«Селфхарм» снова можно приобрести в Москве на книжной ярмарке non/fictioN! 🧿

9-12 апреля, Гостиный двор

Стенд издательства «Стеклограф» G17

Важное дополнение: в Москве только книга, я сама не в Москве!

Больше фото книги на ярмарке от Жени Bee Jane, автора обложки книги! 🖤

Это случилось! Я наконец-то записала видос про «Инцела» Каси Кустовой 🙂

Для этого прочитала книгу ещё раз, и мне понравилось ещё больше, чем в первый!

Буду рада вашим реакциям!

А на очереди — «Тёмная сторона внутреннего ребёнка» Стефана Волински

Больше месяца не возвращалась в «Селфлав», сегодня целенаправленно привела себя в «Завтраки» писать и так круто поработала! Очень довольна.

Текст получается очень живым, с такой страшно противоречивой, притягательной и одновременно отталкивающей героиней. И в романе столько секса! ♥️

(Мне в негативных отзывах писали, что в «Селфхарме» слишком много вагин и вульв, так вот, в новой книге наконец-то появляются пенисы!)

#горошкопишетвторойроман

Это рассвет в Браславе, у меня тут всю эту неделю был одиночный ретрит + марафон по Кали-медитации.

Я проходила обучение на ведущую Кали-медитации и вчера получила сертификат начального уровня. Я очень надеюсь, что скоро напишу здесь об этом очень важном для меня опыте ☀️

Моя Кали. Часть 1

В романе «Селфхарм» кульминация — это свободный танец героини, где она сдаётся своей бездне. Аня сжигает все свои «кожи», все идентичности, всё то, чем она себя считала — и открывает, что она всё равно существует. Даже когда всё это уничтожено.

Аня высвобождает свой гнев, превращаясь в богиню с поясом из отрубленных рук. Она открывает свою внутреннюю Кали.

Работая над этой сценой, я ещё не знала, что существует телесная практика, которая так и называется — Кали-медитация. Осенью 2023 года я попала на свою первую Кали-медитацию.

… нет, не так. Рано к Кали. Нужно вообще описать и осмыслить, откуда в моей жизни взялся этот телесный поворот. Когда и как я начала открывать, что знание хранится не только в голове, книжках и лекциях. Даже по-другому: что знание, которое хранится в голове, книжках и лекциях без телесного опыта — это кастрированное, это недо-знание.

1.

2020 год, Беларусь. После лета (если вы из Беларуси, у вас будет много эпитетов про то-самое-лето) я еду на ретрит тишины и молчания. Мы сдаём телефоны, отказываемся от разговоров. Делаем много духовных и телесных практик. Я впервые пробую йогу, впервые медитирую по классической технике наблюдения за дыханием. Я впервые пробую медитацию в свободном движении.

Тот опыт сильно повлиял на то, как повернулось написание романа. Именно через телесную практику свободного танца Аня не то чтобы высвобождает узлы, держащие её в тисках невроза, но хотя бы нащупывает путь к этому освобождению.

На ретрите я много плакала — все много плакали. Сказывались исторические события и все личные травмы и боли, актуализацию которых эти события спровоцировали.

На ретрите я начала чувствовать, о чём пишет Элен Сиксу в тексте «Смех Медузы». Не рационально рассуждать, как здорово писать телом, а чувствовать, проживать это знание.

До ретрита я много читала и постигала мир через чтение. Я была хороша в учёбе и преподавании — через тексты. Я писала, опираясь на советы о том, каким должен быть текст.

В моих текстах было мало тела. В моих текстах было мало жизни.

2.

Ещё одним методом самопознания был психоанализ. Через разговор, свободный поток речи, метод свободных ассоциаций психоанализ помогал доставать до бессознательного. Психоанализ задал смысловую рамку и образы для «Селфхарма», без него роман был бы совсем иным.

Но впервые пройдя через свободный танец, я поняла, что работа с телом даёт качественно иной доступ к бессознательному. Я начала пробовать все доступные мне практики.

В восторге от новых открытий, я обесценила знания, добытые через рациональные методы. Мне казалось, что всё, написанное философами, не имеет никакой ценности по сравнению с тем, что я проживала в каком-нибудь холотропном дыхании (воздействие на тело через дыхание) или гонг-медитации (воздействие на тело через звуковые волны).

Мне казалось, что все попытки постичь себя и мир через разум, а не тело — это трусливое бегство от правды.

3.

Но и этот период закончился. Сейчас я с любопытством наблюдаю, как эффективно работают методы очень рациональной когнитивно-поведенческой терапии. Как бережно и точно она помогает распутывать то, что показало тело. Как осознания, пришедшие в недавнем марафоне Кали-медитации, на сессии с психологом обрели форму, язык и стали тем, что можно удержать и осознанно встроить в жизнь.

Сейчас для меня правда в интеграции. Не надо выбирать что-то одно. Красота рождается в цельности.

Я могу строить карьеру в IT, писать технические тексты и быть тимлидом, я могу при этом работать над очень телесным и откровенным романом, я могу при этом проводить Кали-медитации, делясь с участницами и таким способом познания и расширения себя.

Не надо выбирать: разум или тело. Не надо ужиматься. Я внутренне достаточно объёмна, чтобы вмещать всё.

И это, кстати, — один из уроков Кали-медитации. О которой более подробно я всё-таки планирую рассказать в следующей части.

#моя_кали

🧿 Как вам эта история? Случались ли у вас похожие внутренние разделения, которые со временем оказывались надуманными и ограничивающими?