🍀 ۲۰ پیشنهاد برای گردشگریِ آنلاین (طی‌الارض مجازی) در خانه‌نشینی این روزها
اینکه این روزها ضروری است #در_خانه_بمانیم و #سفر_نرویم مانع این نیست که بتوانیم از تعدادی از دیدنی‌ترین جاذبه‌ها و بهترین موزه‌های جهان دیدن کنیم. اگر هِدسِتِ واقعیت مجازی (VR) داشته باشید، تجربهٔ تماشای مجازی و سه‌بعدی این جاذبه‌ها و موزه‌ها بعضا دست کمی از دیدار حضوری‌شان ندارد. اما حتی اگر مثل من هدست VR ندارید هم می‌توانید از طریق تورهای مجازی باکیفیت ۳۶۰ درجه‌ای گوگل در این اماکن و موزه‌ها بدون یک ریال هزینه گردشگری مجازی کنید و از پرسه‌زنی در آن‌ها و تماشای شاهکارهای تاریخ هنر جهان لذت و بهره ببرید.
اولین بار که از طریق هدستِ VR ِهم‌خانه‌ٔ شیلیایی‌ام با گردشگری مجازی سه‌بعدی در گوگل‌مپ (Google Street View) آشنا شدم واقعا هیجان‌زده‌ام کرد و چند هفته روزی چند ساعت در حال گردش در زمین بودم، از قلهٔ اورست و کوچه‌های ونیز و آبشار یوسمیتی تا مسجدالحرام و بیت‌المقدس. گویی که طی‌الارض می‌کنی. بدون هزینه. هر زمان، هر جای زمین که خواستی پرواز می‌کنی و قدم می‌زنی و با کیفیتی نزدیک به دیدار حضوری (به ویژه در جاذبه‌های مشهورتر جهان که با کیفیت بصری بهتری قابل تماشای سه‌بعدی در گوگل‌اند) هر جا که می‌خواهی می‌روی.
🔴 موزه‌گردی:
مجموعهٔ فرهنگ و هنرِ گوگل امکان دیدار مجازی از ۵۰۰ موزهٔ جهان را فراهم کرده است:
https://artsandculture.google.com/partner?hl=en
از میان این ۵۰۰ موزه مثلا می‌توانید از این ده موزه شروع کنید (شخصا ۳ موزهٔ آخر را از نزدیک ندیده بودم و در گردشگریِ آنلاین این چند روز لذت زیادی از تماشایشان بردم):
🔹موزهٔ بریتانیا در لندن (British Museum):
https://britishmuseum.withgoogle.com/
🔹 موزهٔ Rijksmuseum در آمستردام:
https://urlzs.com/sNGBF
🔹 موزهٔ موما در نیویورک:
https://urlzs.com/pcKsp
🔹 موزهٔ ون‌گوگ در آمستردام:
https://urlzs.com/Q84pm
🔹 گالری اوفیزی در فلورانس:
https://urlzs.com/gt2tm
🔹 موزهٔ متروپولیتن در نیویورک:
https://urlzs.com/kEMeh
🔹 گالری ملی در لندن:
https://urlzs.com/Mc4MQ
🔹 موزهٔ Belvedere در وین:
https://urlzs.com/grYqK
🔹 موزهٔ Leopold در وین:
https://urlzs.com/CPrNr
🔹 موزهٔ مانچ در اوسلو:
https://urlzs.com/r8S6B
🔴️ طبیعت‌گردی:
مثلا می‌توانید از این چند جا شروع کنید:
🔹 قلهٔ اورست - نپال:
https://urlzs.com/uzexy
🔹 گرند کنیون - آمریکا:
https://cutt.ly/ztghbNJ
🔹 ساحل کاهالا - هاوایی:
https://urlzs.com/83kW5
🔹 جنگل آمازون:
https://urlzs.com/r6H21
🔴 تماشای بنا:
مثلا:
🔹 دانشگاه آکسفورد - بریتانیا:
https://urlzs.com/uxc6X
🔹 تاج محل - هند:
https://cutt.ly/1tghFXa
🔹 قصر ورسای - فرانسه:
https://urlzs.com/HZs1N
🔹 کولوسیوم - رم:
https://cutt.ly/ctghIIA
🔹 کاخ سفید - آمریکا:
https://urlzs.com/zuPW3
🔹 استونهنج - ویلتشایرِ بریتانیا:
https://urlzs.com/ZA4zq
⭕️ این سایت هم راهنمای خوبی برای گردشگری مجازی رایگان در دیدنی‌ترین نقاط کرهٔ زمین از طریق گوگل است:
https://www.googlesightseeing.com/
⭕️ در خود سایت گوگل‌استریت‌ویو هم می‌توانید فهرستی طولانی از خیابان‌ها، بناها و جاذبه‌ها در ده‌ها کشور جهان که با کیفیتی نزدیک به واقعیت و امکان چرخش ۳۶۰ درجه قابل دیدن رایگان آنلاین‌اند را ببینید:
https://www.google.com/streetview/
🔴 اگر فکر می‌کنید برای کسی مفید است، لطفا برایش فوروارد کنید.
#سفر_نرویم
#در_خانه_بمانیم
@jalaeipour
اینکه این روزها ضروری است #در_خانه_بمانیم و #سفر_نرویم مانع این نیست که بتوانیم از تعدادی از دیدنی‌ترین جاذبه‌ها و بهترین موزه‌های جهان دیدن کنیم. اگر هِدسِتِ واقعیت مجازی (VR) داشته باشید، تجربهٔ تماشای مجازی و سه‌بعدی این جاذبه‌ها و موزه‌ها بعضا دست کمی از دیدار حضوری‌شان ندارد. اما حتی اگر مثل من هدست VR ندارید هم می‌توانید از طریق تورهای مجازی باکیفیت ۳۶۰ درجه‌ای گوگل در این اماکن و موزه‌ها بدون یک ریال هزینه گردشگری مجازی کنید و از پرسه‌زنی در آن‌ها و تماشای شاهکارهای تاریخ هنر جهان لذت و بهره ببرید.
اولین بار که از طریق هدستِ VR ِهم‌خانه‌ٔ شیلیایی‌ام با گردشگری مجازی سه‌بعدی در گوگل‌مپ (Google Street View) آشنا شدم واقعا هیجان‌زده‌ام کرد و چند هفته روزی چند ساعت در حال گردش در زمین بودم، از قلهٔ اورست و کوچه‌های ونیز و آبشار یوسمیتی تا مسجدالحرام و بیت‌المقدس. گویی که طی‌الارض می‌کنی. بدون هزینه. هر زمان، هر جای زمین که خواستی پرواز می‌کنی و قدم می‌زنی و با کیفیتی نزدیک به دیدار حضوری (به ویژه در جاذبه‌های مشهورتر جهان که با کیفیت بصری بهتری قابل تماشای سه‌بعدی در گوگل‌اند) هر جا که می‌خواهی می‌روی.
🔴 موزه‌گردی:
مجموعهٔ فرهنگ و هنرِ گوگل امکان دیدار مجازی از ۵۰۰ موزهٔ جهان را فراهم کرده است:
https://artsandculture.google.com/partner?hl=en
از میان این ۵۰۰ موزه مثلا می‌توانید از این ده موزه شروع کنید (شخصا ۳ موزهٔ آخر را از نزدیک ندیده بودم و در گردشگریِ آنلاین این چند روز لذت زیادی از تماشایشان بردم):
🔹موزهٔ بریتانیا در لندن (British Museum):
https://britishmuseum.withgoogle.com/
🔹 موزهٔ Rijksmuseum در آمستردام:
https://urlzs.com/sNGBF
🔹 موزهٔ موما در نیویورک:
https://urlzs.com/pcKsp
🔹 موزهٔ ون‌گوگ در آمستردام:
https://urlzs.com/Q84pm
🔹 گالری اوفیزی در فلورانس:
https://urlzs.com/gt2tm
🔹 موزهٔ متروپولیتن در نیویورک:
https://urlzs.com/kEMeh
🔹 گالری ملی در لندن:
https://urlzs.com/Mc4MQ
🔹 موزهٔ Belvedere در وین:
https://urlzs.com/grYqK
🔹 موزهٔ Leopold در وین:
https://urlzs.com/CPrNr
🔹 موزهٔ مانچ در اوسلو:
https://urlzs.com/r8S6B
🔴️ طبیعت‌گردی:
مثلا می‌توانید از این چند جا شروع کنید:
🔹 قلهٔ اورست - نپال:
https://urlzs.com/uzexy
🔹 گرند کنیون - آمریکا:
https://cutt.ly/ztghbNJ
🔹 ساحل کاهالا - هاوایی:
https://urlzs.com/83kW5
🔹 جنگل آمازون:
https://urlzs.com/r6H21
🔴 تماشای بنا:
مثلا:
🔹 دانشگاه آکسفورد - بریتانیا:
https://urlzs.com/uxc6X
🔹 تاج محل - هند:
https://cutt.ly/1tghFXa
🔹 قصر ورسای - فرانسه:
https://urlzs.com/HZs1N
🔹 کولوسیوم - رم:
https://cutt.ly/ctghIIA
🔹 کاخ سفید - آمریکا:
https://urlzs.com/zuPW3
🔹 استونهنج - ویلتشایرِ بریتانیا:
https://urlzs.com/ZA4zq
⭕️ این سایت هم راهنمای خوبی برای گردشگری مجازی رایگان در دیدنی‌ترین نقاط کرهٔ زمین از طریق گوگل است:
https://www.googlesightseeing.com/
⭕️ در خود سایت گوگل‌استریت‌ویو هم می‌توانید فهرستی طولانی از خیابان‌ها، بناها و جاذبه‌ها در ده‌ها کشور جهان که با کیفیتی نزدیک به واقعیت و امکان چرخش ۳۶۰ درجه قابل دیدن رایگان آنلاین‌اند را ببینید:
https://www.google.com/streetview/
🔴 اگر فکر می‌کنید برای کسی مفید است، لطفا برایش فوروارد کنید.
#سفر_نرویم
#در_خانه_بمانیم
@jalaeipour
🍀انواع «مراقبه» برای خانه‌نشینی این روزها
بر اساس مطالعات تجربیِ علمی معتبر و انباشت تجربهٔ بشر در سنت‌های معنوی و سکولارِ پرشمار، مراقبه/مدیتیشنِ منظمِ روزانه (از چند دقیقه تا چند ساعت) برای تقویت مهارت‌های کنترل ذهن و رهاسازی ذهن، از عاداتی‌است که بر رضایت و آرامش می‌افزاید. اما مداومت بر مراقبه در این روزهای خانه‌نشینی برای قطع زنجیرهٔ انتقال کرونا حتی از شرایط عادی هم ضروری‌تر است و به کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت و نشاط روانی در خانه کمک می‌کند. این روزها فرصت خوبی است که اگر در انواع مراقبه ماهر و باتجربه‌ایم، زمان بیشتری را به آن اختصاص دهیم و اگر تا اکنون فرصت آموختن و تمرین و ممارست روزانه در یک یا چند نوع مراقبه را نداشته‌ایم، بیاموزیم و بخشی از زندگی روزانه‌مان کنیم.
دوستی هفتهٔ پیش پرسید در سه تجربهٔ بازداشت انفرادی بلندمدتی که داشتی چه چیزی مایهٔ حفظ نشاط‌ات شد که این روزهای قرنطینه به کار بیاید؟ گفتم بیش از هر چیز: مراقبه و ورزش سنگین. با تمرین می‌توان از ۵ دقیقه مراقبهٔ روزانه آغاز کرد و به تدریج با تقویت عضلات کنترل ذهن و مهارت در تماشاگری و سکوت درونی به مداومت بر یک تا چند ساعت مراقبهٔ روزانه رسید و تاثیرش را بر طراوت و سبکیِ ذهن و بهبود زندگی دید. در ادامه چند لینک دربارهٔ چند نوع مراقبه را می‌آورم که اگر کسی علاقه داشت بیازماید:
🔴️️️️️️️️️ دربارهٔ ۵ نوع مراقبه:
در دقیقهٔ ۲۹ تا ۴۱ این سخنرانی انواع مراقبه را بر اساس تجربهٔ شخصی به ۵ دسته تقسیم کرده و به اختصار توضیح داده‌ام:
https://t.iss.one/jalaeipour/4840
🔴 مراقبهٔ باز و بسته:
در این فایل صوتی دکتر آرش نراقی دوگونه مراقبه‌های «بسته»(متمرکز) و «باز» را به اختصار توضیح می‌دهد:
https://t.iss.one/sedigh_63/4767
🔴️ مراقبهٔ فلسفی (Philosophical Meditation):
در واقع نوعی مراقبهٔ سادهٔ خلوت‌کنندهٔ ذهن است و به نظرم آغاز خوبی برای تمرین مراقبه. در این دو ویدیوی کوتاه توضیحات مقدماتی دربارهٔ آن داده شده است:
فارسی:
https://t.iss.one/My8Behesht/5229
https://t.iss.one/My8Behesht/5233
انگلیسی:
https://t.iss.one/sedanet1/125
https://www.youtube.com/watch?v=WlckdvjK0Io
برای انجام مراقبهٔ فلسفی از این راهنمای کوتاه دو صفحه‌ای استفاده کنید:
https://t.iss.one/jalaeipour/6525
🔴 راهنمای ساده و مکتوب مراقبه:
این صفحهٔ نیویورک‌تایمز مقدمهٔ ساده و کارآی خوبی برای گام اول تمرین مراقبه است و ضمن توضیحات اولیه، چند تمرین و راهنمای صوتی برای مراقبه‌های سادهٔ ۱ تا ۱۵ دقیقه‌ای دارد:
https://www.nytimes.com/guides/well/how-to-meditate
🔴️️️️️️️️️ ۲۸ تکنیک مراقبه برای مبتدیان:
https://positivepsychology.com/meditation-techniques-beginners/
🔴 مراقبه‌های صوتی هدایت‌شده:
در مراحل اول، اینکه یک راهنمای صوتی مراقبهٔ شما را هدایت کند سودمند است. بعد از مدتی دیگر نیازی به راهنمای صوتی نیست. این چند نمونه مراقبهٔ هدایت‌شده می‌تواند کفایت کند:
1️⃣ مراقبهٔ نفس‌آگاهی:
https://soundcloud.com/user-479414760/awareness-of-breath-meditation/s-SgkX5#wellness
2️⃣ مراقبهٔ اسکن بدن:
https://soundcloud.com/user-479414760/body-scan-meditation/s-ErEzA#wellness
3️⃣ مراقبهٔ گاتا:
https://soundcloud.com/user-479414760/gatha-meditation/s-zsDDY#wellness
4️⃣ مراقبهٔ تصویرسازی:
https://soundcloud.com/user-479414760/guided-imagery/s-Vizuz#wellness
5️⃣ مراقبهٔ نام‌گذاریِ افکار و عواطف:
https://soundcloud.com/user-479414760/labeling-thoughts-feelings/s-XMRPN#wellness
🔴 چند اپلیکیشن موبایلی برای مراقبه:
بعضی اپلیکیشن‌های مراقبه آموزش و مداومت روزانه بر انواع مراقبه را آسان‌تر کرده اند. شخصا این چند اپلیکیشن‌ها را بیشتر می‌پسندم:
1️⃣ Headspace:
https://www.headspace.com/
2️⃣ Calm:
https://apps.apple.com/us/app/calm/id571800810
3️⃣ Ten Percent Happier:
https://www.tenpercent.com/mindfulness-meditation-the-basics/
4️⃣ Aura:
https://www.aurahealth.io/
5️⃣ Stop, Breathe, Think:
https://www.stopbreathethink.com/
6️⃣ The Mindfulness:
https://apps.apple.com/us/app/the-mindfulness-app/id417071430
🔴 چند دورهٔ آموزشی رایگان و خوب مراقبه:
1️⃣ https://www.futurelearn.com/courses/mindfulness-wellbeing-performance
2️⃣ https://palousemindfulness.com/MBSR/week1.html
3️⃣ https://mindfulnessexercises.com/free-online-mindfulness-courses/mindfulness-made-easy-an-introduction-to-mindfulness/
🔴 اگر فکر می‌کنید برای کسی مفید است، لطفا برایش فوروارد کنید.
#سفر_نرویم
#در_خانه_بمانیم
@jalaeipour
بر اساس مطالعات تجربیِ علمی معتبر و انباشت تجربهٔ بشر در سنت‌های معنوی و سکولارِ پرشمار، مراقبه/مدیتیشنِ منظمِ روزانه (از چند دقیقه تا چند ساعت) برای تقویت مهارت‌های کنترل ذهن و رهاسازی ذهن، از عاداتی‌است که بر رضایت و آرامش می‌افزاید. اما مداومت بر مراقبه در این روزهای خانه‌نشینی برای قطع زنجیرهٔ انتقال کرونا حتی از شرایط عادی هم ضروری‌تر است و به کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت و نشاط روانی در خانه کمک می‌کند. این روزها فرصت خوبی است که اگر در انواع مراقبه ماهر و باتجربه‌ایم، زمان بیشتری را به آن اختصاص دهیم و اگر تا اکنون فرصت آموختن و تمرین و ممارست روزانه در یک یا چند نوع مراقبه را نداشته‌ایم، بیاموزیم و بخشی از زندگی روزانه‌مان کنیم.
دوستی هفتهٔ پیش پرسید در سه تجربهٔ بازداشت انفرادی بلندمدتی که داشتی چه چیزی مایهٔ حفظ نشاط‌ات شد که این روزهای قرنطینه به کار بیاید؟ گفتم بیش از هر چیز: مراقبه و ورزش سنگین. با تمرین می‌توان از ۵ دقیقه مراقبهٔ روزانه آغاز کرد و به تدریج با تقویت عضلات کنترل ذهن و مهارت در تماشاگری و سکوت درونی به مداومت بر یک تا چند ساعت مراقبهٔ روزانه رسید و تاثیرش را بر طراوت و سبکیِ ذهن و بهبود زندگی دید. در ادامه چند لینک دربارهٔ چند نوع مراقبه را می‌آورم که اگر کسی علاقه داشت بیازماید:
🔴️️️️️️️️️ دربارهٔ ۵ نوع مراقبه:
در دقیقهٔ ۲۹ تا ۴۱ این سخنرانی انواع مراقبه را بر اساس تجربهٔ شخصی به ۵ دسته تقسیم کرده و به اختصار توضیح داده‌ام:
https://t.iss.one/jalaeipour/4840
🔴 مراقبهٔ باز و بسته:
در این فایل صوتی دکتر آرش نراقی دوگونه مراقبه‌های «بسته»(متمرکز) و «باز» را به اختصار توضیح می‌دهد:
https://t.iss.one/sedigh_63/4767
🔴️ مراقبهٔ فلسفی (Philosophical Meditation):
در واقع نوعی مراقبهٔ سادهٔ خلوت‌کنندهٔ ذهن است و به نظرم آغاز خوبی برای تمرین مراقبه. در این دو ویدیوی کوتاه توضیحات مقدماتی دربارهٔ آن داده شده است:
فارسی:
https://t.iss.one/My8Behesht/5229
https://t.iss.one/My8Behesht/5233
انگلیسی:
https://t.iss.one/sedanet1/125
https://www.youtube.com/watch?v=WlckdvjK0Io
برای انجام مراقبهٔ فلسفی از این راهنمای کوتاه دو صفحه‌ای استفاده کنید:
https://t.iss.one/jalaeipour/6525
🔴 راهنمای ساده و مکتوب مراقبه:
این صفحهٔ نیویورک‌تایمز مقدمهٔ ساده و کارآی خوبی برای گام اول تمرین مراقبه است و ضمن توضیحات اولیه، چند تمرین و راهنمای صوتی برای مراقبه‌های سادهٔ ۱ تا ۱۵ دقیقه‌ای دارد:
https://www.nytimes.com/guides/well/how-to-meditate
🔴️️️️️️️️️ ۲۸ تکنیک مراقبه برای مبتدیان:
https://positivepsychology.com/meditation-techniques-beginners/
🔴 مراقبه‌های صوتی هدایت‌شده:
در مراحل اول، اینکه یک راهنمای صوتی مراقبهٔ شما را هدایت کند سودمند است. بعد از مدتی دیگر نیازی به راهنمای صوتی نیست. این چند نمونه مراقبهٔ هدایت‌شده می‌تواند کفایت کند:
1️⃣ مراقبهٔ نفس‌آگاهی:
https://soundcloud.com/user-479414760/awareness-of-breath-meditation/s-SgkX5#wellness
2️⃣ مراقبهٔ اسکن بدن:
https://soundcloud.com/user-479414760/body-scan-meditation/s-ErEzA#wellness
3️⃣ مراقبهٔ گاتا:
https://soundcloud.com/user-479414760/gatha-meditation/s-zsDDY#wellness
4️⃣ مراقبهٔ تصویرسازی:
https://soundcloud.com/user-479414760/guided-imagery/s-Vizuz#wellness
5️⃣ مراقبهٔ نام‌گذاریِ افکار و عواطف:
https://soundcloud.com/user-479414760/labeling-thoughts-feelings/s-XMRPN#wellness
🔴 چند اپلیکیشن موبایلی برای مراقبه:
بعضی اپلیکیشن‌های مراقبه آموزش و مداومت روزانه بر انواع مراقبه را آسان‌تر کرده اند. شخصا این چند اپلیکیشن‌ها را بیشتر می‌پسندم:
1️⃣ Headspace:
https://www.headspace.com/
2️⃣ Calm:
https://apps.apple.com/us/app/calm/id571800810
3️⃣ Ten Percent Happier:
https://www.tenpercent.com/mindfulness-meditation-the-basics/
4️⃣ Aura:
https://www.aurahealth.io/
5️⃣ Stop, Breathe, Think:
https://www.stopbreathethink.com/
6️⃣ The Mindfulness:
https://apps.apple.com/us/app/the-mindfulness-app/id417071430
🔴 چند دورهٔ آموزشی رایگان و خوب مراقبه:
1️⃣ https://www.futurelearn.com/courses/mindfulness-wellbeing-performance
2️⃣ https://palousemindfulness.com/MBSR/week1.html
3️⃣ https://mindfulnessexercises.com/free-online-mindfulness-courses/mindfulness-made-easy-an-introduction-to-mindfulness/
🔴 اگر فکر می‌کنید برای کسی مفید است، لطفا برایش فوروارد کنید.
#سفر_نرویم
#در_خانه_بمانیم
@jalaeipour
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍀 زنجیرهٔ انتقال کرونا را با خانه ماندن، سفر نرفتن و کناره گرفتن از اجتماعات و ارتباطات حضوری بشکنیم!
منبع: اینستاگرام visual. Folder
#در_خانه_بمانیم
#سفر_نرویم
@jalaeipour
منبع: اینستاگرام visual. Folder
#در_خانه_بمانیم
#سفر_نرویم
@jalaeipour
🍀۵ ابزار پیشنهادی برای #عیددیدنی_آنلاین و معاشرت گروهی در خانه‌نشینی این روزها
ضرورت افزایش «فاصلهٔ اجتماعی» برای قطع زنجیرهٔ انتقال کرونا فقط شامل ارتباطات حضوری می‌شود و معاشرت و دیدار گروهی آنلاین می‌تواند در این روزها جایگزین روابط حضوری شود و بدون تهدید سلامتی و زندگی دیگران بر گرمای زندگی جمعی‌مان بیفزاید. در گروه‌های تلگرامی خانواده و دوستان می‌توانیم از طریق این ابزارهای رایگان به راحتی و سادگیِ بیشتری قرار ملاقات و معاشرت آنلاین و عیدیدنی گروهی مجازی بگذاریم:
🔴️ Jitsi
https://meet.jit.si/
سایت جیتسی ابزار بسیار ساده‌ای برای ملاقات گروهی آنلاین است. وارد سایت می‌شوید، دکمهٔ Go را می‌زنید و یک صفحه باز می‌شود. لینک آن صفحه را از طریق تلگرام یا پیامک و ایمیل برای گروهی که می‌خواهید ببینیدشان می‌فرستید و هر کدام آن را روی یک مرورگر کامپیوتری (مثلا گوگل‌کروم و فایرفاکس) باز کنند وارد ملاقات آنلاین می‌شوند. نیازی به ساختن و افزون آی‌دی هر شرکت‌کننده نیست. صرفا وقتی لینک را باز می‌کنند باید به مرورگر اجازه بدهند از میکروفون و دوربین کامپیوتر استفاده کند. اگر کامپیوتر ندارید هم می‌توانید اپلیکیشن‌اش را از طریق لینک سایت بالا نصب کنید. علاوه بر سادگی استفاده، یک امتیاز دیگر جیتسی امنیت بالای آن و عدم امکان شنودش است. شخضا در هفتهٔ گذشته معاشرت گروهی رفاقتی (هر بار بین ۱۳ تا ۲۰ نفر) روی جیتسی را امتحان کرده‌ام و همه راضی بودیم.
🔴️ Google Hangout
https://hangouts.google.com/webchat/start
گوگل‌هنگ‌اوت برای عیددیدنی آنلاین و برگزاری کلاس‌های مدرسه و دانشگاه سرعت و امکانات خوبی دارد و تا ۲۵۰ نفر را می‌تواند در یک دیدار گروهی آنلاین میزبانی کند و اگر برای پخش سخنرانی یا برنامهٔ زنده استفاده شود هم می‌تواند تا ۱۰۰ هزار نفر مخاطب داشته باشد. معاشرت یا سخنرانی و برنامه آنلاین را هم اگر بخواهید ضبط می‌کند و می‌توانید ذخیره‌اش کنید. علاوه بر اینکه برای عیدیدنی آنلاین و دیدارهای خانواده‌ها و رفقا مناسب است، نهادهای فرهنگی‌ای که سخنرانی‌ها و همایش‌هایشان را به خطار کرونا لغو کرده‌اند می‌توانند به سادگی از طریق گوگل‌هنگ‌اوت برنامه‌های‌شان را زنده و آنلاین و حتی با مخاطب آنلاینِ بیشتر از حاضران حضوری برگزار کنند. معلم‌ها و اساتید دانشگاه هم می‌توانند در این مدت کلاس‌هایشان را از این طریق آنلاین برگزار کنند. برای جلسات دورکاری‌های این مدت هم مناسب است. مشکل اصلی گوگل‌هنگ‌اوت این بود که رایگان نبود، اما خوشبختانه شرکت گوگل به خاطر کرونا تا ۵ ماه دیگر رایگانش کرده است.
اندروید: google
آی‌اواس: apple
🔴️ Skype
https://www.skype.com/en/
اپلیکیشن اسکایپ را همه می‌شناسند و سرعتش هم بد نیست. تنها مشکلش این است که بر خلاف جیتسی باید همهٔ شرکت‌کنندگان آی‌دی بسازند و دانه دانه آی‌دی‌های شرکت‌کننده‌ها را اضافه کنید.
🔴️ Instagram Video Chat
https://help.instagram.com/136585180482293
در اینستاگرام هم می‌توان ملاقات ویدیویی گروهی کرد و برای معاشرت‌های گروه‌هایی که بزرگ نیستند و عضو اینستاگرام هستند گزینهٔ راحت و پرسرعتی است. اگر امتحان نکرده‌اید در لینک بالا 👆️ توضیحش آمده است.
🔴️ Zoom
https://zoom.us/
بین گزینه‌های رایگان، «زوم» برای ویدیوکنفرانس (به ویژه جلسات) امکانات خوب و دسترسی راحتی از هر نوع گوشی و کامپیوتری دارد.
☘☘☘
عیددیدنی آنلاین و معاشرت خانوادگی و رفاقتی ویدیوکنفرانسی از طریق یکی از این ابزارهای رایگان و راحت را امتحان کنید. از معاشرت آنلاین‌تان عکس/اسکرین شات هم می‌توانید بگیرید و به اشتراک بگذارید تا دیگران هم تشویق به تجربه‌اش شوند و لذت معاشرت و حمایت‌های عاطفی‌مان از هم در روزهای خانه‌نشینی کم نشود. بعضا از معاشرت حضوری هم راحت‌تر است. نه صرف وقت و و زحمت و بنزین‌سوزیِ رفت و آمد و سفر شهری را دارد و نه نیاز به آماده شدن. در این ماه‌های کاهش ارتباطات حضوری هم برای حفظ روحیه و گرمای روابط نزدیک‌مان ضروری شده است.
🔴 اگر فکر می‌کنید برای کسی مفید است، لطفا برایش فوروارد کنید.
#سفر_نرویم
#در_خانه_بمانیم
@jalaeipour
ضرورت افزایش «فاصلهٔ اجتماعی» برای قطع زنجیرهٔ انتقال کرونا فقط شامل ارتباطات حضوری می‌شود و معاشرت و دیدار گروهی آنلاین می‌تواند در این روزها جایگزین روابط حضوری شود و بدون تهدید سلامتی و زندگی دیگران بر گرمای زندگی جمعی‌مان بیفزاید. در گروه‌های تلگرامی خانواده و دوستان می‌توانیم از طریق این ابزارهای رایگان به راحتی و سادگیِ بیشتری قرار ملاقات و معاشرت آنلاین و عیدیدنی گروهی مجازی بگذاریم:
🔴️ Jitsi
https://meet.jit.si/
سایت جیتسی ابزار بسیار ساده‌ای برای ملاقات گروهی آنلاین است. وارد سایت می‌شوید، دکمهٔ Go را می‌زنید و یک صفحه باز می‌شود. لینک آن صفحه را از طریق تلگرام یا پیامک و ایمیل برای گروهی که می‌خواهید ببینیدشان می‌فرستید و هر کدام آن را روی یک مرورگر کامپیوتری (مثلا گوگل‌کروم و فایرفاکس) باز کنند وارد ملاقات آنلاین می‌شوند. نیازی به ساختن و افزون آی‌دی هر شرکت‌کننده نیست. صرفا وقتی لینک را باز می‌کنند باید به مرورگر اجازه بدهند از میکروفون و دوربین کامپیوتر استفاده کند. اگر کامپیوتر ندارید هم می‌توانید اپلیکیشن‌اش را از طریق لینک سایت بالا نصب کنید. علاوه بر سادگی استفاده، یک امتیاز دیگر جیتسی امنیت بالای آن و عدم امکان شنودش است. شخضا در هفتهٔ گذشته معاشرت گروهی رفاقتی (هر بار بین ۱۳ تا ۲۰ نفر) روی جیتسی را امتحان کرده‌ام و همه راضی بودیم.
🔴️ Google Hangout
https://hangouts.google.com/webchat/start
گوگل‌هنگ‌اوت برای عیددیدنی آنلاین و برگزاری کلاس‌های مدرسه و دانشگاه سرعت و امکانات خوبی دارد و تا ۲۵۰ نفر را می‌تواند در یک دیدار گروهی آنلاین میزبانی کند و اگر برای پخش سخنرانی یا برنامهٔ زنده استفاده شود هم می‌تواند تا ۱۰۰ هزار نفر مخاطب داشته باشد. معاشرت یا سخنرانی و برنامه آنلاین را هم اگر بخواهید ضبط می‌کند و می‌توانید ذخیره‌اش کنید. علاوه بر اینکه برای عیدیدنی آنلاین و دیدارهای خانواده‌ها و رفقا مناسب است، نهادهای فرهنگی‌ای که سخنرانی‌ها و همایش‌هایشان را به خطار کرونا لغو کرده‌اند می‌توانند به سادگی از طریق گوگل‌هنگ‌اوت برنامه‌های‌شان را زنده و آنلاین و حتی با مخاطب آنلاینِ بیشتر از حاضران حضوری برگزار کنند. معلم‌ها و اساتید دانشگاه هم می‌توانند در این مدت کلاس‌هایشان را از این طریق آنلاین برگزار کنند. برای جلسات دورکاری‌های این مدت هم مناسب است. مشکل اصلی گوگل‌هنگ‌اوت این بود که رایگان نبود، اما خوشبختانه شرکت گوگل به خاطر کرونا تا ۵ ماه دیگر رایگانش کرده است.
اندروید: google
آی‌اواس: apple
🔴️ Skype
https://www.skype.com/en/
اپلیکیشن اسکایپ را همه می‌شناسند و سرعتش هم بد نیست. تنها مشکلش این است که بر خلاف جیتسی باید همهٔ شرکت‌کنندگان آی‌دی بسازند و دانه دانه آی‌دی‌های شرکت‌کننده‌ها را اضافه کنید.
🔴️ Instagram Video Chat
https://help.instagram.com/136585180482293
در اینستاگرام هم می‌توان ملاقات ویدیویی گروهی کرد و برای معاشرت‌های گروه‌هایی که بزرگ نیستند و عضو اینستاگرام هستند گزینهٔ راحت و پرسرعتی است. اگر امتحان نکرده‌اید در لینک بالا 👆️ توضیحش آمده است.
🔴️ Zoom
https://zoom.us/
بین گزینه‌های رایگان، «زوم» برای ویدیوکنفرانس (به ویژه جلسات) امکانات خوب و دسترسی راحتی از هر نوع گوشی و کامپیوتری دارد.
☘☘☘
عیددیدنی آنلاین و معاشرت خانوادگی و رفاقتی ویدیوکنفرانسی از طریق یکی از این ابزارهای رایگان و راحت را امتحان کنید. از معاشرت آنلاین‌تان عکس/اسکرین شات هم می‌توانید بگیرید و به اشتراک بگذارید تا دیگران هم تشویق به تجربه‌اش شوند و لذت معاشرت و حمایت‌های عاطفی‌مان از هم در روزهای خانه‌نشینی کم نشود. بعضا از معاشرت حضوری هم راحت‌تر است. نه صرف وقت و و زحمت و بنزین‌سوزیِ رفت و آمد و سفر شهری را دارد و نه نیاز به آماده شدن. در این ماه‌های کاهش ارتباطات حضوری هم برای حفظ روحیه و گرمای روابط نزدیک‌مان ضروری شده است.
🔴 اگر فکر می‌کنید برای کسی مفید است، لطفا برایش فوروارد کنید.
#سفر_نرویم
#در_خانه_بمانیم
@jalaeipour
Forwarded from مشق نو
📝📝📝 «زور کرونا و مسئولیت‌شناسی مدنی ایرانیان از آیین‌های نوروزی بیشتر بود»
🔻🔻🔻یادداشتی از #محمدرضا_جلائی‌پور
منتشر شده در وب‌سایت #مشق_نو
🖊 نوروز و سنت‌ها، آداب و مناسک مرتبط با آن، در کنار عاشورا، مهم‌ترین و فراگیرترین آیین جمعی در جامعهٔ ایران است.
اینکه:
⭕️ اکثریت قریب به اتفاق شهروندان ایران، بدون اجبار قانونی، در چارشنبه‌سوری از تجمع پرهیز کردند،
⭕️ در پنجشنبهٔ آخر سال، بدون اجبار قانونی و بر خلاف سال‌های گذشته که برای رفتن به آرامستان‌ها ترافیک سنگین ایجاد می‌شد، در خانه ماندند و آرامستان‌ها کاملا خلوت بود،
⭕️ اغلب ایرانیان، بدون اجبار قانونی، از خریدهای نوروزی و رفتن به بازار پرهیز کردند،
⭕️ اکثر شهروندان، بدون اجبار قانونی، امسال سنت جاافتادهٔ عیددیدنی را تعطیل کردند،
⭕️ علی‌رغم اینکه متاسفانه دولت سفر نوروزی را ممنوع نکرد، میزان سفرهای نوروزی ۷۵ درصد کمتر از سال گذشته بود و تنها حدود ۹ درصد ایرانیان سفر کردند (آن‌هم اغلب برای سر زدن سالیانه به دیار مادری‌شان)،
⭕️ سیزدهم فروردین اکثریت قریب به اتفاق ایرانیان در خانه‌هایشان ماندند و بدون گزارش هر گونه تنشی (مثلا مشابه آن‌چه در هند می‌بینیم) آیین سیزده‌به‌در در طبیعت را امسال اجرا نکردند،
نشانه‌هایی مهم و نویدبخش از جدی گرفتن اقتضائات کنترل شیوع کرونا توسط شهروندان است، در حدی که سنت‌های ریشه‌دار و قدرتمندِ نوروزیِ چارشنبه‌سوری، خرید نوروزی، رفتن به آرامستان در پنجشنبه آخر سال، عیددیدنی و سیزدبه‌در هم تقریبا امسال به تعلیق درآمدند.
🖊 به تعبیر دیگر، مسئولیت‌شناسی اجتماعی و تعهد مدنی شهروندان ایران در این زمینه چنان قوی بود که زورش بر قدرتمندترین و فراگیرترین آیین‌های ملی (مرتبط با نوروز) چربید. در این زمینه جامعهٔ ایران حتی از نهادهای حکمرانی هم جلوتر و حتی با محدودسازی‌های سخت‌گیرانه‌تر توسط دولت هم همراه بود. کما اینکه در نظرسنجی اسفندماه ایسپا حدود ۹۰ درصد ایرانیان از اعمال انواعی از قرنطینه و ممنوعیت سفر حمایت کرده بودند و چه بسا اگر دولت محدودیت‌های کنونی برای سفر را بدون تاخیر و زودتر و از پیش از نوروز اعمال می‌کرد بدون ناآرامی جامعه می‌پذیرفت و همین ۹ درصد ایرانیانی که سفر کردند هم سفر نمی‌رفتند و مشابه سیزده‌به‌در بدون تنش به این محدودیت‌ها تن می‌دادند و شیوع و قربانیان کرونا در ایران از امروز کمتر می‌شد. توفیق کمپین‌های مردمیِ #کرونا_را_شکست_میدهیم، #در_خانه_بمانیم، #سفر_نرویم و انواع فعالیت‌های داوطلبانهٔ نهادهای مدنی و علمی، سمن‌ها و خیریه‌ها در آگاهی‌افزایی درباره مواجهه با کرونا و حمایت از آسیب‌پذیرترین ایرانیان و فشار به نهادهای حکمرانی برای اصلاح نحوهٔ مدیریت این بحران و پرهیز ایرانیان از هجوم به مراکز خرید و نایاب نشدن اقلام بهداشتی هم از نشانه‌های بلوغ جامعهٔ ایران در مواجهه با کرونا است که در اغلب کشورهای درگیر با کرونا در این سطح دیده نشده است.
🖊 مشاهدات روزمرهٔ همهٔ ما هم نشان می‌دهد که کسر بزرگ و روزافزونی از جمعیت ایران اصول بهداشتیِ پیشگیری از ابتلا و انتقال کرونا را رعایت می‌کنند، آن‌هم علی‌رغم اینکه تحت شدیدترین تحریم‌های اقتصادی تاریخ جهان و در وضعیت اقتصادی رکودتورمی پرفشار (به ویژه بر دهک‌های محروم‌تر) بوده‌اند و در ماه‌های پیش از بحران شیوع کرونا هم سطح اعتماد عمومی به رسانه‌ها، نهادهای حکمرانی و بسیاری از گروه‌های مرجع به کمترین میزان گزارش‌شده در دو دههٔ گذشته رسیده بود. بر اساس برآورد بعضی از مدل‌ها، اگر شهروندان ایران در طول شش هفتهٔ گذشته این میزان مسئولیت مدنی داوطلبانه را نشان نمی‌دادند، میزان مبتلایان و قربانیان کرونا در ایران امروز حداقل سه برابر رقم فعلی بود. این میزان مسئولیت‌پذیری اجتماعی توسط جامعه‌ای که اینچنین زیر ضرب تحریم و فشار اقتصادی و سوء حکمرانی بوده است، واقعیتی است که بیش از این باید مورد توجه و تحلیل ناظران و جامعه‌شناسان قرار گیرد.
🔸 نشانی تلگرام «مشق نو»:
t.iss.one/mashghenowofficial
🔸 نشانی وب‌سایت «مشق نو»:
https://mashghenow.com
🔻🔻🔻یادداشتی از #محمدرضا_جلائی‌پور
منتشر شده در وب‌سایت #مشق_نو
🖊 نوروز و سنت‌ها، آداب و مناسک مرتبط با آن، در کنار عاشورا، مهم‌ترین و فراگیرترین آیین جمعی در جامعهٔ ایران است.
اینکه:
⭕️ اکثریت قریب به اتفاق شهروندان ایران، بدون اجبار قانونی، در چارشنبه‌سوری از تجمع پرهیز کردند،
⭕️ در پنجشنبهٔ آخر سال، بدون اجبار قانونی و بر خلاف سال‌های گذشته که برای رفتن به آرامستان‌ها ترافیک سنگین ایجاد می‌شد، در خانه ماندند و آرامستان‌ها کاملا خلوت بود،
⭕️ اغلب ایرانیان، بدون اجبار قانونی، از خریدهای نوروزی و رفتن به بازار پرهیز کردند،
⭕️ اکثر شهروندان، بدون اجبار قانونی، امسال سنت جاافتادهٔ عیددیدنی را تعطیل کردند،
⭕️ علی‌رغم اینکه متاسفانه دولت سفر نوروزی را ممنوع نکرد، میزان سفرهای نوروزی ۷۵ درصد کمتر از سال گذشته بود و تنها حدود ۹ درصد ایرانیان سفر کردند (آن‌هم اغلب برای سر زدن سالیانه به دیار مادری‌شان)،
⭕️ سیزدهم فروردین اکثریت قریب به اتفاق ایرانیان در خانه‌هایشان ماندند و بدون گزارش هر گونه تنشی (مثلا مشابه آن‌چه در هند می‌بینیم) آیین سیزده‌به‌در در طبیعت را امسال اجرا نکردند،
نشانه‌هایی مهم و نویدبخش از جدی گرفتن اقتضائات کنترل شیوع کرونا توسط شهروندان است، در حدی که سنت‌های ریشه‌دار و قدرتمندِ نوروزیِ چارشنبه‌سوری، خرید نوروزی، رفتن به آرامستان در پنجشنبه آخر سال، عیددیدنی و سیزدبه‌در هم تقریبا امسال به تعلیق درآمدند.
🖊 به تعبیر دیگر، مسئولیت‌شناسی اجتماعی و تعهد مدنی شهروندان ایران در این زمینه چنان قوی بود که زورش بر قدرتمندترین و فراگیرترین آیین‌های ملی (مرتبط با نوروز) چربید. در این زمینه جامعهٔ ایران حتی از نهادهای حکمرانی هم جلوتر و حتی با محدودسازی‌های سخت‌گیرانه‌تر توسط دولت هم همراه بود. کما اینکه در نظرسنجی اسفندماه ایسپا حدود ۹۰ درصد ایرانیان از اعمال انواعی از قرنطینه و ممنوعیت سفر حمایت کرده بودند و چه بسا اگر دولت محدودیت‌های کنونی برای سفر را بدون تاخیر و زودتر و از پیش از نوروز اعمال می‌کرد بدون ناآرامی جامعه می‌پذیرفت و همین ۹ درصد ایرانیانی که سفر کردند هم سفر نمی‌رفتند و مشابه سیزده‌به‌در بدون تنش به این محدودیت‌ها تن می‌دادند و شیوع و قربانیان کرونا در ایران از امروز کمتر می‌شد. توفیق کمپین‌های مردمیِ #کرونا_را_شکست_میدهیم، #در_خانه_بمانیم، #سفر_نرویم و انواع فعالیت‌های داوطلبانهٔ نهادهای مدنی و علمی، سمن‌ها و خیریه‌ها در آگاهی‌افزایی درباره مواجهه با کرونا و حمایت از آسیب‌پذیرترین ایرانیان و فشار به نهادهای حکمرانی برای اصلاح نحوهٔ مدیریت این بحران و پرهیز ایرانیان از هجوم به مراکز خرید و نایاب نشدن اقلام بهداشتی هم از نشانه‌های بلوغ جامعهٔ ایران در مواجهه با کرونا است که در اغلب کشورهای درگیر با کرونا در این سطح دیده نشده است.
🖊 مشاهدات روزمرهٔ همهٔ ما هم نشان می‌دهد که کسر بزرگ و روزافزونی از جمعیت ایران اصول بهداشتیِ پیشگیری از ابتلا و انتقال کرونا را رعایت می‌کنند، آن‌هم علی‌رغم اینکه تحت شدیدترین تحریم‌های اقتصادی تاریخ جهان و در وضعیت اقتصادی رکودتورمی پرفشار (به ویژه بر دهک‌های محروم‌تر) بوده‌اند و در ماه‌های پیش از بحران شیوع کرونا هم سطح اعتماد عمومی به رسانه‌ها، نهادهای حکمرانی و بسیاری از گروه‌های مرجع به کمترین میزان گزارش‌شده در دو دههٔ گذشته رسیده بود. بر اساس برآورد بعضی از مدل‌ها، اگر شهروندان ایران در طول شش هفتهٔ گذشته این میزان مسئولیت مدنی داوطلبانه را نشان نمی‌دادند، میزان مبتلایان و قربانیان کرونا در ایران امروز حداقل سه برابر رقم فعلی بود. این میزان مسئولیت‌پذیری اجتماعی توسط جامعه‌ای که اینچنین زیر ضرب تحریم و فشار اقتصادی و سوء حکمرانی بوده است، واقعیتی است که بیش از این باید مورد توجه و تحلیل ناظران و جامعه‌شناسان قرار گیرد.
🔸 نشانی تلگرام «مشق نو»:
t.iss.one/mashghenowofficial
🔸 نشانی وب‌سایت «مشق نو»:
https://mashghenow.com
Telegram
مشق نو
وب‌سایت «مشق نو» با گرایش اصلاح‌طلبانه و رویکردی تحلیلی تلاش دارد در یادداشت‌ها، مقالات و گفت‌و‌گوهای خود، نگاهی نظری با جنبه‌های آموزشی را دنبال کند.
🔸ارتباط با ما:
🌐mashghenow.com
📧[email protected]
🔸ارتباط با ما:
🌐mashghenow.com
📧[email protected]
🔴 جامعهٔ قوی، نظام سلامت قوی، حکمرانی و مدیریت بحرانِ ضعیف
✍🏻محمدرضا جلائی‌پور
همه‌گیریِ جهانی (پاندمیِ) کرونا نشان داد که صرف نظر از میزان دموکراتیک یا اقتدارگرا بودن حکومت‌ها، کارآمدی و ظرفیت نهادهای حکمرانی‌شان در حل مساله و میزان اعتماد عمومی به توانایی دولت‌ها در مدیریت بحران عوامل تعیین‌کننده در توفیق کشورها در مدیریت بحران‌‌های مشابه‌اند.
بلومبرگ در سال ۲۰۱۶ از حیث کارآمدی نظام سلامت، ایران را در رتبهٔ سی‌ام جهانی قرار داد. در ۴ سال گذشته هم ظرفیت بیمارستان‌های دولتی در ایران ۲۵ درصد افزایش پیدا کرده‌است. افزون بر زیرساخت‌های نظام سلامت در ایران و سطح پوشش وسیع شهری و روستایی آن که در منطقه پیشرو است، واکنش داوطلبانهٔ شهروندان ایران به بحران کرونا هم از منظری تطبیقی نسبتا مسئولانه بوده است، در حدی که در ایران بر خلاف اکثر کشورهای جهان شاهد نایاب شدن طولانی‌مدت اقلام بهداشتی و انواع تنش و خشونت ناشی از شیوع کرونا نبودیم، مداخلهٔ مسئولانه و گستردهٔ نهادهای مدنی و خیریه‌ها و رسانه‌ها و شهروندانِ دیگردوست نقشی تعیین‌کننده در آگاهی‌افزایی و کمک به آسیب‌پذیرترین شهروندان داشت، کمپین‌های مردمیِ #کرونا_را_شکست_میدهیم، #در_خانه_بمانیم، و #سفر_نرویم پرتوفیق بودند و امسال حتی آیین‌های ریشه‌دار و قدرتمندِ نوروزیِ چهارشنبه‌سوری، خرید نوروزی، عیددیدنی و سیزده‌به‌در را هم تقریبا به تعلیق درآوردند.
با این زیرساخت‌های نظام سلامت و این میزان مسئولیت‌شناسی مدنی داوطلبانهٔ شهروندان در رعایت اصول بهداشتی و کمک به هم‌وطنان، ایران می‌توانست در همین شرایط تحریم با حکمرانی بهترِ این بحران و تاخیر کمتر در موارد دوازده‌گانهٔ فوق‌الذکر از کشورهای نسبتا موفق‌در کنترل شیوع کرونا شود و از مرگ هزاران قربانی کنونی کرونا در ایران پیشگیری کند. به تعبیر دیگر در طول هفته‌های گذشته و مواجهه با بحران کرونا، ایران «جامعه‌ای قوی»، «نظام سلامت قوی» ولی «حکمرانی و مدیریت بحرانِ ضعیف و کُند» داشت.
متن کامل (منتشر شده در «پنجره»): https://telegra.ph/سندرم-تاخیر-04-05
@jalaeipour
✍🏻محمدرضا جلائی‌پور
همه‌گیریِ جهانی (پاندمیِ) کرونا نشان داد که صرف نظر از میزان دموکراتیک یا اقتدارگرا بودن حکومت‌ها، کارآمدی و ظرفیت نهادهای حکمرانی‌شان در حل مساله و میزان اعتماد عمومی به توانایی دولت‌ها در مدیریت بحران عوامل تعیین‌کننده در توفیق کشورها در مدیریت بحران‌‌های مشابه‌اند.
بلومبرگ در سال ۲۰۱۶ از حیث کارآمدی نظام سلامت، ایران را در رتبهٔ سی‌ام جهانی قرار داد. در ۴ سال گذشته هم ظرفیت بیمارستان‌های دولتی در ایران ۲۵ درصد افزایش پیدا کرده‌است. افزون بر زیرساخت‌های نظام سلامت در ایران و سطح پوشش وسیع شهری و روستایی آن که در منطقه پیشرو است، واکنش داوطلبانهٔ شهروندان ایران به بحران کرونا هم از منظری تطبیقی نسبتا مسئولانه بوده است، در حدی که در ایران بر خلاف اکثر کشورهای جهان شاهد نایاب شدن طولانی‌مدت اقلام بهداشتی و انواع تنش و خشونت ناشی از شیوع کرونا نبودیم، مداخلهٔ مسئولانه و گستردهٔ نهادهای مدنی و خیریه‌ها و رسانه‌ها و شهروندانِ دیگردوست نقشی تعیین‌کننده در آگاهی‌افزایی و کمک به آسیب‌پذیرترین شهروندان داشت، کمپین‌های مردمیِ #کرونا_را_شکست_میدهیم، #در_خانه_بمانیم، و #سفر_نرویم پرتوفیق بودند و امسال حتی آیین‌های ریشه‌دار و قدرتمندِ نوروزیِ چهارشنبه‌سوری، خرید نوروزی، عیددیدنی و سیزده‌به‌در را هم تقریبا به تعلیق درآوردند.
با این زیرساخت‌های نظام سلامت و این میزان مسئولیت‌شناسی مدنی داوطلبانهٔ شهروندان در رعایت اصول بهداشتی و کمک به هم‌وطنان، ایران می‌توانست در همین شرایط تحریم با حکمرانی بهترِ این بحران و تاخیر کمتر در موارد دوازده‌گانهٔ فوق‌الذکر از کشورهای نسبتا موفق‌در کنترل شیوع کرونا شود و از مرگ هزاران قربانی کنونی کرونا در ایران پیشگیری کند. به تعبیر دیگر در طول هفته‌های گذشته و مواجهه با بحران کرونا، ایران «جامعه‌ای قوی»، «نظام سلامت قوی» ولی «حکمرانی و مدیریت بحرانِ ضعیف و کُند» داشت.
متن کامل (منتشر شده در «پنجره»): https://telegra.ph/سندرم-تاخیر-04-05
@jalaeipour