🍽 Идеальный завтрак донора: что можно съесть перед сдачей крови?
Перед донацией важно питаться правильно, чтобы чувствовать себя хорошо во время и после процедуры.
В карточках мы подготовили основные рекомендации по питанию накануне донации, а также предложили идеи для лёгкого завтрака⬆️
❤️ Присоединяйтесь к юбилейной акции IT-донор, которая состоится уже на следующей неделе с 2 по 7 июня.
🔴 Подробнее о регистрации →
🔴 Розыгрыш мерча →
🔴 Рекомендации до и после донации →
Перед донацией важно питаться правильно, чтобы чувствовать себя хорошо во время и после процедуры.
В карточках мы подготовили основные рекомендации по питанию накануне донации, а также предложили идеи для лёгкого завтрака
❤️ Присоединяйтесь к юбилейной акции IT-донор, которая состоится уже на следующей неделе с 2 по 7 июня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍7🔥5✍1
Чтобы участвовать в акции, проверьте регистрацию в боте и с 2 по 7 июня приходите на станции переливания сдавать кровь.
📷 Свои фото с донации по желанию можно прислать в чат IT-донора или выложить в соцсетях с отметкой @itdonor.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤7👍2🎉1
Пермь, Челябинск, Екатеринбург, Калуга, Воронеж, Москва, Вологда, Курская область и Донецкая Народная Республика уже участвуют в неделе IT-донора.
Присылайте свои фотографии с донации в наш чат.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥7❤🔥2🏆1
Сегодня стартовала десятая, юбилейная неделя IT-донор. 🎈 Это один из немногих проектов, где IT-сообщество объединяется не ради технологии, а ради людей.
Уже пять лет специалисты из разных компаний сдают кровь, чтобы помочь тем, кто оказался в критической ситуации. Это системная, работающая инициатива — и результат говорит сам за себя: тысячи донаций, тысячи спасённых пациентов.
Мы поддерживаем IT-донор, потому что считаем это важным. В нашем ритме легко забыть, насколько ценна самая простая помощь. А здесь — именно она.
Если вы работаете в сфере IT — присоединяйтесь (и даже если не из IT). Достаточно зарегистрироваться через бота и прийти на станцию переливания до 7 июня включительно. Всё остальное — уже дело системы, в которой ваше участие действительно имеет значение.
Уже пять лет специалисты из разных компаний сдают кровь, чтобы помочь тем, кто оказался в критической ситуации. Это системная, работающая инициатива — и результат говорит сам за себя: тысячи донаций, тысячи спасённых пациентов.
Мы поддерживаем IT-донор, потому что считаем это важным. В нашем ритме легко забыть, насколько ценна самая простая помощь. А здесь — именно она.
Если вы работаете в сфере IT — присоединяйтесь (и даже если не из IT). Достаточно зарегистрироваться через бота и прийти на станцию переливания до 7 июня включительно. Всё остальное — уже дело системы, в которой ваше участие действительно имеет значение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥20☃2🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сотни людей из десятков городов уже приняли участие в неделе добра — вместе мы помогаем спасать жизни.
Мы сделали короткий ролик с участниками акции. Посмотрите и поддержите их лайком ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥18🔥11❤9🤗3😍1
❓ Как стать участником акции и получить значок?
1. Зарегистрируйтесь на неделю IT-донор через бота:
→ Регистрация в Телеграм.
→ Регистрация в ВК (если вы уже зарегистрировались в ТГ, то дублировать не нужно).
2. Сдайте кровь в рамках акции с 2 по 7 июня.
3. Возьмите на станции переливания крови справку о донации. Она понадобится, чтобы подтвердить участие в акции.
4. По завершении акции бот напишет вам и попросит справку и адрес доставки для отправки значка.
❓ До какого числа можно участвовать в акции?
До 7 июня включительно.
❓ Как выиграть мерч?
Подробнее читайте в посте розыгрыша →
❓ Как подготовиться к донации?
Рекомендации до и после донации →
Питание перед донацией →
Как проходит сдача крови →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4✍1
Юбилейная неделя IT-донора завершилась
💖 И она объединила сотни участников со всей России. Спасибо каждому, кто присоединился!
Сегодня бот IT-донора написал всем зарегистрированным участникам. Если вы уже сдали кровь, бот попросит подтвердить участие и указать адрес для отправки памятного значка.
📩 Если вы ещё не ответили — проверьте сообщения от бота.
Сегодня бот IT-донора написал всем зарегистрированным участникам. Если вы уже сдали кровь, бот попросит подтвердить участие и указать адрес для отправки памятного значка.
📩 Если вы ещё не ответили — проверьте сообщения от бота.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍7🔥7❤🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK
IT-донор. Пост со стены.
Подводим итоги розыгрыша мерча:
🎁 Носки получают:
Анна Полнякова
Олеся Боброва <br... Смотрите полностью ВКонтакте.
🎁 Носки получают:
Анна Полнякова
Олеся Боброва <br... Смотрите полностью ВКонтакте.
🔥9👍6❤🔥4❤2🎉2
Неделя IT-донора прошла.
КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК?
🤸♂️ Значок IT-донора может получить участник акции, который:
1. Полностью прошел регистрацию через бота IТ-донора и получил подтверждение, что зарегистрирован.
2. Сдал кровь (или компоненты) в период проведения акции с 2 по 7 июня 2025 года.
3. Подтвердил боту, что участие принято, и предоставил корректные данные для получения значка (подтвердить нужно до конца июня, ответив на вопросы бота).
Этапы получения значка
🎈 Подготовительный этап.
Мы получаем от вас информацию и формируем списки (до конца июня).
Мы формируем региональные центры выдачи значков.
🎈 Логистика значков.
Мы отправляем региональным представителям значки и списки получателей (в зашифрованном виде).
Сроки: в течение июля.
🎈 Выдача значков.
Мы отправляем вам сообщения о порядке получения значков у регионального представителя.
В городах, где нет региональных представителей значки отправляются Почтой России.
Сроки: июль-август.
Все уточнения — в треде чата https://t.iss.one/it_donor/26414
КАК ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК?
1. Полностью прошел регистрацию через бота IТ-донора и получил подтверждение, что зарегистрирован.
2. Сдал кровь (или компоненты) в период проведения акции с 2 по 7 июня 2025 года.
3. Подтвердил боту, что участие принято, и предоставил корректные данные для получения значка (подтвердить нужно до конца июня, ответив на вопросы бота).
Этапы получения значка
Мы получаем от вас информацию и формируем списки (до конца июня).
Мы формируем региональные центры выдачи значков.
Мы отправляем региональным представителям значки и списки получателей (в зашифрованном виде).
Сроки: в течение июля.
Мы отправляем вам сообщения о порядке получения значков у регионального представителя.
В городах, где нет региональных представителей значки отправляются Почтой России.
Сроки: июль-август.
Все уточнения — в треде чата https://t.iss.one/it_donor/26414
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌9❤6👍4❤🔥1
Поздравляем и благодарим каждого, кто уже сдаёт кровь, и тех, кто только собирается сделать этот важный шаг.
Всемирный день донора ежегодно проводится 14 июня, и не просто так. В этот день в 1868 году родился Карл Ландштейнер, австрийский врач, иммунолог, получивший в 1930 году Нобелевскую премию за открытие групп крови человека. Это открытие сделало переливание крови возможным.
Кровь требуется ежедневно: при операциях, травмах, тяжёлых заболеваниях. Её невозможно создать искусственно — только человек может стать донором для другого человека. Только вы.
Сдавая кровь, вы не просто делаете добро — вы реально спасаете жизни. Спасибо, что вы рядом ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36❤🔥10👍5