Forwarded from The Idealist
Джеймс Клир: как автоматизировать привычку и никогда больше не вспоминать о ней
Многим известна убойная сила человеческих привычек: правильно "настроенные", они могут значительно изменить наши жизни, позволив достигнуть выдающихся результатов без видимых усилий, делая нужные и полезные вещи на "автомате". К примеру, начните есть из маленьких тарелок, и вы не заметите как количество потреблённых калорий уменьшится. Переведите свой телефон в предварительно настроенный режим "не беспокоить" - и сможете лучше сфокусироваться на работе, не отвлекаясь на социальные сети. Эксперт в области поведенческой психологии Джеймс Клир делится с нами самыми эффективными приёмами подобной "автоматизации" привычек, публикуя выдержки из соответствующей главы своей новой книги
"Лично я часто отвлекаюсь на социальные сети. Если мне становится скучно всего на долю секунды, я беру в руки на телефон. Легко списать эти незначительные отвлекающие факторы на «просто перерыв», но со временем такие «перерывы» могут стать серьёзной проблемой. Постоянное отвлечение «всего на одну минуту» может помешать мне плодотворно и сосредоточено работать, и не только мне. Средний человек тратит на социальные сети более двух часов в день. Представляете, сколько всего можно достичь благодаря дополнительным 600 часам в год?
В течение года я писал «Атомные привычки» и экспериментировал с новой стратегией управления временем. Каждый понедельник моя помощница меняла пароли на всех моих учетных записях в социальных сетях. Всю неделю я работал не отвлекаясь. В пятницу она присылала их мне, и я мог все выходные наслаждаться соцсетями — до утра следующего понедельника. (Если у вас нет помощника, объединитесь с другом или членом семьи и каждый раз сбрасывайте пароли друг друга)".
https://theidealist.ru/autohabits/
#JamesClear #человек #продуктивность #психология #привычки #поведение #автоматизация
Многим известна убойная сила человеческих привычек: правильно "настроенные", они могут значительно изменить наши жизни, позволив достигнуть выдающихся результатов без видимых усилий, делая нужные и полезные вещи на "автомате". К примеру, начните есть из маленьких тарелок, и вы не заметите как количество потреблённых калорий уменьшится. Переведите свой телефон в предварительно настроенный режим "не беспокоить" - и сможете лучше сфокусироваться на работе, не отвлекаясь на социальные сети. Эксперт в области поведенческой психологии Джеймс Клир делится с нами самыми эффективными приёмами подобной "автоматизации" привычек, публикуя выдержки из соответствующей главы своей новой книги
"Лично я часто отвлекаюсь на социальные сети. Если мне становится скучно всего на долю секунды, я беру в руки на телефон. Легко списать эти незначительные отвлекающие факторы на «просто перерыв», но со временем такие «перерывы» могут стать серьёзной проблемой. Постоянное отвлечение «всего на одну минуту» может помешать мне плодотворно и сосредоточено работать, и не только мне. Средний человек тратит на социальные сети более двух часов в день. Представляете, сколько всего можно достичь благодаря дополнительным 600 часам в год?
В течение года я писал «Атомные привычки» и экспериментировал с новой стратегией управления временем. Каждый понедельник моя помощница меняла пароли на всех моих учетных записях в социальных сетях. Всю неделю я работал не отвлекаясь. В пятницу она присылала их мне, и я мог все выходные наслаждаться соцсетями — до утра следующего понедельника. (Если у вас нет помощника, объединитесь с другом или членом семьи и каждый раз сбрасывайте пароли друг друга)".
https://theidealist.ru/autohabits/
#JamesClear #человек #продуктивность #психология #привычки #поведение #автоматизация
Forwarded from The Idealist
WSJ: Как роботы и дроны навсегда изменят розничную торговлю
Мы привыкли к тому, что можем получить доступ к новикам кино, любимым фотографиям и музыке буквально парой тапов по экрану смартфона, что стало возможным благодаря высокому уровню автоматизации и проникновению сети. Однако совсем скоро обычные розничные товары вроде пакета молока и новой газонокосилки можно будет получить также просто. Всё благодаря "физическому облаку", которое выстраивают вокруг нас ритейл-гиганты вроде Amazon, Walmart, JD и Ocado. А главная движущая сила автоматизации - всё более широкое использование постоянно совершенствующихся роботов и сложного программного обеспечения, которые активно осваивают склады, а совсем скоро придут и в сферу доставки.
"Мы находимся на заре того, что можно назвать «физическим облаком», экосистемой электронной коммерции, которая функционирует подобно самому Интернету. Netflix кэширует фильмы, которые вы транслируете с помощью физически близкого к вам центра обработки данных; Amazon строит склад за складом для хранения товаров всё ближе к потребителям. А системы хранения на этих складах больше похожи на системы хранения данных в облаке. Вместо того, чтобы хранить аналогичные предметы в одном месте - полезная практика, если за склад отвечают люди - на складах Amazon хранятся несколько одинаковых предметов в случайных местах, известных только роботам. Попытка найти Instapot на одном из хранилищ Amazon будет равносильна попытке найти, где в облаке хранится одно из ваших электронных писем. Конечно, вам не нужно заниматься подобным. Вы просто нажимаете на экран, и появляется электронное письмо. Люди не принимают участие в процессе поиска. То же самое когда-нибудь будет верно и для вещей, которые мы покупаем".
https://theidealist.ru/physicalcloud/
#WSJ #Amazon #ИИ #роботы #автоматизация #будущее #ритейл #торговля
Мы привыкли к тому, что можем получить доступ к новикам кино, любимым фотографиям и музыке буквально парой тапов по экрану смартфона, что стало возможным благодаря высокому уровню автоматизации и проникновению сети. Однако совсем скоро обычные розничные товары вроде пакета молока и новой газонокосилки можно будет получить также просто. Всё благодаря "физическому облаку", которое выстраивают вокруг нас ритейл-гиганты вроде Amazon, Walmart, JD и Ocado. А главная движущая сила автоматизации - всё более широкое использование постоянно совершенствующихся роботов и сложного программного обеспечения, которые активно осваивают склады, а совсем скоро придут и в сферу доставки.
"Мы находимся на заре того, что можно назвать «физическим облаком», экосистемой электронной коммерции, которая функционирует подобно самому Интернету. Netflix кэширует фильмы, которые вы транслируете с помощью физически близкого к вам центра обработки данных; Amazon строит склад за складом для хранения товаров всё ближе к потребителям. А системы хранения на этих складах больше похожи на системы хранения данных в облаке. Вместо того, чтобы хранить аналогичные предметы в одном месте - полезная практика, если за склад отвечают люди - на складах Amazon хранятся несколько одинаковых предметов в случайных местах, известных только роботам. Попытка найти Instapot на одном из хранилищ Amazon будет равносильна попытке найти, где в облаке хранится одно из ваших электронных писем. Конечно, вам не нужно заниматься подобным. Вы просто нажимаете на экран, и появляется электронное письмо. Люди не принимают участие в процессе поиска. То же самое когда-нибудь будет верно и для вещей, которые мы покупаем".
https://theidealist.ru/physicalcloud/
#WSJ #Amazon #ИИ #роботы #автоматизация #будущее #ритейл #торговля
Forwarded from The Idealist
Fastcompany: Робот-медсестра, который должен помогать медицинским сотрудникам, снискал популярность и у пациентов
Мокси – «робот-медсестра» который призван не стать заменой живому человеку, но значительно дополнить его возможности, "разгрузив" его труд и память от рутинной текучки вроде смены постельного белья и доставки анализов в лабораторию. Команда исследователей австрийской компании Diligent Robotics внимательно изучила работу медсестёр и создала для них идеального помощника. Но робот внезапно получил признание не только у своих живых коллег, но и у пациентов, став настоящей достопримечательностью.
«Мокси оснащен роботизированной рукой и колесами в основании туловища, его можно запрограммировать на выполнение целевых поручений. Специально для этого машина подключается к электронной системе медицинских карт больницы. Медсестры могут устанавливать правила и задачи, в зависимости от изменения расписания процедур каждого пациента на этаже. Например, если пациента выписали, а в медицинской карте его комната помечена как пустая, Мокси получает команду доставить приёмный набор в комнату, чтобы все было готово к приёму следующего человека. В результате медсестрам даже не нужно запоминать определенные задачи, которые раньше были частью их повседневной работы, что является способом снижения их когнитивной загрузки. «Им не нужно думать о том, чтобы дать роботу определённую команду».
https://theidealist.ru/moxi/
#fastcompany #технологии #роботы #работа #будущее #автоматизация #медицина
Мокси – «робот-медсестра» который призван не стать заменой живому человеку, но значительно дополнить его возможности, "разгрузив" его труд и память от рутинной текучки вроде смены постельного белья и доставки анализов в лабораторию. Команда исследователей австрийской компании Diligent Robotics внимательно изучила работу медсестёр и создала для них идеального помощника. Но робот внезапно получил признание не только у своих живых коллег, но и у пациентов, став настоящей достопримечательностью.
«Мокси оснащен роботизированной рукой и колесами в основании туловища, его можно запрограммировать на выполнение целевых поручений. Специально для этого машина подключается к электронной системе медицинских карт больницы. Медсестры могут устанавливать правила и задачи, в зависимости от изменения расписания процедур каждого пациента на этаже. Например, если пациента выписали, а в медицинской карте его комната помечена как пустая, Мокси получает команду доставить приёмный набор в комнату, чтобы все было готово к приёму следующего человека. В результате медсестрам даже не нужно запоминать определенные задачи, которые раньше были частью их повседневной работы, что является способом снижения их когнитивной загрузки. «Им не нужно думать о том, чтобы дать роботу определённую команду».
https://theidealist.ru/moxi/
#fastcompany #технологии #роботы #работа #будущее #автоматизация #медицина
Forwarded from The Idealist
Harvard Business Review: какие профессиональные навыки будут актуальны в эпоху массовой автоматизации?
Совсем скоро машины захватят все наши рабочие места, оттеснив человека не только из промышленного производства, но и из сферы услуг – так во всяком случае принято считать в среде футурологов и техновизионеров. Но так ли уж безраздельно совершенны детища кремния и пластмасс? Оказывается, есть области, где человек всё же может дать им нехилую фору. Например, в пабе вы охотнее перекинетесь парой слов с живым барменом, который благодаря своему уникальному пониманию контекста и эмоций мгновенно подберёт для вас правильный напиток. Или программу лечения вы скорее обсудите с живым доктором. Понимание контекста и эмпатия – главные козыри человеческого работника будущего, которыми он побьёт любого «железного» оппонента. Во всяком случае в среднесрочной перспективе.
«Люди могут легко принимать во внимание контекст при принятии решений или взаимодействии с другими людьми. Контекст особенно интересен, потому что он открыт: например, каждый раз, когда появляется новость, она меняет контекст (в большей или меньшей степени), в котором мы работаем. Кроме того, изменения в контексте могут изменить не только то, как факторы взаимодействуют друг с другом, но и изменить конфигурацию факторов на основных направлениях. Это проблема для машинного обучения, которое работает с наборами данных, которые по определению были собраны ранее, в другом контексте».
https://theidealist.ru/automation/
#HBR #общество #технологии #автоматизация #эмоции #компьютеры #машинноеобучение #рыноктруда
Совсем скоро машины захватят все наши рабочие места, оттеснив человека не только из промышленного производства, но и из сферы услуг – так во всяком случае принято считать в среде футурологов и техновизионеров. Но так ли уж безраздельно совершенны детища кремния и пластмасс? Оказывается, есть области, где человек всё же может дать им нехилую фору. Например, в пабе вы охотнее перекинетесь парой слов с живым барменом, который благодаря своему уникальному пониманию контекста и эмоций мгновенно подберёт для вас правильный напиток. Или программу лечения вы скорее обсудите с живым доктором. Понимание контекста и эмпатия – главные козыри человеческого работника будущего, которыми он побьёт любого «железного» оппонента. Во всяком случае в среднесрочной перспективе.
«Люди могут легко принимать во внимание контекст при принятии решений или взаимодействии с другими людьми. Контекст особенно интересен, потому что он открыт: например, каждый раз, когда появляется новость, она меняет контекст (в большей или меньшей степени), в котором мы работаем. Кроме того, изменения в контексте могут изменить не только то, как факторы взаимодействуют друг с другом, но и изменить конфигурацию факторов на основных направлениях. Это проблема для машинного обучения, которое работает с наборами данных, которые по определению были собраны ранее, в другом контексте».
https://theidealist.ru/automation/
#HBR #общество #технологии #автоматизация #эмоции #компьютеры #машинноеобучение #рыноктруда
Forwarded from Красный богомол
Правительство РФ не видит рисков роста безработицы из-за цифровизации экономики. Однако одних только водителей в нашей экономике занято порядка 5 млн человек. Это самая распространённая профессия. Идея переучить таксистов и дальнобойщиков на смм-щиков и маркетологов, конечно имеет место быть, но выглядит как полная утопия.
YouTube
О том кому угрожает безработица и грядущих перспективах, из-за автоматизации.
#Автоматизация, #роботизация, и #безработица — главные тренды уходящего десятилетия. «Этот год был последним, когда мы наблюдали рост количества рабочих мест...