🚭Накануне Всемирного дня без табака в учебной группе Т-192 состоялся кураторский час на тему «Негативные последствия эпидемии вейпинга».
🎞️Из видеофильма учащиеся узнали об убедительных доказательствах непоправимого вреда любых сигарет для здоровья человека.
📍Электронная сигарета так и не стала «безвредной альтернативой» обычному курению, ведь в аэрозолях, вдыхаемых вейперами, содержание токсичных веществ, канцерогенов, вредных металлов зачастую больше, чем в сигаретном дыме. И список грозных последствий увлечения вейпами с годами только растет..... Противостоять эпидемии вейпинга можно и нужно!

🍀Здоровая альтернатива - спорт, хобби, прогулки с друзьями на природе, забота о питомцах!

🟰Проводя рефлексию, каждый из учащихся написал своё продолжение фразы «НЕ КУРИТЬ, ЧТОБЫ....» и приклеил стикер к доске.
🍭В завершении кураторского часа состоялась акция «Конфета вместо сигареты!»

🚭Наш выбор - не курить, чтобы быть успешными, здоровыми и счастливыми!

#образовательный_процесс
#ЗОЖ

🗓31 мая ежегодно отмечается Всемирный день без табака.

🚭Сигарета - это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ.

🚭Привычка курить – это опасный враг. Человек, поверивший такому «другу», расплачивается высокой ценой – здоровьем.

❓Как можно бороться с никотиновой зависимостью:
1⃣регулярные и умеренные занятия спортом стимулируют выработку в организме гормонов удовольствия эндорфинов, которые способны предупредить тягу к курению.
2⃣обращение за психологической и психотерапевтической помощью.

‼️Помните: все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы никотина не существует!

☝️Отказ от курения - это возможность почувствовать все прелести жизни без сигарет, когда нет одышки, ровно бьётся сердце, а с лица не сходит улыбка!

🚭Курить не модно - дыши свободно!🫁

#ЗОЖ

🦷О том, как правильно следить за зубами и полостью рта, чтобы реже обращаться к врачу-стомотологу, рассказала учащимся в рамках городского профилактического проекта "Мой стиль жизни сегодня-Моё здоровье и успех завтра!" старший преподаватель кафедры ортопедии УО "БГМУ" Валеева М.М.

📋В процессе информационно- образовательного мероприятия по теме "Основные средства и методы гигиены полости рта" присутствующие узнали о важности индивидуальных гигиенических навыков по уходу за полостью рта и о том, как простые и доступные каждому в домашних условиях манипуляции могут предотвратить серьезные патологические процессы.

🪥Ребята усвоили основные правила профилактики: посещение стоматолога, правильная чистка зубов, очищение всей полости рта и правильное сбалансированное питание.

#ЗОЖ
#профилактический_проект

🗓️5 ноября для учащихся 2 курса ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г.Минска» провел лекцию на тему: «Грипп, ОРВИ: симптомы, осложнения, опасности, профилактические мероприятия».

🩺Встреча была посвящена респираторному здоровью и борьбе с гриппом, прошла в интерактивном формате и оставила положительное впечатление.
💉Учащимся были представлегы актуальные данные о состоянии респираторного здоровья населения, а также о методах профилактики и лечения гриппа.

💭Лекция по респираторному здоровью и борьбе с гриппом стала полезным источником информации для всех участников.
🔻Она не только расширила знания о профилактике заболеваний, но и способствовала формированию ответственного отношения к собственному здоровью.
🔻Подобные мероприятия важны для повышения осведомленности населения и формирования здорового образа жизни.

#ЗОЖ
#профилактический_проек