☝️Здоровье — это главное жизненное благо.
🖊Я. Корчак

🗓30 мая в учебной группе Т-319 состоялся кураторский час на тему «Вред наркотиков».

🎦Во время его проведения учащиеся просмотрели лекцию Марины Грибановой «Правда о наркотиках», обсудили последствия употребления наркотических веществ.

👩‍🏫Куратор учебной группы Григораш М.А. напомнила учащимся об уголовной ответственности за хранение,употребление и распространение наркотических веществ.

💬Ребята поразмышляли о том, как избежать опасных соблазнов, которые губительно воздействуют на жизнь, и как бороться с проблемой зависимости.

🎯Кураторский час по данной тематике был полезен, актуален и интересен для учащихся.

#образовательный_процесс
#ЗОЖ

🚭Накануне Всемирного дня без табака в учебной группе Т-192 состоялся кураторский час на тему «Негативные последствия эпидемии вейпинга».
🎞️Из видеофильма учащиеся узнали об убедительных доказательствах непоправимого вреда любых сигарет для здоровья человека.
📍Электронная сигарета так и не стала «безвредной альтернативой» обычному курению, ведь в аэрозолях, вдыхаемых вейперами, содержание токсичных веществ, канцерогенов, вредных металлов зачастую больше, чем в сигаретном дыме. И список грозных последствий увлечения вейпами с годами только растет..... Противостоять эпидемии вейпинга можно и нужно!

🍀Здоровая альтернатива - спорт, хобби, прогулки с друзьями на природе, забота о питомцах!

🟰Проводя рефлексию, каждый из учащихся написал своё продолжение фразы «НЕ КУРИТЬ, ЧТОБЫ....» и приклеил стикер к доске.
🍭В завершении кураторского часа состоялась акция «Конфета вместо сигареты!»

🚭Наш выбор - не курить, чтобы быть успешными, здоровыми и счастливыми!

#образовательный_процесс
#ЗОЖ

🗓31 мая ежегодно отмечается Всемирный день без табака.

🚭Сигарета - это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ.

🚭Привычка курить – это опасный враг. Человек, поверивший такому «другу», расплачивается высокой ценой – здоровьем.

❓Как можно бороться с никотиновой зависимостью:
1⃣регулярные и умеренные занятия спортом стимулируют выработку в организме гормонов удовольствия эндорфинов, которые способны предупредить тягу к курению.
2⃣обращение за психологической и психотерапевтической помощью.

‼️Помните: все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы никотина не существует!

☝️Отказ от курения - это возможность почувствовать все прелести жизни без сигарет, когда нет одышки, ровно бьётся сердце, а с лица не сходит улыбка!

🚭Курить не модно - дыши свободно!🫁

#ЗОЖ

🦷О том, как правильно следить за зубами и полостью рта, чтобы реже обращаться к врачу-стомотологу, рассказала учащимся в рамках городского профилактического проекта "Мой стиль жизни сегодня-Моё здоровье и успех завтра!" старший преподаватель кафедры ортопедии УО "БГМУ" Валеева М.М.

📋В процессе информационно- образовательного мероприятия по теме "Основные средства и методы гигиены полости рта" присутствующие узнали о важности индивидуальных гигиенических навыков по уходу за полостью рта и о том, как простые и доступные каждому в домашних условиях манипуляции могут предотвратить серьезные патологические процессы.

🪥Ребята усвоили основные правила профилактики: посещение стоматолога, правильная чистка зубов, очищение всей полости рта и правильное сбалансированное питание.

#ЗОЖ
#профилактический_проект

🗓️5 ноября для учащихся 2 курса ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г.Минска» провел лекцию на тему: «Грипп, ОРВИ: симптомы, осложнения, опасности, профилактические мероприятия».

🩺Встреча была посвящена респираторному здоровью и борьбе с гриппом, прошла в интерактивном формате и оставила положительное впечатление.
💉Учащимся были представлегы актуальные данные о состоянии респираторного здоровья населения, а также о методах профилактики и лечения гриппа.

💭Лекция по респираторному здоровью и борьбе с гриппом стала полезным источником информации для всех участников.
🔻Она не только расширила знания о профилактике заболеваний, но и способствовала формированию ответственного отношения к собственному здоровью.
🔻Подобные мероприятия важны для повышения осведомленности населения и формирования здорового образа жизни.

#ЗОЖ
#профилактический_проек

💉ВИЧ - инфекция. Как обезопасить себя?

📌В рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом в колледже 3 декабря прошла встреча учащихся с врачом-эпидемиологом ГУ "Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г. Минска" Хомой А.Г.
🗣️ В доступной форме врач рассказала учащимся:
✅ о путях заражения и признаках инфицирования ВИЧ;
🇧🇾привела статистические данные по заболеваемости в Республике Беларусь за последние 5 лет;
✅объяснила, где можно пройти бесплатное обследование;
✅пояснила, что делать, если тест дал положительный результат;
✅наглядно продемонстрировала технику использования современных экспресс - тестов для учащихся.
⚡️В завершении встречи врач подчеркнула, что только ответственное отношение человека к своему здоровью, соблюдение правил личной безопасности и гигиены могут защитить от ВИЧ-инфекции и препятствовать её дальнейшему распространению.

#профилактика
#ЗОЖ
#СТОПВИЧСПИД

🥗В рамках реализации профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня-Мое здоровье и успех завтра» 10 декабря для учащихся организован лекторий по теме «Здоровое репродуктивное поведение. Вопросы контрацепции как основы сохранения репродуктивного здоровья».

👩‍🏫Перед учащимися выступила врач-гинеколог ОАО «Гедеон Рихтер» в Республике Беларусь Матвеенко Любовь Александровна.

🧩Лектор в доступной форме рассказала юношам и девушкам:
♻️о правильном репродуктивном поведении;
последствиях незащищенных половых отношений;
♻️об инфекциях, передающихся половым путем;
♻️о современных методах контрацепции;
🇧🇾о законодательстве Республики Беларусь в сфере здравоохранения.

🚩Заострила внимание на самом безопасном методе контрацепции - воздержании от ранней половой жизни.

📌У тебя всегда есть выбор - БЫТЬ взрослым человеком или ПОДРАЖАТЬ взрослым.

#ЗОЖ
#профилактический_проект

📆19 декабря - Международный день скиппинга.

🟪Скиппинг (от англ. «skip» - прыгать)-вид спорта, который включает в себя разнообразные прыжки через скакалку.

🟩Международное название этого спорта-роуп-скиппинг. Это не просто прыжки через скакалку, а выполнение различных трюков.

🟧Скиппинг один из самых энергозатратных видов спорта, с помощью которого можно израсходовать от 700 до 1000 ккал/час.

🟫Скиппинг способствует:
• развитию выносливости и координации движений, способности переносить вес тела с одной ноги на другую;
• увеличивает ударную силу и мощь спортсмена;
• укрепляет связки, мышцы рук и ног;
• укрепляют мышцы спины и улучшают осанку;
• развивает способность длительно удержать тело в расслабленном состоянии.

☝️Если вы хотите быть красивыми, сильными, а главное — здоровыми, то действуйте. Всё в ваших ногах!

#интересно_знать
#ЗОЖ

🏒В свободное от учебы время учащиеся посетили хоккейный матч молодежных сборных ХК «Юность-Минск»& ХК «Брест» в спортивно- развлекательном комплексе «Чижовка -арена».

🧊Во время игры на льду было жарко, а сама игра была острой и напряженной.

🥅Зрители наблюдали, как игроки обеих команд боролись за каждую шайбу до конца.

🧣Наши учащиеся смогли проникнуться атмосферой болельщиков и
получить удовольствие от хоккейных соревнований.

💪Популяризация здорового образа жизни – одна из приоритетных задач в воспитании молодежи.

#досуг
#ЗОЖ