также может быть ослаблена из-за ранее существовавшего заболевания или других физиологических факторов, включая гипертонию или высокий уровень холестерина в крови.

Сердечно-сосудистые заболевания – это класс заболеваний, поражающих сердце или кровеносные сосуды (вены и артерии). Во всем мире от них умирает больше людей, чем от любой другой причины.

⚡️Нельзя переоценить, насколько важно заботиться о своем сердце и беречь его! При правильном отношении к своему организму можно иметь насыщенную и продолжительную жизнь.

Отличными помощниками для сердца являются хорошее настроение, радость и смех, они помогают нам оставаться здоровыми!

Кто в группе риска по заболеваниям сердца?

Американские кардиологи Мейер Фридман и Рей Розенман в 1959 году впервые описали поведение людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Для них характерны такие особенности:
✔️ высокий темп жизни для достижения нечетко сформулированной (часто труднодостижимой) цели;
✔️ постоянное стремление к сравниванию и конкуренции, к продвижению по служебной лестнице;
✔️ настойчивый поиск признания;
✔️ активное участие в разных видах деятельности;
✔️ дефицит времени;
✔️ высокая готовность к действиям;
✔️ нетерпеливость и постоянная спешка;
✔️ отсутствие ощущения безопасности;
✔️ высокий темп жизни и ускорение многих физических и психических функций;
✔️ неспособность к релаксации.

Кроме того, были отмечены определенные внешние проявления этого типа поведения, такие как бесцельная враждебность, раздражительность, быстрая, громкая и отрывистая речь с акцентированием отдельных слов и выражений, энергичные жесты. Такие люди быстро ходят и спешно едят.

👨‍⚕️ Даешь, молодежь!

Кирилл Сычев трудится врачом-неврологом в Кузбасском кардиодиспансере. Молодой специалист оказывает помощь пациентам, перенесшим инсульт. Врач рассказывает, что главная радость в его работе — прогресс в восстановлении и лечении пациентов.

Молодые специалисты — наша гордость!

#ДаешьМолодежь
#здравыеновостиКузбасса
#здравоохранениеКузбасса

🦠 Воздействие любого вируса на миокард включает в себя несколько составляющих.

Во-первых, вирус влияет на клетку. Клетки организма страдают от воздействия любого вируса, будь то грипп, коронавирус, герпес и так далее.

Второй механизм – это нарушение микроциркуляции. В основном мелкие сосуды подвергаются воздействию вирусной инфекции, а также страдает свертывающая система крови.

Третье – в результате действия вируса выделяются токсины, которые тоже поражают сердечно-сосудистую систему.

😷Когда организм сам начинает вырабатывать антитела против инфекционного агента, в организме могут запускаться сложные аутоиммунные реакции, направленные на свои ткани и клетки, в том числе и клетки сердца.

Это многоступенчатый процесс, поэтому последствия от воздействия вируса на сердечно-сосудистую систему могут проявиться не в ближайшие часы или дни, а через несколько месяцев.

Если уже есть какое-то сердечное заболевание, то встреча с вирусом может закончиться катастрофой.

❤️‍🩹 Пожалуйста, берегите себя.