ПТСР — это не слабость и не приговор.

Это естественная реакция психики на неестественные, экстремальные условия, в которых человеку приходится выживать каждый день.

💡 ПТСР можно предупредить — если знать, как действовать вовремя.

В этих карточках — простые, но работающие вещи:
🔹 как восстановиться после боя
🔹 что делать, чтобы не остаться один на один с тяжёлыми воспоминаниями
🔹 почему забота о психике так же важна, как уход за телом

✅Поддержка начинается с понимания. Сохраняем и распространяем!

🤩 Центр «Сварог»