Ну, а я медленно перемещаюсь на удаленку в Крым, подальше от московских дождей.
В этом году даже на озере не получилось искупаться, как-то холодно.
Бассейн в загородном доме без подогрева вообще бесполезная вещь, выкинула в апреле, стоял 2 года без дела 😅
Вчера мы доехали до Ростова, сегодня на пару дней заедем в Абрау-Дюрсо и далее до Алушты.
В этом году даже на озере не получилось искупаться, как-то холодно.
Бассейн в загородном доме без подогрева вообще бесполезная вещь, выкинула в апреле, стоял 2 года без дела 😅
Вчера мы доехали до Ростова, сегодня на пару дней заедем в Абрау-Дюрсо и далее до Алушты.
👍5❤2😁1
И это действительно так — куда направляешь своё внимание, туда и направляется твоя энергия. Поэтому во время своей личной "перезагрузки" я стараюсь фокусироваться на тех аспектах жизни, которые дают мне силы и вдохновение.
Я также заметила, что для меня важен не просто отдых в классическом его понимании, а возможность выдохнуть, выйти за пределы рутины и восстановить внутренний ресурс.
Поддержка команды и коллег — это ещё один важный источник энергии. Джим Коллинз в своей книге «От хорошего к великому» говорит, что великие компании строятся на сильных людях и правильной поддержке. Я полностью с этим согласна, ведь обмен опытом и совместная работа вдохновляют на новые достижения.
Кроме того, я уже более 25 лет занимаюсь тренерской деятельностью в карате и ниндзюцу. Имея 3-й Дан по карате шотокан и ранг по Bujinkan Ninjutsu, я учусь поддерживать баланс, дисциплину и концентрацию. Как говорит дзен-мастер Сёдзо Сода: "Настоящая сила в умении сохранять покой, даже когда внешнее окружение кипит". Это мышление помогает мне не только в спорте, но и в работе.
Если согласны, оставляйте реакции!
#DebugYourMind
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍5🔥3
Привет, друзья!
Многие HR-руководители сталкиваются с одной и той же проблемой: недостаточная автоматизация процессов. Рекрутинг, адаптация сотрудников, обучение и даже документооборот продолжают выполняться вручную, что приводит к потерям времени, ресурсов и увеличению ошибок. В результате процесс становится медленным, а качество работы — нестабильным.
Но это только часть проблемы.
В эпоху цифровой трансформации важно не только ускорить процессы, но и обеспечить синхронизацию всех систем. Без эффективной автоматизации возможности для роста и масштабирования ограничены, а отсутствие интеграции может стать препятствием для своевременной адаптации к новым вызовам.
Если вы хотите узнать, как внедрить автоматизацию в HR, какие модули стоит запускать первыми или у вас есть конкретные вопросы по проекту — запишитесь на консультацию. Мы разберём вашу задачу, оценим перспективы и предложим конкретные решения 💬
P.S. Чек-лист ждет вас в комментариях🎁
#TechHRcheck
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤3
Когда я только начинала работать HR, мы с командой настроили систему оценки для IT-специалистов через Success Factors. Всё шло хорошо, пока на следующий день не пришло сообщение от дирекции: «А к нам пришла оценка генерального директора. Его точно нужно оценивать?».
Оказалось, что в систему попали все сотрудники, включая гендиректора. Это был факап
Мы быстро перезапустили систему и удалили лишние данные. На тот момент это казалось настоящей катастрофой, хотя сейчас вспоминаю с улыбкой. Главное, что быстро исправили.
📌 Кстати, существует практика оценки руководителей со стороны их команд. Команда оценивает своего руководителя по ряду критериев: как он взаимодействует с командой, насколько поддерживает здоровую атмосферу, как часто и как эффективно даёт обратную связь и т.д. Этот вид оценки очень полезен, так как позволяет получить ценную обратную связь, увидеть зоны роста руководителя и в целом улучшить микроклимат в коллективе.
Ошибки случаются. Главное — извлекать из них уроки и двигаться вперёд.
А что с вами случалось в вашей практике? Поделитесь историями в комментариях!
#HR_Stories
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4
🏰 Неожиданный перезагруз в сказке!
Привет, друзья!
Уехали на пару недель на удалёнку в Крым.
И первая наша остановка покорила сердце: отель «Крылья» в Абрау-Дюрсо!
• Архитектура — настоящий сказочный замок с башенками и террасами (фото не передаёт масштаб!).
• Природа — горы, море и виноградники. Виды, от которых захватывает дух 🌿☀️
• Тишина — идеально, чтобы переключиться и работать с видом на озеро.
#Удаленка
Привет, друзья!
Уехали на пару недель на удалёнку в Крым.
И первая наша остановка покорила сердце: отель «Крылья» в Абрау-Дюрсо!
• Архитектура — настоящий сказочный замок с башенками и террасами (фото не передаёт масштаб!).
• Природа — горы, море и виноградники. Виды, от которых захватывает дух 🌿☀️
• Тишина — идеально, чтобы переключиться и работать с видом на озеро.
#Удаленка
🔥7❤4😍2
Я знаю, как важно быть уверенным в своих силах, когда стремишься к новым высотам. Я тоже прошла через сомнения и поиски. Поэтому делюсь своим личным опытом и проверенными шагами, которые помогут вам преодолеть трудности и стать лидером своей команды.
Выходите из зоны комфорта – лидер решает то, что другие боятся. Именно так мы показываем, на что способны.
Не ждите пока вам предложат — проявляйте инициативу! Выбирайте проекты, где можно применить максимум своих знаний и навыков.
Ваш код/проекты – это ваше портфолио. Важно помнить об этом всегда!
Забудьте про «и так сойдёт»! Стремитесь к совершенству на каждом этапе. Укладывайтесь в срок и будьте внимательны к деталям.
Не «Я не знаю», а «Проверьте моё решение» + варианты. Показываем, что думали, а не просто сдались.
Нет глупых вопросов, есть незаданные! Ведите список вопросов – анализируйте пробелы. Так вы увидите, над чем конкретно нужно работать.
На 1:1 с руководителем (это must-have!):
→ «Я хочу развиваться как TL». Важно не молчать о своих стремлениях!
→ «Какие навыки мне прокачать?» Лучше спросить сразу, чтобы четко понимать, куда двигаться.
Пример roadmap (советую составить и вам):
▫️ 1 мес – взять менторинг джуна (отличный опыт!)
▫️ 3 мес – провести тех. интервью (тренируем soft skills)
▫️ 6 мес – вести митинг с заказчиком (ответственность +100)
После каждого спринта (не нужно бояться спрашивать):
«Что из того, что я сделал(а), было на уровне TL? Над чем стоит работать?».
Если вы хотите расти, то начинайте уже сегодня – возьмите наставничество над новым сотрудником. Поверьте, это даст вам многое!
Ставьте — 🔥, если было полезно!
#CareerHack
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤2
Концентрация и спокойствие через единоборства🧘🏼♀️
Для меня единоборства — это не только про физическую силу, но и про умение сохранять внутреннюю концентрацию и спокойствие, особенно когда мир вокруг полон активности.
Сейчас я в Крыму, и здесь, среди природы, я тоже нахожу время для медитации через движения и тренировки 💪🏻
В видео я показываю элементы ката бассай-дай — традиционного комплекса движений в каратэ, который помогает развить баланс, сосредоточенность и внимание к каждому движению. В этих тренировках нет места спешке. Ты полностью погружаешься в процесс, концентрируешься на технике и дыхании.
Это помогает сохранять спокойствие и быть сосредоточенным, независимо от внешних обстоятельств.
#ДебагЖизни
Для меня единоборства — это не только про физическую силу, но и про умение сохранять внутреннюю концентрацию и спокойствие, особенно когда мир вокруг полон активности.
Сейчас я в Крыму, и здесь, среди природы, я тоже нахожу время для медитации через движения и тренировки 💪🏻
В видео я показываю элементы ката бассай-дай — традиционного комплекса движений в каратэ, который помогает развить баланс, сосредоточенность и внимание к каждому движению. В этих тренировках нет места спешке. Ты полностью погружаешься в процесс, концентрируешься на технике и дыхании.
Это помогает сохранять спокойствие и быть сосредоточенным, независимо от внешних обстоятельств.
#ДебагЖизни
👍6🔥4
Настройка личной эффективности через боевые искусства
Восточные философии и боевые искусства помогают мне сохранять гармонию в жизни и работе. В единоборствах я развиваю физическую силу и внутреннюю концентрацию, что важно в любой ситуации. Каждая стихия — вода, огонь, земля и воздух — учит быть гибкой, сосредоточенной и решительной.
🗡 Самурайский фокус:
«Фиксируй цель — действуй без колебаний»
Вдохновленная философией самураев, я учусь фокусироваться на одном, важном шаге. Это помогает мне ясно понимать, что стоит делать в первую очередь, и избегать лишних волнений. Это помогает не распыляться на малозначительные детали.
🌊 Гибкость воды:
«Нет препятствий — есть новые пути»
Вода всегда находит путь, обходя препятствия. Я научилась не сопротивляться, если что-то идет не по плану, а искать альтернативы. Вместо того чтобы бороться с ситуацией, я спрашиваю себя: «Как я могу обойти это?» Такой подход помогает мне оставаться спокойной и находить новые способы для решения сложных задач.
🔥 Энергия огня:
«Действуй сейчас — тлеющие угли не разожгут костра»
Огонь символизирует решимость и энергию. Если я чувствую прокрастинацию, я ставлю таймер на 25 минут и говорю себе: «Я горю этой задачей!». Так я включаюсь и начинаю действовать, разжигая внутренний огонь. Это помогает не терять энергии и двигаться вперед.
⛰ Твёрдость земли:
«Корни глубже — штормы не страшны»
Земля символизирует стабильность. Каждое утро я начинаю с короткой медитации и планирования, чтобы быть готовой к любым вызовам дня. В моменты, когда хочется бросить все, я напоминаю себе о своих ценностях, которые поддерживают мой внутренний стержень.
🌬 Простор воздуха:
«Видеть лес, а не деревья»
Воздух помогает расширить границы восприятия. Я стараюсь делать перерывы, смотреть в окно, чтобы расширить свой взгляд на ситуацию и увидеть общую картину. Это помогает мне мыслить более широко и не зацикливаться на мелочах.
☯️ Тишина пустоты:
«Безмолвие — источник ясности»
Для ясности важно дать себе время на тишину и отключение. Я выделяю 5% дня для полного offline, чтобы немного очистить голову.
А какая стихия вам ближе? Делитесь в комментариях!🌱
Восточные философии и боевые искусства помогают мне сохранять гармонию в жизни и работе. В единоборствах я развиваю физическую силу и внутреннюю концентрацию, что важно в любой ситуации. Каждая стихия — вода, огонь, земля и воздух — учит быть гибкой, сосредоточенной и решительной.
🗡 Самурайский фокус:
«Фиксируй цель — действуй без колебаний»
Вдохновленная философией самураев, я учусь фокусироваться на одном, важном шаге. Это помогает мне ясно понимать, что стоит делать в первую очередь, и избегать лишних волнений. Это помогает не распыляться на малозначительные детали.
🌊 Гибкость воды:
«Нет препятствий — есть новые пути»
Вода всегда находит путь, обходя препятствия. Я научилась не сопротивляться, если что-то идет не по плану, а искать альтернативы. Вместо того чтобы бороться с ситуацией, я спрашиваю себя: «Как я могу обойти это?» Такой подход помогает мне оставаться спокойной и находить новые способы для решения сложных задач.
🔥 Энергия огня:
«Действуй сейчас — тлеющие угли не разожгут костра»
Огонь символизирует решимость и энергию. Если я чувствую прокрастинацию, я ставлю таймер на 25 минут и говорю себе: «Я горю этой задачей!». Так я включаюсь и начинаю действовать, разжигая внутренний огонь. Это помогает не терять энергии и двигаться вперед.
⛰ Твёрдость земли:
«Корни глубже — штормы не страшны»
Земля символизирует стабильность. Каждое утро я начинаю с короткой медитации и планирования, чтобы быть готовой к любым вызовам дня. В моменты, когда хочется бросить все, я напоминаю себе о своих ценностях, которые поддерживают мой внутренний стержень.
🌬 Простор воздуха:
«Видеть лес, а не деревья»
Воздух помогает расширить границы восприятия. Я стараюсь делать перерывы, смотреть в окно, чтобы расширить свой взгляд на ситуацию и увидеть общую картину. Это помогает мне мыслить более широко и не зацикливаться на мелочах.
☯️ Тишина пустоты:
«Безмолвие — источник ясности»
Для ясности важно дать себе время на тишину и отключение. Я выделяю 5% дня для полного offline, чтобы немного очистить голову.
А какая стихия вам ближе? Делитесь в комментариях!🌱
🔥10❤5
Удаленная работа требует четкой организации, чтобы команда оставалась продуктивной и сплоченной. Мы нашли свой подход, и вот несколько ключевых моментов, которые помогают нам быть на одной волне, несмотря на расстояние:
1. Единое рабочее пространство
2. Учет рабочего времени
3. Утренние стендапы
4. Общие проектные чаты
5. Менторинг и наставничество
6. Очные встречи и тимбилдинги
7. Регулярные 1-на-1 встречи
Создание комфортной рабочей среды для удаленной команды — это процесс, но он того стоит. Мы учимся работать вместе, поддерживать друг друга и двигаться к общей цели.
А как у вас организована работа в удаленной команде? Поделитесь опытом!
#Удаленка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥋 Ката в карате: мой код боевого искусства
Даже в Крыму, отдыхая на природе, я не могу пропустить тренировку, потому что она помогает не только поддерживать тело в тонусе, но и находить внутренний баланс. Поэтому продолжаю делиться с вами своим опытом, и сегодня покажу канку-дай — продвинутую ката в карате.
Как это работает?
От 26 шагов в базовой Тайкёку до 108 движений в Канку-дай. Важны три ключевых элемента:
• Чистота формы — движения без искажений.
• Ритм — паузы, которые помогают осознавать время и гармонию.
• Киай — момент, когда ты выкрикиваешь свою внутреннюю силу и концентрируешься на кульминации.
Мне нравится выражение: «Покажи мне свое ката — и я скажу, кто ты». Это не просто физическое упражнение, а целая философия: дисциплина, внимание к деталям и уважение к традициям.
Каждое движение важно, и именно в этом заключается сила 🌿
#ДебагЖизни
Даже в Крыму, отдыхая на природе, я не могу пропустить тренировку, потому что она помогает не только поддерживать тело в тонусе, но и находить внутренний баланс. Поэтому продолжаю делиться с вами своим опытом, и сегодня покажу канку-дай — продвинутую ката в карате.
Ката (яп. 形 — «форма») — это последовательность движений, в которой боец сражается с воображаемыми противниками. Это как шахматный этюд или алгоритм, где каждое движение — шаг к совершенству.
Как это работает?
От 26 шагов в базовой Тайкёку до 108 движений в Канку-дай. Важны три ключевых элемента:
• Чистота формы — движения без искажений.
• Ритм — паузы, которые помогают осознавать время и гармонию.
• Киай — момент, когда ты выкрикиваешь свою внутреннюю силу и концентрируешься на кульминации.
Мне нравится выражение: «Покажи мне свое ката — и я скажу, кто ты». Это не просто физическое упражнение, а целая философия: дисциплина, внимание к деталям и уважение к традициям.
Каждое движение важно, и именно в этом заключается сила 🌿
#ДебагЖизни
🔥7❤2👍2🤩2