В 9:09 Иркутск, поприветсвуйте Солнце и новый год, новый этап, новый цикл. Почиститесь, поблагодарите...И попросите Солнце даровать вам не исполнение желаний, а необходимое состояние!

И сегодня, 17:00 (по Иркутску, 12:00 по МСК) жду вас на встрече, где буду рассказывать про 2026 год и проведем мощную практику.

Подключайтесь)) начнём колдовать!)

‼️Женщины мои прекрасные! Обязательно в течение 72 часов сделайте хоть самые маленькие шажочки к осуществлению своей мечты, к своему желаемому состоянию! Хоть самые элементарные! Покажите Вселенной, что вы готовы.

Если есть желание энергообмена/донейшена, то 89086557169 сбер или тиньков

https://disk.360.yandex.ru/i/nUbosiwc9XVU9w

Даю вам ссылку на видео встречу. Сделайте практику сегодня или завтра (до 22 декабря включительно).

Каждое утро в деревне мы с Даней практикуем один простой ритуал.

Это не просто закаливание, а настоящая энергетическая практика. Всё, что нужно — выходить босиком на землю утром, днём и вечером, пока светит солнце. Достаточно и пары секунд. Если нет возможности встать босыми ногами — можно просто прикоснуться к земле ладонями.

Делайте эту практику сегодня и в ближайшие несколько дней‼️

Из состояния сердечной благодарности мы мысленно отправляем солнцу любовь и говорим «спасибо». А после добавляем намерение на каждый период дня:

Утром — просим дать новые вибрации, повысить частоту, наполнить силой на день.
Днём— заряжаем энергией свои цели, желания и движение вперёд.
Вечером— просим гармонизировать наше состояние и все жизненные процессы, и снова благодарим.

И ещё одна полезная привычка: каждый вечер благодарить за всё, что произошло за день. Лучше всего — выписывать это на бумагу.

Завтра буду готовить большую партию детокс-чая с ягелем)) очень актуально в новогодние праздники 😂 и тем, кто простыл - тоже обязательно к применению.

Ещё буду разливать по бутылочкам много-много разного гидролата! Обожаю эту цветочную воду! Кто не пользуется гидролатами - как вы вообще без этого живёте!!!???

‼️ а ещё я научилась дёшево отправлять лёгкие посылки типа чаев и гидролатов - Озон-доставка!!! 100р. и волшебная посылка ваша!

Заказывайте себе и с заботой - своим близким❤️

Любооовь

🌿 Гидролат — что это?  я так часто упоминаю о нем в своих рассказах, но далеко не все понимают, что это такое. А сама я использую гидролаты каждый день - пшикаю на лицо и на волосы в разных косметических целях, добавляю в ладошку при нанесении крема, сыворотки; дополняю ими кондиционеры для волос; а внутрь в разведении с водой - как профилактика воспалений, при простудах, полоскаю горло, приказ в нос. Например, гидролат березы 1 ст.л. на литр воды - и пить всей семьей зимой утром перед выходом в общественные места и при возвращении домой.

⁉️Так что же такое гидролат — это природная ароматная вода, которую получают при перегонке растений паром. Представь: листья крапивы или цветки календулы обрабатываются горячим паром, который вбирает их полезные свойства, а потом превращается в целебную воду. Это как "лёгкий" аналог эфирного масла, но без агрессивных компонентов — подходит даже для самой капризной кожи!  И гидролаты, как вы уже поняли, применяются и внутрь, как и некоторые эфирные масла. Я училась на гидролатотерапевта.

🔥 Почему гидролаты — это здорово?  и я без него уже не могу жить.

- 100% натурально — только дистиллированная вода + экстракт растения (не у всех производителей! многие добавляют консерванты).
- Мягкое действие — не сушит, не раздражает, впитывается моментально. И важно! - помогает компонентам кремов уходить глубже в кожу!
- Многофункционально — от ухода за кожей до ароматерапии и применения внутрь в разведении.

💡 7 небанальных способов применения (с неочевидными растениями!) 
1. Тоник для жирной кожи → кора осины или хвощ сужают поры и регулируют салоотделение. А для сухой кожи - ромашка и мелисса.
2. Ополаскиватель для волос → крапива укрепляет корни, лопух придаёт блеск, а ромашка пахучая осветляет. 
3. Компресс для уставших ног → берёзовый гидролат снимает отёки, а тысячелистник улучшает кровообращение. 
4. Спрей для свежести → черемуха или яблоневый цвет — натуральный дезодорант с тонким ароматом. 
5. Уход за проблемной кожей → календула заживляет воспаления, пион успокаивает покраснения. 
6. Ароматизация дома → медуница или грушевый цвет — лёгкий природный освежитель для белья и подушек. 
7. Банные ритуалы → клевер смягчает кожу, а кора осины (да-да, снова она!) помогает при мелких раздражениях. 

⚠️ Важные нюансы 
- Состав: только вода + растение, без спирта, синтетики и консервантов (мои точно!).
- Хранение: в холодильнике до 2 лет.
- Тест на аллергию: нанеси каплю на сгиб локтя перед использованием на всякий случай.

🌱 Какой гидролат выбрать? 
- Для волос → крапива, лопух, ромашка. 
- Для лица → календула, пион, кора осины. 
- Для тонуса → черемуха, берёза, тысячелистник. 
- Для релакса → медуница, яблоневый цвет, груша. 

Попробуйте заменить магазинные лосьоны и тоники на гидролат из берёзы (омолаживает!) или тысячелистника (супер для комби-кожи) — и кожа скажет спасибо! А если любите эксперименты, смешивай несколько видов (например, крапива + ромашка для волос). 🌿✨

А по приёму внутрь - сделаю отдельный пост😉

📌Дверь в 2026-й: Сигнал к подлинным желаниям

Первый рассвет нового года - особенный. Не просто календарная дата, а момент редкой космической настройки. В это утро Луна обретает свой самый устойчивый и плодородный статус, заняв позицию в знаке земной опоры ТЕЛЬЦА и в созвездии Розини, которое в древних традициях считается «звездой роста». Их союз создаёт частоту «благодатной почвы» — момент, когда всё внутри успокаивается, обретает вес и силу. Ты сможешь почувствовать, как из самой глубины прорастает спокойствие и естественное, ненасильственное стремление к изобилию.

Это словно Вселенная нажимает на паузу между прошлым и будущим, предлагая тишину. Не ту, что от пустоты, а ту, что полна ясности. В такую астрономическую конфигурацию внутренний голос звучит без помех. То, что обычно заглушено суетой и «надо», сегодня может проявиться как тихое, но непреложное «хочу».

‼️Это день не для постановки чужих целей, а для обнаружения своих.

❣️ Тех, что возникают не из тревоги («а как же иначе?»), а из чувства глубокого «да» внутри.
❣️Тех, что связаны не с бегом по дорожке, а с выращиванием своего сада — в делах, творчестве, отношениях.
·❣️Тех, что делают тебя не успешнее в глазах других, а целостнее в своих собственных.

Практика дня: Встреча с собой.

1. Тишина. Удели хотя бы 15 минут простому присутствию. Без гаджетов, музыки, фона. Просто будь. В этой тишине может всплыть ответ на вопрос: «Что для меня по-настоящему ценно?».
2. Запись. Возьми бумагу и ручку. Запиши не цели, а состояния, которые ты хочешь проживать в этом году. Не «хочу новую работу», а «хочу чувствовать востребованность и азарт от задач». Это смещает фокус с внешнего одобрения на внутреннее наполнение.
3. Благодарное отпускание. Мысленно поблагодари уходящий цикл за уроки и с лёгкостью мысленно закрой эту дверь. Освобождённое пространство необходимо для нового.
4. Первое действие. Соверши одно маленькое, но символическое действие в сторону своего настоящего желания. Запиши идею, купи красивое растение для рабочего стола, наметь маршрут для путешествия мечты. Это семя, посаженное в плодородную почву этого дня.

Первый день 2026-го — это не стартовый выстрел для гонки. Это ключ. Ключ к той версии себя, которая знает, куда и зачем идти. Воспользуйся им.

Пусть этот год начнётся с разговора с собой. А всё остальное выстроится вокруг этого ядра.


С Новым годом, любимые!❤️❤️❤️

И моя любимая свекровь всё-таки мать моего мужа!!))

Привет, дорогие мои! Как ваши дела к концу новогодних праздников?))) Как самочувствие? Много килограммов наели?

У меня вот все последствия маминых салатиков, папиного шампанского и гостевых тортиков — прям на лице))) Да и надо сказать, будто и энергии стало меньше, и в туалет ходится хуже, живот пучит..

Поэтому я решила — один день на чистке и голоде, а потом плавно выйду на монодиету с моим любимым травяным комплексом для ЖКТ.

И очень хочу с вами встретиться! ❤️
Выходим в понедельник 12.01 в 21:00 (по Иркутску) на прямой эфир.

Поговорим о том:

почему так важно дружить со своим ЖКТ,

как сделать еду — лекарством,

раскрою несколько моих личных секретиков для лёгкости и энергии.

А в конце — приглашу с собой на мою программу по регуляции ЖКТ, где всё это применяем на практике, мягко и с заботой о себе.

Жду вас! Давайте восстановимся вместе после праздников — с умом и поддержкой.
Обнимаю! 💫

Новогодний марафон по поеданию оливье и просмотру рождественских фильмов позади! Самое время для чего-то свежего и полезного. Держите нашу с мужем находку — идеальный вариант для просмотра вдвоём.

Смотрим и смеёмся от души! Мы, кстати, разбили на части и смотрели по утрам за завтраком — отличный способ начать день с пользой и без спешки. И с обязательными поцелуйчиками за новые осознания)))

О чём же это? Если коротко — это самая понятная «инструкция» по взаимопониманию в паре, какую я видела! 😄 Если временами чувствуете, что говорите с партнёром на разных языках, — вам сюда. Марк Гангор без сложных терминов раскладывает по полочкам, как устроено мужское и женское мышление. Вы будете постоянно узнавать себя и наконец-то поймёте мотивы друг друга. Отличный способ провести время вместе с пользой для отношений!

Марк Гангор "Мужскои И Женскии МОЗГ": https://vkvideo.ru/video-233449335_456239159

👇👇👇👇
Делюсь с вами записью полезной постновогодней встречи для тех, кто хочет начать приводить тело и энергии в порядок. Можно слушать параллельно с какими-то домашними делами, я уложила встречу в 1 час по времени - вы всегда найдёте, когда её послушать.

Завтра ещё раз постараюсь что-то повторить кратко в письменном виде))
https://disk.360.yandex.ru/d/Qljbqc4onVQHYA

Почему-то только как-то исказилось изображение... ну главное, слушать😂

НАЧНИТЕ ГОД С ЗАБОТЫ О СЕБЕ через ЖКТ и возвращение энергии!
Праздники — это время радости, но зачастую и серьезная нагрузка на наш организм, ведущая к ощущению «тяжести», потере тонуса и, что самое важное, — к блокировке естественного потока жизненной энергии. Если не позаботится о своем теле и энергии сейчас – в последствии это может привести к различным заболеваниям, в том числе хроническим и более серьезным.
Чтобы помочь вам мягко и бережно выйти из периода излишеств, вернуть лёгкость и запустить процессы самоочищения на всех уровнях, я, как травница, натуропаи, нутрициолог, биоэнергет и практик, делюсь ключевыми принципами восстановления. Это не просто диета или травнический протокол для ЖКТ — это настройка вашей внутренней системы и внешних полей.
Основы бережного восстановления тела и энергетики:
1. Тёплая вода (особенно важна натощак по утрам) — основа энергообмена.
Она мягко «промывает» и согревает внутренние органы, расслабляя спазмированные участки (желчный пузырь, кишечник), где часто образуются энергетические застои. Это улучшает пищеварение и создает условия для свободного течения энергии.

2. Теплая, «земная» пища вместо холодной.
Смещаем фокус на: тёплые супы, тушёные овощи, запечённые корнеплоды, каши, ферментированные продукты. Такая пища несет в себе энергию земли, даёт стабильность и усваивается легко, не отнимая лишние силы. Т.к. я смузиед, то от такой холодной пищи как смузи, я не отказываюсь, но перехожу на смузи из ягод, хурмы, добавляю имбирь.

3. Поддержка кишечника — ключ к чистоте и тонусу.
Здоровый кишечник — это основа не только физического, но и энергетического иммунитета. Мы добавляем продукты, которые мягко стимулируют его работу, выводя всё лишнее.

4. Специи и травы — наши союзники в восстановлении ЖКТ и энергетики.
Куркума, гвоздика, кориандр, имбирь, пажитник не просто улучшают пищеварение — они «разжигают» внутренний огонь (Агни), стимулируя печень, главный фильтр организма. Горькие травы — это мощные помощники в глубоком очищении на клеточном уровне. А есть травы, которые помогают нам восстанавливать микробиом кишечника.

5. Грамотное очищение, голодание или монодиета – один из важных ключей к восстановлению после праздников, мягкий путь к снижению веса и возвращению фигуры, работы над хорошим пищеварением.

📌 Все эти принципы я объединила в авторский практикум «Энергия легкости». Это программа, которая экономит ваше время и бережно восстанавливает ваши силы на всех уровнях, подтягивает тело, возвращает энергию.
✍️ Рецепты на программе — простые и быстрые, протокол с травами и порошками по ЖКТ – да, требует дисциплины, но вы привыкнете очень быстро. 10-30 минут в день для чтения, прослушивания подкастов или живой энергетической оздоровительной практики. Голодание на 24 или 36 часов -на ваше усмотрение с моим личным сопровождением. Монодиета – рекомендация, но я дам вам всю необходимую информацию так, что вы сами для себя станете личным натуропатом. Так же я дам вам лимфозарядки, упражнения для поддержания и поднятия органов.
✅ Что вас ждет в программе:
🔹 Готовый протокол с травами и нутрицевтиками для здоровья ЖКТ.
🔹 Готовый список рекомендуемых продуктов и понятные рекомендации по режиму дня.
🔹 Простые и эффективные упражнения для лимфатической системы (наша внутренняя «канализация»).
🔹 Видео-разборы от меня с натуропатическими и энергетическими секретами легкого детокса.
🔹 Сопровождение перерыва в еде и в монодиете.
🔹 Много полезной натуропатической информации и подкастов для поддержки здоровья ЖКТ.
🔹 Закрытый чат поддержки с единомышленниками и мной. Здесь вы сможете делиться ощущениями, задавать вопросы и получать обратную связь — это важная часть процесса!
🔹 2 раза в неделю в прямом эфире энергетические потоковые практики для поднятия вашего вибрационного состояния.
Каких результатов ожидать через 21 день:
✔️ Уходит тяжесть и вздутие, нормализуется стул — тело очищается.
✔️ Возвращается энергия, улучшается сон и настроение — восстанавливается баланс.
✔️ Теплеют руки и ноги — налаживается микроциркуляция и поток энергии.
✔️ Уходят 1-3 - 5 кг лишнего, стройнеет талия — если это ваша задача.
✔️ Формируются новые, осознанные привычки в питании.
✔️Будем устранять не симптомы, а глубокие причины недомоганий.
✔️ Запускаются процессы оздоровления и омоложения на клеточном и энергетическом уровнях.
✔️ Улучшается состояние кожи, волос, ногтей.
✔️ Улучшаются биохимические показатели.
✔️ Восстанавливается иммунитет, сон, работоспособность.
✔️ Вы получаете личную поддержку и попадаете в среду единомышленников.
❗️И это всего за 3 недели! Даже несколько пунктов из этого списка — уже отличный старт года в новом качестве.
________________________________________
❗️Старт активной части — 20 января!

Стоимость участия — 8000 рублей. И это последняя такая низкая цена. Следующие потоки этого года будут значительно дороже. Для тех, кто уже участвовал в моих курсах скидка 20%, а так же для тех, кто приходит с другом. Чтобы вы понимали, сейчас каждая энерго-практика, которую я даю в своих курсах стоит ОТ 5 000р. В этот практикум входит минимум 6 таких прямых эфиров.
Это инвестиция в вашу лёгкость, энергию и тонус на старте года!
Пишите в комментариях - «Я хочу легкости и здоровья» и я отвечу вам или пишите мне в личку.
Присоединяйтесь уже сейчас, чтобы спокойно подготовиться по рекомендациям, которые я уже через 2 дня начну давать. Этот практикум в таком целостном формате (тело + энергия) проходит по такой стоимости последний раз. Не упустите шанс начать год с чистого листа и в потоке сил! И когда весной все только начнут "готовиться к лету" вы уже будете готовы или в середине пути.

Травнический бокс покупается отдельно, если вы не хотите готовить сборы себе самостоятельно. Бокс (по протоколу) стоит для участников курса 6000р. вместо 8000р.